なかの接骨院

なかの接骨院 長岡京市の中心部にある「なかの接骨院」のページです。
ここでは、治療所で話す機会のないようなまじめな話を載せようと思ってます。

【もらい忘れ注意！その保険、使えますよ】こんにちは、なかの接骨院です。交通事故の治療中、相手の保険会社とのやり取りで手一杯になり、ついつい見落としてしまうもの。それが「ご自身の保険」です。「交通事故でも、生命保険や医療保険が使えるの？」「自...
02/12/2025

【もらい忘れ注意！その保険、使えますよ】

こんにちは、なかの接骨院です。

交通事故の治療中、相手の保険会社とのやり取りで手一杯になり、ついつい見落としてしまうもの。
それが「ご自身の保険」です。

「交通事故でも、生命保険や医療保険が使えるの？」
「自動車保険の特約って、等級が下がるんじゃないの？」

そんな疑問をお持ちの方へ。

実は、等級を下げずに使える特約や、意外な保険から通院日額が出るケースがたくさんあります。

ブログでは、
✅ 使える可能性が高い保険リスト
✅ 「使っても保険料が上がらない」ノーカウント事故とは？
✅ 請求のタイミングとコツ

について解説しました。
保険証券を確認する前に、ぜひご一読ください。

▼ブログ全文はこちら
https://nakano-sekkothuin.com/syougaihoken/

【ストレッチの常識、間違っていませんか？】こんにちは、なかの接骨院です。健康のためにストレッチを頑張っている方、多いと思います。でも、「痛いのを我慢してグイグイ伸ばす」のは、実は逆効果なんです。なぜなら、体が硬い本当の犯人は「筋肉」ではなく...
01/12/2025

【ストレッチの常識、間違っていませんか？】

こんにちは、なかの接骨院です。

健康のためにストレッチを頑張っている方、多いと思います。
でも、「痛いのを我慢してグイグイ伸ばす」のは、実は逆効果なんです。

なぜなら、体が硬い本当の犯人は「筋肉」ではなく「脳」だからです。

脳には「筋肉が伸びすぎると切れてしまう！」と察知して、反射的に縮めようとする防御機能（伸張反射）があります。
痛みを我慢するストレッチは、この防御機能を強化してしまい、かえって体を硬くしてしまうのです。

ブログでは、
✅ 脳を「安心」させて緩めるテクニック
✅ 30秒以下のストレッチが無意味な理由
✅ 運動前のストレッチがケガを招く？

など、学校では習わなかった「ストレッチの新常識」をまとめました。
柔らかい体を手に入れたい方は、ぜひご一読ください。

▼ブログ全文はこちら
https://nakano-sekkothuin.com/stretch-truth/

【足がつる本当の原因、知っていますか？】こんにちは、なかの接骨院です。寒くなってくると増えるのが「こむら返り（足がつる）」のご相談です。「水分はとってるのに…」「マグネシウムも意識してるのに…」それでも治らないのは、原因が栄養不足ではなく「...
30/11/2025

【足がつる本当の原因、知っていますか？】

こんにちは、なかの接骨院です。

寒くなってくると増えるのが「こむら返り（足がつる）」のご相談です。

「水分はとってるのに…」
「マグネシウムも意識してるのに…」

それでも治らないのは、原因が栄養不足ではなく「神経の誤作動」にあるからかもしれません。

疲れや冷えがたまると、筋肉をコントロールするセンサーがバグを起こし、脳からの「緩め」という指令を無視して収縮し続けてしまうのです。

ブログでは、
✅ なぜ一流アスリートでも足がつるのか？
✅ ピクルスの汁が効く驚きの理由（神経リセット）
✅ 院長も実践して克服した「足指トレーニング」

について、詳しく解説しました。
毎晩ビクビクしながら眠っている方は、必見です。

▼ブログ全文はこちら
https://nakano-sekkothuin.com/leg-cramps-true-cause/

【治療と同じくらい大切な、「お金」の話】こんにちは、なかの接骨院です。「お金の話をするのは、なんだか浅ましい気がして…」そう遠慮して、保険会社の提示額をそのまま受け入れてしまう方がいます。でも、それは事故で傷ついたあなたの「正当な権利」です...
29/11/2025

