Lotus －Inner Body Awareness －

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12月もよろしくお願いします😊✨ヨガで心と身体をリフレッシュしてみんなで美しく健康になりましょう☆
30/11/2025

12月もよろしくお願いします😊✨

ヨガで心と身体をリフレッシュして

みんなで美しく健康になりましょう☆

12月のヨガクラスご案内です。心と身体を整え、冬をあたたかく過ごすためのヨガ時間。はじめての方も安心してご参加いただけます💫インストラクター：Masami⸻■ 火曜・朝ヨガグループレッスン（75分）太陽礼拝と瞑想肩周りや股関節周りをゆっくり...
21/11/2025

12月のヨガクラスご案内です。

心と身体を整え、冬をあたたかく過ごすためのヨガ時間。
はじめての方も安心してご参加いただけます💫
インストラクター：Masami

⸻

■ 火曜・朝ヨガグループレッスン（75分）

太陽礼拝と瞑想
肩周りや股関節周りをゆっくりほぐしたあとに、一連の動きをおこないます。
心身が落ち着きを取り戻す、マインドフルネスな時間です。

📍大分市荷揚町 中央公民館 中会議室
🕙 10:00〜11:15
🗓 12/2・12/23

⸻

■ 土曜・朝のアロマヨガ（75分）

週末のスタートを、香りとヨガでやさしく整えるクラス。
📍Aroma & Ayurveda salon Ly-s（自宅サロン和室／大分市宮河内）
🕙 10:00〜11:15
🗓 12/6・12/20・12/27

⸻

■ 木曜陰ヨガクラス（75分）

深い呼吸でゆったりとくつろぐリラックスヨガです。
📍Ly-s 自宅サロン（大分市／駐車場あり）
🕢 13:30〜14:45
🗓 12/4・12/25

ご予約・お問い合わせはyoga.oita プロフィールリンク🔗の公式LINEメッセージへ👇
🟩 初めての方は「お名前・希望クラスの日程」をお送りください。

わたしたちもそうだった許されて与えられてここまで来れた。だから目の前にいる人たちは同じように普遍の知識に心を開き楽しみ繋がる好奇心を恐れずに。まずは、身体を繋いでいこう✨🧘‍♀️眼の奥の光がもっと輝きますように✨Lotus circleクラ...
17/11/2025

わたしたちもそうだった

許されて

与えられて

ここまで来れた。

だから

目の前にいる人たちは

同じように

普遍の知識に心を開き

楽しみ

繋がる好奇心を

恐れずに。

まずは、身体を繋いでいこう✨🧘‍♀️

眼の奥の光が
もっと輝きますように✨

Lotus circle
クラスとは違う雰囲気で
それぞれの自由を尊重し合う

『気づき』の悦びを
分かち合う

1人ではできなかったことが
今ここに在る

#大分ヨガ

#蓮
#ヨガ哲学
#足るを知る
#ヴェーダ

わたしたちもそうだった許されて与えられてここまで来れた。だから目の前にいる人たちは同じように普遍の知識に心を眼を開き自分自身の気づきを大切に。楽しみ繋がることを恐れずに。まずは、身体を繋いでいこう✨🧘‍♀️Lotus circleクラスとは...
17/11/2025

わたしたちもそうだった

許されて

与えられて

ここまで来れた。

だから

目の前にいる人たちは

同じように

普遍の知識に心を眼を開き

自分自身の気づきを大切に。

楽しみ

繋がることを

恐れずに。

まずは、身体を繋いでいこう✨🧘‍♀️

Lotus circle
クラスとは違う雰囲気で
それぞれの自由を尊重し合う

『気づき』の悦びを
分かち合おう

1人ではできなかったことが
今ここに在る

#大分ヨガ

#蓮
#ヨガ哲学
#足るを知る
#ヴェーダ

ヨガは癒し✨ゼロポイントへ戻ると日常はもっと色濃く楽しくなる✨🥰－－－火曜クラス太陽礼拝と瞑想🧘‍♀️10:00-11:15中央公民館体験枠あり定員7名ご予約はDMからでも承ります。
11/11/2025

