ヨガチタチタ香里園駅前 - Yoga Citacita

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Neyagawa-shi, Osaka
ヨガチタチタ香里園駅前 - Yoga Citacita

京阪香里園駅から徒歩2分♬少人数制のため、初心者や体力に自信のない方でも安心です。インストラクターは、全員有資格者♬体験レッスン500円キャンペーン中です♬

09/11/2025

とあるレッスンのひとコマ

三角のポーズ(トリコーナアーサナ)

手が足に届くかどうかは問題ではありません。

足が踏めているか？
重心はどこか？
肩に力みはないか？
背骨は？指先は？頭の位置は？目線は？
などなど、意識するべき場所はたくさんあります。

それをしつつ、
呼吸がたっぷりできているか？

ポーズの静止の間をどう過ごすかが
「ヨガ」です

だから
「体が固い」「運動したことがない」は関係ないんですね😄

体験レッスン随時受付中✨️
お申込みは、DMまたは公式ラインからも受け付けております。
お気軽にメッセージくださいね🤗

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#体幹強化
#自律神経のバランス
#大人の習い事大阪
#スタートはここから

03/11/2025

整体＋マシンピラティス
初回→５回目

明らかなビフォーアフター！

本気で身体を変えたい方、
目に見えて変化がわかるから
続けるのが楽しくなりますよ✨️

ご予約はプロフィール欄のリンクから予約サイトへ

又はパーソナルセッション専用公式ラインから
お問い合わせください🤗

💡枚方Aスタジオ
　枚方市駅前徒歩４分
　
💡香里園松屋町スタジオ
　香里園駅徒歩8分

💡両スタジオ、駐車場、駐輪場あり

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#身体作り
#骨格と筋肉

31/10/2025

枚方Bスタジオ
マットヨガ＆ホイールレッスン

自分でほぐすのが難しい背中のコリや
肩甲骨周辺のコリに効く！

肩甲骨周辺が固まって老廃物が溜まると
首の付け根がモリッとなって
太って見えてしまいます😭

日々の少しの意識付けが大事！
毎日鏡は見ますが
横姿、後ろ姿もチェックしましょうね✨️

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

24/10/2025

ご受講ありがとうございました✨️

#リポスト - by
チタチタ(citacita) Aスタジオ　

でマシンピラティス　マンツーマンセッション受けてきました！

京阪本線枚方市駅から徒歩4分のマシンピラティス専門スタジオで、
肩こり、腰痛、ボディーメイクと目的は様々ですが、
結果にコミットしているから大人気のスタジオ。
　
美人で優しい先生が丁寧に指導＆補助してくれるので、
安心して初ピラティスを楽しめました。

簡単そうなポーズも、
意外とバランス感覚にコツがいるので

筋トレだけではなかなか鍛えられない部位や
柔軟性が身につきそう！

チタチタ(citacita) Aスタジオ

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20/10/2025

体験レッスンのご受講、ありがとうございました。

チタチタ香里園駅前スタジオは
駅徒歩２分という好立地！
にも関わらず、自転車・バイクが停められます🚲️

近所にはスーパー、ドラッグストア、飲食店、ケーキ屋さんなどのお店がたくさんあり、お買い物にもとても便利！

ヨガ・ピラティスを日常に取り入れやすい環境です！

香里園松屋町スタジオ、枚方ABスタジオには駐車場もありますので、雨の日でも気軽にお越しいただけます。

「いつか始めよう」
「最近運動不足」
という方はお得な体験キャンペーン実施中の【今】始めましょう🤗

お申込みはDM、公式ライン、予約サイト、どこからでも受け付けております。
プロフィール欄のリンクよりお入りくださいね😊

19/10/2025

出産のためお休みされていたMAKI 先生が、
エアリアルヨガのレッスンで
枚方Bスタジオに復帰されます🎉

(日)11:30〜
エアリアルヨガビギナー

妊娠前と全く変わらない体型を維持されている
まき先生に、
その秘訣を聞きに来てくださいね🤗

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#スタートはここから

13/10/2025

いつもチタチタをご愛顧いただき
ありがとうございます。

チタチタのチケット・パスは
香里園駅前スタジオ・枚方Bスタジオ共通でご利用可能です！
しかも全てのグループレッスンが
空中レッスンの追加料金なしで受講していただけます✨️

