にしはら接骨院

にしはら接骨院 交通事故・スポーツ・日常生活での痛みはもちろん、O脚・X脚矯正や骨盤?

ご無沙汰しております。年末年始のご案内。29日は院長の誕生日なので若干浮かれているかもしれませんがご了承ください。 #にしはら接骨院 #年末年始のお知らせ #ストレッチ #誕生日
22/12/2021

ご無沙汰しております。
年末年始のご案内。
29日は院長の誕生日なので若干浮かれているかもしれませんがご了承ください。
#にしはら接骨院
#年末年始のお知らせ
#ストレッチ

#誕生日

誠に勝手ながら、22日をお休みさせていただきます。ご迷惑おかけしますが申し訳ございません。23日はやってますのでご予約お待ちしております。
20/11/2021

誠に勝手ながら、22日をお休みさせていただきます。ご迷惑おかけしますが申し訳ございません。
23日はやってますのでご予約お待ちしております。

お久しぶりです。なかなか大きめサイズの加湿器買いました。感染対策には加湿が重要と言われてるので急遽買いました。置き場所はまた考えます。当院の湿度はカラッカラの３０%代でしたので、今晩つけっぱなしにして湿度がどれだけ上がっているのか確認したい...
12/11/2020

お久しぶりです。なかなか大きめサイズの加湿器買いました。
感染対策には加湿が重要と言われてるので急遽買いました。置き場所はまた考えます。
当院の湿度はカラッカラの３０%代でしたので、今晩つけっぱなしにして湿度がどれだけ上がっているのか確認したいと思います。
来月にはオゾン発生装置も届くはず。
当院の感染対策はレベルアップしていますのでちょっとだけ安心してください。
#加湿器　 #にしはら接骨院　 #感染対策 　 #感染対策もバッチリ 　

ご無沙汰しております。コロナで大変な時期ですがおかわりありませんか？当院では先月から原因不明でエアコンが壊れたり、カラスに突かれてネット回線が壊れたり、プリンターが吸収体とか新しい単語を出してきて壊れたり色々と壊れておりますが、全て復活しま...
03/07/2020

ご無沙汰しております。コロナで大変な時期ですがおかわりありませんか？
当院では先月から
原因不明でエアコンが壊れたり、
カラスに突かれてネット回線が壊れたり、
プリンターが吸収体とか新しい単語を出してきて壊れたり
色々と壊れておりますが、全て復活しました事をここにご報告させていただきだきます。
この調子で皆様のお身体も復活させて行こうと思います。
とりあえず14Lの砂糖水でも作っておきます。わかる人だけ理解しでください。
#にしはら接骨院 #接骨院 #トレーニング #モビリティ #復活

‪コロナウイルス感染症の拡大防止対策として、にしはら接骨院では患者様に安心していただくために以下の内容を徹底しております！‬‪特に予約の制限に関してはご迷惑をおかけすることになりますが、ご理解いただけますようよろしくお願いします！！‬ #に...
03/04/2020

‪コロナウイルス感染症の拡大防止対策として、にしはら接骨院では患者様に安心していただくために以下の内容を徹底しております！‬
‪特に予約の制限に関してはご迷惑をおかけすることになりますが、ご理解いただけますようよろしくお願いします！！‬
#にしはら接骨院 #コロナウイルス対策 #コロナウイルスが早く終息しますように #コロナの影響 #コロナウィルス終息を願う #コロナウィルスには負けない

今月のお知らせです。今更な変更でご迷惑おかけしますが申し訳ありません。今年もインカレのシーズンがやってまいりました。今年は仙台！必勝祈願のお参りも済ませましたので、皆様からの応援もお待ちしております。 #にしはら接骨院 　 #ハンドボール　...
03/11/2019

今月のお知らせです。
今更な変更でご迷惑おかけしますが申し訳ありません。
今年もインカレのシーズンがやってまいりました。
今年は仙台！
必勝祈願のお参りも済ませましたので、皆様からの応援もお待ちしております。

