月曜日 10:00 - 21:00 火曜日 10:00 - 20:30 水曜日 10:00 - 21:00 木曜日 10:00 - 21:00 金曜日 10:00 - 20:30 土曜日 10:00 - 21:00

MITRA Yoga Studio, 北区本町10-22本町ビル 503, Okayama-shi (2026)

Q: 住所は？

北区本町10-22本町ビル 503

01/01/2026

｜𝓜𝑰𝑻𝑹𝑨 𝒀𝒐𝒈𝒂 𝑺𝒕𝒖𝒅𝒊𝒐
新年あけましておめでとうございます。 日頃よりMITRA Yoga Studioをご愛顧いただき、誠にありがとうございます。

― 癒しと調和を、あなたの日常に ―
 MITRA Yoga Studioは「癒しをデザインする」をコンセプトに、空間・香り・音・光のすべてにこだわったスタジオとしてリニューアルし、初めての新年を迎えることができました。

これまで支えてくださった皆さまへの感謝の気持ちを込めて、新年特別割引入会キャンペーンをご用意いたしました。

初めての方でも安心してご参加いただけるよう、お一人おひとりのペースに寄り添い、心と身体をやさしくととのえるレッスンを心がけています。

また、人目を気にせず自分と向き合える プライベートレッスンもご利用いただけます。

スタジオ内にはセルフカフェスペースを設け、珈琲・紅茶・ハーブティ・天然水をご用意。 レッスン前後も、ゆったりとお寛ぎいただけます。
ヨガ用品はすべて無料レンタル。
 新しく生まれ変わったMITRA Yoga Studioで、 光と香りに包まれた癒しの空間を、ぜひこの機会にご体感ください。

本年も皆さまの心と身体に寄り添える場所であり続けられるよう、スタッフ一同、心を込めてお迎えいたします。

=== 2026年新春ご入会キャンペーン中！！ ===

特典❶ : 入会金 ¥11,000（税込）
→ 　キャンペーン特価　無料

特典❷ : どのコースを選択しても通常料金から
→ 　最大70%OFF

特典❸ : 入会記念ギフト
→ 　サーモス　ポケットマグを全員にプレゼント
キャンペーン期間 1月５日(月) 〜 2月14日(土)まで

・････━━━━━━━━━━━━━････・
【入会体験セッション】 ¥1,000（税込¥1,100）
入会を検討されている方対象。

MITRA Yoga Studioのグループレッスンの１回のみ入会体験できる特別価格。
【プレミアム入会体験】¥3,000（税込¥3,300）

グループでのレッスンが不安な方、1人だけの空間でゆっくり落ち着いて入会体験を受講したい方への初回限定のプライベートレッスンできる特別価格。

※年会費別途・継続条件あり

・････━━━━━━━━━━━━━････・
■MITRA Yoga Studio
Instagram  ホームページhttps://mitra-create.com/
〒700-0901 岡山県岡山市北区本町10-22 (本町ビル5階) === 岡山高島屋すぐ裏 ==

【営業時間】　(完全予約制)
OPEN ：月〜土 10:00 CLOSE：火・金21:30
　　　　月・水・木 20:30 / 土 17:00  【定休日】　日曜定休、祝日（午前のみ）

#癒しをデザインするヨガスタジオ

#岡山ヨガ

#岡山駅前ヨガスタジオ
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入会体験募集中
岡山出張ヨガ
岡山法人向けヨガ
フェイシャル

01/01/2026

｜𝓜𝑰𝑻𝑹𝑨 𝒀𝒐𝒈𝒂 𝑺𝒕𝒖𝒅𝒊𝒐

インストラクター名：Nao

誕生月：6月双子座

趣　味：
旅行、美容、美味しいお店探し、ピアノ

経歴・活動実績：

岡山県出身
大学卒業後、外資系製薬会社に就職
2011年〜関東、関西、岡山でフリーヨガインストラクターとして活動
2020年〜産婦人科でママさん向けクラスをはじめる
2019・2021年　OHK『なんしょん？』出演
2022年6月　MITRA Yoga Studioオープン

