01/12/2025
🌿2泊3日本格的合宿🌿
～2026年からの新生活はヨガ的生活法から～
生命力を喚起すると、身心の免疫力が自然に高まる
本来ヨガは師匠から弟子へと修行・修養・修業と心・息・食・道の生活全体で伝えました。
身心がレベルアップする本道は、求道的に生活化することが日本の伝統です。
今回は沖正弘師匠の内弟子として、20年間沖ヨガ修道場で修行し、海外での指導が豊富な龍村修先生・佐藤松義講師 による指導で、沖正弘師匠の心と沖ヨガの真髄、日本のヨガの伝統がわかる内容です。
生命に聞くというヨガの真髄を、ガンジーアシュラム・沖ヨガ修道場と受け継がれて来た心を中心に2泊3日の凝縮した内容で行います。合掌🙏
●沖ヨガ式に生命力を喚起すると、免疫力が自然に高まり、様々な不調も解決可能です。
✨《合宿プログラム例》
• 沖ヨガ式陰陽リズム修業法
• ヨガヤマ・ニヤマの生活法（戒と誓い）
• カルマの浄化講義・実習
• 般若心経発声呼吸法（読経呼吸法）
• 浄化行法・丹田強化法・指導法
• ジョギング呼吸法＆バランス走法
• 各種アサナ＆呼吸法・瞑想・瞑想指導法
• 免疫力強化法・禅とマインドフルネス・ヨガ式食養法
🌿《日程》
2026.1.9（金）12:30集合
〜 1.11（日）13:00解散
🏡《会場》
静岡県賀茂郡河津町・いりあい村
（自然豊かな環境の古民家）
👣《対象》
初心者〜経験者まで、どなたでもご参加いただけます。
💰《参加費》
セミナー費：29,000円
宿泊食事代（2泊3日・6食）：22,000円
🧘♂️講師
龍村 修
佐藤松義
自然の中で心身を整えたい方、
ヨガを深めたい方、
“生活としてのヨガ” に触れたい方におすすめの合宿です。
詳細・お申込みはメールにてお問い合わせください🙏
#沖ヨガ #ヨガ合宿 #ヨガ生活 #生命に聞く #呼吸法
