つゆき鍼灸接骨院　アスリートコンディショニングルーム

17/08/2017

みなさま、こんにちは！
残暑お見舞い申し上げますm(_ _)m

本日よりB-spoは通常通り診療しております！
夏休み中にケガなどの痛みの問題をどうにかしたい選手、親御さん、指導者の方はぜひご来院ください！

23/06/2017

08/06/2017

こんばんは。
スポーツ鍼灸接骨院 B-spoの有国です。
　
暑い日が続いたと思ったら、曇りの日は肌寒く感じる季節ですよね。
これから梅雨に入りどんどんジメジメしてきます。
　　
梅雨の時期には体の不具合が表面化しやすい時期です。
「なんだか体が重い…」
「全身がだるくてスッキリしない…」
「よく体調を崩してしまう…」
このような経験を経験したことはありませんか？
　
これは「湿」のせいかもしれません！
　
　
今回は梅雨の体調不良の原因「湿」をどうにかする生活のコツをお伝えします。
　
１.飲み物は常温！またはHot！
暑い日は冷たいものを次々と飲みたくなりますよね！しかし冷たい飲みのもは内臓の働きが悪くなります。
また、過剰に水分を取ってしまう可能性もあります。
常温、温かい飲み物で内臓の負担を軽減してあげましょう！
　
２.食べ物は加熱もの！
アイスクリーム、かき氷はもちろん、生野菜やお刺身などの生ものは体を冷やして内臓の機能を落としてしまいます。
できるだけ温野菜など、加熱したものを摂取することをお勧めします！
　
３.お出かけ、お休みにプラス１枚！
昼間暑くても夜には風が吹いて肌寒い時期です。
暑くて水分摂取はするけど、大汗をかくほどではない。
そうなると水分が体の中に多くなってしまい、「湿」が留まってしまう状態になります。
体を冷やさないようカーディガンなど、１枚羽織れるものを持ち歩くようにしましょう！

梅雨の時期はとにかく冷やさない事！がポイントです。
ほんの少しでも気にする事で改善できます。
ぜひ生活の中に取り入れてみてください！

05/03/2017

【露木俊治先生の特別診療日のお知らせ】

みなさまこんばんは！
院長の平田です＾＾

本日は露木俊治先生の施術をB-spoで受けられる特別診療日のお知らせです♪

《日時》
3/8(水) 9:00~20:00
3/15(水) 9:00~20:00
3/22(水) 9:00~20:00
3/29(水) 9:00~20:00

《施術メニュー》
・お試し施術コース 5,400円
・美容コース 54,000円
・コンディショニングコース 32,400円
・マッサージ 16,200円
・医療相談 5,400円


露木俊治先生の施術は完全予約対応とさせていただきます。
ご予約お問い合わせはお気軽にご連絡ください＾＾

01/10/2016

みなさま、こんばんは！ 平田麦です。
お体の調子はいかがでしょうか？

【スポーツ鍼灸接骨院 B-spo】

オープンが10月12日(水)、
内覧会が10月7日(金)、8日(土)

に迫ってまいりました！

みなさまのお越しをお待ちしております＾＾

22/08/2016

☆つゆき鍼灸接骨院 グランドフィナーレプチパーティーのご案内☆
　
2016年8月23日をもちまして、つゆき鍼灸接骨院は閉院いたします。
13年間本当にありがとうございました。
　
10月12日に海老名市東柏ヶ谷へ移転し、名称も
『スポーツ鍼灸接骨院 B-Spo（びーすぽ）』に変わります。
　
小田原でのみなさまとの思い出を語り合う場を設けましたので、短い時間ですが一緒に食事をしませんか！？
https://www.facebook.com/events/881713031961635/?active_tab=highlights
　　
目安としてですが、
前半の部：18:00〜20:00
後半の部：20:00〜22:00
　
と分けさせていただき、学生さんが気軽に参加できる時間が前半の部、大人は後半の部を考えております。
　
すでに両方参加の方もいらっしゃいますが、前半はノンアルコールで、後半はアルコールありでいきたいと思っておりますので、ご理解抱けましたら幸いです。
　
参加できるからはイベントページの参加ボタンを押していただけましたら幸いです。
https://www.facebook.com/events/881713031961635/?active_tab=highlights
そして前半、後半、両方と参加の時間帯をコメント欄に入れていただけましたら幸いです。
　
皆様のお越しを心からお待ちいたしております！！！

08/08/2016

【移転に伴う閉院と露木院長による特別診療日のお知らせ】
　
みなさまこんばんは！
つゆき鍼灸接骨院はこの秋『スポーツ鍼灸接骨院 B-Spo』として拠点を海老名市へ移しパワーアップしてリニューアルオープンさせていただきます！！
　
院の移転に伴い、小田原市鴨宮のつゆき鍼灸接骨院は8/23(火)をもちまして閉院させていただく運びとなりました。
13年間みなさまからのお支えのお陰で診療を続けてくることができました。
深く御礼申し上げますm(_ _)m
　
15日から23日の一週間は院長露木もみなさまの診療にあたらせていただきます。
　
みなさまのご来院をスタッフ一同お待ちしております！！

10/06/2016

【今すぐ跳べるようになりたければ、まずは『靴ひもの締め方』！！】
　
みなさま、こんばんは！
つゆき鍼灸接骨院の平田麦です＾＾
　
先日小中学生バレーボール選手と指導者、保護者の皆様に『靴ひもの締め方』の講習をさせていただきました！
https://www.facebook.com/ishida.jvc.support.community/posts/1137463112964230
　
当院では治療、コンディショニングの一環として一人一人に最適な靴ひもの締め方のアドバイスもさせていただいています。
　
カラダが本来通りに機能するようにヒモの締め方をいじれば、足が速くなります！もっと跳べるようになります！！脚が攣らなくなります！！！
　
ポイントは『下キッチリ、上ゆったり』です＾＾
是非お試しください！！

03/05/2016

【ケガは「対処するコト」ではなく『防ぐコト！』】

みなさま、こんばんは！
つゆき鍼灸接骨院の平田麦です＾＾

今日は陸上競技の高校総体西地区予選のトレーナー活動で城山競技場へ行ってきました！
大会1日目の本日はだんだんと風が強くなりましたが過ごしやすい良いお天気でした。

大勢の選手の痛みの問題に対応させていただきわかったコトが、自分の抱えている症状の改善手段が「治療」と「安静」の二択な選手が多数

多くの選手から、
「休んで治療受けると楽になるんですけど、走るとまた痛くなるんです」
と、言った感じのお話を聞かせてもらいました。

基本的には体の痛みは治療をしなくても休んで寝れば軽減します。
しかし！問題の原因が取り除かれない限りは必ず再び同じ問題が起こります！！

「走ると痛くなる」の部分(カラダの動かし方)の改善に着手するとケガの発生は劇的に減少します！
そしてケガをしないカラダの使い方こそが上達の近道でもあります！！

常にケガ人が絶えずなかなか思うように記録を伸ばせないチームを変えたい方、ぜひ一度ご相談ください＾＾

大会2日目の明日は荒天の予報ですが、選手が少しでも良いコンディションで競技に臨めるようサポートさせてもらいたいと思います！！