09/11/2025
【U-13サッカーリーグ2025京都】
あいにくの雨ですが、U-13リーグ最終節です⚽️
nagaokakyo
雨が降り気温も低くなってきましたが、やる事は同じ。
体温、筋肉の温度を上げて可動域を拡げていきます😤
いつもよりランを長く多めに身体が冷えないように。
こうゆう雨でピッチが最悪の時は割り切って裏へ裏へボールが蹴れるか、走れるか、身体を張ってボールにアタックできるか…
その辺りへアプローチ出来るようにW-upも考えていきます🤔
ゲームの方は、
1部残留は決まっていますが、残念でしたね。
今日でU-13リーグも終わり一区切り。
W-upでもよく言いますが、
マーカーからマーカーまで全力で、マーカー1つ、この1歩、トラップ、パスなど1つ1つにこだわりを持ってやってくださいね😤
また、上の学年に関われるように取り組んでください👍
そして日頃のトレーニングから良いコンディションで臨めるように良い準備を😁
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