【治療と同じくらい大切な、「お金」の話】

こんにちは、なかの接骨院です。

「お金の話をするのは、なんだか浅ましい気がして…」
そう遠慮して、保険会社の提示額をそのまま受け入れてしまう方がいます。

でも、それは事故で傷ついたあなたの「正当な権利」です。
遠慮する必要は全くありません。

実は、保険会社は「払わなくて済むもの」については、わざわざ教えてくれません。
（例えば、ご自身が加入している傷害保険の請求など）

ブログでは、
✅ 通院日数と慰謝料の関係（シミュレーション）
✅ 自分の保険会社が動いてくれない時の対処法（弁護士特約）
✅ 請求し忘れが多い「隠れた補償」

について、包み隠さず解説しました。
損をしないために、ぜひ一度目を通してください。

▼ブログ全文はこちら
https://nakano-sekkothuin.com/jibai-ninni/

【その不調、「気のせい」ではありません】こんにちは、なかの接骨院です。交通事故の後に多いご相談の一つに、「原因不明の体調不良」があります。めまい、吐き気、耳鳴り、なんとなくダルい…。病院で検査しても「異常なし」。周りからは「もう治ったんじゃ...
28/11/2025

【その不調、「気のせい」ではありません】

こんにちは、なかの接骨院です。

交通事故の後に多いご相談の一つに、「原因不明の体調不良」があります。

めまい、吐き気、耳鳴り、なんとなくダルい…。
病院で検査しても「異常なし」。

周りからは「もう治ったんじゃないの？」と言われ、一人で苦しんでいる方が本当に多いんです。

その正体は、首のケガによる「自律神経の乱れ」の可能性があります。

ブログでは、
✅ なぜ、首を痛めると「吐き気」がするのか？
✅ レントゲンに映らない「バレー・リュー症候群」とは
✅ 薬に頼らず、自律神経を整えるアプローチ

について解説しました。
「私のことだ」と思った方は、ぜひ読んでみてください。

▼ブログ全文はこちら
https://nakano-sekkothuin.com/jiko-jiritsushinkei/

【その電話で「はい」と言わないでください】こんにちは、なかの接骨院です。交通事故の治療で通院されている方へ。保険会社から「治療の打ち切り」を急かされていませんか？「まだ痛いのに…」と思いながらも、専門家の言われるがままに治療を諦めてしまう方...
28/11/2025

【その電話で「はい」と言わないでください】

こんにちは、なかの接骨院です。

交通事故の治療で通院されている方へ。
保険会社から「治療の打ち切り」を急かされていませんか？

「まだ痛いのに…」と思いながらも、専門家の言われるがままに治療を諦めてしまう方が後を絶ちません。

実は、痛みがあるうちは治療を継続できる「正当な権利」があります。

ブログでは、
✅ 打ち切りを打診された時の「正しい返答」
✅ 治療を続けるための「3つの武器」
✅ 弁護士特約を使うべきタイミング

について、患者様を守るための知識を公開しました。
泣き寝入りしないために、ぜひ一度目を通してください。

▼ブログ全文はこちら
https://nakano-sekkothuin.com/jiko-uchikiri/

【異常なしと言われた腰痛、諦めないで】こんにちは、なかの接骨院です。交通事故の後に多い「レントゲン異常なし」の腰痛。「異常がない＝痛くない」ではありません。実は、事故の衝撃で、体の奥深くにある靭帯や筋肉、関節包は傷ついていることが多いのです...
27/11/2025

