La KaLym ～音楽家のためのリンパドレナージュと薬膳茶サロン～

La KaLym ～音楽家のためのリンパドレナージュと薬膳茶サロン～ 東京の練馬区江古田にある女性限定リンパドレナージュと薬膳茶で心と体?

01/01/2026

VLLO初めて使ってみたよ
お参りしてきたよ

今年もよろしくお願いします

皆様にとっても良き一年でありますように

#更年期 #体質改善 #薬膳茶 #リンパマッサージ

これって更年期なのかしら？他の人と症状違うんだけど。そんな不安持ってませんか？LaKaLymでは、女性の不調をトータルサポートする「体質美人化計画」を行っています。特に更年期の女性におすすめです。お問い合わせはプロフィールのDMから。 #更...
03/06/2025

これって更年期なのかしら？

他の人と症状違うんだけど。

そんな不安持ってませんか？

LaKaLymでは、
女性の不調をトータルサポートする
「体質美人化計画」を行っています。

特に更年期の女性におすすめです。

お問い合わせはプロフィールのDMから。

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#東京
#江古田

今日のひとこと「更年期のイライラも胃腸を整えることから」更年期のイライラやホットフラッシュは、どちらも気の巡りが悪くなり、頭に気が上っちゃっている状態です。胃腸が整っていて、全身に気が巡れば良いのですが、その機能が上手く回らないのが更年期。...
28/09/2024

今日のひとこと
「更年期のイライラも胃腸を整えることから」

更年期のイライラやホットフラッシュは、
どちらも気の巡りが悪くなり、
頭に気が上っちゃっている状態です。
胃腸が整っていて、全身に気が巡れば良いのですが、
その機能が上手く回らないのが更年期。

だから、まずは胃腸を整えるんです。
朝のお味噌汁は、自律神経を助けたり、女性ホルモンの原料にもなるセロトニン生成には欠かせないものです。
忙しい朝には、予め冷凍味噌玉を用意しておくと、良いですよ。
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くまたなお子❘薬が嫌いな薬剤師❘更年期専門アドバイザー
健康・美容
🍃健康に関する本を年内（年明け）に出版予定
🍃更年期に悩む女性をサポートします
🍃薬膳茶とリンパマッサージ。オーダーメイド。
🍃頑張っている3-50代女性の健康をデザイン
🍃冷え|肩こり|頭痛❘生理痛　女性の悩みに対応
🍃体も心も生活習慣も全てバランスが大事
🐻薬剤師歴30年の知見から、薬のない世界を追求中
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.k_kounenki_adviser今日のひとこと「更年期の症状、甘く見ないでね」更年期の症状が300以上もある事から、その裏には、別の病気との区別がしづらい場合もあります。「たかが更年期」ですが、軽く、甘く見ていると思わぬ病気が隠れてい...
15/09/2024

.k_kounenki_adviser

今日のひとこと
「更年期の症状、甘く見ないでね」

更年期の症状が300以上もある事から、
その裏には、別の病気との区別がしづらい場合もあります。
「たかが更年期」ですが、
軽く、甘く見ていると
思わぬ病気が隠れている場合もあります。

いつもと違う、という感覚を研ぎ澄ませて、
変だったら検査してくださいね。

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薬が嫌いな薬剤師がお伝えする更年期の事今日のひとこと「更年期の症状は300以上もある！」誰しもが通る道ですが、あまり詳細が知られていないのも事実。こんなに身近な更年期なのに、知らないで不安になる人も多い。少しでも更年期のことを知って欲しいの...
07/09/2024

薬が嫌いな薬剤師がお伝えする
更年期の事

今日のひとこと
「更年期の症状は300以上もある！」

誰しもが通る道ですが、
あまり詳細が知られていないのも事実。
こんなに身近な更年期なのに、
知らないで不安になる人も多い。

少しでも更年期のことを知って欲しいので、
少しずつ発信していきますね。

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.巡り合わせは待ってたらやってきません成功する人はツキを持っている強運な人だなどと言われています確かにそうなのかもしれませんそれじゃぁ、どんな人がツキを持ってる強運な人なのでしょう？自分からは動かずツキが降ってきたらそれは本当に強運な人殆ど...
03/03/2024

