Bell-net - Sản Nhi

28/11/2025

NHẬT BẢN SẮP KHÔNG DÙNG ĐƯỢC THẺ BẢO HIỂM Y TẾ, CHUYỂN SANG DÙNG THẺ MY NUMBER TÍCH HỢP

Từ sau ngày 2/12/2025, thẻ bảo hiểm y tế giấy được cấp cho mọi người trước đây sẽ không còn sử dụng được nữa. Sau thời điểm này, Chính phủ khuyến khích người dân sử dụng “thẻ My Number tích hợp bảo hiểm” (tiếng Nhật gọi là MyNa Hokenshō), tức là thẻ My Number đã được tích hợp thẻ bảo hiểm y tế. Lợi ích của việc sử dụng thẻ My Number được nhấn mạnh là “có thể sử dụng dịch vụ y tế dựa trên thông tin thuốc đã từng được kê đơn trước đây và kết quả khám chữa bệnh trong quá khứ”, nhờ đó có thể thúc đẩy việc sử dụng thẻ rộng rãi.

Tuy nhiên, đối với những người chưa có thẻ My Number tích hợp bảo hiểm, thì vẫn có thể khám chữa bệnh theo chế độ bảo hiểm như trước đây bằng cách xuất trình “Giấy xác nhận đủ tư cách bảo hiểm” (資格確認書) cho cơ sở y tế khi đến khám. Giấy xác nhận này được cấp cho những người hiện còn giữ thẻ bảo hiểm y tế truyền thống (đã được quyết định cấp mới hoặc được công nhận làm người phụ thuộc trước ngày 29/11/2024) nhưng đến thời điểm 30/4/2025 vẫn chưa có thẻ My Number tích hợp bảo hiểm.

Ngoài ra, thẻ bảo hiểm y tế sau khi không sử dụng được nữa thì có thể hủy bỏ bởi chính người lao động hoặc người thân phụ thuộc bảo hiểm (không cần gửi lại cho cơ quan nào.)

(Bài viết được tổng hợp và chuyển ngữ từ nguồn Roumu.
Link tham khảo để ở comment)

❤ Bell-net - Sản Nhi hân hạnh đồng hành chăm sóc phụ nữ Việt Nam tại Nhật Bản.
================
☏Thông tin liên hệ:
Website: https://www.kishokai.or.jp/vn/
Fanpage: https://www.facebook.com/TapDoanYTe.Kishokai/
Line: https://line.me/ti/p/CDl1fXBTNJ
Facebook: BBellnet Kishokai TTrang Kishokai

27/11/2025

MÓN QUÀ TẶNG NHỮNG EM BÉ SINH RA TẠI BELLNET: "CHÚ GẤU STEIFF - NGƯỜI BẠN ĐẦU TIÊN”

Thông qua mối quan hệ đối tác với công ty sản xuất gấu bông cao cấp của Đức Steiff, chúng tôi là cơ sở y tế đầu tiên trên thế giới sản xuất gấu bông mang tên "Bell-net - My first Steiff" độc quyền hoàn toàn chính hãng.
Bell-net xin tặng món quà này cho những ai sinh con tại các viện trong hệ thống Bell, như tặng "người bạn đầu tiên" cho con yêu của bạn. Mỗi chú gấu bông đều được chế tạo tỉ mỉ công phu, chứa đựng tình yêu thương và lời chúc phúc. Gấu bông đạt tiêu chuẩn toàn cầu OEKO-TEX, thân thiện với cơ thể con người và môi trường, dù em bé có ngậm vào miệng cũng không sao.

① An tâm, an toàn

Gấu bông được chế tạo theo tiêu chuẩn an toàn tương tự như đồ ăn, em bé có liếm/ngậm một vài sợi lông cũng không sao cả.

② Món quà chúc mừng

Bắt nguồn từ văn hóa Âu Mỹ thường tặng quà gấu bông chúc mừng "mẹ tròn con vuông", như một "người bạn đầu tiên" cho em bé.

➂ Chứa đựng tình yêu thương và lời chúc phúc

Gấu Steiff được sản xuất thủ công bằng tình cảm ấm áp, với nhiều lời chúc phúc được gửi gắm vào đó, mong bé sẽ nhận được thật nhiều tình yêu thương trong suốt quá trình trưởng thành.

🏵️History - lịch sử:

Steiff là công ty sản xuất gấu bông đầu tiên trên thế giới ra đời tại Đức vào năm 1880. Margarete Steiff, người mất khả năng sử dụng cả hai chân và tay phải do bệnh bại liệt trẻ em do tủy sống, bà đã học may quần áo để tự lập và đây là khởi đầu của việc chế tạo gấu bông Steiff, được đề xuất vào năm 1902 gọi là "gấu Teddy", và dần trở thành trào lưu bùng nổ ở Âu Mỹ. Sau đó, những chú gấu bông chất lượng cao với tư cách thương hiệu hàng đầu thế giới liên tục được sản xuất.

🍀 Option - Tùy chọn

Bạn có thể đặt nhà sản xuất gấu thêu tên và ngày tháng năm sinh em bé của bạn lên gấu. Nếu có thể, bạn hãy sử dụng dịch vụ này như một món quà kỷ niệm sinh con nhé ❤
※ Xin vui lòng xem chi tiết trên tấm thẻ bên trong hộp quà.

