関節専門 からだ整骨院

09/03/2026

【股関節のつまり】

股関節を曲げた時に
つまりを感じたりしませんか？

股関節のつまりの原因は
筋肉の癒着、滑走不全など

『動きの悪さ』
これが原因です。

周辺の組織を動きやすくする
ことが一番です。

そんな周辺組織の動きを改善し
股関節のつまりを解消する
下腹部周辺の
かんたんな筋膜リリースを
３つ紹介します。

❶下腹部の癒着はがし
❷下腹部のマッサージ
❸大腰筋リリース

1回30秒を朝晩1日2回だけ
すきま時間をご活用ください

下腹部の癒着や硬さが改善すると、
股関節のつまりも解消されます！

ぜひ！実践して
みてください♪

参考になった」と思ったら
いいね・コメントいただけると嬉しいです。
あとで見返すには【保存】がおすすめです。

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名古屋市昭和区の
関節専門｜からだ整骨院です。

股関節・膝・腰の不調を
姿勢・歩き方・体の使い方から
見直しています。

#関節専門からだ整骨院
#股関節膝腰
#股関節の痛み改善

16/02/2026

納得してから進みたい方へ

どこが悪いのか？
なぜ痛いのか？

このままだとどうなるのか
わからないまま施術が進むのは不安ですよね。

当院ではまず「評価」と「説明」から始めます。
触る前に、状態を整理します。

・なぜ膝に負担が集中したのか
・股関節は本当に原因なのか　
・歩き方はどうなっているのか

今の体の状態を、言葉でお伝えします。

口コミで一番多いのは
「説明がわかりやすい」という言葉です。

#名古屋整骨院 
 #昭和区整骨院 
 #股関節痛名古屋 
 #膝痛名古屋
#バレエ整体

16/02/2026

関節が辛い＝股関節が悪いとは限りません

◉ 立ち上がると痛い
◉ 足の付け根がつまる
◉ あぐらがしんどい

それ、本当に股関節だけの問題ですか？

股関節は、骨盤・体幹・足首
の影響を強く受けます。

特に40代以降の女性は
筋力低下や姿勢の変化で
股関節に負担が集中しやすい。

当院では股関節だけを触りません。
姿勢と歩き方から整えます。

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 #股関節痛名古屋 
 #膝痛名古屋
#バレエ整体

16/02/2026

膝が悪いそう思っていませんか？

階段がつらい・正座ができない・歩くと痛い
だから「膝が悪い」そう思っていませんか？

でも実は、膝は『被害者』のことが多いです。

原因は
◉ 股関節の硬さ　
◉ 足首の不安定さ
◉ 歩き方のクセ　

膝はその影響を一番受けやすい関節です。

当院では「どこが悪いか」ではなく
「膝に負担が集中した原因」を見立てます。

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#バレエ整体

15/02/2026

股関節の付け根の痛みでお悩みの方へ】

股関節の痛みは、
女性に多い代表的な足の痛みのひとつ。

特に多いのが
「足の付け根（ソケイ部）」の痛みです。

病院で変形性股関節症と
診断された方だけでなく、

股関節の可動域が狭く、
あぐら姿勢ができない方にもよく見られます。

骨格的な問題を除けば、
原因の多くは股関節まわりの筋肉の硬さ。
まずは筋肉をやわらかくすることが大切です。

そこで今回は、
股関節の付け根の痛みを
改善する体操を2つご紹介します。

・横向き捻り体操
・四つん這い体操

1回30秒、朝晩の1日2回だけ。
すきま時間にぜひ続けてみてください。

「参考になった」と思ったら
いいね・コメントいただけると嬉しいです。
あとで見返すには【保存】がおすすめです。

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名古屋市昭和区の
関節専門｜からだ整骨院です。

股関節・膝・腰の不調を
姿勢・歩き方・体の使い方から
見直しています。

#関節専門からだ整骨院
#股関節膝腰
#名古屋整体

15/02/2026

【股関節の付け根の痛みでお悩みの方へ】

股関節の痛みは、
女性に多い代表的な足の痛みのひとつ。

特に多いのが
「足の付け根（ソケイ部）」の痛みです。

病院で変形性股関節症と
診断された方だけでなく、

股関節の可動域が狭く、
あぐら姿勢ができない方にもよく見られます。

骨格的な問題を除けば、
原因の多くは股関節まわりの筋肉の硬さ。

まずは筋肉をやわらかくすることが大切です。

そこで今回は、
股関節の付け根の痛みを
改善する体操を2つご紹介します。

・横向き捻り体操
・四つん這い体操

1回30秒、朝晩の1日2回だけ。
すきま時間にぜひ続けてみてください。

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あとで見返すには【保存】がおすすめです。

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名古屋市昭和区の
関節専門｜からだ整骨院です。

股関節・膝・腰の不調を
姿勢・歩き方・体の使い方から
見直しています。

#関節専門からだ整骨院
#股関節膝腰
#名古屋整体

09/02/2026

体の不安に振り回されないように

#体の不安
#からだと向き合う
#判断を間違えないために

09/02/2026

不安や違和感を、大切に受け取ります

#体の不安
#からだと向き合う
#判断を間違えないために

09/02/2026

問診と説明を一番大切にしています。

#体の不安
#からだの向き合う
#判断を間違えないために

25/11/2025

16/11/2025

「最近、股関節が重い…」「動き始めに痛い…」

そんなお悩みが出てきたら、それは“未来のサイン”かもしれません。

股関節は、年齢・筋力・姿勢・歩き方などの状態から、これからどう変化するかを予測しやすい関節です。

だからこそ——、今どの段階なのか、どんなケアが必要なのかを、早めに知ることで、大きなトラブルを防ぐことができます。

✔ 歩くときに違和感がある
✔ 長時間座ったあとに痛みが出る
✔ 最近、可動域が狭くなってきた気がする
✔ 将来の変形が不安

こうしたお悩みは、放っておくと悪化しやすい傾向があります。

からだ整骨院では、筋肉・関節・姿勢の専門家が、あなたの状態を丁寧に見立て、必要なケアだけを行います。

「今のままで大丈夫？」という不安が少しでもある方は、一度チェックにいらしてください😊

👉 股関節のご相談はプロフィールのリンクより受付中です。

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18/08/2025

膝が痛いあなた、こんなことありませんか？

☑︎ 腰が重だるい
☑︎ 寝返りがしづらい
☑︎ 長く立っていられない

実はこれ、
「膝をかばって腰に負担がかかっている」
サインです。

膝の不調を放っておくと、腰・股関節・姿勢まで連鎖して悪くなります。

「膝が主役」のつもりでも、実際は「腰がダメージを一手に引き受けている」ことが多いんです。

まずは自分の動きのクセを知ることが第一歩。

当院では、膝・腰・歩き方までまとめてチェックできます。

⸻

👉 膝と腰、どっちのせい？と悩んだら、一度ご相談ください。
📩 ご予約・ご相談はプロフィールリンクからどうぞ。

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