ムシカ整体院

ムシカ整体院 整体院

新潟を中心に元気をお届けしてます!


新潟で整体師として活動して8年になり、5,000件以上の症例にも携わってきました。

当院では、いわゆるボキボキ整体やチカラ任せな強圧は行いません。

氣の療法も取り入れ、身体に負荷の少なく驚くほど効果がある施術をご自宅に居ながら受けられると多くの患者さまに喜んでいただけています。

元々は、家族の健康と妻の腰痛のために整体を学び、その後市内の整体院に勤務していましたが、その場限りの施術に疑問を感じ『もっと症状にしっかりと向き合い、根本から回復する施術をしたい!』と考え、新潟市西区青山に『小さなおうち整体院』を開業しました。

今では、来院の難しい方のために出張施術にも力を入れ『出張専用車』も作りました!
これでいろんなお宅やイベントにも出張させていただいています。

お客様の「嬉しい報告」が書かれたお手紙や
施術後の「スッキリした!」という
嬉しそうな笑顔をみていると

本当に「やっていて良かった!!」と、
やりがいと自信を与えてくれるものはございません。

私がより効果の高い、安心・安全な施術を研究し、
皆さんへの感謝の気持ちを形にした施術です。
ぜひ、あなた自身で 「あなただけの施術」を体感してみて下さい

双子座満月♊️×東洋医学☯️【双子座満月♊️🌕】今回は 2025年12月5日(金) 08:14 に双子座満月が訪れます🌕✨ボイドタイムは12/6(土) 09:55〜10:54 ⏰※ボイドタイムとは「物事がうまく進みにくい」「計画を始めるのに...
04/12/2025

双子座満月♊️×東洋医学☯️

【双子座満月♊️🌕】

今回は 2025年12月5日(金) 08:14 に双子座満月が訪れます🌕✨

ボイドタイムは
12/6(土) 09:55〜10:54 ⏰
※ボイドタイムとは「物事がうまく進みにくい」「計画を始めるのに向かない」時間帯です。

この時間は、考えごとをまとめたり、ノート時間・読書・深呼吸など“落ち着いて整える行為”に向いています📚🍵

【🌕 なぜ月のリズムを重要視するのか?】

人間の体は約60〜70%が水分で構成されており、海の潮と同じように月の引力の影響を受けると考えられます。

月の動きを意識した生活を送ることは、あなたの自然なバイオリズムを把握し、心身の調和を取り戻すための有効な手段です。

特に満月の前後48時間は、体の吸収力が高まるので、栄養補給や美容液のケアに◎。
ただし、過食やむくみには注意して、手放したい感情を整理しましょう。🌕✨

••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••

♊ 双子座満月のキーワード

双子座のテーマは
“I think=私は考える”。

情報・学び・コミュニケーション・ひらめきを司り、
“風”のエネルギーで世界を軽やかに回す星座✨
🗝キーワードは
『情報』『言葉』『知性』『好奇心』『移動』『発信』『柔軟性』など。

双子座満月は
「知っている」「気づいている」「感じ取っている」ことを言語化する日。

心の中の“小さな本音”に気づくことで、未来が開けていきます🌬✨

💟双子座の支配する身体の部位は…?

『肺』『気管支』『腕・手』『肩』『神経系』など。

双子座満月期は【呼吸の浅さ】【肩・腕のこわばり】【神経の高ぶり】【眠りの質】に影響が出やすいタイミング。

特に
呼吸が浅くなる → 思考がまとまらなくなる
という双子座らしい特徴が出ることも。

☯️東洋医学では…

双子座は 「肺」および肺と表裏関係にある「大腸」 と関係が深いと考えられます。

肺は
氣(呼吸のエネルギー)を巡らせ、
皮膚・免疫・情緒に影響を与える臓。

満月は氣血が満ちるタイミングなので、
呼吸・自律神経・感情の揺れが強く出ることがあります。

だからこそ
深呼吸・軽いストレッチ・香りを使ったケア が最適✨

🚺おすすめ経絡とツボ👍✨
📍中府(ちゅうふ/肺経)

鎖骨の外側(肩幅の内側)下のくぼみから、
指1本下・内側に入ったところ。

肺の働きを高め、「呼吸・免疫・皮膚トラブル・肩こり(特に前胸部の巻き肩)・氣の巡りの改善に役立つ。

📍太淵(たいえん/肺経)

手首の親指側のシワ上。
脈がドクドク感じられる所。
呼吸の深さ・肺機能のサポート・緊張の緩和に最適。

📍合谷(ごうこく/大腸経)