【保有資格】
・全米ヨガアライアンスRYT200取得
アンダーザライト公認ヨガインストラクター（RYT500学び中）
・高津文美子式フェイシャルヨガ修了
・日本ヨガインストラクター協会JYIA取得
・IYCウェルエイジングヨガ指導者育成コース修了
・テンセグリティー・ヨガ指導者養成講座修了　
・陰ヨガTT修了
・マタニティヨガTT修了
・産後ヨガTT修了
・リンパマッサージTT修了
・リストラティブヨガTT修了など…

【専任クラス】
温石ヨガ・ホルモンケアヨガ・陰陽ヨガ・陰ヨガ
疲労回復ヨガ・肩甲骨リリースヨガ
Mind Reset YOGA&瞑想・美姿勢ヨガ
癒しのアロマヨガ・やさしいハタヨガ・テラスヨガ
温石ヨガ・キャンドルナイトヨガ・フェイシャルヨガ

【メッセージ】
心と体を整える多様なスタイルを学び、実践してきました。穏やかな静寂の中で、自分に還る「癒しの時間」を大切にしています。
皆さまの心に響くヨガを、呼吸と静けさとともにお届けします。

・････━━━━━━━━━━━━━････・
■MITRA Yoga Studio
Instagram  ホームページhttps://mitra-create.com/
〒700-0901 岡山県岡山市北区本町10-22 (本町ビル5階) === 岡山高島屋すぐ裏 ==

【営業時間】　(完全予約制)
OPEN ：月〜土 10:00 CLOSE：火・金21:30
　　　　月・水・木 20:30 / 土 17:00  【定休日】　日曜定休、祝日（午前のみ）

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01/01/2026

｜𝓜𝑰𝑻𝑹𝑨 𝒀𝒐𝒈𝒂 𝑺𝒕𝒖𝒅𝒊𝒐

インストラクター名：SAORI

誕生月：9月乙女座

趣　味：バレエ・フラダンス・読書

性　格：おっとりマイペース・一途

経　歴・活動実績：

岡山県出身
4歳よりクラシックバレエを始めるバレエ歴20年を経て、第一子妊娠をきっかけにヨガに出会う。福祉系の短大を卒業後、15年間介護福祉士として勤務する。2021年〜ヨガインストラクターとして活動開始。

【保有資格】
・JABC日本ベビー&チャイルドケア協会　更年期ヨガ指導者養成講座修了
・ヨガジェネレーション Professional Yoga Teacher Traning 修了
・バレエ&コンディショニング Prima認定　パーソナルトレーナー養成講座修了
・アイ・セラピスト専門学院　リンパマッスルトリートメントコース修了
・骨盤底筋リカバリーヨガ指導者養成プログラム修了

【専任クラス】
美バレエヨガ・デトックスヨガ・リフレッシュアロマヨガ

【メッセージ】
2025年4月よりMITRAでご一緒させていただきますSAORIです。
バレエとヨガの経験を活かし、みなさまの美と健康をサポートさせていただきます♡
よろしくお願いいたします

・････━━━━━━━━━━━━━････・
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〒700-0901 岡山県岡山市北区本町10-22 (本町ビル5階) === 岡山高島屋すぐ裏 ==

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01/01/2026

｜𝓜𝑰𝑻𝑹𝑨 𝒀𝒐𝒈𝒂 𝑺𝒕𝒖𝒅𝒊𝒐

インストラクター名：JUNKO

誕生月： 6月蟹座

趣　味：
旅行　美術（鑑賞）スパイス料理（主に食べる方）　
アクセサリー作り

経歴・活動実績：
岡山県出身
都内の大学卒業後住宅メーカー設計会社に勤務

2014年〜ヨガインストラクターとして活動開始
2015年〜ふれあいセンター、公民館などで活動開始
2017年〜ペルヴィス®︎認定スタイリスト
2020年〜岡山市内にて自主開催開始
2023年〜臓活ヨガ®︎アドバンスインストラクター、臓活セラピスト

