07/09/2025
愛知県丹羽郡扶桑町のヨガ＆パーソナルスタジオStudio Salut!（スタジオサリュ）です。
日曜日は
6:30 アシュタンガヨガ マイソールクラス
9:00 リフレッシュヨガ
11:00 アシュタンガヨガ レッドクラス
の3クラスに午後から最高で3パーソナルセッション
今日もそんなありがたくも長い1日です。
私は人の身体や動きを見てどうしたらもっと動かしやすくなるかな？楽に動けるかな？と頭を悩ませて探るのが大好きなようです笑
なので、グループレッスンもパーソナルセッションも大好きです。
パーソナルはもちろん基本マンツーマンで、レッスンも最大10名で普段は1名から多くて7名くらい。
もっとたくさんの人数でレッスンしていた時もありますが、私自身がお一人おひとりにしっかり目が行き届くのはこれくらいかなと感じます。
大人数で行うクラスは熱量が高くてそれはそれでとても楽しいですが、受ける側は特に初心者の方はこれで合ってるの？なハテナが増えてしまうこともしばしば。
その点こちらが様子をしっかり確認できて臨機応変に声がけしたり動きを調整できるのは少人数の良さかなと思います。
オンラインで画面を見ながらも楽ちんではあるけど間違った動きでは効果も半減。
せっかく身体に良いことしているのだからしっかり効かせたいですよね。
パーソナルではもちろんですがグループレッスンでも個々の身体を見ながら必要なことをお伝えしています。
日々の生活でダルさやしんどさを感じているなら一度お越しください。
姿勢改善、痛み改善、機能改善、シェイプアップ、リフレッシュ等、気になることがあればまずはグループレッスンでもパーソナルセッションでも体験してみることをお勧めします。
当スタジオは幅広い年齢層の方が楽しく通われています。
様々なコースをご用意していますので、何から始めたらいいのかわからない、何が合うのかわからない、という方はLINEで気軽にお問い合わせくださいね。
体験はお得な料金で受けていただけますよ。
グループレッスン（ヨガ）、パーソナルセッション（コンディショニング・ピラティス・ヨガ）の体験予約は随時受け付けています。
＜グループレッスン＞
・1回体験1,650円
・2回体験2,750円（2週間以内）
＜パーソナルセッション＞
60分 5,000円 ※当日入会で4,000円
体験当日の入会でグループレッスン無料チケットプレゼント🍀 パーソナルの場合は次回チケット分割引します。
ご予約はホームページもしくはプロフィール欄リンクよりどうぞ。
Yoga & Body Care
Studio Salut!（スタジオサリュ）
salut
http://studio-salut.com
愛知県丹羽郡扶桑町高木桜木507
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