月曜日 10:00 - 21:00 火曜日 10:00 - 20:30 水曜日 10:00 - 21:00 木曜日 10:00 - 21:00 金曜日 10:00 - 20:30 土曜日 10:00 - 21:00

MITRA Yoga Studio, 北区本町10-22本町ビル 503, Okayama-shi (2025)

Q: 住所は？

北区本町10-22本町ビル 503

23/11/2025

｜𝑴𝑰𝑻𝑹𝑨 𝒀𝒐𝒈𝒂 𝑺𝒕𝒖𝒅𝒊𝒐

✨ 今年も「108回太陽礼拝」を開催いたします ✨

1年の締めくくりに、心と身体を整える特別な108回太陽礼拝を開催します。

太陽礼拝は、1回ごとに1つずつ“煩悩が浄化される”と言われており、
「今の瞬間」「今の呼吸」「今ある幸せ」に意識を向けながら丁寧に動く108回——

終えた瞬間には、言葉では表せない深い達成感と、澄みわたるような軽さに包まれるでしょう。

今年積み重ねてきた思いや感情を一度リセットし、
心身を清め、新たな気持ちで2026年を迎えませんか？

■ 初めての方も大歓迎

休憩を挟みながら進行しますので、体力に不安がある方でも安心してチャレンジいただけます。
初めて挑戦される方も、経験のある方も、MITRA会員様以外の方も、ぜひお気軽にご参加ください。

■ 仲間と分かち合う“達成の瞬間”

108回を終えた時の一体感は、この日だけの特別な体験。
同じ時間を共有した仲間と共に、深い達成感を味わいましょう。

■ 年末だからこそ、自分と向き合う時間を

忙しい毎日の中で後回しにしがちな“自分自身”との対話。
年末の節目に108回太陽礼拝へチャレンジし、心と身体を整えて、
清々しい気持ちで新しい年を迎えましょう。

■ レッスン後は癒しのひとときを…

108回を終えた後は、
MITRAオリジナルブレンドティー「MITRA TEA」をお楽しみいただけます♬
心地よい余韻と共に、ゆったりとお過ごしください。

🌞12月28日(日)　108回太陽礼拝 オープン　9:00〜 太陽礼拝　9:30〜12:00 開催場所：MITRA Yoga Studio(先着９名様)
料　金　　¥3,300（税込）

各種予約申込はトップリンクからお願い致します
🏷️（ )

22/11/2025

｜𝓜𝑰𝑻𝑹𝑨 𝒀𝒐𝒈𝒂 𝑺𝒕𝒖𝒅𝒊𝒐

日頃よりMITRA Yoga Studioをご愛顧賜りまして、誠にありがとうございます。
2025年12月のスケジュールをホームページに掲載しました。

（ご予約は毎月25日より開始）

冷たい空気に透明感が増し、街の灯りがやさしく輝く12月になりました🎄 一年の締めくくりに向けて気持ちが急ぎがちな季節ですが、深い呼吸とともに心をゆるめる時間があると、日々がふっとあたたかくほどけていきます。
忙しさの中でも、自分を整える小さな習慣を大切に。 ゆっくりと深呼吸するたびに、心と身体に静かな余白が生まれていきます。
12月もMITRAで、やさしく満ちるひとときをお過ごしください。

～～～～～～～～～～～～～～～～～～

🏷️各クラスで体験レッスン受付中！ 体験予約からお申し込みください

【2025年12月インフォメーション】

🎍年末年始休業のお知らせ 2025年12月29日(月)〜2026年1月4日(日)まで 年始は1月5日(月)10:00 OPEN

🦢12月21日(日)　 KURASHIKI YOGA オープン　　　9:30〜
ヨガと瞑想　　10:00〜11:15（75分間） ティータイム　11:20〜11:55
開催場所：新渓園　倉敷市中央1-1-20（大原美術館すぐ横）

🌞12月28日(日)　108回太陽礼拝 オープン　9:00〜 太陽礼拝　9:30〜12:00 開催場所：MITRA Yoga Studio(先着９名様)
料　金　　¥3,300（税込）