【保有資格】
・PLUS BODY ヨガインストラクター養成コース
・Yoga Koru Yin Yoga Teacher Training course
・臓活ヨガ®︎認定講師、臓活セラピスト
・ペルヴィス® b-istylist
・アロマ検定1級

【専任クラス】
臓活ヨガ・ゆったりフローヨガ
ペルヴィス®︎ワーク・ゆったりナイトヨガ
整えるワーク

【メッセージ】
2025年1月よりMITRAでご一緒させていただきますJUNKOです。
より輝き充実した毎日が送る事が出来るように…様々な面からアプローチをかけてサポートさせて頂きます。

・････━━━━━━━━━━━━━････・
■MITRA Yoga Studio
Instagram  ホームページhttps://mitra-create.com/
〒700-0901 岡山県岡山市北区本町10-22 (本町ビル5階) === 岡山高島屋すぐ裏 ==

【営業時間】　(完全予約制)
OPEN ：月〜土 10:00 CLOSE：火・金21:30
　　　　月・水・木 20:30 / 土 17:00  【定休日】　日曜定休、祝日（午前のみ）

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01/01/2026

｜𝓜𝑰𝑻𝑹𝑨 𝒀𝒐𝒈𝒂 𝑺𝒕𝒖𝒅𝒊𝒐
謹んで新春のお慶びを申し上げます🎍
本年も皆さまと共に、心豊かなヨガの時間を重ねられることを願っております。
本年が皆さまにとって、健やかで実り多き一年となりますよう、心よりお祈り申し上げます✨

令和八年元日
MITRA Yoga Studio

続いて、インストラクター一同より、皆さまへの新年のメッセージです♡

🎍Nao
新たな年を迎え、心よりお慶び申し上げます。MITRAが皆さまにとって心安らぐ場所となり、あたたかさと笑顔に包まれる時間をお届けできますよう願っております。
皆さまのおかげでヨガをお伝えできることに感謝し、日々できることを丁寧に重ねてまいります。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。

🎠2026年の目標
今年はヨガの学びを深め、軸を大切に丁寧に積み重ねていきたいと思います。
プライベートではフルマラソンに挑戦し、旅を通して得られる豊かな気づきを大切にしながら、心も体も磨いていきたいです。

🎍Junko
新年あけましておめでとうございます。
今年も、皆さまがふっと力を抜いて笑顔になれるようなレッスンをお届けできたら嬉しいです
本年もどうぞよろしくお願いいたします

🎠2026年の目標
月に一度、心が動く映画や本、旅に触れる時間を持ってその余韻を、ヨガのレッスンでお届けしたい！

🎍Saori
2025年はミトラにインストラクターとして関わることができ、感謝の気持ちでいっぱいです!!
始めはとても緊張していましたが、お客様の優しい笑顔にたくさん助けられ、とても居心地のよい空間となりました♡
2026年も皆様と共にYOGALIFEを楽しみたいと思います。
どうぞ、宜しくお願い致します。

🎠2026年の目標
慢心することなく、満たされていることに感謝の気持ちを忘れない。
心豊かな一年に♡

01/01/2026

謹んで新春のお慶びを申し上げます🎍
本年も皆さまと共に、心豊かなヨガの時間を重ねられることを願っております。
本年が皆さまにとって、健やかで実り多き一年となりますよう、心よりお祈り申し上げます✨

令和八年元日
MITRA Yoga Studio

続いて、インストラクター一同より、皆さまへの新年のメッセージです♡

🎍Nao
新たな年を迎え、心よりお慶び申し上げます。MITRAが皆さまにとって心安らぐ場所となり、あたたかさと笑顔に包まれる時間をお届けできますよう願っております。
皆さまのおかげでヨガをお伝えできることに感謝し、日々できることを丁寧に重ねてまいります。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。

🎠2026年の目標
今年はヨガの学びを深め、軸を大切に丁寧に積み重ねていきたいと思います。
プライベートではフルマラソンに挑戦し、旅を通して得られる豊かな気づきを大切にしながら、心も体も磨いていきたいです。