.
巡り合わせは
待ってたら
やってきません

成功する人は
ツキを持っている
強運な人だ

などと言われています

確かに
そうなのかもしれません
それじゃぁ、
どんな人が
ツキを持ってる強運な人
なのでしょう？

自分からは動かず
ツキが降ってきたら
それは本当に強運な人

殆どの人は、
知らず知らずに
ツキを降らすように
動いているんだと思います

例えば

・迷子の最中、オシャレなcafe見つけた→入ってみよう

・素敵な絵を買った
　→DMでお礼書いてみよう

・全く別分野の人と出会った
　→知らないことたくさん。
　　調べてみよう。

これは私の実際の話

とある運命的な出会いから
半年で、あれよあれよと
自分の世界が広がりました

降ってくるのが
良い物ばかりではないけれど
それを判断できるのは自分

一つ一つは小さな動きだけど、
半年でこれだけ新しいことが降って来るんです

無駄かなぁ、だめかなぁ、と思う事でも
とりあえず動いてみる
動かなきゃ、結果がどうなるかもわかりません。

動かない＝今のまま
巡り合わせは、自分でそこまで
たどっていくんだと思います。

みなさんに幸運あれ

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くまたなお子❘薬が嫌いな薬剤師❘リンパマッサージ❘薬膳茶販売❘自分辞典アドバイザー❘江古田練馬東京
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.健康って？心身ともに様態が良好であり穏やかな状態である事心からだ生活環境この3つが少なくともバランスよく保たれていること身体の健康ばかりが注目されて情報も溢れている糖質制限16時間ファスティング朝一番は白湯朝食はスムージー朝食はヨーグルト...
14/02/2024

.
健康って？

心身ともに様態が良好であり穏やかな状態である事

心からだ
生活環境
この3つが少なくともバランスよく保たれていること

身体の健康ばかりが
注目されて
情報も溢れている

糖質制限
16時間ファスティング
朝一番は白湯
朝食はスムージー
朝食はヨーグルト

もーっと
色々ありますよね。
間違っているとは言いません
（間違ってるものもありますが）

でも、
健康のために動くのは
私たち。
一人として同じ状態の人は
いません

自分に合った
やり方を見つけること

それには
まず
自分を知ることから

バランスが大事
これが肝心です

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くまたなお子❘薬が嫌いな薬剤師❘リンパマッサージ❘薬膳茶販売❘自分辞典アドバイザー❘江古田練馬東京
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.良く私のことをフットワークが軽いぶっ飛んでるなどと人生軽く楽しく過ごしているとみなさん言ってくださいます確かに、京都の飲み会だけに参加するし日帰りで名古屋に行って演奏会聴いて飲み会出て帰るやりたいと思ったことは、ほぼ手を出します。完遂でき...
04/02/2024

.良く私のことを
フットワークが軽い
ぶっ飛んでる

などと
人生軽く楽しく
過ごしていると
みなさん
言ってくださいます

確かに、
京都の飲み会だけに参加するし
日帰りで名古屋に行って
演奏会聴いて飲み会出て帰る

やりたいと思ったことは、
ほぼ手を出します。

完遂できるかどうか？
は、
やってみないと分からないもんです

だったら、やってみなくちゃ。

独り身だから
気楽でしょ
と心で思ってる人
いるかもしれません。

でも、私と同じ年代
50代
子育ても終わり、
これからは介護の時代

そんなに状況は
変わらないのではないでしょうか？
逆に、家族いた方が
家を離れていても
家事は回っているのでは？

私は、私がやらないと
何も動きません。

独り身だから気楽
ではないのですよ。

要は、
自分の意志を大事にしているかどうか。
それだけ。

軽く生きるのに、
知識も必要ありません。
逆に、何も考えていないからこそ、
軽くいられるのかもしれません。

そして、これは
自分辞典で言うカラーの違いも
関係ないと思います。

私のカラーであるホワイトは、
まぁ、マイペースで
好きなことに没頭して・・・
と自分らしく生きやすいとは思いますが、
他のカラーでも、どんな人でも
人生軽くできると思います。

