西宮のピラティス・スタジオkirala

28/08/2021

大変ご無沙汰しております。
杉山陽子です。

こちらのページに「いいね」をいただいている方、過去にピラティス•スタジオkiralaにお越しいただいた方へお知らせです。

2016年にピラティスマシンを増やしMovement Plusをオープンした当初、このkiralaの形も残してクラス運営しておりましたが、私たちは少しずつスタジオの形を変えていく中で、現在は全てのクラスをMovement Plusにて運営しております。

今後、杉山陽子の運営するものはこちらのページではなく、Movement Plusよりお知らせしていきますので、あちらのページへフォローいただけると嬉しいです。

ページは@movementpluspilatesで検索していただけます。

また、先日Movement Plusのオフィシャルサイトもオープンしました。こちらはコメント欄のURLからアクセスしていただけます。

今後ともどうぞ宜しくお願い申し上げます。

02/06/2018

〜6/4(月)夜クラス、開催場所変更のお知らせ〜

6/4(月)夜クラスは、当日のスタジオ運営の都合上、開催場所をF-LINK → Movement Plusへ変更となりました。
(以降の月曜夜クラスは通常通りF-LINKとなります)

同時に、こちらのクラスは当日定員に達しておりますことをお知らせ致します。

ご参加される会員様のお越しを心よりお待ち申し上げております。

ピラティス・スタジオkirala/Movement Plus

17/02/2018

少しずつ春の兆しが見え出したような、でもまだまだ冬の厳しさも残しているような今日この頃ですね。

こんにちは！
ピラティススタジオkiralaのtomokoです(^_^)

３月・４月のカレンダーを更新しました。
http://www.pilates-kirala.com/assets/schoolc20180304.pdf

そして、水曜日クラス時間変更のお知らせです。
現在開講中の水曜日13:00クラスを3月いっぱい休講、４月からは水曜日の開講時間が13:00 → 10:00へ変更となります。
(場所は変わらず Movement Plus での開講となります)

今までお昼の時間帯での参加は難しかった会員様には参加していただきやすくなると思いますし、月曜日朝クラスの会員様の振替もしていただきやすくなると思います。

皆様のご参加、お待ちしておりますね♪♪

07/01/2018

新年明けましておめでとうございます。
ピラティス・スタジオkiralaのtomokoです。

お正月休みを満喫中な方も、、、
そうでない方も、、、

まだまだお正月モードな身体を少しずつ目覚めさせるべく！kirala一週目のクラスが昨日から開講しております♪♪

2018年もスタジオ、インストラクターともに邁進し、楽しいレッスンで会員様の健やかな日々を過ごすお手伝いさせていただきたく思います。

本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。
m(_ _)mm(_ _)m

１月・２月の開講カレンダー♪♪
↓↓↓
http://pilates-kirala.com/assets/scoolc1-2.pdf

体験レッスンも随時受付中です♪♪
メール/info@pilates-kirala.com
お電話/0798-55-9866

24/12/2017

Movement Plus 1 anniversary！

こんにちは(^_^)そして、merryXmasですね♪♪
ピラティス・スタジオkiralaのtomokoです。
早いもので２０１７年も終わりに近付いております。

先日(12月17日)はMovement Plus 1 anniversary！ということで、ピラティス・スタジオkiralaとMovement Plusの懇親会で合同のパーティ、この日だけの特別クラスを行いました！

テーブル&リフォーマーリレーレッスン、ピラティス&カーディオクラスのみご参加の方、ポッドラックパーティのみご参加の方、全てにご参加の方、たくさんの方にイベントを盛り上げて頂き感謝でございます。

最後に恒例のビンゴゲーム、なかなかリーチがかからず、白熱し過ぎて我を忘れていた参加者様もいらっしゃいましたが、、、(笑)
こちらも大変盛り上がり、参加者様全員が景品をお持ち帰りして頂けました♪♪
こちらの楽しい雰囲気をお写真とともにご紹介致します♪♪

今回ご参加頂けなかった方も来年をお楽しみに(^-^)/！！

さて、今年一年も皆様には大変お世話になり、とくに昨年12月のMovement Plusオープンから、スタジオ、スタッフともに変化と実りの多い一年とさせて頂きました。
皆様のおかげでこの一周年を無事に迎えることが出来ました。
本当に有難うございます！

来年も、ピラティス・スタジオkirala、Movement Plusをどうぞよろしくお願い致します♪♪

スタッフ一同

16/11/2017

西宮北口のピラティススタジオ、Kiralaよりお知らせです。

昨年12月13日にオープンいたしました姉妹スタジオ「Movement Plus Pilates & Fitness」(http://movementplus-pilates.com）も、たくさんの会員様にご愛顧いただき一周年を迎えようとしております。誠にありがとうございます。

そこで、久しぶりのkirala懇親会を兼ねまして、オープン１周年の感謝の気持ちを込めましたMovement Plus & kirala 合同企画

● ポットラックパーティ（一人一品ずつ持ち寄りの気軽なパーティ）
● レギュラーティーチャーによるコラボレッスン

を開催致します。

Kirala会員様 & Movement Plus会員様同士の交流はもちろん、ピラティスをより深く知って、目一杯楽しんでいただけるスペシャルイベントとなっております。是非奮ってのご参加お待ちしております。

