ほうしゅやまジム・整骨院 白木原・下大利・博多マルイ・福岡空港

04/01/2021

新年あけましておめでとうございます。
今年もほうしゅやまジムをよろしくお願い致します。

こんにちは！
ほうしゅやまジム福岡空港店の松下です。

皆さん、
年末年始はどうお過ごしでしたか？

●家でゆっくり過ごされた方
●寝正月の方
●お仕事の方
●帰省されゆっくりされた方
などいろいろだと思います。

ちなみに私は、
元旦からトレーニングを開始しました♪
今年は、からだの改善を行うと決め年始から気合を入れてます♫

皆さんも一度、
●運動
●体のバランス
●食事の見直し
を2021年おこなってみましょう！！

ほうしゅやまパートナー皆でお待ちしております！
是非ご連絡下さい。

#パーソナルトレーニング

#ダイエット

#ヨガ

#肩こり腰痛

#骨盤の歪み

#姿勢改善

ほうしゅやまジム・整骨院　　白木原店

住所：福岡県大野城市白木原１丁目７－５ サニー 白木原 店 2F

電話：092-591-0508

ほうしゅやまジム・整体院　　下大利店

住所：福岡県大野城市東大利2-4-1 コンソルテ下大利

電話： 092-584-1230

ほうしゅやまジム・整体院　博多マルイ店

住所：福岡市博多区博多駅中央街9-1マルイ７階

電話：092-577-1793

ほうしゅやまジム・整体院　福岡空港店

住所：福岡県糟屋郡志免町御手洗2-13-16

電話：092-710-5583

ほうしゅやまジム・整体院　伊万里店

住所：佐賀県伊万里市二里町八谷搦136-4

電話：0955-25-8116

※ホットペッパービューティー(博多マルイ店のみ)

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22/11/2020

こんにちは！
福岡空港店　店長の松下です！

今回は空港店の会員様がご入会されて
●どう変化されたのか
●何を変えていったのか
などをご紹介させていただきます。

・30代後半　女性
・月4回60分コース+マンツーマン回数券
・健康的なダイエットをしたい=食事制限してません。
・ほうしゅやま自社製プロテイン飲用

体験に来られた当初は、
○食事内容・・糖質、脂質が多く
○運動頻度・・2ヶ月ジムに通う
しかし、あまり体重なども変わらず
肩こりや偏頭痛などもひどかったとのことでした。

しかし！！
ご入会されて約1ヶ月間
●食事内容
→脂質だけ気をつけていただき、
　タンパク質中心で、糖質は必ず食べる。

●運動頻度
→週2回のマンツーマントレーニング
　　　　　　　+
　週2回の自主トレーニング

と言った内容に変更しました。

●結果-9kgまで現在到達し、
周りの方からも変わったね！
と言われてモチベーションがもっと上がっております♪

・会員様より
キツくなることもたまにあるけどトレーナーさんと一緒に頑張ることで続けられる！！
というお声もいただきました。

また、
●-20kg達成すると息子さんがデートをしてくださるとのことですので
そこを達成するのが大きな目標に今回設定をしました！！
決して短期間ではありません。
長期のことになってはきますが、
会員様とも何ヶ月間でどれだけ落としていくのが健康的なのか。
ということもお伝えしながらおこなっております。


皆さんはいかがでしょうか？
□運動に自信がない。
□何をやっていいかわからない。
□健康診断が近い。
□健康診断の結果が悪かった。
□姿勢が気になる。
など
あてはまるものはありますでしょうか？

今から運動や食事内容などを見直すチャンスです！！

ぜひ一度お問い合わせください。
ほうしゅやまスタッフ一同皆様を健康にします。
一緒に笑顔と健康のために頑張っていきましょう！

13/11/2020

〇長年悩み続けた『肩凝り』『頭痛』を解消したい！

そんな悩みを抱えてほうしゅやまジムに通われている会員様 S様が運動を始められて3年！
運動を始められてからの変化をご紹介致します！

こんにちは！
白木原店 店長の永田です！

今回は上に書いてある悩みを抱えてジムに入会され、運動を続けられて3年になる会員様 S様の身体の変化についてご紹介させていただきます♪

〇S様
50代 女性
月8回30分コース
週2回マンツーマン＋整体
ほうしゅやま自社製ホエイプロテイン飲用

入会された当初は筋力も少なく、姿勢も崩れていたため、肩凝りや頭痛に悩まされていました。
その為、姿勢を整えるコンディショニングをメインにまずは月4回30分のコースで運動をスタートしました！
そこから硬くなってしまっている筋肉などを整えていきながら少しずつ筋トレの量を増やしていき、今では長年悩み続けた肩凝りや頭痛が無くなったそうです♪

