なかの接骨院

なかの接骨院 長岡京市の中心部にある「なかの接骨院」のページです。
ここでは、治療所で話す機会のないようなまじめな話を載せようと思ってます。

【専門家が解説】その肩甲骨の「ゴリゴリ音」、放置は危険かもしれません。「肩を回すとゴリゴリ音がする…」「背中が鉄板のようにガチガチで、何をしても肩こりが取れない…」その不調、実は肩甲骨が上げている”悲鳴”かもしれません。この度、多くの方が悩...
10/11/2025

【専門家が解説】その肩甲骨の「ゴリゴリ音」、放置は危険かもしれません。

「肩を回すとゴリゴリ音がする…」
「背中が鉄板のようにガチガチで、何をしても肩こりが取れない…」

その不調、実は肩甲骨が上げている”悲鳴”かもしれません。
この度、多くの方が悩む「肩甲骨のゴリゴリ音」の正体と、ご自宅でできる安全で効果的な「肩甲骨はがし」について、専門家が徹底解説する記事を公開しました。

▼記事のポイント
✅ なぜ音が鳴るのか？その科学的な原因とは
✅ 放置した場合に起こりうる、３つの深刻な未来
✅ プロが実践する、安全で本当に効く３ステップセルフケア
✅「息を吸うと背中が痛む」原因となる筋肉へのアプローチ法

巷にあふれる情報とは一線を画す、専門家の知見を詰め込みました。
長年の肩こりや背中の張りに本気で向き合いたい方は、ぜひプロフィール欄のリンクからご覧ください。

周りに同じような悩みを持つ方がいらっしゃれば、ぜひこの投稿をシェアしてあげてくださいね。

#なかの接骨院 #長岡京市 #根本改善 #肩甲骨はがし #肩こり #ゴリゴリ音 #ストレッチ #セルフケア #姿勢改善 #筋膜リリース

【🎉公式サイトに新ページが完成しました！『症状別お悩みガイド』のご案内🎉】「長引くこの痛み、一体何が原因なんだろう？」「病院に行くべきか、接骨院に行くべきか迷っている…」そんな地域の皆さまの不安を少しでも解消したいという想いから、症状や体の...
07/11/2025

【🎉公式サイトに新ページが完成しました！『症状別お悩みガイド』のご案内🎉】

「長引くこの痛み、一体何が原因なんだろう？」
「病院に行くべきか、接骨院に行くべきか迷っている…」

そんな地域の皆さまの不安を少しでも解消したいという想いから、症状や体の部位から原因を探せる新しい専門ページを【なかの接骨院】公式サイトにオープンいたしました！

▼なかの接骨院 症状別お悩みガイド
https://nakano-sekkothuin.com/syoujou/

頭・首・肩・腰・膝・足など、人体イラストから気になる部位をタップするだけで、関連する症状の詳しい解説記事をすぐにお読みいただけます。

ご自身の症状を客観的に理解することで、改善への第一歩が踏み出せます。
当院がどのような症状に対応できるのかもご確認いただけますので、ぜひ一度ご覧ください。

ご家族やご友人でお体の不調に悩んでいる方がいらっしゃいましたら、ぜひこの投稿をシェアして教えてあげてください。

#なかの接骨院
#長岡京市
#根本改善
#症状 #腰痛 #肩こり #頭痛 #膝痛 #ぎっくり腰 #健康

【最新ブログ記事：「浮き指」って知ってますか？】治らない膝の痛みや、お子様の猫背。その根本原因が、見過ごされがちな「足の指」にあるとしたら…？「浮き指」は、全身の不調を引き起こす運動連鎖の崩壊を示す、最も重要なサインです。この記事では、長年...
29/10/2025

【最新ブログ記事：「浮き指」って知ってますか？】

治らない膝の痛みや、お子様の猫背。
その根本原因が、見過ごされがちな「足の指」にあるとしたら…？

「浮き指」は、全身の不調を引き起こす運動連鎖の崩壊を示す、最も重要なサインです。

この記事では、長年、構造的な歪みと向き合ってきた専門家が、浮き指の発生メカニズムと、全身を足元から再起動する根本改善の哲学を科学的に解説します。

▼記事の全文はこちら
https://nakano-sekkothuin.com/ukiyubi-true-cause/

#なかの接骨院 #長岡京市 #根本改善 #浮き指 #運動連鎖

【最新ブログ記事を公開しました：実はみんな知らない”成長痛”の本当】お子様の夜泣きするほどの足の痛み。「成長痛だから仕方ない」と諦めていませんか？「骨が伸びるから痛い」という長年の“常識”に、実は科学的根拠がないことをご存知でしたか？この記...
29/10/2025

