21/11/2025
最近「深呼吸がしづらい」「胸が広がらない」「呼吸が浅い」と感じている方がとても増えています。
実はこれ、
姿勢や肋骨のゆがみ、内臓の位置、ストレス反応など…
“身体の構造”が大きく関係しています。
深く吸えない身体は
✔ 疲れが抜けにくい
✔ 眠りが浅くなる
✔ 肩・首こりが慢性化
✔ 自律神経が乱れやすい
など、日常の不調にも影響が出てしまいます。
逆に——
身体が整うと、呼吸は自然に深くなり
「こんなに空気吸えるんだ…！」
と驚く方がほとんど。
呼吸は“意識”ではなく“身体”から整えるもの。
ゆにばーすでは
肋骨調整 × 姿勢軸 × 横隔膜まわりの開放 で
あなた本来の楽に吸える身体づくりをサポートします。
無理なく深呼吸できる身体は、心まで軽くなる。
「呼吸しづらいかも…」と感じたら
そのサイン、放っておかないでね☺️
ご予約はプロフィールのリンクからどうぞ✨
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