鍼灸治療院くうー空ー

05/11/2025

64年ぶりと、1200年で初めての御開帳ということで、別所温泉の北向観音へ。
連日大混雑と聞いていたけれど、今朝はまだましだった模様。ご本尊は御簾の背後で見えないと聞いていたけど、十分お顔も拝観できました🙏
お天気もよく、山並みも美しく、紅葉も見事でした🍁
せっかくきたので石湯にも♨️

長谷川豆腐屋さんで焼き厚揚げと豆乳をいただいて寛いでいたら、同じく1人で温泉巡りでされてる方から、なぜか缶バッチいただきました🤣
別所温泉の温泉むすめ！可愛い✨

#北向観音 #御開帳 #別所温泉 #長谷川豆腐店 #温泉むすめ

04/11/2025

姉から鹿肉をいただきました🦌
ローストビーフにしてから欲しいと言ったのに、生の塊できました(笑)

鹿肉は、温性で、肝、腎に帰経します。
ビタミンBやミネラル、鉄分も多く、免疫力アップや目の疲れ、冷え性予防、貧血予防など嬉しい効果がたくさん。
また、中性脂肪を下げる効果のあるDHAも含まれ、高タンパク低脂肪、コレステロールも低く、ダイエットにも良いと言われる万能お肉🥩

昨夜から一晩塩胡椒つけて密閉して下準備をしておいたので、シチューに。
鹿肉は、小麦粉をつけてニンニクで焼き、その横で、玉ねぎ、にんじん、セロリとトマト缶とワインを煮込み…焼いた鹿肉を入れて弱火でコトコト30分。
強火にすると固くなるということだったので　心配でしたが（前回失敗済み……）、今回はどうにか柔らかく仕上がりました！

そして、姉からもローストビーフになった鹿が届きました🤤
頼んでおくものだわ…🩷

#鹿肉　 #ジビエ #温活ごはん #ダイエット飯 #免疫力アップ #貧血予防

02/11/2025

患者さんが出演する舞台のご案内。
お話聞く限り、ファンタジーの世界観で、ストーリーも面白そう！（違ったらごめんなさい🙏）
ファンタジー大好き🧙

お近くの方やご都合つく方はぜひ！

29/10/2025

11月のお休みです。
営業時間は9:30〜19:00です。
ご迷惑おかけしますが、宜しくお願い致します。

#鍼灸治療院くうー空ー　 #長野市　 #鍼灸　 #女性鍼灸師 #美容鍼 #体質改善　 #東洋医学　 #長野市　 #食養生　 #温活女子

21/10/2025

秋晴れの中、戸隠神社へ⛩️
今年は紅葉が当たり年🍁　
鏡池が見頃と出てたけれど、そこまででもなく…？
鏡池についたときは、小雨だったので、一周しなかったせいもあるかも…
でも、道中とてもきれいでした！

お昼は、以前患者さんから教えていただいたお蕎麦屋さんへ。
ここ、お蕎麦頼むと天ぷらがサービスでついてきます🤤
小鉢とお漬物もあって、春はコゴミの胡麻和えでしたが、秋はふろふき大根でした。

紅葉がキレイなうちに、山へも行きたい……

16/10/2025

棗をたくさんいただきました！
緑のはまだ早く、少し置いておくと追熟します。

棗は女性にな、嬉しい効果がたくさん！
鉄分、ビタミンBが多く、貧血、便秘、精神安定、不眠改善、ホルモンバランスを整える効果があると言われています。

生のままも、りんごのようで爽やかで美味しいですが、栄養価を高めるには干したり、冷凍するのが良いそうです。
今回はせっかくなので、干してみました！
しかし、このお天気…
とてもじゃないけど天日干しでは乾く前にカビる…(笑)

買ったままになっていた乾燥機を引っ張り出して使ってみました。
時間がよくわからなかったので、適当です…
70℃で5時間強乾燥（２枚目）
その後15分ほど蒸して、さらに10時間ほど乾燥（３枚目）
乾燥させただけだと、干しリンゴに近いですが、蒸すことで、ねっとりとした甘さになります🤤
不眠に良いという棗酒も作ってみました！
（乾燥棗200g,黒砂糖80g,ホワイトリカー1.8L）
分量は諸々参考にしつつ、適当です……
美味しくできるな！？

小粒な棗ながら、うちの乾燥機では一度にこの量が限度…
疲れたので、残りは生食と冷凍です🤤

#鍼灸治療院くうー空ー　 #長野市　 #女性鍼灸師　 #美容鍼　　 #鍼灸　 #体質改善　 #食養生　 #免疫ケア #便秘改善 #不眠改善

12/10/2025

先日、急に遊びにきてくれた静岡の友人たちと🍺

久しぶりに会えて、嬉しかった！！
今年初めて行った良き神社に、友人も何度も行ってたり…⛩️
いつもなにかとご縁を感じさせてくれるご夫婦です✨

静岡に引っ越す前に、一緒に飲みに来たお店。
私はそれ以降も何回かきてるのに、大将は一回来た友人の顔だけ覚えてた(笑)

楽しい時間はあっという間でした……✨

27/09/2025

10月のお休みです。
営業時間は9:30〜19:00です。

ご迷惑おかけしますが、よろしくお願いいたします🙇‍♀️

#鍼灸治療院くうー空ー #長野市 #鍼灸 #女性鍼灸師 #美容鍼　 #体質改善　 #東洋医学　 #自然治癒力　 #自律神経ケア　 #未病ケア　 #温活女子

19/09/2025

ポポーの実。
もう終わりかけで、木に残ってるのは、この３つ（たぶん…）
収穫タイミングがわからないと母…
私もわからない🤣

02/09/2025

今年３度目のドライイチジク作り。
さすがに実は例年通りのサイズになってきましたが、まだまだ採れる！
日差しも強いので、1日干すだけで美味しいセミドライになります☀️

収穫前の天敵は鳥ですが、干してるときの天敵は母……
前回は、気づいたときには3分の1になっていたよ……残ってた分をお皿に盛ったら「これだけ？」って言われたよ……誰のせいよ🤣

02/09/2025

31/08/2025

嘘つき襟作りました。
嘘つき襟をネットで探していたら…これは、作れそう？となり、手元にあった麻布で。
布が思ったよりしっかりしてて、ちょっと分厚くなった……
衿芯がギリギリ……少し厚手の衿芯だともう入らない🤣
いろいろ歪んでますが、つけてみたら、使えそう！

あとはここに半衿をつける作業！
苦手なんだよなぁ……😭