🎍Junko
新年あけましておめでとうございます。
今年も、皆さまがふっと力を抜いて笑顔になれるようなレッスンをお届けできたら嬉しいです
本年もどうぞよろしくお願いいたします

🎠2026年の目標
月に一度、心が動く映画や本、旅に触れる時間を持ってその余韻を、ヨガのレッスンでお届けしたい！

🎍Saori
2025年はミトラにインストラクターとして関わることができ、感謝の気持ちでいっぱいです!!
始めはとても緊張していましたが、お客様の優しい笑顔にたくさん助けられ、とても居心地のよい空間となりました♡
2026年も皆様と共にYOGALIFEを楽しみたいと思います。
どうぞ、宜しくお願い致します。

🎠2026年の目標
慢心することなく、満たされていることに感謝の気持ちを忘れない。
心豊かな一年に♡

22/12/2025

｜𝓜𝑰𝑻𝑹𝑨 𝒀𝒐𝒈𝒂 𝑺𝒕𝒖𝒅𝒊𝒐

日頃よりMITRA Yoga Studioをご愛顧賜りまして、誠にありがとうございます。
2026年1月のスケジュールをホームページに掲載しました。

（ご予約は毎月25日より開始）

年の瀬が迫り、今年も残りわずかとなってまいりました。 本年もMITRAをご愛顧いただき、心より感謝申し上げます。
何かと気忙しくなる時期ではありますが、 この一年を振り返り、深く呼吸をしながら心と身体を整える、 そんな静かな時間も大切にしていただけたらと思います。
どうぞ温かくして、 穏やかで健やかな年の瀬をお過ごしください。

～～～～～～～～～～～～～～～～～～

🏷️各クラスで体験レッスン受付中！ 体験予約からお申し込みください

【2025年1月インフォメーション】

🎍年末年始休業のお知らせ 2025年12月29日(月)〜2026年1月4日(日)まで 年始は1月5日(月)10:00 OPEN

⏳ 2026年より営業時間の変更のお知らせ
【2025年現在】
火・木・金　10:00 〜 20:30
月・水　　　10:00 〜 21:30
土　　　　　10:00 〜 18:00

【2026年1月から】
月・水・木　10:00 〜 20:30
火・金　　　10:00 〜 21:30
土　　　　　10:00 〜 17:30

⚠️ 曜日によってクラス開始時間が変更されてます。
　　お手数ですが開始時間をご確認をください。

🌞12月28日(日)　108回太陽礼拝 オープン　9:00〜 太陽礼拝　9:30〜12:00 開催場所：MITRA Yoga Studio(先着９名様)
料　金　　¥3,300（税込）

各種予約申込はトップリンクからお願い致します
🏷️（ )

・････━━━━━━━━━━━━━････・

【期間限定クラス】

🌕Full Moon YOGA  1月3日(木) 19:03 ～年末年始休暇のため未開催
 2月の満月が2月2日(日) 【スノームーン】
2月日(日) AM 7:09 しし座の満月 ［1月30日金曜日の20:00のクラスにて開催］

【YOGA CLASS】

🪽𝓙𝒖𝒏𝒌𝒐
✴︎整えるワーク 🆕  14：30～15：30 (月） 1月５日・19日 12：30～13：30 (土） 1月17日

✴︎ゆったりフローヨガ  12：30～13：30 (土） 1月10日

✴︎ゆったりナイトヨガ  19：15～20：15 (月） 1月26日

・････━━━━━━━━━━━━━････・

🪽𝓢𝑨𝑶𝑹𝑰
✴︎美バレエヨガ　
20：00～21：00 (月）1月6日・20日

✴︎リフレッシュアロマ🆕 10：30～11：30 (火）1月16日・30日

・････━━━━━━━━━━━━━････・

🪽𝓝𝒂𝒐
✴︎温石ヨガ（定員４名様）🆕
12：30～13：30 (土） 1月24日
18：15～19：15 (金） 1月16日・30日

✴︎ホルモンケアヨガ（定員２名様）
10：30～11：30 (月）1月５日・19日
19 : 15 〜 20 : 15 (月) 1月15日・29日

※マタニティヨガ・産後ヨガクラスは、2025年12月末をもって終了させていただきます。
プライベートレッスンにてご対応いたします。

・････━━━━━━━━━━━━━････・
■MITRA Yoga Studio
Instagram  ホームページhttps://mitra-create.com/
〒700-0901 岡山県岡山市北区本町10-22 (本町ビル5階) === 岡山高島屋すぐ裏 ==