#にしはら接骨院 　 #ハンドボール　＃インカレ　＃手力雄神社　

04/07/2019

インスタライブでトレーニング動画を上げてみましたが、ＢＧＭが著作権に引っかかるとは知りませんでした。
応援頂いた方ありがとうございます！
本人も応援のおかげで最後まで乗り切れました！
こちらは最後のトレーニングを音声だけでお送りします。
頑張ってる学生に応援お願いします。

トレーニングはやった者勝ちです。
やっただけ自分に返って来ます。
いい加減、やらない理由を探すの辞めましょう！！

#にしはら接骨院　 #トレーニング　 #モビリティ　 #フィットネス　 #パフォーマンスアップ　 #ファンクショナルトレーニング　 #ダイエット

ご近所さんのご厚意で外に看板を置かせていただきました。印刷物は当院の広報担当のヤマガミ様です。相変わらず丁寧な仕事してくれます。ハサミの使い方はピカイチです。看板は当院と癒着している古物商から仕入れました。毎度助かります。今後は案内板として...
03/07/2019

ご近所さんのご厚意で外に看板を置かせていただきました。
印刷物は当院の広報担当のヤマガミ様です。
相変わらず丁寧な仕事してくれます。
ハサミの使い方はピカイチです。
看板は当院と癒着している古物商から仕入れました。
毎度助かります。
今後は案内板としても使って、皆様に役立つ情報でもお送りできたらと思っております。

#にしはら接骨院 　 #フィットネス　 #トレーニング　 #整体 　 #名古屋　 #モビリティ　 　 #ハンドボール　 　 #看板　 #古物

21/06/2019

シンスプリントに有効なエクササイズ❺

やり方は重心を下げ、膝を曲げて足ふみをする

これだけです！！

1セットを1分として、3セットを1日1回行いましょう！

🚨すね毛ボーボーの足は院長のものであり、スタッフではありません

#モビリティ #モビリティフィットネス #シンスプリント #ストレッチ #フィットネス #エクササイズ #接骨院 #名古屋 #日本

20/06/2019

シンスプリントに有効なエクササイズ❹

1.軽く膝を曲げたまま立ちます

2.つま先を上げる→かかとを上げるを繰り返します

3.できる限り足首の動きを大きくしてみましょう

4.10回を1セットとして、1日3セット行いましょう

#エクササイズ #シンスプリント #ストレッチ #モビリティ #フィットネス #モビリティフィットネス #接骨院 #筋肉 #名古屋 　 　

19/06/2019

シンスプリントに有効なエクササイズ❸
足首から太もものストレッチ！

1.片膝を立てて、足の裏が地面から離れないようにお尻を下げて膝を伸ばします

2.今度は逆に膝を曲げてアキレス腱を伸ばします

3.そしたら今度は前足に体重をのせてお尻をあげて、前足の裏ももを伸ばします

4.全部の動きをら1セットとして、それを10回。
練習前、練習後、お風呂上がりにやってみましょう！
#エクササイズ #シンスプリント #ストレッチ #モビリティ #フィットネス #モビリティフィットネス #接骨院 #筋肉 #名古屋 　 　

18/06/2019

シンスプリントに有効なエクササイズ❷
つま先をあげてかかとで足ふみをしましょう！

1.つま先をあげ、かかとに体重を乗せます

2.これも膝を伸ばしたまま！

3.疲労または痛みがでるようならすぐ中止！

4.1セットを1分として、3セットを1日1回行いましょう

#シンスプリント #モビリティ #モビリティフィットネス #フィットネス #エクササイズ #接骨院 #筋肉 #名古屋 　

住所

愛知県名古屋市千種区東千種台14/21
Nagoya-shi, Aichi
464-0001

営業時間

月曜日 09:00 - 13:00
16:00 - 21:00
火曜日 09:00 - 13:00
16:00 - 21:00
水曜日 09:00 - 14:00
木曜日 09:00 - 13:00
16:00 - 21:00
金曜日 09:00 - 13:00
16:00 - 21:00
土曜日 09:00 - 14:00

電話番号

052-726-8960

ウェブサイト

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