【最新ブログ記事を公開しました：実はみんな知らない”成長痛”の本当】

お子様の夜泣きするほどの足の痛み。「成長痛だから仕方ない」と諦めていませんか？

「骨が伸びるから痛い」という長年の“常識”に、実は科学的根拠がないことをご存知でしたか？

この記事では、最新の知見に基づき、成長痛の本当の原因と、親御さんが知るべき「危険な痛み」との見分け方を徹底解説します。

お子様の未来のために、今、正しい知識を。

▼記事はこちらから
https://nakano-sekkothuin.com/growth-pain-true-cause/

#なかの接骨院 #長岡京市 #根本改善 #成長痛

【新着ブログ：その“すねの痛み”、本当にシンスプリントですか？ ― 疲労骨折との決定的違い】「練習を休めば治るけど、走り出すとまた痛む…」ランナーや、部活に励む学生を、悩ませる、しつこい“すねの痛み”。それを、単なる「シンスプリント（骨膜炎...
27/10/2025

【新着ブログ：その“すねの痛み”、本当にシンスプリントですか？ ― 疲労骨折との決定的違い】

「練習を休めば治るけど、走り出すとまた痛む…」
ランナーや、部活に励む学生を、悩ませる、しつこい“すねの痛み”。

それを、単なる「シンスプリント（骨膜炎）」だと、自己判断していませんか？
もしかしたら、それは、より、深刻な「疲労骨折」の、サインかもしれません。

今回のブログでは、
・あなたの痛みが、どちらのタイプかを見分ける、科学的なセルフチェック法
・痛みの、本当の“黒幕”である「足元の崩壊（過回内）」のメカニズム
・二度と、痛みを、繰り返さないための、科学的な、根本改善アプローチ
を、専門家の、視点で、徹底的に、解説しています。

痛みを、無視して、選手生命を、縮める前に。
正しい、知識を、手に入れてください。

▼記事はこちらから
https://nakano-sekkothuin.com/shin-splints-true-cause/

#なかの接骨院
#長岡京市
#シンスプリント
#疲労骨折
#ランニング
#すねの痛み
#根本改善

【新着ブログ：そのアキレス腱の痛み、放置すると“切れる”って、本当ですか？】ランニング中や、朝の、一歩目に、感じる、アキレス腱の、鋭い痛み。それを「ただの使いすぎ」や「腱鞘炎」だと、軽視していませんか？実は、その痛みの、本当の正体は、繰り返...
24/10/2025

【新着ブログ：そのアキレス腱の痛み、放置すると“切れる”って、本当ですか？】

ランニング中や、朝の、一歩目に、感じる、アキレス腱の、鋭い痛み。
それを「ただの使いすぎ」や「腱鞘炎」だと、軽視していませんか？

実は、その痛みの、本当の正体は、繰り返される、負荷によって、腱そのものが、脆くなってしまう「変性」という、静かなる“崩壊”であり、将来的な「アキレス腱断裂」の、危険な、サインなのです。

今回のブログでは、
・痛みの、本当の、メカニズム（炎症 vs 変性）
・なぜ、アキレス腱炎が、断裂へと、繋がるのか
・真の原因である「ふくらはぎの硬さ」「足首の歪み」
・そして、二度と、再発させないための、科学的な、根本改善アプローチ
を、専門家の、視点で、徹底的に、解説しています。

「いつか治るだろう」と、痛みを、無視し続ける、その前に。
あなたの、足の、未来を、守るための、正しい、知識を、手に入れてください。

▼記事はこちらから
https://nakano-sekkothuin.com/achilles-tendinopathy-true-cause/

#なかの接骨院
#長岡京市
#アキレス腱炎
#アキレス腱断裂
#ランニング
#足首の痛み
#根本改善```

---
# # # # **4. X (旧Twitter)**

【新着ブログ：なぜ、あなたの腰痛は、もう“繰り返さない”のか？】マッサージで、一時的に楽になっても、また、ぶり返してしまう、つらい腰痛。「インナーマッスルを鍛えて」と言われても、自己流では、なかなか、続かない…。そんな、もどかしい“壁”を、...
23/10/2025

