名古屋市東区の鍼灸・美容鍼・腰痛｜休息治療院

07/11/2025

「ヒールを履かないのに外反母趾が進んでる…？」
そんな20代女性、実は少なくありません。

原因は“遺伝＋筋バランスの崩れ”。
鍼灸で足裏とふくらはぎの血流を整え、アーチを支える筋肉を活性化。
歩くのがラクになり、仕事も趣味も思い切り楽しめる足へ✨

セルフケアと鍼灸で“痛みで予定を変えない毎日”を。

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20代後半の女性、最近外反母趾が進んできたとの事、キツめの靴を履いているわけでもなく一体なぜ？ まず鍼灸で外反母趾の症状が改善するとどんな良い効果があるのでしょう？ 仕事で立ちっぱなしや長時間の移動後の「.....

07/11/2025

鍼のあと「だるい・眠い」は、体が整う途中のサインかも。
見極めるコツとセルフケア、そして“生活がラクになる”鍼灸の使い方まで。
保存して次回の施術前後にチェック✅

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鍼の好転反応と呼ばれる現象があります。 鍼を受けた後、人によってはだるくなったり重くなったりする事です。 これは体に何が起きているのでしょう？ そもそもこれは本当に好転と呼んでいいものなのでしょうか？ 鍼.....

07/11/2025

飲みすぎた翌朝、頭がガンガン💦
そんな時は“鍼灸”が助けてくれるかも🍶

二日酔いのメカニズムから、楽になるツボ・即効セルフケア・飲み方の工夫まで

🎥動画で詳しく解説しています✨

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07/11/2025

👩‍💼会議中にお腹のガスでピンチ💦

そんな経験ありませんか？

実はそれ、

・冷え

・ストレス

・自律神経の乱れ

が関係していることが多いんです😳

🎥新しい動画で詳しく解説中！

鍼灸でできる「お腹のガス改善法」から

背中とお腹のつながり、お灸の使い方まで

わかりやすく紹介しています🌿

💡腸が整えば、心もスッキリ✨

冷え体質やストレス性の胃腸不調に悩む方はぜひチェック！

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06/11/2025

「あれ？肩が軽い！」
鍼を打ったあと、そんな声がよく聞かれます。
血流・自律神経・ホルモンのバランスが整うと、
コリだけでなく気分や集中力まで変わる。
鍼灸で“生活が整う”理由を解説しました✨

▶️ https://note.com/jolly_viola3916/n/nd85415961e03?sub_rt=share_b

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そもそもなぜ体に鍼を刺す事でコリが改善していくのでしょう？ 科学的な仕組み 鍼を刺すと体の中でいくつかの反応が起こります ①微細な刺激で血流が改善 鍼の刺激により筋肉の中に「ごく小さな傷」ができます。体は.....

31/10/2025

「座るとお尻の奥がズキッ…」それ、梨状筋タイプの坐骨神経痛かも？
4の字ストレッチ・90-90・神経グライドなど、自宅でできるセルフケアを紹介しています✨
ブロック注射と鍼灸の違い、再発を防ぐ生活のコツも！

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坐骨神経痛は病名ではなく、腰から足にかけて伸びている坐骨神経が刺激・圧迫されて生じる総称の事です。 椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、梨状筋症候群（お尻の筋肉が神経を圧迫する）、腰椎滑り症などが原因になり.....

31/10/2025

休息治療院の休息の時間動画版・第19回

足のつり…😣
実は「むくみ」が関係していること、ご存じですか？

むくみが起きると👇
❶ 血流・酸素不足
❷ 電解質バランスの乱れ
❸ 神経の過敏化
で、足が“ピキッ”とつりやすくなります。

さらに、鍼後に一時的につるのは
「流れが動いたサイン」のことも🪡

🔸セルフケア
・湧泉×三陰交のお灸
・マグネシウム＆カリウム補給
・就寝前ストレッチ＆かかと上げ運動

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30/10/2025

休息の時間　動画版・第18回鍼灸のあとに足がつる…!?😳実際の症例をもとに「なぜ起きたのか」「どう対応したのか」をわかりやすくまとめました。 #鍼灸 #こむら返り #ふくらはぎケア #鍼灸施術 #鍼灸師 #健康習慣 #リンパケア #自律神経 #マナブ先生 #休息治療院 #美容鍼　 #名古屋　 #名古屋市東区

30/10/2025

👋「最近、指の関節が痛い…」
そんなお悩み、実は“へバーデン結節”かもしれません。
女性に多いこの指の変形、鍼灸でケアできます。
セルフケア方法も紹介しています🌿
↓プロフィールから記事へ
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当院にてほぼ女性からの症状の訴えのひとつに指の関節の痛みがあります。早い人だと30代から、当院では主に50代以上が中心です。 中には指の関節周りが変形して盛り上がっている方もいます。この変形に関してはへバー....

29/10/2025

💎【美容鍼 × 美容レーザー＝最強コンビ✨】
美容レーザー後に美容鍼ってOK？
実は“正しい順番”で組み合わせると、
ダウンタイム短縮＆仕上がりの持続力UP💆‍♀️

🌿ポイント
・レーザー→鍼は5日空ける
・鍼→レーザーは翌日以降
・回復期に美容鍼で血流を整えるのがコツ

外から整え、内から育てるWケアで理想の肌へ💫

🎥YouTubeで詳しく解説中！

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美容レーザーのあとに美容鍼って大丈夫？実はこの2つ、組み合わせると“最強コンビ”なんです✨レーザーで外から、鍼で内からアプローチ！ダウンタイムを短く、仕上がりを長持ちさせるコツを紹介🎀 #美容鍼 #美容レー....

25/10/2025

腕にある便秘のツボ「支溝（しこう）」をご存じですか？
前腕の外側を押すだけで腸が動くことも✨
鍼灸ではこのツボが“お腹と自律神経”を整える要に。
セルフケアでも使える簡単な方法をご紹介しています🌿

#鍼灸 #便秘改善 #ツボ押し #東洋医学 #支溝 #自律神経 #腸活 #セルフケア #美容鍼 #冷え性改善 #休息治療院 #健康習慣 #名古屋　 #名古屋市東区　 #休息治療院　 #美容鍼

便秘に効くツボ 鍼灸には支溝（しこう）という便秘に効果的と言われるツボがあります。 施術が上手くいけば、3日〜1週間ほどお通じが良くなります。このツボ、場所はというと前腕部にあるんですね。 『便秘に効くツボ....

25/10/2025

https://youtu.be/1BQ-9kKqdts?si=t68FCiCBX_RZsDu0

休息の時間・動画版　第15回

「朝起きると体がガチガチ…💦」
それ、寝ている間に起きている“事件”かもしれません。
固い敷布団や合わない枕が、首や腰のこわばりを引き起こすことも。
鍼灸師が実例をもとに、寝具選びのポイントと対策を解説しています🪡

寝ても疲れが取れない人、朝つらい人はぜひチェック👇

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朝起きると体がガチガチ…💦その原因、実は「寝ている間」に起きているかもしれません。固い敷布団に変えたら体調が悪くなった？それ、体と寝具の“相性”が合っていない可能性があります。この動画では、鍼灸師が.....