❤ Bell-net - Sản Nhi hân hạnh đồng hành chăm sóc phụ nữ Việt Nam tại Nhật Bản.
================
☏Thông tin liên hệ:
Website: https://www.kishokai.or.jp/vn/
Fanpage: https://www.facebook.com/TapDoanYTe.Kishokai/
Line: https://line.me/ti/p/CDl1fXBTNJ
Facebook: Bellnet Kishokai, Trang Kishokai

19/11/2025

TRUNG TÂM HIẾM MUỘN ROYAL BELL XIN CHÂN THÀNH CẢM ƠN MỌI NGƯỜI ĐÃ TIN TƯỞNG GIỚI THIỆU BẠN BÈ.

Hôm rồi mình ngồi nói chuyện với 1 bạn tới viện khám, bạn ấy kể là nếu biết viện Bell có điều trị hiếm muộn chuyên sâu IVF được bảo hiểm hỗ trợ 70% thì em đã bảo bạn em tới đây, bạn ấy vừa làm IVF ở một viện khác hoàn toàn tự phí 100%, tức là phải tự trả thêm khoảng 50 vạn yên so với điều trị có bảo hiểm ở viện Bell.

❤Bell-net - Sản Nhi hân hạnh đồng hành chăm sóc phụ nữ Việt Nam tại Nhật Bản.
================
☏Thông tin liên hệ:
Website: https://www.kishokai.or.jp/vn/
Fanpage: https://www.facebook.com/TapDoanYTe.Kishokai/
Line: https://line.me/ti/p/CDl1fXBTNJ
Facebook: Bellnet Kishokai

13/11/2025

🌿HÃY CÙNG NHAU MỞ HAI CÁNH CỬA - — để việc nuôi con nhẹ nhàng hơn! 👨‍👩‍👧‍👦💗

Nhiều cặp vợ chồng sau sinh rơi vào khủng hoảng vì gánh nặng chăm con dồn lên vai người mẹ. Xin giới thiệu một phương pháp cực kỳ hữu hiệu: nếu hai vợ chồng cùng mở “Hai cánh cửa”, việc nuôi con sẽ trở thành hành trình đầy yêu thương.

🟩 Cánh cửa 1: Chồng tham gia nhiều hơn vào việc chăm con

〇 Khi “mở cánh cửa này”, người chồng biết:

Gần gũi con hơn mỗi ngày

Học cách chăm con và trở thành người bố tự tin

Hiểu vợ hơn và biết chia sẻ việc nhà, việc chăm con với vợ

Trở thành điểm tựa để vợ bớt stress

❌ Khi “đóng cánh cửa này”, chồng :

Bị đẩy ra khỏi việc chăm con

Dễ xảy ra tranh cãi, trách móc

Mất động lực vì bị phê bình, bị so sánh

Khoảng cách vợ chồng ngày càng lớn

🟩 Cánh cửa 2: Chồng giúp giảm bớt gánh nặng cho vợ

〇 Khi “mở cánh cửa này”, chồng biết:

Theo dõi và hiểu sự mệt mỏi của vợ

Chân thành lắng nghe những điều vợ nói

Chủ động hỏi han, san sẻ việc nhà và chăm con

Giúp vợ giải tỏa căng thẳng, dành thời gian cho bản thân

❌ Khi “đóng cánh cửa này”, nghĩa là chồng xác định:

Để mặc vợ tự xoay sở, không quan tâm

Không lắng nghe và chỉ trích khi vợ than mệt

Thêm việc cho vợ thay vì giúp đỡ

Làm vợ tủi thân, dễ trầm cảm sau sinh

💬 Thông điệp chính:

Chỉ cần cả hai cùng mở “cánh cửa của mình”, tìm được ngôn ngữ chung trong việc nuôi con, thì người mẹ sẽ bớt gánh nặng, người bố se tự tin và gắn kết hơn. Gia đình hạnh phúc và đầy ắp tiếng cười

🌈 Nuôi con là hành trình của cả hai vợ chồng chứ không phải của riêng ai. Hãy cùng mở ra hai cánh cửa mới để đồng hành cùng nhau nhé hai bạn!

(Tóm tắt dựa trên các nội dung trong ảnh)

(Nguồn ảnh: hướng dẫn dựa trên kết quả nghiên cứu “Xây dựng chương trình hỗ trợ điều dưỡng dự phòng đề thúc đầy sự tương tác giữa các cặp vợ chong sau khi sinh con" (đại diện nghiên
cứu: Shiono Etsuko), do Bộ Giáo dục, Văn hóa, Thể thao, Khoa học và Công nghệ tài trợ nghiên cứu từ năm 2012 - 2015.)

❤Bell-net - Sản Nhi hân hạnh đồng hành chăm sóc phụ nữ Việt Nam tại Nhật Bản.
================
☏Thông tin liên hệ:
Website: https://www.kishokai.or.jp/vn/
Fanpage: https://www.facebook.com/TapDoanYTe.Kishokai/
Line: https://line.me/ti/p/CDl1fXBTNJ
Facebook: Bellnet Kishokai, Trang Kishokai

11/11/2025

05/11/2025

KHÔNG NÊN CHỊU ĐỰNG TÌNH TRẠNG ỐM NGHÉN

1️⃣ Kiến thức cơ bản về ốm nghén:

Ốm nghén (tsuwari) là rắc rối thường gặp trong giai đoạn đầu thai kỳ. Nguyên nhân chính xác chưa được xác định, nhưng có liên quan đến sự gia tăng hormone hCG, thay đổi nội tiết tố, rối loạn thần kinh tự chủ, và căng thẳng thể chất – tinh thần.
Có hay không ốm nghén, hay mức độ nặng nhẹ của ốm nghén không phản ánh chất lượng hay diễn tiến của thai kỳ.