マットレッスンと空中レッスン、
(エアリアルヨガ、シルクサスペンション)
気分や体調に合わせてセレクトできるので、
毎日通っても飽きない！とのお声も頂いています😊

ぜひ、たくさんのレッスンに参加してくださいね🤗

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

📣チタチタでは10/1〜10/31まで、
体験キャンペーンを実施中✨️

期間内に体験レッスンをご受講された方には
チケット・パスご購入時に利用可能な
500円offクーポンをプレゼント🎁
(クーポンご利用は11/30まで)

体験キャンペーンへのお申込みは、
DMまたは公式ラインからも受け付けております。
お気軽にメッセージくださいね🤗

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11/10/2025

自分の体、どこまで見えてますか？

この体勢で見たいのは
・足首とお尻(股関節)の位置関係
・足指の根元
・背骨の繋がり
・頭の位置
・上半身の傾き
です。

見る、と言うのは意識を向けるということ。
コントロールする、ということです。

やみくもに、
開脚！前屈！上半身は90度！と
お伝えしてもこうはなりません。

見るとこを見て、
自分の身体を指先まで意識を巡らせてコントロールし、キープする持久力を身に付ける。

だから、ヨガは
心も身体も強く、しなやかになるんです。
耳障りのいいキャッチコピーじゃないんです🥰

実際のヨガを体験しに来てくださいね🤗

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

体験キャンペーンへのお申込みは、
DMまたは公式ラインからも受け付けております。
お気軽にメッセージくださいね🤗

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10/10/2025

エアリアルヨガの準備をするAYUMI先生🥰

枚方スタジオではエアリアルヨガと
ヨガティスを担当されていますが、
実はマットピラティスのアドバンスティーチャーです！

マットピラティスのプライベートセッションも
受け付けておりますので、
・１対１でしっかり、丁寧に見てほしい
・結果を実感したい
・小さなお子様連れでグループレッスンに参加しにくい
などの方は、ご連絡くださいね🤗

#枚方ピラティス
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#お子様連れでも安心
#駐車場完備

08/10/2025

いつもチタチタをご愛顧いただき、ありがとうございます。

体験レッスンにお越しくださった方からの
嬉しいお声のご紹介です✨️

少し涼しくなってくると
「何かを始めたい！」と思いますよね😄

酷暑を乗り越えた身体は意外と疲れています。
加えて、この時期の寒暖差で自律神経も乱れがち…

身体を動かして心身ともにスッキリできたようで、
私どもも嬉しいです✨️

朝の目覚めがいいと、
１日気持ちよく過ごせますね😊

次回もゆっくり、しっかり動きましょう！

本日はご参加ありがとうございました🙏

体験キャンペーンへのお申込みは、
DMまたは公式ラインからも受け付けております。
お気軽にメッセージくださいね🤗

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04/10/2025

雨の日のレッスン

鏡が曇るほどの皆様の熱気🌧️

身体の隅々まで意思を持って動かし、
伸びるのも
捻じるのも
その中心を探しながら呼吸する！

体の中や背面、お尻や肩の高さ、
見えないところも感覚で繋ぎます。

ポーズができる、できないに執着せず
どれだけ感覚を研ぎ澄ませるか？
自分に意識を向けられるか？
にエネルギーを注ぐ貴重な時間でした✨️

今日もご参加
ありがとうございました🍀

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#少人数制ヨガ
枚方ヨガレッスン

26/09/2025

体験レッスンのご受講、ありがとうございました✨️

#リポスト - by
京阪本線香里園駅徒歩2分のスタジオ
　にて
ハンモックに身体を委ねて行うエクササイズ、エアリアルヨガの体験レッスンを受けてきました。

ハンモックに身体を委ねて行うエクササイズは、
肩こり改善、疲労回復、代謝アップ、筋膜リリースなどに◎

チタチタ(citacita) 香里園駅前スタジオ

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住所

香里南之町28-24 トーカンマンション香里園駅前2階
Neyagawa-shi, Osaka
5720086

ウェブサイト

https://www.yogacitacita.com/

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