去年の後半から
俳優さんと知り合ったり、
声優学校に通ったり、
本の執筆始めたり

事業の計画も、戦略も
あったもんじゃありません。
その時降ってきたプレゼントを
つかみに行っただけ。

何であの人軽いんだろう？
私はなんで軽くなれないんだろう？

そう。考えてる時点で、
軽くないんです。

究極かもしれないけど、
ただただ自分を信じて進む
そこに、「考える」行為は
必要ありません。

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薬が嫌いな薬剤師　くまたなお子
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若い女性から、妊活→仕事を両立する主婦→更年期を迎える女性
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知ってみるのも◎

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.自分辞典って、ただ単なる診断ツールではなくて、知れば知るほど面白く、奥が深いものです。自分を知る事がまず第一ですが、それだけでも、自分も周りも幸せになります。一人でお仕事している方はもちろん、そうでない、普通の会社勤めの方も、主婦の方も、...
13/01/2024

.自分辞典って、
ただ単なる診断ツールではなくて、
知れば知るほど面白く、奥が深いものです。
自分を知る事がまず第一ですが、
それだけでも、自分も周りも幸せになります。

一人でお仕事している方はもちろん、
そうでない、普通の会社勤めの方も、
主婦の方も、
みなに知って欲しい考え方です。

2か月ごとにフィード投稿のカレンダーは更新します。
予約が埋まった場合は、その都度ストーリーズで
カレンダーをアップしますのでご確認ください。

良く分からないなぁ、と言う方は、
どんなもの？　とDMでお問い合わせください。
予約ページのQRコードを記載してありますが、
初めて使うシステムなので、
不具合があるかもしれません。
お支払いに関しても現在構築中なので、
都度不明点があれば、ご連絡ください。

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.和食と薬膳基本は同じ中国哲学から最近見ていたドラマ「あたりのキッチン」味覚に特殊能力を持つ主人公が、定食屋さんのバイトから日本料理店へ修行へ行く。そんな中ででてきたのが、和食の哲学　五味五色五法五色は白・黒・黄・赤・青五味は甘味・塩味・酸...
21/12/2023

.
和食と薬膳
基本は同じ中国哲学から

最近見ていたドラマ
「あたりのキッチン」
味覚に特殊能力を持つ主人公が、
定食屋さんのバイトから日本料理店へ修行へ行く。
そんな中ででてきたのが、
和食の哲学　五味五色五法

五色は
白・黒・黄・赤・青
五味は
甘味・塩味・酸味・苦味・辛味
五法は
焼く・煮る・揚げる・蒸す・漬ける

これ、薬膳の基本理念である
中国哲学の陰陽五行説
から来ているものなんです。

陰陽はどこに？
たとえば包丁の表と裏
和包丁（片刃）の場合、刃のついているのが表。

そして、盛り付けに使われるのが
奇数。
奇数は陰陽の陽。偶数が陰になります。
居酒屋さんとかに行っても
お刺身の3種盛りとか5種盛り。
4種盛りってありませんよね？
たまに、4人でテーブル囲んで、
3つじゃ足りない！　じゃも一つ。って。

ご祝儀に入れる枚数。
割り切れないように3枚とか
入れますよね？
知らないうちに、私たちも
陰陽五行説を使って言えるんです。

さて、話は変わりますが
La KaLymの健康に対する考え方。
バランスが大事ですよ、とお伝えしています。

内面からは薬膳茶
外面からはリンパドレナージュ
そしてそれを支える心の部分は自分辞典。

どれか一つでもよいけど
３つ知っていれば、やっていれば
より良くバランスが取れます。

薬膳と体の事と、心の事。
自分自身の中のこの3つを
知るのも健康の第一歩
そんな講座を作っています。

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自分辞典カラーを知らない方は、まずセッションを受けて、ご自分の資質（カラー）を知ってから、受けていただくと、よりよいです。自分の資質を知ったとしても、それをご自身の中に落とし込み、その資質を活かして生活することは、そう簡単には行きません。資...
29/11/2023