23/11/2025

｜𝑴𝑰𝑻𝑹𝑨 𝒀𝒐𝒈𝒂 𝑺𝒕𝒖𝒅𝒊𝒐

✨ 今年も「108回太陽礼拝」を開催いたします ✨

1年の締めくくりに、心と身体を整える特別な108回太陽礼拝を開催します。

太陽礼拝は、1回ごとに1つずつ“煩悩が浄化される”と言われており、
「今の瞬間」「今の呼吸」「今ある幸せ」に意識を向けながら丁寧に動く108回——

終えた瞬間には、言葉では表せない深い達成感と、澄みわたるような軽さに包まれるでしょう。

今年積み重ねてきた思いや感情を一度リセットし、
心身を清め、新たな気持ちで2026年を迎えませんか？

■ 初めての方も大歓迎

休憩を挟みながら進行しますので、体力に不安がある方でも安心してチャレンジいただけます。
初めて挑戦される方も、経験のある方も、MITRA会員様以外の方も、ぜひお気軽にご参加ください。

■ 仲間と分かち合う“達成の瞬間”

108回を終えた時の一体感は、この日だけの特別な体験。
同じ時間を共有した仲間と共に、深い達成感を味わいましょう。

■ 年末だからこそ、自分と向き合う時間を

忙しい毎日の中で後回しにしがちな“自分自身”との対話。
年末の節目に108回太陽礼拝へチャレンジし、心と身体を整えて、
清々しい気持ちで新しい年を迎えましょう。

■ レッスン後は癒しのひとときを…

108回を終えた後は、
MITRAオリジナルブレンドティー「MITRA TEA」をお楽しみいただけます♬
心地よい余韻と共に、ゆったりとお過ごしください。

🌞12月28日(日)　108回太陽礼拝 オープン　9:00〜 太陽礼拝　9:30〜12:00 開催場所：MITRA Yoga Studio(先着９名様)
料　金　　¥3,300（税込）

各種予約申込はトップリンクからお願い致します
🏷️（ )

22/11/2025

｜𝓜𝑰𝑻𝑹𝑨 𝒀𝒐𝒈𝒂 𝑺𝒕𝒖𝒅𝒊𝒐

日頃よりMITRA Yoga Studioをご愛顧賜りまして、誠にありがとうございます。
2025年12月のスケジュールをホームページに掲載しました。

（ご予約は毎月25日より開始）

冷たい空気に透明感が増し、街の灯りがやさしく輝く12月になりました🎄 一年の締めくくりに向けて気持ちが急ぎがちな季節ですが、深い呼吸とともに心をゆるめる時間があると、日々がふっとあたたかくほどけていきます。
忙しさの中でも、自分を整える小さな習慣を大切に。 ゆっくりと深呼吸するたびに、心と身体に静かな余白が生まれていきます。
12月もMITRAで、やさしく満ちるひとときをお過ごしください。

～～～～～～～～～～～～～～～～～～

🏷️各クラスで体験レッスン受付中！ 体験予約からお申し込みください

【2025年12月インフォメーション】

🎍年末年始休業のお知らせ 2025年12月29日(月)〜2026年1月4日(日)まで 年始は1月5日(月)10:00 OPEN

🦢12月21日(日)　 KURASHIKI YOGA オープン　　　9:30〜
ヨガと瞑想　　10:00〜11:15（75分間） ティータイム　11:20〜11:55
開催場所：新渓園　倉敷市中央1-1-20（大原美術館すぐ横）

