晋（シン）治療院

04/02/2024

2月3月は、いつも通りに営業させて頂きます🙇

いつもありがとうございます！

07/12/2023

※年末年始の営業案内

12/30㈯〜1/7㈰の間、お休みを頂きます
通常、水曜日、日曜日はお休みですが、12/27㈬は1日営業します
よろしくお願い致します

12月に入っても、寒くなったり暖かさが戻ったりと、不安定な気候が続いています

寒暖差や気圧の変化で自律神経が乱れて、頭痛が、めまいが〜とテレビなどでもよく耳にしますが、ここで1つ、自宅で出来る自律神経を整える方法を紹介したいと思います

お風呂に入られたとき、だいたい40℃くらいのシャワーで頭を洗うと思いますが、シャンプーを洗い流したらそのまま頭にかかっているお湯の温度を下げていって下さい
我慢出来るところまででいいので水を冷たくしてもらって、そのまま首から上が冷たくなったと感じるところまで当て続けます
（20〜30秒くらいが目安かと思います）
そしたら、そのままシャワーを元の40℃くらいまで戻して、暖かくなったなと思うところまで当て続けます
（こちらも20〜30秒を目安に）
これを3セットから5セット繰り返してみて下さい
冷やすのは頭だけでいいので、身体にかからない状態でやってもらうといいと思います

自律神経のバランス調整のほか、血流改善、疲労回復、睡眠に入りやすくなったりなどの効果も期待出来ますよ

光熱費の上がっている昨今、もったいないと思う方もみえるかもしれませんが、もし良ければ実践してみて下さい！

#大垣 #整体 #マッサージ #自律神経 #岐阜 #愛知 #三重

01/11/2023

晋治療院といいます

今までやろうやろうと思いながらやれていなかったのですが、何かあればお伝えしていこうとやっと動きました😓😓

11月は通常の休診日以外に

11/20㈪、11/21㈫

とお休みをさせて頂きます
よろしくお願い致します

今日から11月になりました
未だに
「今日は暑いのか？寒いのか？」
はっきりせず、安定しない日が続きます

いろんなところで
自律神経が乱れる
とか
寒暖差疲労で身体がだるい
とか言われていますね

自分で出来る対策は、これもどこでも言われていますが

・身体を外からも中からも温めること
（食べ物や飲み物・露出の少ない服装・カイロやこたつ）
・よく寝ること
（寝るときは部屋を真っ暗にする・寝る前にゲームやスマホをやらない）

これを実行することかなと思います

やってるけど冷えるとかだるいとか感じることもあるかと思いますが、何もやってないよりは絶対に良いですよ
出来ることからでいいので

自分の身体、大切にしましょう！

#岐阜県 #大垣市 #整体院 #治療院 #肩こり #腰痛 #自律神経

15/11/2018

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1427600037375508&id=572129872922533

緊張型頭痛の症状は後頭部や頭全体の痛み、ふわふわするめまい、肩こりなどです。気持ち悪さを軽く感じることはありますが、激しく吐くことはありません。光を眩しく感じたり、音がうるさく聞こえたりすることがあり...

31/12/2017

今年最後の日はあいにくの天気となりました

なんだかんだであっという間の一年だったなぁ

お世話になった皆皆様、本当にありがとうございました

来年も、自分の信念を曲げず、良い一年を送りたいと思う所存です

良いお年をお迎えください
来年も皆様にとって良い一年になりますように😄

05/12/2017

今年も残り1ヶ月を切り、だいぶ寒くなってきました
皆さんいかがお過ごしでしょうか？

今年で3年目、支えて下さる皆様のおかげでここまでやってくることが出来ました

感謝の一言に尽きます

年末年始ですが、12/30～1/3までお休みさせて頂きます
そして、来年H30からは今まで休診だった水曜日午後も診療させて頂きます

今後ともどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

13/11/2017

痛々しい捻挫です
診断は靭帯損傷

病院ではギブスをして安静にするようにと言われたところを、断って治療に来てくれました

内出血も腫れもひどく、触られるのは怖かったと思います

びっこを引いて歩いて来たんですが、痛みも大分引いて、ほとんど普通に歩いて帰られました

その後、固定無しで次の日も仕事に行けたって

よかった

だいぶ痛いことしてしまってごめんなさい💦
でも、こっちの方が早く治るので💦

09/10/2017

7日(土)8日(日)と名古屋で勉強会

まだまだ知らないことが一杯あって、もっと知識が必要だなと改めて感じさせられました

そんなことを思いながら、味仙で死ぬほど汗かきました💦💦💦

04/10/2017

骨盤が歪むことで、結果的に全身のバランスが崩れてきます

それによって、腰痛はもちろんのこと、むくみや冷え、女性は特にですが内臓の働きや代謝の低下の原因にもなってきます

こちらの患者さんは産後約３年くらい経っていて、慢性的な腰痛と１ヶ月半前くらいから足先の痺れの症状が出ていました
治療後は腰の痛みもとれて足の痺れもなくなりました

産後の骨盤矯正は大体身体が元に戻ってきた１ヶ月後くらいが理想ですね

15/09/2017

頂き物

お手製の梨パイです

美味😄

ごめんなさい、写真、下手💦💦💦

28/08/2017

今日で開院して丸2年
3年目がスタートしました

今日まで支えて下さった皆様に感謝するとともに、これからも誠心誠意治療していきたいと思います

身体の悩み、どんな些細なことでもお気軽にご相談下さい

今後ともどうぞヨロシクお願い致します

18/08/2017

ギックリ腰

普段の負担の積み重ねで起きることがほとんどで、ひどいときは立てないくらいの痛みが出るときもあったりして💦

安静にしていても中々痛みが取れなかったりするけど、早めにちゃんと治療すれば立てるようになったり痛みがとれたりします

普段からならないように、筋肉の張りをとる、骨盤や身体の歪みを整えるなどのメンテナンスをすると１番いいですね(^^)