27/12/2025
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Group Lesson
2026年1月スケジュール
MATピラティス
ビギナー/初級★
基本的な動きを中心に構成し、正しい動き方を学びます。
参加された方々に合ったレベルで進めていくクラスです。
ビギナーⅡ/中級★★
やや強度の高いエクササイズにもチャレンジしていただくクラスです。体力向上や運動量を上げたい方におすすめです。
マシンピラティス
マシンクラス/初級★
リフォーマーを使って動くクラスです。定員2名なのでお友達同士でご参加いただけます。
新年1月4日から営業しております。
ご予約お待ちしております😌
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