ヨガは癒し✨

ゼロポイントへ戻ると

日常はもっと色濃く楽しくなる✨🥰

－－－

火曜クラス
太陽礼拝と瞑想🧘‍♀️
10:00-11:15
中央公民館
体験枠あり
定員7名

ご予約はDMからでも承ります。

若い世代の素直さに心触れる時間✨ #ヨガライフ #出張ヨガ
05/11/2025

若い世代の素直さに

心触れる時間✨


#ヨガライフ

#出張ヨガ

夢の続き😴✨🥰Lotus Studio今に正直に一生懸命に最善を尽くしたなにが正しくて正しくないかなんて人から出てくる正しさの基準は常に変化するから、本来ほ対話はそこにはない純粋なものに触れ続けたいそのためのプロセスをわたしの経験として通...
01/11/2025

夢の続き😴✨🥰

Lotus Studio

今に正直に一生懸命に最善を尽くした

なにが正しくて正しくないかなんて
人から出てくる正しさの基準は
常に変化するから、本来ほ対話はそこにはない

純粋なものに触れ続けたい

そのためのプロセスをわたしの経験として
通過している

1人ではなく
みんなと行きたかった理想の世界のカラクリも
やっと分かってきた。

個々を尊重し、みんなと分かち合う道が
明らかにみえる。

どのように生きていきたいのか

シンプルなことを複雑にしていた思考。

次の形はスタジオがないからこそできる
サークル活動◯

最初の始まりは意識の信頼の枠を創させていただきました。
過去に
先生の「シンプルに生きるためのヨーガWS」参加者からの自由参加となります。

◯月1回のヨガアーサナの練習会やディスカッション🔄
◯先生へ繋がり🔄
◯食でサポートしてくれたお店へ🔄
◯生徒側への感謝

透明性のある循環を目指して
小さな輪が大きな輪になっていくことを夢見続けて進んでいきます。

自分自身を取り巻くものが、側面として現れて同じ方向へ流れていく✨😊

始まりです。

Lotus Studio
owner Masami Sato
つぶやき
2025.11.1

このサークルに関しての入り口として
Lotus Studioヨガインストラクターへ
お問い合わせください😊



27/10/2025

🧘‍♀️ 11月
Masamiヨガクラスご案内です。

🌞 太陽礼拝と瞑想
呼吸と動きを合わせ、心身を目覚めさせる朝の習慣。
📍大分市荷揚町 中央公民館
🗓 火曜 10:00-11:15
11/4.11.18

🌙 陰ヨガアロマ
深い呼吸とアロマで、夏の疲れをゆるめて回復へ。
📍Aroma & Ayurveda salon Ly-s（自宅サロン 和室）
🗓 木曜 13:30-14:45
11/6.20

🌸 季節のアロマヨガ
香りとともに心と体を調える、土曜のリセット時間。
📍Aroma & Ayurveda salon Ly-s（自宅サロン 和室）
🗓 土曜 10:00-11:00
11/1.15.22.29

✨ ご予約・お問い合わせは DMまたはLINE から🌿
yoga.oita プロフィールリンク🔗の詳細をご覧ください。

⸻

#自分を整える時間 #心と体をリセット
#アロマヨガ #蓮 #大分ヨガ

心をきちんとマネージメントすると最大の友となる朝一番にすることは鏡に映る自分に向かって笑顔を送ると、スワミジの言葉をトシ先生が伝えてくれたとき、なんだろう、今までとは違う角度から腑に落ちるものがあった。自分自身が最大の友であること　自分のこ...
23/10/2025

心をきちんとマネージメントすると
最大の友となる

朝一番にすることは
鏡に映る自分に向かって笑顔を送る
と、スワミジの言葉をトシ先生が伝えてくれたとき、

なんだろう、今までとは違う角度から
腑に落ちるものがあった。

自分自身が最大の友であること　

自分のことを理解することは
全体を理解すること
一つでもあること

わたしの無知が
少しずつ剥がされていく

ほんとうに
ほんとうに

言うとおりだ。

この感覚がもっと深まるように
今あるコミュニティを純粋なままに
継続していけるよう

信頼し、行動します✨

シンプルに生きるためのヨーガーYoga is a way of lifeーヨーガを深めたい全ての方へ～伝統の叡智を学ぶWS～2025.10.19先生の先生、そのまた先生と流れ続ける言葉を使った叡智のエッセンスは絶え間なくこれからも流れ続け...
20/10/2025