【異常なしと言われた腰痛、諦めないで】

こんにちは、なかの接骨院です。
交通事故の後に多い「レントゲン異常なし」の腰痛。

「異常がない＝痛くない」ではありません。
実は、事故の衝撃で、体の奥深くにある靭帯や筋肉、関節包は傷ついていることが多いのです。

ブログでは、
✅ レントゲンに映らない痛みの正体
✅ なぜ、マッサージだけでは治らないのか？
✅ 事故前より万全にする「運動療法」の重要性

について、詳しく解説しました。
「ただ揉むだけ」の治療に疑問を感じている方は、ぜひご一読ください。

▼ブログ全文はこちら
https://nakano-sekkothuin.com/nagaokakyo-jiko-youtsuu/

【その「膝折れ」、筋トレでは治りません】こんにちは、なかの接骨院です。階段を降りる時や、歩き出しの瞬間に膝が「ガクッ」となる。この怖い現象、年のせいだと諦めていませんか？実はこれ、筋力がないからではなく、膝を安定させるための「ロック機能」が...
26/11/2025

【その「膝折れ」、筋トレでは治りません】

こんにちは、なかの接骨院です。

階段を降りる時や、歩き出しの瞬間に膝が「ガクッ」となる。
この怖い現象、年のせいだと諦めていませんか？

実はこれ、筋力がないからではなく、膝を安定させるための「ロック機能」が壊れていることが原因です。

これを放置すると、脳が「膝を曲げるな！」と命令し、頭を振って歩く「ペンギン歩き」になってしまいます。
周りから見て「最近、歩き方が急に老け込んだな…」と感じる場合は要注意です。

ブログでは、
✅ なぜ、膝はガクッとなるのか？（膝窩筋の秘密）
✅ 恐怖が生む「ふらふら歩き」の正体
✅ 家族がチェックすべき「転倒予備軍」のサイン

について、解剖学の視点から解説しました。
ご自身や、ご家族の歩き方が気になる方は、ぜひご覧ください。

▼ブログ全文はこちら
https://nakano-sekkothuin.com/knee-buckling-popliteus/

【そのしびれ、本当に「首」が原因ですか？】こんにちは、なかの接骨院です。今日は、交通事故の後に多くの方が悩まれる「手のしびれ」について、少し専門的なお話をブログにまとめました。病院で「レントゲンは異常なし」「ヘルニアも軽度」と言われたのに、...
22/11/2025

【そのしびれ、本当に「首」が原因ですか？】

こんにちは、なかの接骨院です。
今日は、交通事故の後に多くの方が悩まれる「手のしびれ」について、少し専門的なお話をブログにまとめました。

病院で「レントゲンは異常なし」「ヘルニアも軽度」と言われたのに、なぜかしびれが消えない…。
実はこれ、首（骨）ではなく、事故の衝撃で硬くなった「筋肉」が、神経をホースのように踏んづけていることが原因かもしれません（絞扼性神経障害といいます）。

この場合、いくらビタミン剤を飲んでも、踏まれているホースを退かさない限り水（神経伝達）は流れません。

ブログでは、
✅ レントゲンに映らない「神経の窒息」の正体
✅ やってはいけないNGなストレッチ
✅ 当院が行う「神経リリース」治療

について、図解も交えて分かりやすく解説しています。
もし周りで、事故後の不調に悩んでいる方がいらっしゃったら、ぜひ教えてあげてください。

▼ブログ全文はこちら
https://nakano-sekkothuin.com/jiko-numbness-hand/

【専門家が解説】その肩甲骨の「ゴリゴリ音」、放置は危険かもしれません。「肩を回すとゴリゴリ音がする…」「背中が鉄板のようにガチガチで、何をしても肩こりが取れない…」その不調、実は肩甲骨が上げている”悲鳴”かもしれません。この度、多くの方が悩...
10/11/2025

【専門家が解説】その肩甲骨の「ゴリゴリ音」、放置は危険かもしれません。

「肩を回すとゴリゴリ音がする…」
「背中が鉄板のようにガチガチで、何をしても肩こりが取れない…」

その不調、実は肩甲骨が上げている”悲鳴”かもしれません。
この度、多くの方が悩む「肩甲骨のゴリゴリ音」の正体と、ご自宅でできる安全で効果的な「肩甲骨はがし」について、専門家が徹底解説する記事を公開しました。

