08/11/2025
整形外科では異常なし！
でも痛い・・・
もう年だから、と諦めていませんか
今までお出かけが好きで、
友達とランチに行ったり、
お買い物に行ったり、
日帰り旅行してたのに…
本当はまだ諦めたくない！
【数週間～数年我慢している】
・家族に遠慮して痛みを訴えづらい
・痛みでやりたい事を制限されるのが辛い
・本当はお買い物をゆっくり楽しみたい
・まだまだ旅行にも行きたい
これから先も我慢し続けますか？
【動画でエクササイズをやってみる】
ネットで動画を見よう見真似で動いて
痛みが増した事ありませんか？
あなたの動きが合っているかどうかが大切です。
良い動きは痛みが軽減し、回復へつながります。
✅ 改善すべき体の事を知る
✅ 膝痛改善には良い姿勢を作る
✅ 良い姿勢を作るにはあなたが諦めない事です
まだまだ歩ける体を作りましょう
まずは初回体験レッスンで
私たちは全力であなたの体をサポートします。
膝痛改善に特化した少人数で行き届いた
グループレッスンを提供します。
･･････････････････････
ピラティススタジオPAS A PAS
＼いたみのない日々へ／
◇阪神西宮駅3分のピラティススタジオ🧘
◇膝痛改善グループクラス開催中✨
◇痛みや不調を整えるプライベートピラティス🌿
◇不調・姿勢を根本から整えます。
▶体験レッスンも受付中！
→
兵庫県西宮市馬場町2-23 ワークヒルズ401
営業時間：10:00〜21:00（祝日定休日）
#ピラティス
#ピラティス西宮
#ピラティス兵庫
#ピラティス芦屋
#ピラティス神戸
#膝痛改善
#膝痛改善トレーニング
#膝痛改善予防
#膝痛克服
#膝痛改善エクササイズ
#膝痛改善西宮
#膝の痛み