各種予約申込はトップリンクからお願い致します
🏷️（ )

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【期間限定クラス】
🌕Full Moon YOGA 𝓢𝑨𝑶𝑹𝑰  12月4日(木) 19:15 ～ 20:15クラスにて開催
毎月満月に近い時間帯でヨガを開催 12月の満月は【コールドムーン】12月5日(水) AM 8:14 おうし座の満月 ［今年の満月の中で特に大きく見えるスーパームーン級］

【YOGA CLASS】

🪽𝓙𝒖𝒏𝒌𝒐
✴︎臓活ヨガ  12：30～13：30 (土） 12月6日・13日 14：30～15：30 (土） 12月1日・15日

✴︎ゆったりフローヨガ 🆕 10：30～11：30 (土） 12月6日・13日・27日

✴︎ゆったりナイトヨガ  20：00～21：00 (月） 12月8日・22日

・････━━━━━━━━━━━━━････・

🪽𝓢𝑨𝑶𝑹𝑰
✴︎美バレエヨガ　
10：30～11：30 (月）12月8日・22日 19：15～20：15 (木）12月5日

✴︎リフレッシュアロマ🆕 19：15～20：15 (火）12月2日・16日

✴︎デトックスヨガ  10：30～11：30 (金）12月5日・19日

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🪽𝓝𝒂𝒐
✴︎ホルモンケアヨガ（定員２名様）
10：30～11：30 (火）12月2日・16日

【特別クラス】
🪽マタニティ・産後ヨガクラス
土曜日　14:30〜
12月20日　マタニティヨガ　
12月27日　産後ヨガ

※マタニティヨガ・産後ヨガクラスは、2025年12月末をもって終了させていただきます。
この約3年間、妊娠期や産後という大切な時期にMITRAを選んでいただき、心より感謝申し上げます。
皆さまの笑顔や前向きな変化に触れる時間は、私たちにとっても大きな喜びでした。これまでご参加くださった皆さま、本当にありがとうございました。

・････━━━━━━━━━━━━━････・
■MITRA Yoga Studio
Instagram  ホームページhttps://mitra-create.com/
〒700-0901 岡山県岡山市北区本町10-22 (本町ビル5階) === 岡山高島屋すぐ裏 ==

01/11/2025

｜𝓜𝑰𝑻𝑹𝑨 𝒀𝒐𝒈𝒂 𝑺𝒕𝒖𝒅𝒊𝒐
日頃よりMITRA Yoga Studioをご愛顧賜りまして、誠にありがとうございます。

ヨガマットなどヨガに必要な用品はすべて無料レンタルなので仕事帰りやショッピングついでに通うことができる会員制ヨガスタジオです。

海外旅行者や岡山県外からの旅行者が旅行先でヨガをしたい方のために特別にドロップインでヨガを愉しんでいただけるように企画しました。
旅行者の方はお気軽にお越しください。

※外国語はGoogle 翻訳にて対応

✼••┈┈┈┈••✼ ドロップイン ✼••┈┈┈┈••✼

【トラベルチケット】　¥3,200（税込¥3,520）
１回のみのチケット

【トラベルチケット3】 ¥9,000（税込¥9,900）
3回分チケット

海外旅行者や岡山県外からの旅行者が旅行先でヨガをしたい方専用のドロップインチケットです。
【パスポート、身分証明書（旅行者と確認できる書類など）の提示が必要】

✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼

※旅ヨガチケットはトップリンク（）からお申し込みください。

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■MITRA Yoga Studio
Instagram
ホームページhttps://mitra-create.com/
〒700-0901
岡山県岡山市北区本町10-22 (本町ビル5階)
=== 岡山高島屋すぐ裏 ===

【営業時間】　(完全予約制)
OPEN ：月〜土 10:00 CLOSE：月・水21:30
　　　　火・木・金 20:30 / 土 18:00  【定休日】　日曜定休、祝日（午前のみ）

#癒し専門ヨガスタジオ

#岡山ヨガ

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#マタニティヨガ
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31/10/2025