手の甲で親指と人差し指の骨が交わるくぼみ。
「万能のツボ」と呼ばれ、肩こり・頭痛・自律神経にも◎

📍肩井(けんせい/胆経だけど双子座ケアに相性抜群)

肩のいちばん盛り上がる場所。
双子座の“肩・腕の緊張”を一気に解放してくれるポイント。

🧘‍♀️こんなふうに過ごすのが吉

🌿 深い呼吸を意識する
(肺に新鮮な空気を取り込む)
🌿 ハーブティーで緊張をゆるめる
(タイム・カモミールなど)
🌿 指や腕のマッサージで“氣”の巡りを良くする(支配部位の緊張を緩める)
🌿 デジタルデトックス
(情報過多から神経を休ませる)

💡この満月は
“本音を言葉にすること”があなたの未来を軽くし、風通しをよくします。

必要な人に
この満月のメッセージが届きますように🌕✨

•• ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••

自然療法と漢方の知恵で、
風のように軽やかな心と体へ。

新潟市西区の小さな隠れ家サロン🏠
ムシカ整体院

【完全ご予約制】
営業時間 10:00〜21:00(最終施術20:00)
土日祝営業(不定休)
駐車場2台🅿️

««««««««サロンの特徴»»»»»»»»»

✤完全個室のプライベート整体院

✤心からリラックスできる癒しの空間

✤多彩な手技で身体の不調を全力サポート

✤体質・症状に合わせて全身メンテナンス

««««««««««««»»»»»»»»»»»»
ご予約・お問い合わせは
プロフィールリンクよりどうぞ✨

#双子座満月
#養生法
#東洋医学

今年も残すところあと1ヶ月となりました🎄もうすっかり冬の季節ですね🧣⛄️【12月の営業のご案内です】12/4(木)は新潟市西区にて直傅靈氣 後期セミナーを開催致します。施術のご予約は19:00/19:30/20:00のお時間ご案内可能です◎...
28/11/2025

今年も残すところ
あと1ヶ月となりました🎄
もうすっかり冬の季節ですね🧣⛄️

【12月の営業のご案内です】

12/4(木)は新潟市西区にて直傅靈氣 後期セミナーを開催致します。

施術のご予約は19:00/19:30/20:00のお時間ご案内可能です◎

12/11 (木)は10:00~13:00 新潟市西区 ムシカ整体院にて直傅靈氣 練習会を開催します。
15:00以降のご予約はご案内可能です◎

直傅靈氣後期セミナーと直傅靈氣 練習会はまだ受講枠に空きがございます。
エネルギーワークやヒーリングに興味のある方は、是非この機会に受講してみませんか?

ご質問・お問い合わせもお気軽にお申し付けください😊
では12月もムシカ整体院をよろしくお願いします🫰✨

誰もが安心していただける。
そんな心地よい空間でお待ちしております。

-ー-ー-ー--ー-ー-ー-ー-ー-ー-ー-
新潟市西区の小さな隠れ家サロン🏠
ムシカ整体院

【完全ご予約制】
営業時間 10:00~21:00(最終施術 20:00~)
土日祝営業 (不定休)
駐車場 2台🅿️

««««««««サロンの特徴»»»»»»»»»

✤完全個室のプライベート整体院

✤心からリラックスできる癒しの空間

✤多彩な手技で身体の不調を全力サポート

✤体質・症状に合わせて全身メンテナンス

««««««««««««»»»»»»»»»»»»»»
ご予約・お問い合わせは
プロフィールリンクよりお願いいたします✨

#直傅靈氣
#新潟市西区
#新潟整体院

靈氣後期セミナー開催のお知らせ日本伝統の『靈氣』という氣を使った施術が学べるセミナーを開催します✨【今回は前期修了者の方が対象となります。】こんにちは新潟市西区 直傅靈氣療法 師範の竹内剛です。12月4日(木) 新潟市西区にあるムシカ整体院...
24/11/2025

靈氣後期セミナー開催のお知らせ

日本伝統の『靈氣』という氣を使った施術が学べるセミナーを開催します✨

【今回は前期修了者の方が対象となります。】

こんにちは
新潟市西区 直傅靈氣療法 師範の竹内剛です。

12月4日(木) 新潟市西区にあるムシカ整体院で離れた相手に靈氣を送る『遠隔療法』と
さまざまな心の問題や悪癖を解消する
『性癖療法』が学べるセミナーを開催します。

