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こうせいかい薬店, Neyagawa-shi (2025)

07/11/2025

最近、なんとなく不調…
それ、まだ“病気”じゃないけれど――
実は“ゆらぎのサイン”かもしれません。

漢方では、症状が出る前の「なんとなく不調」を“未病”と呼びます。
これは体のバランス（気・血・水）が崩れかけているサイン。
小さな不調を整えることで、更年期の波もやわらぎます🌸

更年期は「終わり」ではなく、「リセットと再生の時期」。
ホルモンが静まると同時に、
自分の体と心を“整え直すチャンス”がやってきます✨

今から“整えるケア”をはじめませんか？
あなたの体質に合った漢方で、ゆらぎを未然に整えましょう。

🌿ご相談は【こうせいかい薬店】へ

こうせいかい薬店

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健康は「手段」であって、「目的」ではありません。「目的」は人生を楽しむこと。皆さん、あれがしたい、これがしたい、という目的がありますよね。それをするためには健康な体が必要ですよね！真剣に応援させて頂きます。

04/11/2025

更年期は“整える”チャンス🌿
ホルモンの変化だけでなく、
「気・血・水（き・けつ・すい）」のバランスの乱れが、
心や体の不調につながることも。

ほてり、イライラ、むくみ、眠れない…
それは体が「整えてほしい」と教えてくれているサインです。

漢方は、足りないものを補い、滞りを流しながら、
あなた本来のリズムを取り戻すお手伝いをします。

つらい時期を“我慢”ではなく、
“整える”ケアへ。

体質に合わせたご相談は公式LINEから
こうせいかい薬店までお気軽に🌸

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22/10/2025

更年期は自然な変化。だからこそ、自分に合ったケアが大切です。

🌿腎陰虚タイプの方は、夜ほてりや不眠が気になる時、潤いを補う漢方（亀鹿霊仙廣）と夜のリラックスタイムを意識してみて。

🔥腎陽虚タイプの方は、冷えや疲れを感じたら温かい食事や足湯、そして体を温める漢方（霊鹿参）がおすすめ。

あなたはどちらのタイプ？
自分の体質を知って、心地よい更年期を過ごしましょう✨

詳しくは、こうせいかい薬店でお気軽にご相談ください😊

こうせいかい薬店

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15/10/2025

漢方でいう「腎（じん）を補う（ほじん）」ことには、体と心の両面にたくさんのメリットがあります。
わかりやすく言うと、「体のエンジンを整えて、長く元気に動けるようにする」ことです。