｜𝓜𝑰𝑻𝑹𝑨 𝒀𝒐𝒈𝒂 𝑺𝒕𝒖𝒅𝒊𝒐

MITRA Yoga Studio リニューアルオープンのお知らせ

平素よりMITRA Yoga Studioをご愛顧いただき、誠にありがとうございます。
このたび、『癒しをデザインする』をコンセプトに、より心地よくお過ごしいただける空間へとリニューアルいたします。

【 MITRA PRICE MENU 】

入会金 ¥10,000（税込 ¥11,000）
年会費 ¥3,000（税込 ¥3,300）

🧘入会体験セッション（グループ）
¥1,000（税込 ¥1,100）
入会を検討されている方対象。
グループレッスンの１回のみ入会体験できる特別価格。

🧘‍♂️プレミアム入会体験（プライベート）
¥3,000（税込 ¥3,300）
グループでのレッスンが不安な方、1人だけの空間でゆっくり落ち着いて入会体験を受講したい方への初回限定のプライベートレッスンできる特別価格。

=== 各コースの料金と説明 ===

🌿アドバンスコース
(月3回のグループレッスン)
¥8,500（税込 ¥9,350）

🌿プレミアムコース
(月5回のグループレッスン)
¥14,000（税込 ¥15,400）

🌿エグゼクティブコース
¥12,500 （税込 ¥13,750）
(月2回のグループと月1回のプライベート)

🌿ロイヤルコース
(月2回のプライベート)
¥13,500（税込 ¥14,850）

🌿フェイシャルヨガ（全4回コース）
¥18,000（税込 ¥19,800）

🌿トラベルドロップイン
（旅行者専用の受講チケット）
¥3,000（税込 ¥3,300）

🧘 プライベートレッスンはマンツーマンで
通常クラス、オーダーレッスン、マタニティヨガなどご要望に応じて対応

☕️ MITRA Cafe
珈琲、紅茶、ハーブテイ、お茶、ミネラルウォーターなど
フリードリンクにてお使いいただけます。
ヨガで必要なお水としてもご利用可能ください。

― 癒しと調和を、あなたの日常に ―

MITRA Yoga Studioは、岡山駅前に誕生した“癒しをデザインする”がコンセプトの常温ヨガスタジオ。

ただ身体を動かすことではなく、心と身体が同時に解きほぐされていく体験。

ここで流れる時間は、忙しい日常をそっと離れ、静かに自分と向き合うための穏やかで贅沢なひととき。

空間・香り・音・光　──
そのすべてがやわらかに調和し、五感を通して心と身体を深く癒していきます。

柔らかな光とやさしい香りに包まれながら、心が静まり、呼吸がゆっくりと整う。
心も身体も本来の落ち着きを取り戻す“癒しの時間”をお届けします。

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■MITRA Yoga Studio
Instagram  ホームページhttps://mitra-create.com/
〒700-0901 岡山県岡山市北区本町10-22 (本町ビル5階) === 岡山高島屋すぐ裏 ==。

#癒し専門ヨガスタジオ

#岡山ヨガ

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31/10/2025

｜𝓜𝑰𝑻𝑹𝑨 𝒀𝒐𝒈𝒂 𝑺𝒕𝒖𝒅𝒊𝒐
日頃よりMITRA Yoga Studioをご愛顧賜りまして、誠にありがとうございます。

入会を検討されているお客様に各種体験レッスンをご用意しております。(入会体験レッスンは一回のみ)
当スタジオは、完全予約制のスタジオとなっております。ご希望のクラス（レッスン内容）の体験をご予約ください。

✼••┈┈┈┈••✼ 各種入会体験チケット ✼••┈┈┈┈••✼

【入会体験セッション】 ¥1,000（税込¥1,100）

入会を検討されている方対象。
MITRA Yoga Studioのグループレッスンの１回のみ入会体験できる特別価格。

【プレミアム入会体験】¥3,000（税込¥3,300）

グループでのレッスンが不安な方、1人だけの空間でゆっくり落ち着いて入会体験を受講したい方への初回限定のプライベートレッスンできる特別価格。

✼••┈┈┈┈••✼ 入会体験の流れ ✼••┈┈┈┈••✼

❶【受付】
入会体験レッスンの方はレッスン開始 20分前にお越しください。お客さまアンケートをご記入後、注意事項等の説明をさせていただきます。他のお客様に配慮と安全性を考慮し、レッスンスタートに遅刻された場合はご遠慮させていただくこともございます。レッスン開始𝟓分前には気持ちを整えお待ちください。

