月曜日 10:15 - 20:45 火曜日 10:15 - 20:45 水曜日 10:15 - 20:45 木曜日 10:15 - 20:45 金曜日 10:15 - 20:45 土曜日 10:15 - 12:00

キックボクシングスタジオ AZHZA アッザ

ホーム
日本
Nagaoka-shi, Niigata
キックボクシングスタジオ AZHZA アッザ

📍長岡市の女性専用キックボクシングスタジオAZHZA💜
女性の美と健康を創り出すトレーニングスタジオです🌼

30/11/2025

2025.11.29、AZHZA PARTY 2 忘年会 ✨✨✨
和ダイニング朔別館さんにて開催いたしました！
前回に続き、たくさんの参加ありがとうございました！

恒例になったジャンケンゲーム✌️
そしてまたも三次会までたくさんの参加で盛り上がりました🍺
トレーニングの時間や曜日が異なり、初めましての人同士も仲良くなれたりと、楽しい時間を過ごすことができました☺️

次回新年会もお楽しみに✨

これからも「女性の美と健康のコミュニティの創造」を目指して。

29/11/2025

木曜日午後のエンジョイクラス✨
KICK！
KICK！
KICK！
のクラスでした☺️

ミキさん、復帰おめでとう👍

21/11/2025

大人女性のためのキックボクシング体験会🥊

「“やってみたかった”を叶える日。」

はじめてでも大丈夫。
ここから “動ける私” が始まる。

「運動苦手でもできる？」
「キックって痛そう…？」
＼そんな心配、いりません！／

今回の体験会は
キックボクシング未経験の
大人女性のための60分

気兼ねなく初チャレンジを楽しめる
“大人のフィットネス空間” をご用意しました😊

⸻

こんな方におすすめ

・最近ちょっと体力が落ちてきた
・楽しく汗をかける場所がほしい
・同世代の仲間づくりがしたい
・新しいことに挑戦してみたい
・ストレス発散したい！

⸻

体験会のポイント

・ムリのないやさしい動きからスタート
・脂肪燃焼＆爽快感でリフレッシュ
・アットホームで話しやすい雰囲気✨

⸻

⭐︎日時
2025年12月13日(土)
9時30分〜（60分）
終了後お時間のある方はスタジオ内でゆったりTea timeしましょう☕

📍 場所
キックボクシングスタジオAZHZA

⭐︎参加費
1500円

⭐︎持ち物
動きやすい服・飲み物・タオル・軍手・着替え（お帰りの際、汗が冷えてしまわないようにお着替えはお忘れなく！）

⸻
🌟初めの一歩は、思った以上に気持ちいい。

ご参加お待ちしています✨
dm、ホームページの体験予約フォームよりお申し込みください😊

08/11/2025

最近の朝イチキッククラスの様子です✨

ミットをたくさんやって脂肪燃焼！
ステップを意識してトレーニングしています😊
午前のトレーニングで汗をかくと良い1日を過ごせると人気です！

まだまだ体験も募集中！
一緒にキックボクシングいかがですか？

#キックボクシング #女子専用 #キック #ボクシング #パーソナルトレーニング #格闘技 #ボディメイク #尻トレ #キックボクシング女子 #初心者 #肉体改造 #筋トレ #筋トレ女子 #痩せたい #レディース #スタジオ #スポーツジム #フィットネス #ダイエット #ヨガ #長岡市 #長岡 #小千谷市 #見附 #アッザ

28/10/2025

【忘年会のお知らせ】
いつもお世話になっております😊

AZHZA PARTY #2
忘年会を開催いたします！

日時　11/29（土）
　　　19:00〜
会場　ジムにてお知らせ
会費　￥5,000

尚、公式LINEにまだご登録されていない方で、ご参加希望の方は【11/4（火）までに】InstagramのDMよりご連絡いただくか、直接STAFFまでお伝えください☺️

