09/11/2025
こんにちは、みずほです。
今日はアーユルヴェーダにおける基本、【ドーシャ】についてです🌿
ドーシャとは、３つの生命エネルギーの総称で、
【ヴァータ】【ピッタ】【カパ】の3種類から構成されます。
いきなりカタカナまみれで、
「結局何？」
と思う方がいらっしゃるかもしれませんが、
これらのエネルギーのバランスによって、私たちの【体質】が分かります。
まず、３つの生命エネルギーにはそれぞれの役割があることを念頭に入れておいてください。
🌪️ヴァータ
・体の動き、感情、めぐり、呼吸、神経伝達などを担う風のエネルギー
🔥ピッタ
・体内で食べ物を熱に変換する、消化、代謝、保温を担う火のエネルギー
💧カパ
・体の組織を作り維持する、潤滑、安定、免疫、体力維持を担う水のエネルギー
私たちはこの３つの生命エネルギーを持って生まれてきますが、
人それぞれバランスが異なる為に、【個性】が現れます。
例えば、
風のエネルギーが優勢な方は【ヴァータ体質】で、
✅風のように心身が軽く行動力がある
✅時に不安定
✅想像力や感受性が豊か
といった「変わりやすさ」を象徴する特徴があります🌪️
生まれつき、１つか２つ優勢になっているエネルギーが
その人の本質であり、体質といえます。
しかしこのバランスは
季節、生活環境、生活習慣、食事、人間関係によって変わっていきます。
本来ベストであるバランスが乱れれば、当然、不調が出てきますよね🌀
心身のバランスを整えるということは、
ドーシャのバランスを整えて、本来の自分を取り戻すということです🕊️
同じ不調を持つ人がいても、本質が異なれば整え方も異なります。
その為、アーユルヴェーダではドーシャ理論を基本とし、
一人一人の生活習慣を細かく分析していくことがあります✍️
ぜひ、自分自身でも分析してみてください🤔
なんとなく、これは調子が良くないな、
なんとなく、これをすると快適だな、
という体の声が聞こえてくると思います👂✨
ドーシャのアンバランスに気づくことができますよ♪
𓂃𓈒𓏸𑁍 Bee Herb info 𓂃𓈒𓏸𑁍
📍愛知県岡崎市竜美旭町12-11
グローリアス竜美ヶ丘202号室
🚗 駐車場：202 or A
🚃 名鉄 東岡崎駅より車で約5分
🕰 営業時間｜10:00〜22:00
🌿 女性専用・完全予約制サロン
疲れが取れない、気分が晴れない現代女性の悩みに
そんな時こそ、”自分を整える時間”を。
ご予約・メニューの詳細は
プロフィールのリンクからどうぞ🐝
#プライベートサロン岡崎 #アーユルヴェーダサロン #アーユルヴェーダ #リンパマッサージ #ヘッドスパ岡崎 #岡崎市サロン #プライベートサロン #体質改善 #リラクゼーションサロン #岡崎 #安城 #西尾 #アビヤンガ #オーガニックオイル #シロダーラ #ビーハーブ #岡崎アーユルヴェーダ #薬草オイル #アムリターラ