▼記事のポイント
✅ なぜ音が鳴るのか？その科学的な原因とは
✅ 放置した場合に起こりうる、３つの深刻な未来
✅ プロが実践する、安全で本当に効く３ステップセルフケア
✅「息を吸うと背中が痛む」原因となる筋肉へのアプローチ法

巷にあふれる情報とは一線を画す、専門家の知見を詰め込みました。
長年の肩こりや背中の張りに本気で向き合いたい方は、ぜひプロフィール欄のリンクからご覧ください。

周りに同じような悩みを持つ方がいらっしゃれば、ぜひこの投稿をシェアしてあげてくださいね。

#なかの接骨院 #長岡京市 #根本改善 #肩甲骨はがし #肩こり #ゴリゴリ音 #ストレッチ #セルフケア #姿勢改善 #筋膜リリース

【🎉公式サイトに新ページが完成しました！『症状別お悩みガイド』のご案内🎉】「長引くこの痛み、一体何が原因なんだろう？」「病院に行くべきか、接骨院に行くべきか迷っている…」そんな地域の皆さまの不安を少しでも解消したいという想いから、症状や体の...
07/11/2025

【🎉公式サイトに新ページが完成しました！『症状別お悩みガイド』のご案内🎉】

「長引くこの痛み、一体何が原因なんだろう？」
「病院に行くべきか、接骨院に行くべきか迷っている…」

そんな地域の皆さまの不安を少しでも解消したいという想いから、症状や体の部位から原因を探せる新しい専門ページを【なかの接骨院】公式サイトにオープンいたしました！

▼なかの接骨院 症状別お悩みガイド
https://nakano-sekkothuin.com/syoujou/

頭・首・肩・腰・膝・足など、人体イラストから気になる部位をタップするだけで、関連する症状の詳しい解説記事をすぐにお読みいただけます。

ご自身の症状を客観的に理解することで、改善への第一歩が踏み出せます。
当院がどのような症状に対応できるのかもご確認いただけますので、ぜひ一度ご覧ください。

ご家族やご友人でお体の不調に悩んでいる方がいらっしゃいましたら、ぜひこの投稿をシェアして教えてあげてください。

#なかの接骨院
#長岡京市
#根本改善
#症状 #腰痛 #肩こり #頭痛 #膝痛 #ぎっくり腰 #健康

【最新ブログ記事：「浮き指」って知ってますか？】治らない膝の痛みや、お子様の猫背。その根本原因が、見過ごされがちな「足の指」にあるとしたら…？「浮き指」は、全身の不調を引き起こす運動連鎖の崩壊を示す、最も重要なサインです。この記事では、長年...
29/10/2025

【最新ブログ記事：「浮き指」って知ってますか？】

治らない膝の痛みや、お子様の猫背。
その根本原因が、見過ごされがちな「足の指」にあるとしたら…？

「浮き指」は、全身の不調を引き起こす運動連鎖の崩壊を示す、最も重要なサインです。

この記事では、長年、構造的な歪みと向き合ってきた専門家が、浮き指の発生メカニズムと、全身を足元から再起動する根本改善の哲学を科学的に解説します。

▼記事の全文はこちら
https://nakano-sekkothuin.com/ukiyubi-true-cause/

#なかの接骨院 #長岡京市 #根本改善 #浮き指 #運動連鎖

住所

開田３丁目１０－３１
Nagaokakyo-shi, Kyoto
617-0826

営業時間

月曜日 09:00 - 12:00
16:00 - 20:00
火曜日 09:00 - 12:00
16:00 - 20:00
水曜日 09:00 - 12:00
16:00 - 20:00
木曜日 09:00 - 12:00
16:00 - 20:00
金曜日 09:00 - 12:00
16:00 - 20:00
土曜日 09:00 - 12:00

電話番号

+81752042828

ウェブサイト

アラート

なかの接骨院がニュースとプロモを投稿した時に最初に知って当社にメールを送信する最初の人になりましょう。あなたのメールアドレスはその他の目的には使用されず、いつでもサブスクリプションを解除することができます。

その診療所に問い合わせをする

なかの接骨院にメッセージを送信:

ショートカット

共有する

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

カテゴリー