【新着ブログ：なぜ、あなたの腰痛は、もう“繰り返さない”のか？】

マッサージで、一時的に楽になっても、また、ぶり返してしまう、つらい腰痛。
「インナーマッスルを鍛えて」と言われても、自己流では、なかなか、続かない…。

そんな、もどかしい“壁”を、打ち破る、新しい“答え”が、当院に、登場しました。

最新のEMS機器「SIXPAD MEDICAL Pro」です。

この記事では、
・なぜ、あなたの腰痛の“本当の黒幕”が、インナーマッスルにあるのか
・SIXPADが、科学の力で、その深層筋を「緩め」、そして「鍛える」ことができる、驚きのメカニズム
・当院の施術と、SIXPADを、どう、組み合わせ、あなたの、悩みを、根本から、解決するのか
を、専門家の視点で、徹底的に、解説しています。

「ぎっくり腰」「慢性腰痛」「産後の骨盤矯正」に、悩む、全ての方へ。
我々の、治療哲学と、科学が、融合した、次世代の、アプローチを、ぜひ、ご一読ください。

▼記事はこちらから
https://nakano-sekkothuin.com/sixpad-backpain-pelvic-correction/

#なかの接骨院
#長岡京市

#腰痛
#ぎっくり腰
#骨盤矯正
#産後骨盤矯正
#インナーマッスル
#根本改善

【院長の体験談ブログ：ストレスフリーで10kg痩せた、全ての記録】「ダイエットは、辛くて、厳しいもの」そんな、常識を、覆す、私自身の、成功体験を、ブログに、まとめました。厳しいカロリー計算も、過度な運動も、ありません。私が、実践したのは、血...
22/10/2025

【院長の体験談ブログ：ストレスフリーで10kg痩せた、全ての記録】

「ダイエットは、辛くて、厳しいもの」
そんな、常識を、覆す、私自身の、成功体験を、ブログに、まとめました。

厳しいカロリー計算も、過度な運動も、ありません。
私が、実践したのは、血糖値の、メカニズムを、理解した上での「ゆるい糖質制限」です。

この記事では、
・なぜ、お腹いっぱい、食べても、痩せられるのか？
・私が、実際に、食べていたもの、避けていたもの
・外食や、飲み会を、どう、乗り切ったか
・そして、何よりも、ストレスなく、続けるための、思考法
など、10kgの、減量を、達成した、具体的な、ノウハウを、全て、公開しています。

「もう、リバウンドは、したくない」
「健康的に、体質から、変えたい」
そう、本気で、願う、あなたのための、記事です。ぜひ、ご一読ください。

▼記事はこちらから
https://nakano-sekkothuin.com/low-carb-stressfree-10kg/

#なかの接骨院
#長岡京市
#ダイエット
#糖質制限
#ロカボ
#血糖値コントロール
#健康的に痩せる
#体験談
#根本改善

【新着ブログ：その足首の捻挫、「RICE処置」だけで、本当に大丈夫ですか？】「たかが捻挫」と軽く考えてしまいがちですが、その一度の怪我が、将来のパフォーマンスを、永遠に、左右する“弱点”になる可能性があります。ご存知でしたか？一度伸びてしま...
21/10/2025

【新着ブログ：その足首の捻挫、「RICE処置」だけで、本当に大丈夫ですか？】

「たかが捻挫」と軽く考えてしまいがちですが、その一度の怪我が、将来のパフォーマンスを、永遠に、左右する“弱点”になる可能性があります。

ご存知でしたか？
一度伸びてしまった靭帯は、二度と元の長さに戻りません。そして、捻挫がクセになる、本当の原因は、靭帯の“緩み”以上に、「脳と神経のバグ」にあるのです。

今回のブログでは、
✅ もはや古い？「RICE処置」の真実と、応急処置の新常識「POLICE」
✅ なぜ捻挫はクセになるのか？科学的なメカニズムを徹底解剖
✅ 再発させないための、専門家が教える“本当のリハビリ法”
など、あなたの足首の未来を守るための、重要な知識を、網羅しています。

スポーツをされる方はもちろん、日常生活で捻挫をしてしまった、全ての方に、読んでいただきたい内容です。

▼記事はこちらから
https://nakano-sekkothuin.com/ankle-sprain-true-cause/

#なかの接骨院
#長岡京市
#足首捻挫
#捻挫
#応急処置

#捻挫クセになる
#リハビリ
#根本改善

【新着ブログ：その股関節の“詰まり”や“痛み”、本当の原因を知りたくありませんか？】「深くしゃがむと、足の付け根に痛みが走る…」「ヨガであぐらをかきたいのに、股関節が硬くて開かない…」その不調、単なる「体の硬さ」や「年のせい」だと諦めていま...
18/10/2025