自分辞典カラーを知らない方は、
まずセッションを受けて、
ご自分の資質（カラー）を知ってから、
受けていただくと、
よりよいです。

自分の資質を知ったとしても、
それをご自身の中に落とし込み、
その資質を活かして生活することは、
そう簡単には行きません。
資質をしったからこそ、
世間（常識）とのギャップに悩んだり、
他人と比較してしまうことも。

そんな生きづらさを
お喋りすることで、
楽しい人生に変えてみませんか？

コンサルでもなく
カウンセリングでもない。
本当に気楽におしゃべりして、
人生の事や生活の事や仕事の事、
何でも話して
重しを取り除くお手伝いをします。

気になる方はまず、
フォローして投稿やストーリーズを
ご覧になってください。

DMで質問、問い合わせだけでも構いません。

みなさんの心の重しを取り除くお手伝いが出来たら
嬉しいです。

★3か月で人生一周しちゃおう！
　おしゃべりコース

どんなコンテンツ？
　・月1回1時間のzoomセッション
　・期間中LINEでの質問対応
　・3か月後になりたい自分をイメージして、過ごしていく
　・話す内容は何でも可能

◇3か月セッション　月1回　60分　18,000円（税込）
◇　＋自分辞典カラーセッション　33,000円（税込）
　※銀行振込（振込手数料は、お客様の負担となります。）
　※カード払いは現在設定中

募集人数　　　2名

募集期間　～12月10日(日)23:59まで

開始日時　　応相談

お申し込み方法
公式LINEにご登録後、
「人生一周したいです」とコメントをお送りください。

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.何が言いたいか？バランスが大事、と言う事です。物事の両面を見てますか？良し悪しを自分の頭で判断してますか？先日、フードフェスで出されたマフィンが腐敗していたというニュースがありました。個人事業主さんが、3000個のマフィンを売りたいために...
29/11/2023

.
何が言いたいか？
バランスが大事、
と言う事です。
物事の両面を見てますか？
良し悪しを自分の頭で判断してますか？

先日、フードフェスで出されたマフィンが
腐敗していたというニュースがありました。
個人事業主さんが、
3000個のマフィンを売りたいために、
5日前から作っていた、と。

そのマフィンは健康志向と言うことで
砂糖は少なく、防腐剤無添加。

製造方法にも問題あったし、
衛生管理の知識が
売上と言う名のもとに
おざなりになされてしまっていたのですが。

ここで炎上したのが、
添加剤は必須だ、と言う声。
考え方が極端すぎませんか？

確かに、添加物は摂らないに越したことはない。
でも、無添加、天然にこだわり、
食中毒起こして苦しい思いしたいですか？

私は味噌も梅干しも梅酒も出汁も
手作りする方ですが、
かといって無添加製品にはこだわりません。

添加物って、
きちんと食品添加物として認められていて、
その摂取量も上限は決められています。

例えば、最近、「発がんの可能性がある」と言われている
アスパルテーム（甘味料）
この基準は1日40mg/kg
分かりやすく書くと
50kgの人が1日に2gを毎日摂取が上限

コカコーラ・ゼロには500mLで約250mgのアスパルテームが
入っています。
一日に約8本4L飲んで、それを毎日続けたら、という話です。
もしかしたら、1日4L コーラを飲む方いるかもしれません。
そうなると発がんのリスクが高まる、と言う事です。

詳しいことは分かりませんが、
もしかしたら実験動物に大量のアスパルテームを与えて、
いるのかもしれません。
みんな「発がん性」にばかり目がいき、
「～の可能性がある」を忘れてしまいます。

バランスの話からそれてしまいました。
全ての物事・物質には陰と陽がある。
良い面と悪い面がある。
それを見極めて上手く使う。
人間のできることです。
表だけみないで、その裏もきちんと見てみましょう。

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住所

旭丘
Nerima-ku, Tokyo
1760005

営業時間

月曜日 10:00 - 19:00
火曜日 11:00 - 21:00
木曜日 11:00 - 21:00
土曜日 14:00 - 19:00
日曜日 10:00 - 19:00

電話番号

+819078349441

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