⸻

🌱【1】生命エネルギーを保つ

腎は「生命の源」とされ、エネルギー（精）を蓄える臓です。
→ 腎を補うことで、疲れにくくなり、体力や集中力が戻ってきます。

⸻

💆‍♀️【2】ホルモンバランスを整える

腎はホルモンや生殖機能とも関係が深いです。
→ 更年期のホットフラッシュ・イライラ・不眠などの揺らぎをやわらげます。

⸻

💇‍♀️【3】老化のスピードをゆるめる

腎は「老化」と直結します。
→ 髪のコシ・肌のうるおい・骨や関節の強さを保つ力が高まります。

⸻

🧘‍♀️【4】心の安定にもつながる

腎が整うと、自律神経が落ち着き「恐れ」「不安」といった感情が安定しやすくなります。
→ 不安が少なくなり、気持ちがどっしりして前向きに。

⸻

つまり、「腎を補う」というのは、
💪体の芯から元気をつくり、
🧠ホルモンと自律神経を整え、
🌸老化をゆるめて、
💗心まで安定させること。

更年期をラクに、そして若々しく過ごすための“根本ケア”なんです。

更年期のお悩みはこうせいかい薬店まで気軽にご相談下さい。

プロフィールの公式LINEから無料相談して頂けます。

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07/10/2025

🌸更年期の汗、実は“冷え”のサインかも？

「汗をかくのに、あとでゾクッと冷える…」
それ、更年期に多い“汗冷え”かもしれません。

ホルモンバランスの変化で、体温調節が乱れやすくなる時期。
日中は汗ばみ、夜は冷える――そんな季節と重なると
ますます不快に感じますよね。

⸻

🩵そこでおすすめなのが「シルクインナー」

✅ 汗を吸ってもベタつかない
✅ 放湿性が高く、冷えにくい
✅ 肌ざわりがやさしく、敏感肌にも◎

シルクは“呼吸する繊維”。
汗をかいてもサラッと保ち、体の熱を奪わない天然素材です。

⸻

🌙秋のゆらぎに、もう一枚のやさしさを。

体も心も揺らぎやすい更年期こそ、
「冷やさない」「締めつけない」「やさしく包む」素材選びを。

あなたの毎日を、シルクがふんわり守ります。

👉 更年期症状のお悩みのご相談はこうせいかい薬店まで！

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01/10/2025

更年期の肌トラブルと漢方

1. ホルモン変化による肌の衰え
• エストロゲン低下 → コラーゲン減少、乾燥、しわ・たるみ
• 漢方的に：「腎虚（じんきょ）」
• 腎は「成長・老化・ホルモン」と関わる
• 腎が弱ると、肌・髪・骨に老化サインが出る
• よく使う処方：六味丸、八味地黄丸、杞菊地黄丸など

2. 血流の滞りによる肌トラブル
• 症状：シミ、くすみ、顔色が悪い
• 漢方的に：「瘀血（おけつ）」
• 血がドロドロ・滞っている状態

• よく使う処方：桂枝茯苓丸、当帰芍薬散など

3. 自律神経・ストレスの影響
• 症状：ほてり、赤ら顔、ニキビ・吹き出物
• 漢方的に：「肝鬱（かんうつ）」や「肝火上炎」
• イライラや緊張が皮膚症状に直結
• よく使う処方：加味逍遥散、柴胡加竜骨牡蛎湯など

4. 水分バランスの乱れ
• 症状：乾燥肌、かゆみ、粉ふき、またはむくみ
• 漢方的に：「気血水」の乱れ
• 水が不足 → 乾燥・肌荒れ
• 水が停滞 → むくみ・肌の重だるさ
• よく使う処方：五苓散、猪苓湯、当帰飲子など

5. 総合ケアの考え方
• 美容医療（ヒアルロン酸、レーザーなど）＋漢方による体質改善
• 表面的な改善だけでなく、内側から肌・髪・心を整えることが可能
• 特に更年期は「腎」「血」「自律神経」をトリプルで支えることがカギ

✅ まとめ
更年期の肌トラブルは「ホルモンの低下 × 血流の悪化 × ストレス」の三重奏。
漢方で「腎を補い」「血を巡らせ」「気を整える」ことで、
若々しい肌と前向きな心を取り戻すサポートができる。

こうせいかい薬店

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25/09/2025

「新型栄養失調」と「更年期」は、実は深くつながっています。

🌱 新型栄養失調とは？

カロリーは足りていても、タンパク質・ビタミン・ミネラルなどの必須栄養素が不足している状態を指します。
👉 見た目は普通体型〜ぽっちゃりでも「隠れ栄養失調」になっている人が多いのが特徴です。

🌸 更年期との関係

更年期は、女性ホルモン（エストロゲン）が急激に減少する時期。
この時に栄養素が不足していると、ホルモン変動の影響を強く受け、症状が悪化しやすくなります。

1. タンパク質不足
• ホルモンや酵素の材料が不足
• 筋肉量が減り、基礎代謝ダウン
• 骨や肌の老化が進む

2. 鉄・亜鉛不足
• 鉄不足 → 疲れ・めまい・気分の落ち込み
• 亜鉛不足 → 味覚障害・免疫低下・抜け毛

3. ビタミンB群・ビタミンD不足
• 自律神経が乱れやすい
• 不眠・気分の不安定さが悪化
• 骨粗鬆症リスクアップ

💡 漢方・栄養の視点から
• 漢方では、更年期の「腎虚（じんきょ）」や「気血両虚」が栄養不足に相当します。
• 体の材料（血・気・水）が足りないと、ホルモンの変化に対応できず、ホットフラッシュ・不眠・動悸などが強く出やすいです。
• 栄養をしっかり補うことは「腎」を支え、更年期をラクに過ごす土台作りになります。

新型栄養失調は、更年期の症状を悪化させる大きな要因。
カロリーではなく「質」を意識した食事と、体質に合わせた漢方を組み合わせることで、心身の揺れを穏やかにできます。

