サキベジ推進協議会

11/08/2024

お盆に入って暑さはさらに増した感じです。夏はカレー、野菜たっぷりのカレーにしました。

10/08/2024

須坂市の興和ゴム工業さん。サキベジ健康プログラム導入3年目。6月サキベジおさらい講座、7月サキベジ継続講座、そして本日はサキベジ運動講座で、効果的な歩き方を1時間。肩甲骨を柔らかくしてから歩く、腸腰筋を使うなど、硬くなってしまっているところに気づきがたくさんあったのではないでしょうか。最後に、皆さん軽やかに歩けてました♪9月から始まる3カ月のサキベジ実践期間に向けて準備が整いました！

24/07/2024

23/07/2024

7月の1on1面談の際、「私、美化委員やらせてもらえますか！」と名乗り出てくれたSさん主導のもと、昨日夕方、全社員で会社まわりの草取りと剪定をしました🍃さすが、アスクのスタッフは自ら考えて手際よくきれいにしてくれます！ありがとうございました😊おかげさまで、今朝とっても気持ちいい出勤になりました。本当にありがとう。感謝

06/10/2022

みなさん✨いよいよ今週8日土曜日！
サキベジ健康まつり開催です。
（同時開催：きのこ大祭2022）
サキベジ先生🥦こと大岡診療所所長 内場先生✨
の講演会がありますよ！

10月8日（土）　10:00〜16:00
ホクト文化ホール〈小ホール〉
聴講は無料です。

サキベジに関するたくさんのお話を聴くことが
できます😀👍
ユーモアあふれる内場先生の貴重なお話を
みなさんで聴きましょう♪

そのほか、測定や野菜の重さあてもやります。
遊びにきてください🙌

人生100年時代！
サキベジで今から健康づくり🙋🏻‍♂️

10/09/2022

信州ACE(エース)プロジェクト「働き盛り世代の『健康づくりプロジェクト』グランプリ2022」の一環として、本日、正しい歩き方講座開催！シューマートさんに、ウォーキングに適した靴の選び方や正しい靴の履き方などをお話してもらい、ロッテさんには噛む＋ウォーキングで消費エネルギーアップ❗️といった興味深いお話をしていただきました。その後は、健康運動指導士の先生方に正しい歩き方のご指導いただきとても有意義な時間となりました。参加者の皆様、県の健康増進課の皆様、そして事業受託者のアスク、サキベシ推進協のスタッフありがとうございました😊人生100年時代、今から健康づくり❗️

06/09/2022

須坂市、興和ゴム工業（株）様今年度も『サキベジ健康プログラム』を導入し約100名もの従業員さんが取り組んでいます！7月、8月はプレ講座でサキベジ食生活の基礎知識とワークショップ等で準備して、9月1日から11月30日までサキベジ3原則実践‼　本日は、朝礼時間に皆さんで「サキベジ成功のコツ」を聴いていいただきました！サキベジ先生こと内場先生は、成功のコツは「野菜を食べる！と覚悟すること」とおっしゃいます。自分で決めないと行動に移らないですものね。皆さん、チームで3か月間継続し、習慣へとつなげましょう～！すでに、興和ゴムさんにはしっかり習慣化した人もいらっしゃることですし😊

01/09/2022

9月1日、いよいよ始まりました！信州ACE(エース)プロジェクト「働き盛り世代の『健康づくりチャレンジ大作戦』グランプリ2022]
11月30日まで長野県内のエントリー事業所の皆さんが、ウォーキング＆サキベジ習慣のきっかけづくりとして取り組みます！
サキベジ推進協議会も5チーム15名がエントリーしています。
社内チームで励まし合いコミュニケーションを取る機会にもなっていいですよ♪
サキベジ実践については、こちらの動画をご覧いただくとわかりますよ～！
↓↓↓
https://qr.paps.jp/lJ42V

#サキベジ
#野菜
#健康