21/10/2025
【秋土用です】
秋と冬のあいだの“ゆらぎ期間”、
つまり、カラダもココロも衣替え中👗🧣
でもこの時期、なぜか食欲がモリモリ出るのよね…
「食べすぎ注意⚠️」って言いながら
山盛りご飯を抱えるちよちゃん🍚(←説得力ゼロ😂)
東洋医学的には、秋土用は「脾(ひ)」=胃腸をいたわる季節✨
食べすぎ・冷たいもの・ストレスは、どれも脾をお疲れにします💦
だからこの時期は、あたたかいスープでほっこり🍲
ゆるっと、のんびり、カラダを冬仕様に整えていこう〜🌾
焦らず、がんばらず、
「ちよちゃんペース」でOK🐡💖(意味不明😂)
土用の時期にカラダのメンテナンスおすすめです✨
待ってるわよ✨
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