2️⃣ Khi nào cần đi khám (dấu hiệu nặng – hyperemesis gravidarum)
Nếu có các biểu hiện sau, sản phụ không nên cố chịu mà cần đi khám ngay:
• Không thể uống nước hoặc ăn uống trong ngày
• Sụt cân >5% trọng lượng cơ thể
• Nước tiểu ít, sẫm màu
• Choáng váng, kiệt sức
• Nôn ói liên tục
👉 Điều trị sớm giúp ngăn ngừa mất nước và rối loạn điện giải.
⚠️ Không tự ý dùng hoặc tăng liều thực phẩm chức năng — nên tuân theo liều khuyến cáo của bác sĩ.

3⃣Sử dụng “Thẻ bảo vệ sức khỏe bà bầu” (母健カード)

Khi ốm nghén ảnh hưởng đến công việc, thai phụ có quyền sử dụng thẻ này để xin giảm giờ làm, làm việc tại nhà, hoặc nghỉ tạm thời. Nếu bác sĩ chẩn đoán thai phụ cần truyền dịch hoặc nhập viện, sản phụ có thể xin trợ cấp nghỉ việc vì lý do sức khỏe (傷病手当).

👉 Đây là quyền hợp pháp của thai phụ, không phải “ưu đãi đặc biệt”. Hãy mạnh dạn trao đổi với bác sĩ và nơi làm việc, ưu tiên sức khỏe là bảo vệ sức khỏe cả mẹ và thai nhi.

4⃣ Ốm nghén muộn (ở giữa hoặc cuối thai kỳ)

Một số phụ nữ thấy buồn nôn, chán ăn trở lại trong tam cá nguyệt thứ hai – ba. Nguyên nhân thường do tử cung chèn ép dạ dày hoặc trào ngược dạ dày – thực quản. Biểu hiện gồm: buồn nôn sau ăn, ợ nóng, trào ngược. Cách xử trí gồm: ăn ít, chia nhỏ bữa, không nằm ngay sau ăn, sử dụng thuốc ức chế acid dạ dày theo đơn bác sĩ.

(Tổng hợp và chuyển ngữ, soạn ảnh dựa trên bài viết blog của bác sĩ sản phụ khoa trên trang Note)

💛Bell-net - Sản Nhi hân hạnh đồng hành chăm sóc phụ nữ Việt Nam tại Nhật Bản.
================
☏Thông tin liên hệ:
Website: https://www.kishokai.or.jp/vn/
Fanpage: https://www.facebook.com/TapDoanYTe.Kishokai/
Line: https://line.me/ti/p/CDl1fXBTNJ
Facebook: Bellnet Kishokai Trang Kishokai

28/10/2025

TRỨNG LUỘC HAY TRỨNG ỐP LA — CÁI NÀO TỐT CHO SỨC KHỎE HƠN?

Ở bài đăng trước mình từng viết về vai trò của chất đạm trong thai kỳ và giai đoạn cho con bú. Trong các loại thực phẩm giàu đạm thì trứng là “siêu thực phẩm” quen thuộc – giàu protein, vitamin và khoáng chất, lại dễ chế biến, tốt cho cả mẹ bầu và thai nhi. Nhưng ăn trứng luộc hay trứng ốp la thì tốt hơn cho sức khỏe và quản lý cân nặng của mẹ bầu? Hãy xem các chuyên gia dinh dưỡng nói gì dưới đây nhé.

🍳 Trứng luộc – lựa chọn nhẹ nhàng mà chất lượng

Trứng luộc không cần dùng dầu để chế biến, do đó ít calo, ít chất béo (khoảng 70 kcal/quả trứng luộc), dễ tiêu hóa nhưng lại no lâu, đỡ ăn vặt và kiểm soát cân nặng tốt, phù hợp cho người ăn kiêng, cao huyết áp, mỡ máu.. Trứng luộc giữ được nhiều vitamin A, vitamin nhóm B, lutein và zeaxanthin – tốt cho mắt và da.

🍳 Trứng ốp la – ngon miệng nhưng cần tinh tế trong cách chế biến

Chế biến trứng ốp cần dùng dầu nên hàm lượng calo tăng lên 90–110 kcal/quả. Nếu chiên ở nhiệt độ cao có thể làm mất vitamin nhóm B và oxy hóa dầu nếu chiên lâu.

👉 Nên dùng dầu ô liu hoặc dầu bơ và chiên trứng ở mức lòng đào, giúp cơ thể hấp thu vitamin tan trong dầu.

🥗 Ăn trứng kết hợp gì để phát huy tối đa lợi ích?

Trứng không chứa vitamin C và chất xơ, nên hãy lưu ý ăn kết hợp cùng: Rau củ quả 🥦(bông cải, ớt chuông, kiwi, dâu tây…) để bổ sung vitamin C. Kết hợp ăn với súp rong biển, nấm 🍄để thêm chất xơ, giảm calo và tăng cảm giác no.

🌞 Mẹo nhỏ cho bữa sáng khỏe mạnh

Ăn trứng luộc vào buổi sáng giúp cơ thể săn chắc, đốt mỡ hiệu quả. Hạn chế ăn trứng cùng sốt béo, thay bằng muối, tiêu hoặc các loại rau củ.