☆日程☆
12月4日木曜日
10:00~17:00
(昼食休憩あり)

☆会場☆
新潟市西区青山4-10-7 ムシカ整体院
☆無料駐車場あります

☆セミナー受講料☆
【新規】 44,000円(税込)
【再受講】後期①②各1講座 5,500円

☆受講資格☆
直傅靈氣 前期習得者
直傅靈氣療法 修了済みの方

※ご参加希望の方はダイレクトメッセージやDMにて参加表明してくださいね🙋‍♀️🙋
お問い合わせ・ご質問なども遠慮なく✨

皆様のご参加心よりお待ちしております🤲✨

二十四節氣 第二十節 【小雪〜しょうせつ〜】小雪は 2025年11月22日(土)〜12月6日(土) までの期間です。「小雪」とは、“山々にうっすら雪が降り始める頃”。本格的な冬を前に大地の陽氣はさらに縮こまり自然界はしんと静まり返り始め人の...
21/11/2025

二十四節氣 第二十節 【小雪〜しょうせつ〜】

小雪は 2025年11月22日(土)〜12月6日(土) までの期間です。

「小雪」とは、
“山々にうっすら雪が降り始める頃”。

本格的な冬を前に
大地の陽氣はさらに縮こまり
自然界はしんと静まり返り始め
人のエネルギーも身体を養うために
ゆっくり内側へ向かうタイミングに入ります。

東洋医学ではこの時期、
「腎陽を守る・温める・乾燥を防ぐ」 が最重要。

気温差・乾燥・冷えによって
腎・肺・皮膚がダメージを受けやすくなるため、“温めて潤す” ケアが必須です。

•• ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••

❄️【小雪の養生テーマ】

“温める・潤す・ゆるめる”

ここからの注意ポイントは…

・冷えを放置すると生命力がダウン
・乾燥は肺気を弱らせ免疫低下に
・ストレス&緊張は氣の巡りを停滞させる

冬へ本格突入前の“今”に出やすい不調は
冷え・むくみ・乾燥肌・咳・腰痛・だるさ・眠気・膀胱トラブル。
⚠️サインが出ている方は要注意です⚠️

特にこの時期は
「乾燥+冷え」=ダブルの負担 が腎と肺へ。

「最近、呼吸が浅い」
「腰が重い・疲れが抜けない」
そんなサインを感じたら、ぜひ早めにケアを🌙

•• ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••

🍚小雪の食養生

🔥 腎陽を温める(身体の深部を温める)
・生姜
・にら
・ねぎ
・黒胡麻
・黒豆
・羊肉
・味噌
・シナモン少量

💧 肺を潤し乾燥を防ぐ(津液を補う)
・白きくらげ
・梨(温めて食べると◎)
・大根
・百合根
・蜂蜜
・くるみ

おすすめは
「黒ごま生姜の養生スープ」
または
「大根×白きくらげのとろとろ煮」
など、汁物や煮物で身体を温め養うメニューがおすすめ✨

“黒”は腎を養う色、
“白”は肺を潤す色。
小雪はこの 黒×白の食材ペア が最強です⚪⚫✨

•• ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••

🧘‍♀️小雪のケア👍 清麗茶房HANONEおすすめメニュー

👣 1. 足つぼ・リフレクソロジー
腎経・膀胱経を中心に重要経絡をしっかり刺激し、“足先の冷え・むくみ・腰の重さ” に直接アプローチ。
特に足首〜かかとは腎の要。
ここを温めてほぐすことで、全身の巡りがふわっと軽くなります✨

🌿 2. ハーブスチーム(薬草蒸し)
温かな薬草の蒸気が、子宮まわり・腰・下腹部をじんわり芯まで温め、
体温と潤いを守りながら「冷え・疲労・緊張」を解きほぐします。
小雪の乾燥にも◎。蒸気で肌と呼吸器が潤い、冬の準備に最適です🫖✨

🪷 3. 骨盤矯正
腎の領域=腰。
冷えと乾燥で負担がかかる季節は、
骨盤を整えて巡りを良くすることで、腎陽の消耗をぐっと抑えられます。
「最近疲れやすい・腰が重い」という方はとても相性が良いメニューです🌙

•• ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••

🌙小雪は、“静かに冬を迎える準備期間”。

外の世界は静まり、
内側のエネルギーを守りながら
ゆっくり深く養う季節へ。

体を温め、喉と肺を潤し、
心もふっと緩む“やさしい冬支度”を始めましょう❄️🫖✨

•• ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••

自然療法と漢方の知恵を活かし、忙しい現代を丁寧に生きたいと願うあなたをサポートします。

【完全ご予約制】ムシカ整体院
新潟市西区青山4-10-7
営業時間 10:00~21:00(最終施術 20:00~)
土日祝営業 (不定休)
駐車場 2台🅿️

««««««««サロンの特徴»»»»»»»»»

✤完全個室のプライベート整体院

✤心からリラックスできる癒しの空間

✤多彩な手技で身体の不調を全力サポート

✤体質・症状に合わせて全身メンテナンス

««««««««««««»»»»»»»»»»»»»»
ご予約・お問い合わせは
プロフィールリンクよりお願いいたします✨

#小雪 #二十四節気 #季節の養生 東洋医学 漢方茶 薬草蒸し 整体 骨盤矯正 足つぼ 新潟整体 新潟市西区 #ムシカ整体院

蠍座新月♏×東洋医学☯️【🌔 月を意識する暮らし 🌑🌙🌕】月のリズムは、体内の氣血水の巡り・女性の周期・陰陽の変化を通じて、心身へ静かに影響を与えています。忙しさの中で自然のリズムを忘れてしまいがちな現代。けれど月の満ち欠けを意識するだけで...
20/11/2025

蠍座新月♏×東洋医学☯️

【🌔 月を意識する暮らし 🌑🌙🌕】

月のリズムは、体内の氣血水の巡り・女性の周期・陰陽の変化を通じて、心身へ静かに影響を与えています。

忙しさの中で自然のリズムを忘れてしまいがちな現代。
けれど月の満ち欠けを意識するだけで、自分の内側の変化がやさしく見えてきます。

月のサイクルは「自然と調和して生きる」ための鏡。
月を見上げながら、あなた自身の体と心にもそっと意識を向けてみましょう🌙

••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••

【蠍座新月♏🌑】

今回は 2025年11月20(木) 15:47 に蠍座で新月を迎えます🌑✨

ボイドタイムは
11/20 (木) 18:24~ 19:25 まで⏰
※ボイドタイムとは「物事が進みにくい」「新しい計画は避ける」のが吉とされる時間帯。

••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••

🌑 蠍座新月:『深い変容と再生のとき 』

「蠍座新月」は“再生・浄化・情緒の深まり”がテーマ。
感情・人間関係・心の奥にある本音について、深い気づきが生まれやすいタイミングです。

✨ 蠍座のキーワード♏
『再生』『集中』『深い絆』『情念』『変容』『洞察力』『本質』『直感』『浄化』『探究心』

👻 手放したいネガティブキーワード
「執着」「妬み」「猜疑心」「思い込み」「過度な依存」「心の滞り」

••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••

💟 蠍座が支配する身体の部位は…?

『生殖器』『膀胱』『子宮』『直腸』

蠍座は“深部・奥底のエネルギー”を司り、
生命力・性エネルギー・再生の力 と大きく関わります。

👉 蠍座=「深層の陰」を整える星。
心の奥の滞りと、体の深い部分の氣血の巡りがテーマ。

••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••

☯️ 東洋医学からみる蠍座新月

蠍座の象徴は、中医学では 腎・膀胱 に対応。
腎は「生命の根」「精を蓄える臓」とされ、
生命力・生殖・成長・老化・ホルモン・水の代謝を司る大黒柱です。

腎と深く結びつく経絡は
『腎経』『膀胱経』 『任脈』

腎が弱ると…
・冷え
・腰の重だるさ
・むくみ
・ホルモンの乱れ
・性機能低下
・慢性疲労
・不安、恐れ
これらが現れやすくなります。

腎が整うと…
中心の安定・情緒の落ち着き・ブレない精神 を取り戻せます。
まさに蠍座の“深い力”が息を吹き返すイメージ。

••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••

🚺 蠍座新月におすすめのツボ 👍✨

📍 関元(かんげん/任脈)
下腹の中心。へそから指3本分下。
生命力を補い、婦人科・泌尿器系・冷えに最強のツボ。

📍 太谿(たいけい/腎経)
内くるぶし後方のへこみ。
腎の本流を支える最重要ポイント。冷え・耳鳴り・不眠にも。

📍 三陰交(さんいんこう)
内くるぶし上、指4本分。
女性の不調・更年期・血流改善に。

📍 至陰(しいん/膀胱経)
足の小指の爪の外側の角。
爪の生え際から3mmほど外側。
血流と冷えの改善。骨盤の氣の巡りを整える。

👉 優しく温めたり、手を当てたり、深呼吸しながら触れるだけでOK。
氣血が下腹に集まり、心が落ち着きやすくなります。

••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••

🍀 新月期間のおすすめ養生法

・下腹・腰まわりを冷やさない(特に夜)
・黒豆・黒ごま・黒きくらげなど「黒い食材」で腎を補う
・ぬるめのお風呂で半身浴(バスソルトを入れるとGood)
・深い呼吸(丹田呼吸)で心の奥の揺れを鎮める