シンプルに生きるためのヨーガ
ーYoga is a way of lifeー

ヨーガを深めたい全ての方へ
～伝統の叡智を学ぶWS～

2025.10.19

先生の先生、そのまた先生と
流れ続ける言葉を使った叡智のエッセンスは

絶え間なくこれからも流れ続けて

わたしが生きている前にも後にも
それは続いていく

その流れの一瞬の間に引き合い出逢う
この奇跡は

必然であって、結果。

この旅はまたまだ続くし巡るから

その流れを信頼し
目の前の役割をやっていく

ライフスタイルとしての
ヨガの実践はつづく。

次の開催は、2026年6月6、7日の開催予定となりました。

それぞれの役割りの中でまた繋がっていきましょう。

ありがとうございました😊


#大分ヨガ
#蓮

#ヨガワークショップ
#アムリタトシ

10/19(日)　　生善寺Session3　13:00-15:00【Asana with awareness　股関節の可動域を広げる】　(アーサナ)『股関節』という言葉にヒットして参加した人もたくさんいて。わたしも含めてみんなの悩みの場所で...
20/10/2025

10/19(日)　　生善寺
Session3　13:00-15:00
【Asana with awareness　股関節の可動域を広げる】　(アーサナ)

『股関節』という言葉にヒットして参加した人もたくさんいて。

わたしも含めてみんなの悩みの場所でもある。

哲学や宇宙観の教えをアーサナ(ポーズ)に当てはめていくと、
身体を使うアーサナでは、

自分の身体を牽引する作用で

身体のスペースをつくること🟰客観的な思考

となって、
わたしたちは、この「間」をつくる練習をする

関節の間のにある詰まりは、
思考がもうここまでだと捉えている
心の制限を見させてくれたりもする。

心と仲良くなりたいと思うように
身体とも仲良くなりたいと

願うと応えてくれる身体。

身体と心は
繋がっているから

身体のアプローチから心の変化を促していく。

トシ先生の的確なティーチングで、
またみんなが目覚め、自分自身と周りと調和したのでした。

次のwsまでに課題がクリアできるよう、ここもまた地味で楽しい積み重ねを、
みんなでも楽しく練習していく場を継続的に作っていけたらと思っています😊✨

【心の6つの敵】エゴセンタリング『心は自分の敵にもなるし最大の友達にもなるよ』と言われている心の動き、感情気分が上がってくるのが問題ではない。観ていたら沈んでいくから巻き込まれないこと敵(心)に。全部自分のエゴからきているハンドルする側なの...
20/10/2025

【心の6つの敵】
エゴセンタリング

『心は自分の敵にもなるし
最大の友達にもなるよ』
と言われている

心の動き、感情気分が
上がってくるのが問題ではない。

観ていたら沈んでいくから
巻き込まれないこと
敵(心)に。
全部自分のエゴからきている

ハンドルする側なのに
わたしの、わたしがというエゴは無知からきている

自分がするべきこと
与えられていること
置かれている役割を
やっていない

あらためて自分の
無知やエゴからきている
と気づく

主観にならない

これがどこから来ててこれが何なのかということを学校は教えてくれない。

グルシッシャパランパラ
先生につくこと

心をきちんとマネージメントすると
「最大の友」となる

不調和が現れたときの原因をみていくと

先生やったらどういうふうに対処するかな？と考える

お手本になる人がいるかいないかで人生が大きく変わっていく

だから迷いなく進める

自分が、本当に望んでいることはなんなのか
深く改めて、自分がちゃんと考えて深く考察するという時間が大事。

ブッディ、知性が働く。

先生
毎年現地で、伝統的な教えを学びを深めている講師ならではの持ち味を活かして、いつも分かりやすく伝えてくださる。

#大分ヨガ
#ヨガワークショップ
#蓮

住所

中央町３丁目5-16　Wazawazaビル 202
Oita-shi, Oita
8700035

営業時間

火曜日 10:00 - 21:00
水曜日 10:00 - 21:00
木曜日 10:00 - 21:00
金曜日 10:00 - 21:00
土曜日 10:00 - 21:00
日曜日 10:00 - 21:00

電話番号

+818079898382

ウェブサイト

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