👉 Hãy ăn trứng theo cách chế biến vừa ngon, vừa đảm bảo giữ cơ thể bạn khỏe đẹp nhé! 💪🥚

(Tổng hợp và chuyển ngữ từ nguồn báo điện tử msn)

❤Bell-net - Sản Nhi hân hạnh đồng hành chăm sóc phụ nữ Việt Nam tại Nhật Bản.
================
☏Thông tin liên hệ:
Website: https://www.kishokai.or.jp/vn/
Fanpage: https://www.facebook.com/TapDoanYTe.Kishokai/
Line: https://line.me/ti/p/CDl1fXBTNJ
Facebook: Bellnet Kishokai, Trang Kishokai

03/10/2025

ĐỂ THỜI GIAN TẮM BÉ ĐẦY ẮP NỤ CƯỜI GẮN KẾT YÊU THƯƠNG

Trẻ sơ sinh vừa chào đời còn rất non nớt, sức đề kháng chưa phát triển đủ, rốn cũng chưa khô hẳn. Vì vậy, để tránh nguy cơ nhiễm khuẩn, bé cần được tắm riêng, khác với người lớn.

📌Một số mẹo khi tắm bé:

🍀Nước vào tai, mũi → dùng tăm bông

Nếu nước vô tình vào tai hay mũi khiến bé khó chịu, hãy nhẹ nhàng thấm bằng tăm bông. Nếu thấm tăm bông rồi mà bé vẫn quấy lâu, hãy đưa bé đi khám bác sĩ.

🍀Bé đi ngoài trong lúc tắm → dùng khăn xô

Bé đang thoải mái khi tắm có thể “ị” bất ngờ. Hãy đặt một khăn xô dài phủ lên vùng kín, vòng từ bụng ra sau lưng để xử lý gọn gàng, không luống cuống.

📌Lời khuyên khi tắm bé:

• Dưỡng ẩm hằng ngày ngay từ lúc sơ sinh: Da bé mỏng manh, dễ khô, nên cần dưỡng ẩm thường xuyên. Việc chăm sóc da từ giai đoạn sơ sinh còn giúp giảm nguy cơ viêm da cơ địa (chàm sữa).

• Xử lý phân dính cứng bằng cách: Không chà xát mạnh để lau phân dính. Chỉ cần cho nước ấm và dầu tắm chuyên dụng vào chậu nhỏ, cho bé ngồi vào ngâm, chỗ bẩn sẽ dễ dàng trôi đi, đồng thời phòng ngừa hăm tã.

(Tổng hợp và chuyển ngữ từ nguồn Happy-note)

💛Bell-net - Sản Nhi hân hạnh đồng hành chăm sóc phụ nữ Việt Nam tại Nhật Bản.
================
☏Thông tin liên hệ:
Website: https://www.kishokai.or.jp/vn/
Fanpage: https://www.facebook.com/TapDoanYTe.Kishokai/
Line: https://line.me/ti/p/CDl1fXBTNJ
Facebook: Bellnet Kishokai, Trang Kishokai

16/09/2025

NHỮNG VIỆC CẦN LÀM TRONG GIAI ĐOẠN CỰC SỚM CỦA THAI KỲ

Giai đoạn từ khi chậm kinh, thai được khoảng 4 tuần, là thời điểm quan trọng hình thành các cơ quan trọng yếu của thai nhi như hệ thần kinh trung ương (não, tủy sống) và tim bắt đầu hình thành. Dù chưa xác định chắc chắn có thai, những người đang mong muốn mang thai hoặc có nghi ngờ đang mang thai cũng nên chú ý chăm sóc sức khỏe và sinh hoạt điều độ. Hãy:

1. Ngừng hút thuốc　❌

2. Ngừng sử dụng rượu, bia　❌

3. Hạn chế caffeine　△

Khi mang thai, quá trình chuyển hóa và đào thải caffeine chậm lại. Uống quá nhiều cà phê dễ gây thiếu máu và caffeine có thể truyền qua nhau thai, ảnh hưởng đến thai nhi, làm tăng nguy cơ nhẹ cân khi sinh. Nên thay thế bằng cà phê hoặc trà ít caffeine/không caffeine.

4. Tránh vận động mạnh　❌

Giai đoạn đầu dễ xảy ra sảy thai, vì vậy cần tránh vận động gắng sức như chạy bộ hay chơi thể thao, dễ va đập, té ngã. Vận động ở mức phù hợp như đi bộ nhẹ, thể dục dành riêng cho bà bầu.

5. Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng thuốc👨‍⚕️💊

Một số loại thuốc có thể ảnh hưởng đến thai nhi. Do đó không tự ý sử dụng thuốc. Nếu muốn dùng các loại thuốc bán tự do trên thị trường thì vẫn nên xin ý kiến bác sĩ. Khi nhờ bác sĩ ngoài chuyên khoa sản kê đơn thuốc, hãy nói rõ về việc bạn đang mang thai.

6. Phòng tránh cảm cúm, bệnh truyền nhiễm

Hệ miễn dịch của thai phụ yếu đi so với lúc trước, dễ nhiễm bệnh cúm A, cảm lạnh hoặc các bệnh truyền nhiễm khác. Những bệnh mà trước kia chỉ gây ra triệu chứng nhẹ thì khi mang thai có thể dễ dàng trở nặng. Một số bệnh truyền nhiễm còn ảnh hưởng trực tiếp đến thai nhi. Do đó, cần chủ động phòng tránh bằng cách tiêm vắc-xin cúm A, thực thi 3 “tránh” (theo khuyến cáo trong đợt dịch COVID-19): tránh không gian kín, tránh nơi đông người, tránh tiếp xúc gần. Tuy nhiên, cũng không nên quá lo lắng dễ gây căng thẳng, quan trọng là thực hiện triệt để các biện pháp cơ bản này và giữ tinh thần thoải mái.