〜〜Movement Plus First anniversary！ 〜〜

■日程 :２０１７年 １２月１７日 (日)

■内容 :

① tomoko & 杉山 コラボレッスン
[マシン２種ミックスレッスン(初級クラス) リフォーマー＆トラピーズ]

普段のMovement Plusグループレッスンにはないトラピーズテーブルと、おなじみのリフォーマー、２つのマシンを使ってのスペシャルレッスン。それぞれのマシンの特性を楽しみながら身体を動かしていきましょう！

時間：(1回目)13:00〜13:50、(2回目)14:00〜14:50　【各回５０分】
参加費：¥2000（税込）
定員：各回４名

② 後藤 & 杉山 コラボレッスン
[カーディオフィットネス＆マットピラティス with 80’ 90’ ミュージック]

音楽を使ったとっても簡単な有酸素運動と、マットピラティスを交互に行うサーキット形式のレッスン。有酸素運動が初めての方にもオススメです。懐かしい音楽で爽快に身体を動かしましょう！

時間：15:00〜16:00【６０分】
参加費：¥2000（税込）
定員：８名

③ Movement Plus & Kirala 合同懇親会 ポットラックパーティ！！
この日だけ Movement Plus がパーティー会場に。同じ教室に通っていただく皆様の交流を深めて頂いたり、恒例のゲーム大会、そしてピラティスを知って頂くミニセミナーも！
会員様以外のご家族・お友達をお誘い合わせのご参加も大歓迎です。

時間：16:30〜18:30
参加費：何か手軽な一品と¥500（税込）
定員：スタジオに入れるだけ

■ 開催場所: Movement Plus Pilates & Fitness
（アクセスもこちらよりhttp://movementplus-pilates.com）

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

＊＊参加ご希望の方は
・各クラス担当トレーナーに直接お声掛けして頂く
・info@pilates-kirala.comに、①お名前②参加希望イベント③ご連絡先を添えて申し込み
にてお申し込みください。＊＊

スタッフ一同、皆様のご参加を心よりお待ち申し上げております！

01/11/2017

いよいよ11月に入りました。
kirala WEBサイトに11月〜12月の開講カレンダーをUpしております。

http://pilates-kirala.com/assets/schoolc20171112.pdf

11月は「足」をテーマにエクササイズに取り組みます。
皆様、お楽しみに！！

11/10/2017

西宮北口 ピラティススタジオkiralaのtomokoです。
こんにちは！

今月のテーマは「コーディネーション」。

今までは身体の部位や機能についてのテーマが多かったと思いますが(胸部・肩・背骨など)、、、

身体全体を一つと捉え、動きのつながりをより感じれる、そんなテーマで今月はピラティスを身近なものとして、気軽に楽しんで頂ければと思います(o^^o)

 秋らしい空気感と金木犀の香りが漂う１０月〜♪♪ 金木犀の香りを嗅ぐと、学生時代の文化祭準備終わりに当時の彼氏さんと待ち合わせして一緒に帰…

12/09/2017

西宮北口ピラティススタジオkiralaのtomokoです。
こんにちは！

先週から月曜夜クラスに生徒として参加しております(^ ^)
せっかくなので、クラスの雰囲気をお写真でお届け致しまーす♪♪♪

こんにちは！西宮北口/箕面 ピラティストレーナーtomokoです。今日は全国的にも雨マークが付いているみたいですね〜お出かけの方は気を付けて行ってらっしゃいま…

02/09/2017

おはようございます！
西宮のピラティススタジオkirala、インストラクターのtomokoです。

湿気のないカラッとした気持ちの良い日が続きますね。

今月から水曜日と土曜日のクラスは、スタジオをMovementPlusへとお引越しし開催致します。
参加者の皆様はお間違えのないよう、よろしく申し上げますm(__)mm(__)m

さて、９月のグループクラステーマは「胸部の柔軟性」です♪♪
tomoko個人ブログにも簡単にまとめてみましたが、手描きについてのクレームは一切受付ておりません。笑

https://ameblo.jp/tn-pilates/entry-12306821169.html

えー、最初に書いておきます。この記事はおつぱいをエ○く、、、と言う趣旨の記事ではございません自分でタイトル付けといてどーよって感じですが。笑こんばんは！西宮北…

23/08/2017

西宮のピラティススタジオkirala、インストラクターtomokoです。

お盆が終わって、風が少し優しく感じるようになりましたが、、、まだまだ暑い！

私は夏仕様で髪をベリーショートにしちゃいました。
スッキリ〜♪♪

では、今日もスタジオを涼しくしてお待ちしておりますV(^_^)VV(^_^)V

08/08/2017

お久しぶりです。
ピラティススタジオkiralaのtomokoです♪♪

暑い日が続きますね〜。
体調崩されたりしてませんか？

先日、グループクラスの参加者様から感想を頂戴しましたのでブログに掲載させていただきました。

https://ameblo.jp/tn-pilates/entry-12299725624.html

身体の変化も大事ですが、まずは変化を感じれるようになった！ということが嬉しいですよね。

西宮北口/箕面 ピラティストレーナーtomokoです。スタジオkirala(ThestudioF-LINK)、マットグループクラスの感想を頂戴しましたので掲載…