蠍座新月は、
心身の奥に溜まった“古いエネルギー”を脱ぎ捨て、再生に向かう時間。

深い部分を整えたとき、あなたの魅力と生命力は静かに満ちていきます。

必要な人に、この新月のメッセージが届きますように🌑✨

•• ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••

自然療法と漢方の知恵で、
地に足のついた豊かさとおだやかな体を育むサロン。

新潟市西区の小さな隠れ家サロン🏠
ムシカ整体院

【完全ご予約制】
営業時間 10:00~21:00(最終施術 20:00~)
土日祝営業 (不定休)
駐車場 2台🅿️

««««««««サロンの特徴»»»»»»»»»

✤完全個室のプライベート整体院

✤心からリラックスできる癒しの空間

✤多彩な手技で身体の不調を全力サポート

✤体質・症状に合わせて全身メンテナンス

««««««««««««»»»»»»»»»»»»»»
ご予約・お問い合わせは
プロフィールリンクよりお願いいたします✨

#新潟市西区 #新潟整体 #整体 #リラクゼーション #フェイシャルケア #骨盤矯正 #姿勢矯正 #リフレクソロジー #足つぼ #子どもの整体 #レイキ #直傳靈氣 #自然療法 #体質改善サロン #隠れ家整体院 #蠍座新月 #新月の過ごし方 #養生 #東洋医学 #巡りを整える #漢方茶 #月のリズム #五感を整える #女性の養生 #自分を癒す時間

冬の直傅靈氣練習会こんにちは✨暦の上では立冬も過ぎ、冬の氣を感じる季節になってきました☃❄お待ちかねの12月の靈氣練習会のお知らせです!【日程】:12月11日(木) 10:00~13:00今回のテーマは五行の『水』 と五臓の『腎』冬は東洋医...
15/11/2025

冬の直傅靈氣練習会

こんにちは✨
暦の上では立冬も過ぎ、冬の氣を感じる季節になってきました☃❄
お待ちかねの12月の靈氣練習会のお知らせです!

【日程】:12月11日(木) 10:00~13:00

今回のテーマは
五行の『水』 と五臓の『腎』

冬は東洋医学では『水』の季節💧💦
身体もエネルギーを内に蓄え温存する季節になります。

今回は東洋医学の冬に対する養生法と靈氣のポイントをお伝えします🤩

【練習内容】
□ 靈氣療法の基本を再確認
□ 病腺の感覚をしっかり復習
□ 冬の季節に効果的な当て方を学びます。
□ 靈氣の疑問、悩みにお答えします。
【靈授会】
□靈授後、靈氣回しと靈氣送りの体験

ご参加希望の方はLINEメッセージやDMにて参加表明してくださいね🙋‍♀️🙋
お問い合わせ・ご質問なども遠慮なく✨

【会場】
新潟市西区青山4-10-7 ムシカ整体院
【定員】
6名 ※直傳靈氣を修得されている方のみ
【参加費】
3000円(靈氣の靈授込み)
【持ち物】
靈氣のテキスト、筆記用具

【直傅靈氣前期セミナー開催のお知らせ】新潟市西区青山にあるムシカ整体院で日本伝統の『靈氣』という氣を使った施術が学べるセミナーを開催します✨こんにちは新潟市西区 直傅靈氣療法 師範の竹内剛です。11月18日(火)19日(水)の2日間で直傅靈...
13/11/2025

【直傅靈氣前期セミナー開催のお知らせ】

新潟市西区青山にあるムシカ整体院で
日本伝統の『靈氣』という氣を使った施術が学べるセミナーを開催します✨

こんにちは
新潟市西区 直傅靈氣療法 師範の竹内剛です。

11月18日(火)19日(水)の2日間で直傅靈氣の基本が学べるセミナーを開催します。

☆日程☆
【1日目】11月18日火曜日
10:00~17:00 前期①② (途中休憩あり)