📌Dinh dưỡng cần thiết cho giai đoạn cực sớm của thai kỳ:

☑️Axit folic (folate/folic acid): Giúp giảm nguy cơ dị tật ống thần kinh ở thai nhi. Nên bổ sung ít nhất từ 1 tháng trước khi mang thai, vì hệ thần kinh của em bé bắt đầu hình thành từ rất sớm (khoảng 7 tuần đầu). 💊

☑️Nhóm vitamin B: B1 có trong thịt heo, kiều mạch, cá tráp đỏ. B6 có trong cá ngừ, cá thu đao, cá hồi. B2 có trong cá thu đao, cá cam, rau mồng tơi Nhật. B12 có trong nghêu, sò, cá thu. Niacin có trong trứng cá tuyết, cá ngừ, ức gà. Axit pantothenic có trong bơ, thịt gà, natto.

☑️Sắt: Nhu cầu tăng khoảng 3,1 lần khi mang thai. Thiếu sắt dễ gây thiếu máu. Thực phẩm giàu sắt gồm: thịt bò, nghêu, natto, cải bó xôi, các loại hạt, rong biển. Nên kết hợp uống viên sắt với vitamin C để tăng khả năng hấp thu sắt.

💊Nếu khó bổ sung đủ từ thức ăn do khẩu vị thay đổi, thì có thể dùng thêm thực phẩm chức năng, nhưng tránh lạm dụng.

🏥Khi đi viện sản khám cần chuẩn bị gì?

Giấy tờ & đồ dùng mang theo gồm: thẻ bảo hiểm y tế, bảng theo dõi thân nhiệt cơ bản (nếu có), tiền mặt (khoảng 10.000 yên💰), băng vệ sinh (vì có thể ra máu nhẹ sau khi khám đầu dò)

📍Trang phục & vệ sinh cá nhân:
☑️Trang điểm: Nên trang điểm tự nhiên để bác sĩ tiện quan sát sắc mặt.
☑️Áo: Nên mặc áo cài khóa phía trước hoặc dễ vén bụng lên để khám, áo dễ sắn tay lên đo huyết áp, lấy máu.
☑️Quần/váy: Váy sẽ tiện hơn vì phải cởi đồ lót khi khám đầu dò.
☑️Giày: Nên mang giày dễ tháo cởi, tránh giày cao gót để giảm nguy cơ té ngã.
☑️Móng tay: Không nên sơn gel hay trang trí vì có thể ảnh hưởng đến một số kiểm tra y tế.

（Tổng hợp và chuyển ngữ từ nguồn Akachan Honpo）

💛Bell-net - Sản Nhi hân hạnh đồng hành chăm sóc phụ nữ Việt Nam tại Nhật Bản.
================
☏Thông tin liên hệ:
Website: https://www.kishokai.or.jp/vn/
Fanpage: https://www.facebook.com/TapDoanYTe.Kishokai/
Line: https://line.me/ti/p/CDl1fXBTNJ
Facebook: Bellnet Kishokai, Trang Kishokai

15/08/2025

KIỂM TRA SỨC KHỎE TIỀN HÔN NHÂN

❓Kiểm tra sức khỏe tiền hôn nhân là gì?

Về cơ bản, kiểm tra sức khỏe tiền hôn nhân là gói khám phụ khoa dành cho những ai chuẩn bị kết hôn.
Kiểm tra để phát hiện sớm và điều trị kịp thời các bệnh có thể ảnh hưởng tới khả năng mang thai và sinh con.

🧰Danh mục kiểm tra sức khỏe tiền hôn nhân

📌Gói xét nghiệm cơ bản: 17,600 yên (đã bao gồm thuế)

✔Siêu âm (tử cung, buồng trứng)
✔Xét nghiệm máu tổng quát
✔Tầm soát ung thư cổ tử cung
✔Xét nghiệm khuẩn lậu, Chalamydia (xét nghiệm dịch âm đạo)
✔Xét nghiệm kháng thể Rubella

📌Gói xét nghiệm bệnh truyền nhiễm: 9,350 yên (đã bao gồm thuế)

✔Xét nghiệm kháng nguyên HBs (viêm gan B)
✔Xét nghiệm chỉ số kháng thể HCV (viêm gan C)
✔Xét nghiệm chỉ số kháng thể HIV 1, 2 (xét nghiệm AIDS)
✔Xét nghiệm giang mai

※Nếu bạn cầm theo bảng theo dõi thân nhiệt cơ sở khi đi khám tiền hôn nhân thì bác sĩ sẽ xem và tư vấn cho bạn.

🏵️Nếu thực hiện cả hai gói xét nghiệm cơ bản và xét nghiệm bệnh truyền nhiễm thì tổng chi phí là 💰23,100 yên (đã bao gồm thuế).

📍Các xét nghiệm tùy chọn：
Ngoài những xét nghiệm trên, chúng tôi còn cung cấp các xét nghiệm như: chụp nhũ ảnh, dấu ấn khối u (tầm soát ung thư buồng trứng), xét nghiệm chỉ số kháng thể sởi, kháng thể thủy đậu, kháng thể quai bị, xét nghiệm chức năng tuyến giáp, HPV, xét nghiệm hóc - môn, xét nghiệm chức năng gan, v.v.."

