18/11/2025
【ジャンパー膝（膝蓋腱炎）】
ジャンプや着地の繰り返しで、膝の前に痛みを感じる方は少なくありません。
特に部活や競技で膝に負担がかかる時期は、「成長痛」と誤解されやすい症状です。
膝の前側に痛みを感じたとき、それは筋肉や腱が限界を迎えているサイン。
放置すると膝の動きそのものに支障をきたすこともあります。
「痛みがあるけど動けるから大丈夫」――その判断が長期離脱の原因になることになります。
早期発見・早期リハで、再発しない膝を目指しましょう。
詳しくはブログをチェック！
ブログページ：https://tetsusekkotsuin.com/jumpers-knee/
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