皆様のご参加をお待ちしております♪
楽しい夜を過ごしましょう♪

#キックボクシング #女子専用 #キック #長岡市 #長岡 #小千谷市

21/10/2025

ミキさんが退院ぶりに久々に登場してくれてハロウィンのお菓子持ってきてくれました👻

キックボクシングフィットネスを楽しむだけじゃなく、休憩中にワイワイ雑談して、世代を超えた人たちと楽しいおやつタイム🍪

仕事や学業で忙しくても、AZHZAに来ると「あ〜、やっぱり来て良かった！楽しい！」
「ストレス発散になりますね〜！」
「今日はよく眠れそう！」と言って、皆さんスッキリした顔で帰られます♪

ぜひ無料体験しに来てくださいね！✨

#キックボクシング #女子専用 #キック #ボクシング #パーソナルトレーニング #格闘技 #ボディメイク #尻トレ #キックボクシング女子 #初心者 #肉体改造 #筋トレ #筋トレ女子 #痩せたい #レディース #スタジオ #スポーツジム #フィットネス #ダイエット #ヨガ #長岡市 #長岡 #小千谷市 #見附 #アッザ

23/09/2025

音楽に合わせて全身を動かす、新感覚ワークアウト！

「きついけど、なぜか笑える」
「汗だくなのに、終わったらスッキリ」
そんな声が続出の大人気レッスンです🔥

トレーナーはちょっとおっちょこちょい
だけどカラダの使い方の指導が抜群のMIKIKO💪✨
運動未経験からスタートして何年も続けてくれているファンがたくさん

年齢も経験も関係なし！
みんなで音楽に乗って動けば、笑って汗かいて、自然に体が変わっていく🎶

HIIT THE BEATで作ったリズム感と体幹は、キックボクシングの動きにもGOODな効果が💪🥊

初心者さんも大歓迎🙌
リズムに乗れば自然と動けちゃうから大丈夫！
楽しく続けたい人にピッタリです。

🔥体力アップ
🔥ストレス発散
🌿気分爽快
全部まとめて叶えちゃいましょう

HIIT The Beat🔥
月曜日　11時15分〜
金曜日　16時〜
※体験、単発ビジターご利用もOK

#キックボクシング #女子専用 #キック #ボクシング #パーソナルトレーニング #格闘技 #ボディメイク #尻トレ #キックボクシング女子 #初心者 #肉体改造 #筋トレ #筋トレ女子 #痩せたい #レディース #スタジオ #スポーツジム #フィットネス #ダイエット #ヨガ #長岡市 #長岡 #小千谷市 #見附 #アッザ

21/09/2025

金曜日、ミズエシカリンクジャパン新潟大会参加者の皆さんが、キックボクシングとHIITtheBeatを体験しにAZHZAに来てくれました✨✨✨

皆さんなかなか上手なキックでした👍
初めての体験に喜んでいただけて良かったです😊
また来てくださいね✨✨✨
ethicalink.japan ethicalink.japan.niigata

#キックボクシング #女子専用 #キック #ボクシング #パーソナルトレーニング #格闘技 #ボディメイク #尻トレ #キックボクシング女子 #初心者 #肉体改造 #筋トレ #筋トレ女子 #痩せたい #レディース #スタジオ #スポーツジム #フィットネス #ダイエット #ヨガ #長岡市 #長岡 #小千谷市 #見附 #アッザ

20/09/2025

午後キッククラス
担当AYA✨✨

楽しく遊びも入れてトレーニング🥊
部活のような感覚です！

Mさんがしばらく来れなくなるので、寂しいですが、また元気にパワーアップしてくるのを待ってますね☺️👍

#キックボクシング #女子専用 #キック #ボクシング #パーソナルトレーニング #格闘技 #ボディメイク #尻トレ #キックボクシング女子 #初心者 #肉体改造 #筋トレ #筋トレ女子 #痩せたい #レディース #スタジオ #スポーツジム #フィットネス #ダイエット #ヨガ #長岡市 #長岡 #小千谷市 #見附 #アッザ