🏥Những cơ sở có thể làm xét nghiệm chụp nhũ ảnh🏥

Seven Bell Clinic (thành phố Inazawa), Royal Bell Clinic (quận Midori, thành phố Nagoya), Forest Bell Clinic (quận Moriyama, thành phố Nagoya), Green Bell Clinic (thành phố Toyota)

📍Xét nghiệm dự trữ buồng trứng (AMH) - 8.800 yên (bao gồm thuế)

Xét nghiệm dự trữ buồng trứng giúp bạn biết mình đang có bao nhiêu trứng trong buồng trứng có thể phát triển thành em bé trong tương lai.
Số lượng trứng ở mỗi phụ nữ được ấn định từ khi còn là bào thai và sẽ không tăng thêm số lượng mới. Theo thời gian, quá trình rụng trứng diễn ra liên tục, khiến số lượng trứng dự trữ trong buồng trứng giảm dần. Tuy nhiên, tốc độ suy giảm này có sự khác nhau ở mỗi người, vì vậy việc biết được dự trữ buồng trứng của bản thân là rất quan trọng.

🧰Hãy thử tích ☑ để tự kiểm tra xem nhé
□ Chu kỳ kinh nguyệt ngắn, hoặc chu kỳ kinh nguyệt đang dần ngắn đi (cần lưu ý nếu chu kỳ ngắn dưới 25 ngày)
□ Lượng máu kinh giảm dần
□ Giai đoạn thân nhiệt cao trên biểu đồ thân nhiệt cơ sở bị ngắn
□ Có tiền sử phẫu thuật buồng trứng (u nang sô cô la, v.v.)
□ Đang hút thuốc
□ Sinh hoạt không điều độ, căng thẳng, mệt mỏi
👉Nếu bạn thuộc 1 trong những trường hợp nêu trên thì chúng tôi khuyên bạn nên làm xét nghiệm AMH.

(Nguồn: Chuyển ngữ từ Tờ rơi của hệ thống Bell)

💛Bell-net - Sản Nhi hân hạnh đồng hành chăm sóc phụ nữ Việt Nam tại Nhật Bản.
================
☏Thông tin liên hệ:
Website: https://www.kishokai.or.jp/vn/
Fanpage: https://www.facebook.com/TapDoanYTe.Kishokai/
Line: https://line.me/ti/p/CDl1fXBTNJ
Facebook: Bellnet Kishokai, Trang Kishokai

13/08/2025

GIỚI THIỆU CÁC LOẠI ĐỊU MẸ BẦU NÊN TÌM HIỂU

🌟 Chuẩn bị đồ đi chơi cùng bé yêu – Mẹ bỉm note ngay! 🌟

Ra ngoài cùng bé không chỉ giúp bé hít thở không khí trong lành 🌿, tắm nắng nhẹ nhàng ☀ mà còn mang lại thật nhiều niềm vui cho cả nhà 💖.

Sau khi mẹ và bé đã được bác sĩ “gật đầu” cho phép đi ra ngoài trong lần khám sức khỏe 1 tháng sau sinh, hai mẹ con hãy bắt đầu bằng những buổi dạo chơi ngắn nhé!

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
👶 1. Địu & Sling – Người bạn đồng hành của mẹ bỉm

Địu cho bé có đủ loại, mỗi loại lại có ưu và nhược riêng. Có loại dùng được ngay sau sinh, vì thế mẹ nên tìm hiểu trước từ lúc mang bầu nhé.
👉 Tip: Thử trực tiếp tại cửa hàng, tập trước ở nhà để khi ra ngoài là mẹ thao tác nhanh – bé an toàn.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
💡 Địu đa năng (Multi-functional Carrier)

📌 Dùng được từ sơ sinh đến 3 tuổi, nhiều tư thế: xoay mặt vào trong, quay mặt ra ngoài, địu hông, địu sau…
✅ Ưu điểm:
• Nhiều kiểu địu
• Dùng lâu, tiết kiệm
• Đỡ mỏi vai lưng
• Dễ chỉnh dây đai
⚠ Nhược điểm:
• Nhiều chốt cài
• Phải chỉnh lại khi bố mẹ dùng chung
• Cồng kềnh khi gấp
• Chiếm chỗ khi không dùng
✨ Thương hiệu nổi bật: Ergobaby, BabyBjörn, Combi – mỗi hãng có một thế mạnh riêng về sự thoải mái và an toàn.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
💡 Sling (Địu vải chéo vai)

📌 Chỉ cần quàng lên vai và cho bé vào, cực nhanh gọn!
✅ Ưu điểm:
• Đeo nhanh
• Bé quấy là bế ngay
• Gọn nhẹ, dễ mang theo
• Dùng khi ru bé ngủ hoặc cho bú
⚠ Nhược điểm:
• Ban đầu cảm giác không chắc chắn
• Cần giữ thêm 1 tay
• Dễ mỏi nếu bế lâu
• Khó chỉnh kích thước

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
💡 Wrap Carrier (Địu quấn vải co giãn)

📌 Vải co giãn quấn quanh người, ôm sát bé và phân bổ đều trọng lượng.
✅ Ưu điểm:
• Bế lâu không mệt 💪
• Điều chỉnh theo dáng người
• Cho bé cảm giác an toàn
• Dễ giặt
⚠ Nhược điểm:
• Mất thời gian làm quen
• Cảm giác nóng nực vào mùa hè
• Vải dài, hơi phức tạp khi mặc
• Đeo vào tháo ra bất tiện khi đi ra ngoài

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
💡 Hip Seat Carrier (Địu có ghế ngồi hông)

📌 Có bệ ngồi giúp bé thoải mái và mẹ đỡ mỏi.
✅ Ưu điểm:
• Giảm áp lực nhờ bệ ngồi
• Không ôm sát bé quá
• Bé thoải mái khi quay mặt ra phía trước
• Bế nhanh tiện lợi
⚠ Nhược điểm:
• Cồng kềnh do có bệ
• Nhiều khóa cài
• Trông to
• Chiếm chỗ khi không dùng

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
🌸 Tips cho mẹ bỉm:
Chọn loại địu phù hợp với thể trạng của mẹ, thoải mái cho bé, và tập dùng trước ở nhà cho quen để khi ra ngoài, mọi thứ nhanh – gọn – an toàn.