【2日目】11月19日水曜日
10:00~13:00 前期③

セミナー修了後に「直傅靈氣療法士 認定書」をお渡しします。

☆会場☆
新潟市西区青山4-10-7 ムシカ整体院
☆無料駐車場あります

☆セミナー受講料☆
【新規】 49,500円(税・テキスト資料込み)
【再受講】前期①②③ 各1講座 5,500円(2日間 16,500円)

※ご参加希望の方は竹内個人宛にLINEメッセージやDMにて参加表明してくださいね🙋‍♀️🙋
お問い合わせ・ご質問なども遠慮なく✨

#直傅靈氣 #レイキ #新潟 #新潟市西区

靈氣前期セミナー日本伝統の『靈氣』という氣を使った施術が学べるセミナーを開催します✨こんにちは新潟市西区 直傅靈氣療法 師範の竹内剛です。11月19日(木) 20日(金)の2日間で直傅靈氣の基本が学べるセミナーを開催します。☆日程☆【1日目...
09/11/2025

靈氣前期セミナー

日本伝統の『靈氣』という氣を使った施術が学べるセミナーを開催します✨

こんにちは
新潟市西区 直傅靈氣療法 師範の竹内剛です。

11月19日(木) 20日(金)の2日間で直傅靈氣の基本が学べるセミナーを開催します。

☆日程☆
【1日目】11月19日木曜日
10:00~13:00 前期①

【2日目】11月20日金曜日
10:00~17:00 前期② ③ (途中休憩あり)

☆会場☆
新潟市西区青山4-10-7 ムシカ整体院
☆無料駐車場あります

☆セミナー受講料☆
【新規】 49,500円(税・テキスト資料込み)
【再受講】前期①②③ 各1講座 5,500円(2日間 16,500円)

※ご参加希望の方は竹内個人宛にLINEメッセージやDMにて参加表明してくださいね🙋‍♀️🙋
お問い合わせ・ご質問なども遠慮なく✨

二十四節氣 第十九節 【立冬〜りっとう〜】立冬は 2025年11月7日(金)〜11月21日(金) までの期間です。「立冬」とは、暦の上で“冬の始まり”朝晩の冷え込みが一段と深まり、陽氣は縮み、自然界は完全に“内に向かう”氣の保存モードへ。東...
07/11/2025

二十四節氣 第十九節 【立冬〜りっとう〜】
立冬は 2025年11月7日(金)〜11月21日(金) までの期間です。

「立冬」とは、暦の上で“冬の始まり”

朝晩の冷え込みが一段と深まり、陽氣は縮み、
自然界は完全に“内に向かう”氣の保存モードへ。

東洋医学ではこの時期、
「腎を温め、腎精を守る」ことが最重要。

冬は、生命力の源泉=腎精を消耗しないよう
守り、蓄え、深く休む季節が始まります。

•• ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••

❄️【立冬の養生テーマ】
“温める・深く休む・補う”

ここからは
・夜ふかしは腎精の浪費
・冷え放置は腎陽の消耗
・ストレスと焦りは気血の乱れ
要注意です⚠️⚠️⚠️

冬へ入る今、出やすい不調は
冷え・腰や膝の痛み・疲れやすい・むくみ・膀胱トラブルなど。

特に「腰」は腎の領域。
腰の冷えは腎の冷えのサインです。

「いつもより疲れやすいなぁ」
「最近腰が痛む」
なんて感じたらしっかりケアしてくださいね!

•• ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••

🍚立冬の食養生

🔥腎を温める(腎陽を養う)
・黒豆・くるみ・黒ごま・栗・羊肉・長ねぎ・生姜

💧深く潤わせ、血を養う
・黒きくらげ・枸杞子・なつめ・イカ・牡蠣

おすすめは
「黒ごま×なつめの温ぽか粥」
もしくは
「生姜たっぷり根菜味噌汁」
黒の食材は“腎を補う色”です。
積極的に取り入れましよう!

•• ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••

🧘‍♀️立冬のケア👍ムシカ整体院おすすめメニュー

👣1. 足つぼ、リフレクソロジー
足裏〜ふくらはぎには多くの経絡があります。腎経・膀胱経を通して“冬の養生の基礎”を整える。
とくに足首周りをしっかり刺激すると全身の氣血が整いやすくなります👍✨

🧘2. 骨盤矯正
腎の領域=腰には神経や静脈、動脈などが集中しています。しっかりほぐし温め、全身の巡り改善してを冬に負けない身体づくりを。

🤲3. 直傅靈氣療法
氣血の乱れは靈氣で整える✨
原因がわかりづらい身体の不調には、直傅靈氣で自律神経を優しく整え元氣にします。

•• ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••

🌙立冬は、冬の氣が本格的に動き出す節氣。

外の世界が静まり、
内側の生命力を“育て、温め、蓄える”季節です。

体を温め、休息を深め、身体を根本から静かに養いましょう🍁🍂✨

•• ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••
自然療法と漢方の知恵を活かし、忙しい現代を丁寧に生きたいと願うあなたをサポートします。

【完全ご予約制】ムシカ整体院
新潟市西区青山4-10-7
営業時間 10:00~21:00(最終施術 20:00~)
土日祝営業 (不定休)
駐車場 2台🅿️

««««««««サロンの特徴»»»»»»»»»

✤完全個室のプライベート整体院

✤心からリラックスできる癒しの空間

✤多彩な手技で身体の不調を全力サポート

✤体質・症状に合わせて全身メンテナンス

««««««««««««»»»»»»»»»»»»»»
ご予約・お問い合わせは
プロフィールリンクよりお願いいたします✨

#立冬 #二十四節気 #季節の養生 #東洋医学 #漢方茶 #薬草蒸し #整体 #骨盤矯正 #足つぼ #新潟整体 #新潟市西区 #ムシカ整体院

靈氣練習会【上越市】こんにちは✨すっかり晩秋🍁🍂朝晩と涼しいを通り越して肌寒い日が続きますね😖🍃【今週のお知らせです】今週10/16(木)は上越市にて直傅靈氣練習会のため、ムシカ整体院での通常施術はお休みさせて頂きます。ご不便おかけいたしま...
11/10/2025

靈氣練習会【上越市】
こんにちは✨
すっかり晩秋🍁🍂朝晩と涼しいを通り越して肌寒い日が続きますね😖🍃

【今週のお知らせです】
今週10/16(木)は上越市にて直傅靈氣練習会のため、ムシカ整体院での通常施術はお休みさせて頂きます。

ご不便おかけいたしますが、よろしくお願いします🙇

参加ご希望あれば、まだ少し空きがございますのでご連絡ください😊

•• ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••

【日程】:10月16日(木) 10:00~13:00

今回のテーマは
『氣血水』6つの体質と『直傅靈氣』でのケア
です!

自分自身やクライアントさんの体質を知って、直傳靈氣と漢方医学によってケアしましょう🖐✨

【練習内容】
□ 靈氣療法の基本を再確認
□ 病腺の感覚をしっかり復習
□ 秋の季節に効果的な当て方を学びます。
□ 靈氣の疑問、悩みにお答えします。
【靈授会】
□靈授後、靈氣回しと靈氣送りの体験

ご参加希望の方はLINEメッセージやDMにて参加表明してくださいね🙋‍♀️🙋
お問い合わせ・ご質問なども遠慮なく✨

【会場】
上越市大潟区土底 1055-1
リラクゼーションサロン KANAN(カナン)様
【定員】
6名 ※直傳靈氣を修得されている方のみ
【参加費】
4000円(靈氣の靈授込み)
【持ち物】
靈氣のテキスト、筆記用具

•• ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••
自然療法と漢方の知恵を活かし、直傅靈氣を使って丁寧に生きたいと願うあなたをサポートします。

新潟市西区の小さな隠れ家サロン🏠
ムシカ整体院

【完全ご予約制】
営業時間 10:00~21:00(最終施術 20:00~)
土日祝営業 (不定休)
駐車場 2台🅿️

««««««««サロンの特徴»»»»»»»»»

✤完全個室のプライベート整体院

✤心からリラックスできる癒しの空間

✤多彩な手技で身体の不調を全力サポート

✤体質・症状に合わせて全身メンテナンス

««««««««««««»»»»»»»»»»»»»»
ご予約・お問い合わせは
プロフィールリンクよりお願いいたします✨

#新潟市西区 #新潟整体 #整体 #リラクゼーション #フェイシャルケア #骨盤矯正 #姿勢矯正 #リフレクソロジー #足つぼ #子どもの整体 #レイキ #直傳靈氣 #自然療法 #体質改善サロン #隠れ家整体院 #牡羊座の満月 #満月の過ごし方 #養生 #東洋医学 #巡りを整える #漢方茶 #月のリズム #サロンケア #女性の養生 #自分を癒す時間