❷【ヨガ体験】
通常レッスンの中で、会員様と一緒に同じ内容でご受講していただきます。ウォーミングアップから始まり、基本の呼吸法やポーズへとレッスンを進めます。初心者の方でも楽しんでいただけるよう、インストラクターが丁寧にクラスを進めていきますので体験の方もご安心ください。

❸【スタジオ説明】
レッスン後に、インストラクターから約𝟐 𝟎 〜𝟑 𝟎分くらいで体験の感想アンケートとスタジオ等の説明をさせていただきます。ご質問やご相談にも応じておりますので、お気軽にお尋ねください。
ご入会の場合は、入会説明や注意事項とアプリの設定やレッスンの予約方法などのご説明をさせていただきます。

❹【当日の持ち物】
①伸縮性があり動きやすい服装
　（お手持ちのジャージ・Tシャツで大丈夫です）
②体温調節できるよう羽織りものなど
③フェイスタオル　
④飲み物　
⑤印鑑
※マットは無料レンタルあり、持ち込み可
※更衣室は混み合う可能性がありますので軽装がおすすめです。
※お着替えは更衣スペースをご利用ください。

❺【入会体験の方への注意事項】
①体験レッスンの受付＆キャンセル・変更はレッスン開始の𝟏 𝟐時間前までとなっております。それ以降のキャンセルは致しかねますので予めご了承ください。

②クラス開始時刻になりましたら入口ドアの施錠を致します。
遅刻された場合はクラスを受ける事ができませんので時間に余裕をもってお越しください。
また、遅刻された場合の返金は出来かねますのでご注意ください。
⚠️お客様が心地良い空間で集中してヨガを受けていただけるよう雰囲気を大切にしております。他のお客様にご迷惑がかかりますのでご理解の程お願い致します。

③提携駐車場はございませんので近隣のコインパーキングなどをご利用ください。
また、曜日・時間帯によって周辺パーキングが混み合う可能性もございますのでクラス時間の遅刻にご注意いただけますようご配慮ください。

※ヨガ体験はトップリンク（）からお申し込みください。

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■MITRA Yoga Studio
Instagram
ホームページhttps://mitra-create.com/
〒700-0901
岡山県岡山市北区本町10-22 (本町ビル5階)
=== 岡山高島屋すぐ裏 ===

【営業時間】　(完全予約制)
OPEN ：月〜土 10:00 CLOSE：月・水21:30
　　　　火・木・金 20:30 / 土 18:00  【定休日】　日曜定休、祝日（午前中営業）

#癒し専門ヨガスタジオ

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31/10/2025

｜𝓜𝑰𝑻𝑹𝑨 𝒀𝒐𝒈𝒂 𝑺𝒕𝒖𝒅𝒊𝒐

日頃よりMITRA Yoga Studioをご愛顧賜りまして、誠にありがとうございます。

MITRA Yoga Studioは、「癒しをデザインする」をコンセプトに、空間・香り・音・光のすべてにこだわり、上質で穏やかな時間を過ごせるスタジオとして11/5リニューアルオープンします。

― 癒しと調和を、あなたの日常に ―

初めての方でも安心して頂けるよう、一人ひとりのペースに寄り添いながら、心と身体をやさしくととのえるレッスンを心がけています。

また、1人だけの時間を大切にできるプライベートレッスンもご用意。人目を気にせず、自分と深く向き合う特別な癒しの時間をお過ごしいただけます。

スタジオ内にはセルフカフェスペースを設け、珈琲・紅茶・ハーブティ・天然水などを提供してますのでレッスン前後はゆっくりご寛ぎいただけます☕ ヨガ用品はすべて無料レンタル。
 新しく生まれ変わったMITRA Yoga Studioで光と香りに包まれた癒しの空間で、五感が満たされるひとときをお楽しみください。