(Tổng hợp từ nguồn Tạp chí Happy-note)

💛Bell-net - Sản Nhi hân hạnh đồng hành chăm sóc phụ nữ Việt Nam tại Nhật Bản.
================
☏Thông tin liên hệ:
Website: https://www.kishokai.or.jp/vn/
Fanpage: https://www.facebook.com/TapDoanYTe.Kishokai/
Line: https://line.me/ti/p/CDl1fXBTNJ
Facebook: Bellnet Kishokai, Trang Kishokai

08/08/2025

CÁC LOẠI ĐỒ ĂN THỨC UỐNG CẦN LƯU Ý TRÁNH HOẶC HẠN CHẾ TRONG THAI KỲ

📌Sản phẩm từ sữa và trứng:

❌❌❌Phô mai trắng (phô mai Camembert), phô mai xanh (Blue cheese), phô mai rửa muối (Washed rind cheese), phô mai tươi (như phô mai cottage, mozzarella), phô mai Gouda, Cheddar, Parmigiano-Reggiano...
👉Tất cả các loại phô mai kể trên đều thuộc nhóm phô mai tự nhiên (natural cheese). Do không qua xử lý nhiệt trong quá trình sản xuất, nhiều loại có thể chứa vi khuẩn Listeria, gây nguy cơ ngộ độc thực phẩm cho phụ nữ mang thai nếu nhiễm, thai nhi có thể bị ảnh hưởng nghiêm trọng như viêm màng não. Vì vậy, trong thai kỳ, tốt nhất nên tránh, thay vào đó hãy chọn phô mai đã qua chế biến (processed cheese).

📌Nhóm thực phẩm chức năng:

❌❌❌Thực phẩm chức năng giảm cân:
Trong thai kỳ, việc kiểm soát cân nặng cần dựa trên thể trạng và hướng dẫn của bác sĩ. Tuyệt đối không tự ý sử dụng các sản phẩm giảm cân, vì chúng có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của mẹ và sự phát triển của bé. Duy trì chế độ ăn uống cân bằng là điều quan trọng nhất.

⚠️⚠️⚠️Viên uống bổ sung vitamin E:
Vitamin E là vitamin tan trong dầu, nếu dùng quá liều có thể tích tụ trong cơ thể. Trong một số trường hợp bác sĩ kê đơn vitamin E để hỗ trợ thai kỳ, nhưng chỉ nên sử dụng theo hướng dẫn của bác sĩ, không tự ý dùng thêm thực phẩm chức năng chứa vitamin E.

❌⚠️⚠️Viên uống bổ sung vitamin A:
Vitamin A có nhiều trong thực phẩm như lươn, gan động vật, cá chình... Do vitamin A đã có đủ trong khẩu phần ăn hằng ngày, nên cần tránh bổ sung thêm bằng viên uống nếu không có chỉ định của bác sĩ. Nếu bổ sung quá mức trong giai đoạn đầu thai kỳ, có thể gây ảnh hưởng đến quá trình hình thành các cơ quan nội tạng của thai nhi.

📌Bánh kẹo và đồ ngọt:

⚠️⚠️⚠️Sô-cô-la:
Hàm lượng caffeine trong sô-cô-la là rất ít nên không đáng lo, tuy nhiên sô-cô-la có nhiều đường và nhiều calo nên lưu ý. Hạn chế ăn quá nhiều sô-cô-la và tránh ăn liên tục trong thời gian dài. Tổng lượng caffeine khuyến cáo hấp thụ trong thai kỳ là dưới 200mg/ngày.

⚠️⚠️⚠️Snack và đồ ăn vặt:
Tương tự như đồ ăn nhanh, các loại snack có hàm lượng muối, đường và chất béo cao. Dễ dẫn đến thừa muối và dư năng lượng, ảnh hưởng xấu đến huyết áp và tăng cân. Nếu ăn, hãy kiểm tra kỹ thông tin thành phần dinh dưỡng trên bao bì và chỉ ăn với lượng vừa phải, không nên ăn thường xuyên.

❌❌❌Bánh ngọt có thành phần rượu:
Cồn trong rượu có thể đi qua nhau thai và ảnh hưởng trực tiếp đến thai nhi. Một số loại bánh nướng có thể đã bay hết cồn trong quá trình nướng, nhưng các loại bánh tươi hoặc thạch có rượu thì vẫn giữ nguyên nồng độ cồn. Cần kiểm tra kỹ nội dung ghi trên bao bì, tránh dùng các sản phẩm có chứa rượu hoặc rượu vang.