二十四節氣 第十七節 【寒露~かんろ~】寒露は2025年10月8日(水)〜10月22日(水)までの期間です。「寒露」とは、草木に降りる露が冷たく感じられる頃。秋も深まり、朝晩の冷え込みが強まり、空気も一段と乾燥してきます。つまり、自然界が本...
08/10/2025

二十四節氣 第十七節 【寒露~かんろ~】
寒露は2025年10月8日(水)〜10月22日(水)までの期間です。

「寒露」とは、草木に降りる露が冷たく感じられる頃。
秋も深まり、朝晩の冷え込みが強まり、空気も一段と乾燥してきます。

つまり、自然界が本格的に「陰の季節」へと移り変わるタイミング。
東洋医学では、この時期は“冷えと乾燥の両方”に注意が必要とされています。

•• ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••

🍁【寒露の養生テーマ】肺と腎を守る!

秋は「肺」と関わりが深く、乾燥の邪気(燥邪)が肺や皮膚・粘膜を傷めやすい季節。
加えて、寒露からは「冷え」が加わり、腎(生命エネルギーの源)を消耗しやすくなります。

そのため、咳・のどのイガイガ・肌荒れ・冷え・腰痛などが出やすいのです。

•• ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••

🥢🍚寒露の食養生 🍚🥢

🍐潤いを補う食材
・梨・大根・百合根・白きくらげ・はちみつ
乾燥から肺を守り、喉やお肌をうるおします。

🌰温めて腎を養う食材
・黒ごま・くるみ・栗・山芋
体を内側から温め、腎の力を補ってくれます。

特に「梨のコンポート」や「山芋ときのこのスープ」は、潤いと温めを同時にサポートしてくれる養生料理です🍲✨

•• ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••

🧘‍♀️寒露から気をつけたい養生ポイント

👉足首・腰を冷やさない
腰の奥には“腎”があり、腎は“生命の源”とされます。
足腰が冷えることで腎が衰え、疲れやすさ・腰痛・冷え性・免疫力低下につながります。

👉呼吸を深めて肺を整える
寒露の季節は乾燥で肺が弱りやすいので、
胸を広げるストレッチ+深呼吸は最高のセルフケアになります。

👉睡眠を早めに
夜は長く、陰の時間が増える季節。
23時までに眠りにつくことで腎精を守り、免疫力も高まります。

•• ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••

🍁寒露は、秋の静けさが一層深まる季節。

体の潤いと温かさを守りながら、少しずつ冬に向けてエネルギーを蓄える時期です。
呼吸を大切に、心身を静かに整えていきましょう☺️🌙

•• ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••
自然療法と漢方の知恵を活かし、忙しい現代を丁寧に生きたいと願うあなたをサポートします。

【完全ご予約制】ムシカ整体院
新潟市西区青山4-10-7
営業時間 10:00~21:00(最終施術 20:00~)
土日祝営業 (不定休)
駐車場 2台🅿️

««««««««サロンの特徴»»»»»»»»»

✤完全個室のプライベート整体院

✤心からリラックスできる癒しの空間

✤多彩な手技で身体の不調を全力サポート

✤体質・症状に合わせて全身メンテナンス

««««««««««««»»»»»»»»»»»»»»
ご予約・お問い合わせは
プロフィールリンクよりお願いいたします✨

#二十四節気 #寒露 #秋の養生 #東洋医学 #漢方の知恵 #薬膳生活 #薬膳養生 #食養生 #養生法 #肺の養生 #潤いケア #乾燥対策 #免疫力アップ #呼吸を整える #自律神経ケア #睡眠の質向上 #整体 #漢方整体 #自然療法 #ホリスティックケア #セルフケアのすすめ #体質改善
#ムシカ整体院 #新潟整体 #新潟市整体 #西区整体 #プライベート整体 #癒しの時間

住所

Niigata-shi, Niigata
950-2002

営業時間

月曜日 10:00 - 21:00
火曜日 10:00 - 21:00
水曜日 10:00 - 21:00
木曜日 10:00 - 21:00
金曜日 10:00 - 21:00
土曜日 10:00 - 21:00
日曜日 10:00 - 21:00

電話番号

+818035927009

ウェブサイト

アラート

ムシカ整体院がニュースとプロモを投稿した時に最初に知って当社にメールを送信する最初の人になりましょう。あなたのメールアドレスはその他の目的には使用されず、いつでもサブスクリプションを解除することができます。

その診療所に問い合わせをする

ムシカ整体院にメッセージを送信:

共有する

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

カテゴリー