🌞12月28日(日)　108回太陽礼拝 オープン　9:00〜 太陽礼拝　9:30〜12:00 開催場所：MITRA Yoga Studio(先着９名様)
料　金　　¥3,300（税込）

各種予約申込はトップリンクからお願い致します
🏷️（ )

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【期間限定クラス】
🌕Full Moon YOGA 𝓢𝑨𝑶𝑹𝑰  12月4日(木) 19:15 ～ 20:15クラスにて開催
毎月満月に近い時間帯でヨガを開催 12月の満月は【コールドムーン】12月5日(水) AM 8:14 おうし座の満月 ［今年の満月の中で特に大きく見えるスーパームーン級］

【YOGA CLASS】

🪽𝓙𝒖𝒏𝒌𝒐
✴︎臓活ヨガ  12：30～13：30 (土） 12月6日・13日 14：30～15：30 (土） 12月1日・15日

✴︎ゆったりフローヨガ 🆕 10：30～11：30 (土） 12月6日・13日・27日

✴︎ゆったりナイトヨガ  20：00～21：00 (月） 12月8日・22日

・････━━━━━━━━━━━━━････・

🪽𝓢𝑨𝑶𝑹𝑰
✴︎美バレエヨガ　
10：30～11：30 (月）12月8日・22日 19：15～20：15 (木）12月5日

✴︎リフレッシュアロマ🆕 19：15～20：15 (火）12月2日・16日

✴︎デトックスヨガ  10：30～11：30 (金）12月5日・19日

・････━━━━━━━━━━━━━････・

🪽𝓝𝒂𝒐
✴︎ホルモンケアヨガ（定員２名様）
10：30～11：30 (火）12月2日・16日

【特別クラス】
🪽マタニティ・産後ヨガクラス
土曜日　14:30〜
12月20日　マタニティヨガ　
12月27日　産後ヨガ

※マタニティヨガ・産後ヨガクラスは、2025年12月末をもって終了させていただきます。
この約3年間、妊娠期や産後という大切な時期にMITRAを選んでいただき、心より感謝申し上げます。
皆さまの笑顔や前向きな変化に触れる時間は、私たちにとっても大きな喜びでした。これまでご参加くださった皆さま、本当にありがとうございました。

・････━━━━━━━━━━━━━････・
■MITRA Yoga Studio
Instagram  ホームページhttps://mitra-create.com/
〒700-0901 岡山県岡山市北区本町10-22 (本町ビル5階) === 岡山高島屋すぐ裏 ==

01/11/2025

｜𝓜𝑰𝑻𝑹𝑨 𝒀𝒐𝒈𝒂 𝑺𝒕𝒖𝒅𝒊𝒐
日頃よりMITRA Yoga Studioをご愛顧賜りまして、誠にありがとうございます。

ヨガマットなどヨガに必要な用品はすべて無料レンタルなので仕事帰りやショッピングついでに通うことができる会員制ヨガスタジオです。

海外旅行者や岡山県外からの旅行者が旅行先でヨガをしたい方のために特別にドロップインでヨガを愉しんでいただけるように企画しました。
旅行者の方はお気軽にお越しください。

※外国語はGoogle 翻訳にて対応

✼••┈┈┈┈••✼ ドロップイン ✼••┈┈┈┈••✼

【トラベルチケット】　¥3,200（税込¥3,520）
１回のみのチケット

【トラベルチケット3】 ¥9,000（税込¥9,900）
3回分チケット

海外旅行者や岡山県外からの旅行者が旅行先でヨガをしたい方専用のドロップインチケットです。
【パスポート、身分証明書（旅行者と確認できる書類など）の提示が必要】

✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼

※旅ヨガチケットはトップリンク（）からお申し込みください。

・････━━━━━━━━━━━━━････・

■MITRA Yoga Studio
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ホームページhttps://mitra-create.com/
〒700-0901
岡山県岡山市北区本町10-22 (本町ビル5階)
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OPEN ：月〜土 10:00 CLOSE：月・水21:30
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MITRA Yoga Studio

01/01/2026

01/01/2026

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01/01/2026

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