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16/09/2025

「最近、眠れない」「なんだか気分が沈む」
それも更年期に多いサインのひとつです。
あなただけではありません。

更年期はホルモンの変化だけでなく、
心や自律神経のバランスにも影響が出ます。

💤 夜に眠れない
💭 気分が落ち込みやすい
💢 イライラが続く

これらは決して「気のせい」ではなく、
からだの声。
漢方では「腎」や「気血水」の乱れとして整えていきます。

つらい症状は一人で抱え込まず、
まずはご相談ください。
あなたの体質に合ったケアを一緒に探しましょう🌿

👉 更年期専門アンチエイジング漢方相談
こうせいかい薬店まで

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10/09/2025

「自分の弱点を知ることは、自分に合う生き方を見つける第一歩です」

体の弱点を知ると得られるメリット
✅ 早めにケアできる
　不調が「大きな病気」になる前に、養生や漢方で整えられる。
✅ ピンポイントで対策できる
　「なんとなく不調」ではなく、自分に合ったケアが見つかる。
✅ 安心できる
　原因が分からない不安が減り、心までラクになる。
✅ 老化スピードをゆるめる
　体の弱点を補うことで、元気で若々しく過ごせる。
✅ 自分に合った暮らし方が分かる
　食べ方・休み方・運動など「その人に合う習慣」に気づける。

「一人で抱えなくても大丈夫。
体も心も、もっとラクになる方法があります。」
こうせいかい薬店がお手伝いします。」

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05/09/2025

更年期に「涙が止まらない」「急に涙が出てくる」「感情が不安定になる」といった症状が出るのは、女性ホルモン（エストロゲン）の急激な減少と、それに伴う自律神経や感情のコントロール機能の乱れが関係しています。

⸻

🔍 なぜ涙が止まらないのか？

🧠 1. ホルモンバランスの乱れ
•エストロゲンは「脳の感情を安定させる働き」や「セロトニン（幸福ホルモン）」の分泌にも関わっています。
•更年期になるとこのエストロゲンが急激に減少。
•その結果、情緒不安定・イライラ・不安感・悲しみなどが増し、涙もろくなります。

💬 2. 自律神経の乱れ
•ホルモンバランスの変化は、自律神経にも影響を与えます。
•寝つきが悪い・汗が出る・動悸がする…などとともに、「涙が出る」という症状も起こりやすくなります。

💔 3. ストレスの蓄積
•子育ての区切り、親の介護、自分の老いへの不安など…
•40〜50代女性は、精神的な揺れやすい時期でもあり、心が「涙」で感情を放出しようとします。

⸻

🌿 漢方ではどう見る？

漢方では、以下のような体質タイプに分けて考えます。

【腎陰虚（じんいんきょ）】
•「泣く・汗・寝汗・ほてり」などの水分不足タイプ
•よく使う漢方：六味丸、杞菊地黄丸、知柏地黄丸

【肝鬱（かんうつ）】
•ストレスで「気（エネルギー）」が滞って情緒不安定に
•よく使う漢方：加味逍遥散、柴胡加竜骨牡蛎湯

【心脾両虚（しんぴりょうきょ）】
•「考えすぎ」「心配しすぎ」で心と脳が疲れて涙もろくなる
•よく使う漢方：帰脾湯

⸻

🟣涙は「心と体のサイン」

「泣いてしまう」＝心が弱いではありません。
むしろ、体の不調を心が先にキャッチしているサインかもしれません。

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💬「私だけ？」と悩まずに、
🌿体質に合わせた漢方で心身を整えることができます。

気軽にこうせいかい薬店までご相談下さいね。

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03/09/2025

「手足は冷えるのに、顔はほてる…」
「それ、更年期のサインかも？」

⸻

✔ 足先は冷えるのに、顔はカーッと熱くなる
✔ 冷房がつらいのに、急に汗が出る
✔ 夜は寒いのに、布団をかけると暑くて眠れない

「冷え」と「ほてり」が同居するのは、自律神経やホルモンのバランスが乱れているサインです。

⸻

🌿 体質に合わせた漢方で整えることでラクになります。
👉 詳しくはプロフィールのリンクからHPへ！

更年期の不調からアンチエイジングを考えます！

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29/08/2025

🌸 更年期のホットフラッシュ（のぼせ・ほてり・発汗）

漢方ではいくつかの体質タイプに分けて考えます。

⸻

1. 腎陰虚タイプ
• 体の潤いが足りず、熱がこもりやすい
• ほてり・寝汗・口の渇き

⸻

2. 肝鬱化火タイプ
• ストレスや感情の乱れで熱が上にのぼる
• イライラ・のぼせ・頭痛・顔の赤み

⸻

3. 心腎不交タイプ
• 心と腎のバランスが乱れる
• 不眠・動悸・不安感・夢が多い

⸻

ホットフラッシュは「熱が上にのぼる」状態ですが、
背景には
• 体の潤い不足
• ストレスや気の停滞
• 心と腎のアンバランス

などが関係します。

👉 だから「同じホットフラッシュ」でも、体質によって対策は違うのです。

⸻

「まずは、あなたの“証（体質）”を知ることが大切です。
体に合ったケアで、更年期を前向きに乗り越えましょう！」

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