12/09/2025

AZHZA会員の皆様からありがたいご感想をいただきました🥹本当に本当に嬉しいです🥹
ありがとうございます✨
今後ともよろしくお願い申し上げます✨

今回AZHZA PARTY1に残念ながら参加できなかった皆様、次回はぜひご一緒しましょうね😊

体験してみたいけれど迷っている方！
継続されている会員様の楽しいお声をお読みいただけば、勇気が出るはず！！

あなたもぜひAZHZAで楽しく運動しませんか❤️‍🔥？

これからも「女性の美と健康のコミュニティの創造」を目指して✨

#キックボクシング #女子専用 #キック #ボクシング #格闘技 #ボディメイク #尻トレ #キックボクシング女子 #初心者 #肉体改造 #筋トレ #筋トレ女子 #痩せたい #レディース #スタジオ #スポーツジム #フィットネス #ダイエット #ヨガ #長岡市 #長岡 #小千谷市 #見附 #アッザ

10/09/2025

参加者一人一人に寄り添いながら、無理なく楽しく動けるようにサポート✨
おもわず笑ってしまうようなシーンも♪
ちょっとしたユーモアを交えながら、クラスはいつも和やかです！
「運動って楽しいんだ！」と思える瞬間がたくさんあるMIKIKOクラス☺️
仲間と一緒に、笑顔でエクササイズを楽しみながら、どんどん体を動かしていきましょう！

9月から新しくキックボクシング　ビギナークラスがスタートしました✨
動きはシンプル、しっかり汗をかけるクラスです。

月曜日　✅10時15分〜キックボクシングフィットネス
　　　　✅11時15分〜HIIT The Beat
　　　　🆕15時〜キックボクシング　ビギナー
　　　　✅16時〜ピラティス

金曜日　🆕15時〜キックボクシング　ビギナー
　　　　✅16時〜HIIT The Beat

#キックボクシング #女子専用 #キック #ボクシング #パーソナルトレーニング #格闘技 #ボディメイク #尻トレ #キックボクシング女子 #初心者 #肉体改造 #筋トレ #筋トレ女子 #痩せたい #レディース #スタジオ #スポーツジム #フィットネス #ダイエット #ヨガ #長岡市 #長岡 #小千谷市 #見附 #アッザ

07/09/2025

2025.9.6、AZHZA PARTY 1 ✨✨✨
和創作灯さんにて開催いたしました！
たくさんの参加、ありがとうございました☺️

ジャンケンゲームもあり、普段は時間帯の違う会員さん同士も楽しく盛り上がりました🍺

1/3の人たちが3次会まで残ってましたね、みんな元気です😊
次回は忘年会・・・の前にもあるかな？

これからも「女性の美と健康のコミュニティの創造」を目指して✨
またAZHZAを盛り上げていきましょう！

#キックボクシング #女子専用 #キック #ボクシング #パーソナルトレーニング #格闘技 #ボディメイク #尻トレ #キックボクシング女子 #初心者 #肉体改造 #筋トレ #筋トレ女子 #痩せたい #レディース #スタジオ #スポーツジム #フィットネス #ダイエット #ヨガ #長岡市 #長岡 #小千谷市 #見附 #アッザ

住所

三和２丁目１０−１８
Nagaoka-shi, Niigata
9401151

営業時間

月曜日	10:15 - 20:45
火曜日	10:15 - 20:45
水曜日	10:15 - 20:45
木曜日	10:15 - 20:45
金曜日	10:15 - 20:45
土曜日	10:15 - 12:00

ウェブサイト

https://azhza.com/

アラート

キックボクシングスタジオ AZHZA アッザがニュースとプロモを投稿した時に最初に知って当社にメールを送信する最初の人になりましょう。あなたのメールアドレスはその他の目的には使用されず、いつでもサブスクリプションを解除することができます。

ショートカット

あなたの診療所をクリニックのトップリストNagaoka-shiにしたいですか?