【新着ブログ：その股関節の“詰まり”や“痛み”、本当の原因を知りたくありませんか？】

「深くしゃがむと、足の付け根に痛みが走る…」
「ヨガであぐらをかきたいのに、股関節が硬くて開かない…」

その不調、単なる「体の硬さ」や「年のせい」だと諦めていませんか？

実は、その“衝突感”の裏には、「臼蓋形成不全」という“不安定性”の問題と、「股関節インピンジメント（FAI）」という“窮屈さ”の問題が隠れているかもしれません。

そして、最も重要なのは、原因が違えば、あなたが本当にやるべき対処法も、全く異なるということです。

今回のブログでは、
✅ なぜ、あなたの股関節は“衝突”するのか？
✅ あなたの原因が、どちらのタイプに近いかを見分ける、科学的セルフチェック法
✅ 手術の前に、あなたが本当にやるべきこと
を、専門家の視点で、徹底的に解説しています。

長年の股関節の悩みに、根本から向き合いたい、全ての方へ。
ぜひ、ご一読ください。

▼記事はこちらから
https://nakano-sekkothuin.com/hip-impingement-true-cause/

#なかの接骨院
#長岡京市
#股関節痛
#股関節インピジメント

#臼蓋形成不全
#変形性股関節症
#足の付け根の痛み
#根本改善

🏆受賞のご報告と、診療時間変更のお知らせいつも、なかの接骨院を応援いただき、ありがとうございます！この度、院長の中野が、長岡京市より「令和7年度 長岡京市スポーツ賞 マスターズ賞」を受賞いたしました！長年続けてきた水泳での活動を評価していた...
17/10/2025

🏆受賞のご報告と、診療時間変更のお知らせ

いつも、なかの接骨院を応援いただき、ありがとうございます！

この度、院長の中野が、長岡京市より「令和7年度 長岡京市スポーツ賞 マスターズ賞」を受賞いたしました！
長年続けてきた水泳での活動を評価していただけたもので、大変光栄に思います。

これもひとえに、日頃から支えてくださる患者様、地域の皆様のおかげです。心から感謝申し上げます。

つきましては、【10月25日(土)】に開催される授賞式へ出席するため、当日の診療時間を以下の通り変更させていただきます。

🗓 10月25日（土曜日）
🕘 診療時間： 午前9:00 ～ 午前11:00
（※午後の診療は休診となります）

皆様にはご迷惑をおかけいたしますが、何卒ご理解いただけますと幸いです。
今後も、皆様の健康に貢献できるよう、より一層精進してまいります！

#なかの接骨院
#長岡京市
#根本改善
#診療時間変更
#お知らせ
#スポーツ賞
#マスターズ賞
#長岡京市接骨院
#京都接骨院
#水泳

【ブログ更新：坐骨神経痛の“常識”が変わります】「坐骨神経痛」と診断され、腰の治療を続けているのに、一向に良くならない…。そんな、経験はありませんか？もしかしたら、あなたの痛みの“本当の原因”は、腰ではなく、お尻の筋肉にあるのかもしれません...
16/10/2025

【ブログ更新：坐骨神経痛の“常識”が変わります】

「坐骨神経痛」と診断され、腰の治療を続けているのに、一向に良くならない…。
そんな、経験はありませんか？

もしかしたら、あなたの痛みの“本当の原因”は、腰ではなく、お尻の筋肉にあるのかもしれません。

当院のブログでは、「坐骨神経痛」という、曖昧な症状の、裏に隠された“5つの可能性”について、科学的根拠に基づき、徹底的に、解説いたしました。

この記事は、あなたの、その、長年の悩みの“犯人”を、見つけ出すための、最高の“鑑別診断ガイド”です。

▼記事の全文はこちらから
https://nakano-sekkothuin.com/sciatica-true-cause/
#坐骨神経痛 #梨状筋症候群 #ヘルニア #腰痛 #足のしびれ #なかの接骨院 #長岡京市

住所

開田３丁目１０－３１
Nagaokakyo-shi, Kyoto
617-0826

営業時間

月曜日 09:00 - 12:00
16:00 - 20:00
火曜日 09:00 - 12:00
16:00 - 20:00
水曜日 09:00 - 12:00
16:00 - 20:00
木曜日 09:00 - 12:00
16:00 - 20:00
金曜日 09:00 - 12:00
16:00 - 20:00
土曜日 09:00 - 12:00

電話番号

+81752042828

ウェブサイト

アラート

なかの接骨院がニュースとプロモを投稿した時に最初に知って当社にメールを送信する最初の人になりましょう。あなたのメールアドレスはその他の目的には使用されず、いつでもサブスクリプションを解除することができます。

その診療所に問い合わせをする

なかの接骨院にメッセージを送信:

ショートカット

共有する

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

カテゴリー