📌Thực phẩm chế biến sẵn:

⚠️⚠️⚠️Đồ ăn nhanh (fast food):
Như hamburger, khoai tây chiên… chứa rất nhiều muối, đường và chất béo. Một bữa ăn có thể cung cấp tới một nửa lượng calo cần thiết mỗi ngày, làm tăng nguy cơ thừa cân và huyết áp cao. Chỉ nên ăn thỉnh thoảng, với lượng vừa phải và kiểm tra lượng calo nếu có thể.

⚠️⚠️⚠️Mì ăn liền và đồ chế biến sẵn:
Một ly mì ăn liền có thể chứa hơn một nửa lượng muối được phép hấp thụ trong 1 ngày, và nhiều sản phẩm còn chứa phụ gia như phốt phát (phosphate). Thỉnh thoảng ăn thì không sao, nhưng trong thai kỳ, nên hạn chế tối đa loại thực phẩm này.

❌❌❌Đồ uống có cồn và đồ uống thay thế:
Rượu, bia và các loại đồ uống có cồn: do thai nhi chưa có khả năng phân giải cồn, nên cồn đi qua nhau thai sẽ gây ảnh hưởng trực tiếp đến thai nhi. Có thể gây chậm phát triển, dị tật, hoặc hội chứng rối loạn bẩm sinh do mẹ uống rượu trong thai kỳ. Tuyệt đối không uống rượu từ khi biết mình mang thai cho đến suốt thai kỳ. Nếu thèm, hãy chọn các loại đồ uống không cồn thay thế.

⚠️⚠️⚠️Rượu ngọt (amazake)
Có loại có cồn và không cồn. Trong thai kỳ, chỉ nên chọn loại không cồn hoặc đã qua xử lý nhiệt để loại bỏ cồn. Tuy nhiên, amazake chứa nhiều đường, nên hạn chế lượng tiêu thụ.

⚠️⚠️⚠️Bia không cồn
Đa phần bia không cồn ở Nhật có nồng độ cồn 0.00%, tuy nhiên một số loại nhập khẩu vẫn chứa lượng cồn dưới 1%. Chỉ nên dùng loại ghi rõ 0.00% cồn. Hãy đọc kỹ nội dung trên bao bì trước khi sử dụng.

📌Caffeine và các loại trà
Cà phê, trà đen, trà ô long, trà xanh, trà Gyokuro đều chứa caffeine, có thể gây co mạch máu nhau thai, khiến lượng oxy cung cấp cho thai nhi giảm. Nếu dùng quá 800mg caffeine/ngày, nguy cơ sảy thai và ảnh hưởng phát triển thai nhi tăng cao. Lượng sử dụng an toàn là khoảng 200–300mg/ngày.

📍Cà phê: chứa khoảng 120mg Caffeine /cốc 200ml ⇒ nên uống không quá 1–2 cốc/ngày.
📍Trà đen: chứa khoảng 60mg Caffeine/cốc ⇒ chỉ uống 1–2 cốc/ngày.
📍Trà ô long và trà xanh (sencha): chứa khoảng 20mg Caffeine /100g ⇒chỉ uống 4–5 cốc/ngày.
📍Trà Gyokuro: chứa khoảng 160mg Caffeine /100g ⇒ uống không quá 1 cốc/ngày.

⚠️⚠️⚠️Ca cao (cocoa)
Chứa theobromine, hoạt chất tương tự caffeine. Loại cocoa uống sẵn thường có hàm lượng đường cao, nên không nên uống quá nhiều.

⚠️⚠️⚠️Trà thảo mộc
Đa số không chứa caffeine và ít nguy cơ ảnh hưởng thai kỳ nếu uống vừa phải. Theo Hiệp hội Sản phẩm thảo mộc Hoa Kỳ (AHPA), thì trà lá mâm xôi, trà cây tầm ma, trà quả tầm xuân, trà rooibos là những loại trà thảo mộc được khuyến nghị cho thai phụ. Tuy nhiên, cần tránh lạm dụng, và nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia trước khi dùng.

📌 Nước trái cây và nước tăng lực:

⚠️⚠️⚠️Nước trái cây 100%
Tuy tốt nhưng nhiều sản phẩm nước trái cây công nghiệp chứa lượng đường rất cao. Nếu muốn uống, nên ưu tiên nước ép tươi tự làm, hoặc ép tay và pha với nước soda không đường.

⚠️⚠️⚠️Nước tăng lực, nước bổ dưỡng
Mặc dù không phải là thuốc, việc dùng thường xuyên nước tăng lực có thể dẫn đến hấp thụ quá mức các thành phần như caffeine hoặc cồn. Tốt nhất nên đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng qua thực phẩm tự nhiên và hạn chế tối đa việc phụ thuộc vào nước tăng lực trong thai kỳ.

⚠️⚠️⚠️Nước uống có ga (nước ngọt có ga):
Bản thân gas trong nước uống thì không gây hại, nhưng đa số đều chứa lượng đường cao, và một số loại như coca cola có chứa caffeine. Hãy đọc kỹ thành phần trên bao bì trước khi sử dụng, và hạn chế tiêu thụ loại nước ngày.

(Tổng hợp từ nguồn tạp chí sản phụ khoa Benese)

💛Bell-net - Sản Nhi hân hạnh đồng hành chăm sóc phụ nữ Việt Nam tại Nhật Bản.
================
☏Thông tin liên hệ:
Website: https://www.kishokai.or.jp/vn/
Fanpage: https://www.facebook.com/TapDoanYTe.Kishokai/
Line: https://line.me/ti/p/CDl1fXBTNJ
Facebook: Bellnet Kishokai, Trang Kishokai