=== リニューアルオープンキャンペーン中！！ ===

特典❶ : 入会金 ¥11,000（税込）
→ キャンペーン特価　¥2,200 -（税込）

特典❷ : どのコースを選択しても通常料金から
　　　　最大70%OFF

特典❸ : 入会記念ギフト
　　　　サーモス　ポケットマグを全員にプレゼント

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【入会体験セッション】 ¥1,000（税込¥1,100）

入会を検討されている方対象。
MITRA Yoga Studioのグループレッスンの１回のみ入会体験できる特別価格。

【プレミアム入会体験】¥3,000（税込¥3,300）

グループでのレッスンが不安な方、1人だけの空間でゆっくり落ち着いて入会体験を受講したい方への初回限定のプライベートレッスンできる特別価格。

お申込みはトップリンクから　
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■MITRA Yoga Studio
Instagram  ホームページhttps://mitra-create.com/
〒700-0901 岡山県岡山市北区本町10-22 (本町ビル5階) === 岡山高島屋すぐ裏 ===

#癒し専門ヨガスタジオ

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24/10/2025

｜𝓜𝑰𝑻𝑹𝑨 𝒀𝒐𝒈𝒂 𝑺𝒕𝒖𝒅𝒊𝒐
日頃よりMITRA Yoga Studioをご愛顧賜りまして、誠にありがとうございます。

✼••┈┈┈┈••✼ 運動量多めクラス ✼••┈┈┈┈••✼

【やさしいハタヨガ】

癒し ★★☆ 運動量★★☆

「呼吸」「ポーズ」「瞑想」を大切に行う、やさしいハタヨガ。
ゆっくりとした呼吸に合わせて、無理のないポーズで心と身体を整えます。
穏やかな動きの中でこわばりをほどき、内側からの静かなエネルギーを感じながら、心身をやわらかく解き放つ癒しの時間をお過ごしください。

※初回体験レッスンあり

(主な効果)
・運度不足解消
・柔軟性アップ
・ストレス緩和

※ヨガ体験はトップリンク（）からお申し込みください。

✼••┈┈┈┈••✼ 各種入会体験チケット ✼••┈┈┈┈••✼

【入会体験セッション】 ¥1,000（税込¥1,100）

入会を検討されている方対象。
MITRA Yoga Studioのグループレッスンの１回のみ入会体験できる特別価格。

【プレミアム入会体験】¥3,000（税込¥3,300）

グループでのレッスンが不安な方、1人だけの空間でゆっくり落ち着いて入会体験を受講したい方への初回限定のプライベートレッスンできる特別価格。

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■MITRA Yoga Studio
Instagram
ホームページhttps://mitra-create.com/
〒700-0901
岡山県岡山市北区本町10-22 (本町ビル5階)
=== 岡山高島屋すぐ裏 ===

【営業時間】　(完全予約制)
OPEN ：月〜土 10:00 CLOSE：月・水21:30
　　　　火・木・金 20:30 / 土 18:00  【定休日】　日曜定休、祝日（午前のみ）

#癒し専門ヨガスタジオ

#岡山ヨガ

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24/10/2025

｜𝓜𝑰𝑻𝑹𝑨 𝒀𝒐𝒈𝒂 𝑺𝒕𝒖𝒅𝒊𝒐
日頃よりMITRA Yoga Studioをご愛顧賜りまして、誠にありがとうございます。

✼••┈┈┈┈••✼ メンテナンス　✼••┈┈┈┈••✼

【朝ヨガリフレッシュ】　

癒し ★☆☆ 運動量★★☆
朝の澄んだ空気とともに行うリフレッシュヨガ。
ゆったりとした呼吸とやさしい動きで、眠っていた身体と心を目覚めさせます。
一日の始まりを、内側から満たされるような心地よさで迎えましょう。

※初回体験レッスンあり

(主な効果)
・ホルモンバランスを整える
・副交感神経の活性化
・基礎代謝向上

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✼••┈┈┈┈••✼ 各種入会体験チケット ✼••┈┈┈┈••✼

【入会体験セッション】 ¥1,000（税込¥1,100）

入会を検討されている方対象。
MITRA Yoga Studioのグループレッスンの１回のみ入会体験できる特別価格。

【プレミアム入会体験】¥3,000（税込¥3,300）

グループでのレッスンが不安な方、1人だけの空間でゆっくり落ち着いて入会体験を受講したい方への初回限定のプライベートレッスンできる特別価格。

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■MITRA Yoga Studio
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〒700-0901
岡山県岡山市北区本町10-22 (本町ビル5階)
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【営業時間】　(完全予約制)
OPEN ：月〜土 10:00 CLOSE：月・水21:30
　　　　火・木・金 20:30 / 土 18:00  【定休日】　日曜定休、祝日（午前のみ）

#癒し専門ヨガスタジオ

#岡山ヨガ

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24/10/2025

｜𝓜𝑰𝑻𝑹𝑨 𝒀𝒐𝒈𝒂 𝑺𝒕𝒖𝒅𝒊𝒐
日頃よりMITRA Yoga Studioをご愛顧賜りまして、誠にありがとうございます。

✼••┈┈┈┈••✼ メンテナンス　✼••┈┈┈┈••✼

【肩甲骨ヨガ】　インストラクター　𝓝𝒂𝒐

癒し ★☆☆ 運動量★★☆
凝り固まりやすい肩や背中を中心に、やさしくほぐしていくヨガ。
深い呼吸に合わせて肩甲骨まわりの筋肉をゆるめ、滞っていた血流やエネルギーを整えていきます。
姿勢が整い、心まで軽くなるような、心地よい解放と癒しの時間をお過ごしください。

※初回体験レッスンあり

(主な効果)
・肩コリ・背中のコリ解消
・ヒップアップ、ポッコリお腹解消
・内臓を活性化
・バストアップ

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✼••┈┈┈┈••✼ 各種入会体験チケット ✼••┈┈┈┈••✼

【入会体験セッション】 ¥1,000（税込¥1,100）

入会を検討されている方対象。
MITRA Yoga Studioのグループレッスンの１回のみ入会体験できる特別価格。

【プレミアム入会体験】¥3,000（税込¥3,300）

グループでのレッスンが不安な方、1人だけの空間でゆっくり落ち着いて入会体験を受講したい方への初回限定のプライベートレッスンできる特別価格。

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〒700-0901
岡山県岡山市北区本町10-22 (本町ビル5階)
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【営業時間】　(完全予約制)
OPEN ：月〜土 10:00 CLOSE：月・水21:30
　　　　火・木・金 20:30 / 土 18:00  【定休日】　日曜定休、祝日（午前のみ）

#癒し専門ヨガスタジオ

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23/10/2025

｜𝓜𝑰𝑻𝑹𝑨 𝒀𝒐𝒈𝒂 𝑺𝒕𝒖𝒅𝒊𝒐
日頃よりMITRA Yoga Studioをご愛顧賜りまして、誠にありがとうございます。

✼••┈┈┈┈••✼ 運動量多めクラス ✼••┈┈┈┈••✼

【美姿勢ヨガ】

癒し ★☆☆ 運動量★★☆

呼吸とともに身体の軸を整え、美しい姿勢へと導くヨガ。
背骨や肩、骨盤まわりをゆるやかに動かしながら、自然と姿勢が整い、内側からの凛とした美しさを引き出します。
心も身体もすっと軽くなる、優しく上質なリセット時間をお過ごしください。

※初回体験レッスンあり

(主な効果)
・心がリラックス
・姿勢改善
・体質改善

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✼••┈┈┈┈••✼ 各種入会体験チケット ✼••┈┈┈┈••✼

【入会体験セッション】 ¥1,000（税込¥1,100）

入会を検討されている方対象。
MITRA Yoga Studioのグループレッスンの１回のみ入会体験できる特別価格。

【プレミアム入会体験】¥3,000（税込¥3,300）

グループでのレッスンが不安な方、1人だけの空間でゆっくり落ち着いて入会体験を受講したい方への初回限定のプライベートレッスンできる特別価格。

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23/11/2025

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31/10/2025

31/10/2025

31/10/2025

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24/10/2025

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