『肩凝り』『頭痛』の解消が目標でしたが、達成されてから、Sさんは新しい目標が出来ました！

それは、丸みのある綺麗なヒップラインを作ること

新しい目標も作り、今では月8回30分のコースで筋トレを頑張っています♪

食事にも気をつけているからこそ、周りの方からも引き締まったね！と言われる事も多くなり、筋トレをメインに頑張り始めて今は身体の変化に気づかれているそうです♪

特にウエストが引き締まり、来たかった洋服が着れることがすごく嬉しいと仰っていました！

健康な身体を作ること、それを維持するには運動や食事などに気をつけていくことはもちろんですが、継続が一番大切です！
コツコツ継続出来るようにほうしゅやまジムでは低価格でマンツーマンをご提供しております！

マンツーマンだからこそ一人一人に合わせたプランでご提供させていただいております。
同じような悩みを抱えている方は是非一度お問い合わせください♪

09/11/2020

こんにちは♪

ほうしゅやまジム下大利店　店長の小水です！

本日は下大利店会員様をご紹介いたします☆


●Uさん

・50代女性

・月4回60分コース

・週1回の整体+マンツーマントレーニング

・ほうしゅやま自社製ホエイプロテイン飲用

体重は変わらなくても、身体の中の変化を実感されています！

肩凝りも少しずつなくなってきていて『最近、周りの人に引き締まったね！』と言われるそうです。

Uさんは、ダイエットはもちろん！姿勢改善や、肩こり改善のトレーニングもされています！

わずか２ヶ月ですが、継続的に頑張られているからこその結果だと思います！

今後も全力でサポートさせていただきます！！

ほうしゅやまジムでは一人一人の目的・目標に沿ってマンツーマンでサポートしていきます♪

筋トレや整体も継続することで少しずついい方向に体が変化してきます！

100歳まで自分の足で歩き続けられる体作りを私達と一緒に行っていきませんか？

随時体験受付をしておりますので、お気軽にお問い合わせください(^-^)

皆様のご来店を心よりお待ちしております！

14/09/2020

こんばんは社長の岩田です。

久々のFacebook投稿になります。
昨日嬉しいことが起こりましたのでここで少し紹介させてください。
プロ野球選手の
【楽天の寺岡くんが初勝利】をあげました。

私と寺岡くんの付き合いは、彼が小学生の頃からで、
高校のときは寮まで治療に行っていました。
大学や社会人野球、BCリーグを渡り歩きついに掴んだプロ野球選手。
プロ1年目にまさかの戦力外。
そこから這い上がり、
夢にまでみてた勝ち投手。
感動的でした。

寺岡くんは、
とても律儀で心優しい。
オフにはわざわざ整骨院に顔出してくれたり、お正月には練習に声をかけてくれたり、家族でご飯に行ったときもうちの子供たちと遊んでくれたり。野球だけでなく人間的にも応援したくなる彼です。

今日も投げてゼロ点に抑えてました。
これから試合に出てると、ときには打たれることもあるでしょうが、どんだけ打たれても最後まで応援したいと思います！！

いつか、ほうしゅやまの関係者で寺岡くんの応援に行きたいと思っています。
近々行きたいな。

寺岡くん頑張れ！！！！！

13/04/2020

いつも、ご利用頂きありがとうございます。
ほうしゅやまジム・整体院です。

この度、福岡県知事より休業要請がだされました。
それに伴い、明日の4月14日〜5月6日までの期間、休業とさせて頂きます。

４月の残りのマンツーマン回数は繰り越しとさせて頂きます。

白木原の整骨院は通常通り営業致します。

野菜DEクラブは通常通りご利用頂けます。
(新規入会ご希望の方はご登録お願い致します。)

ご不明な点がございましたら伊万里店にお問い合わせ下さい。

引き続き、ご理解ご協力をよろしくお願い申し上げます。

ほうしゅやまジム・整体院伊万里店
0955-25-8116

06/12/2019

こんばんは！！
ほうしゅやまジム・整体院マルイ店店長の小水です♪

昨日と今日で新日本プロレスメディカルトレーナーの
三澤　威さんと新日本プロレスの永田　裕志選手がご来店いただきました。

体が大きくてオーラがありました(^^)/

21/11/2019

こんにちは！
ほうしゅやまジム・整体院 マルイ店店長の小水です！

自社農園で無農薬で栽培したキクイモを収穫しております！
このキクイモは『サンフラワーポテト』といい、佐賀大学監修のキクイモの進化版で、普通のキクイモよりもイヌリン・カリウムが豊富に含まれています！！

【キクイモのここが凄い！】
①イヌリン含量が野菜の中で一番！！！
ゴボウ:約10% キクイモ:約20%

②カリウム含量も高い！！！
ジャガイモ:410mg キクイモ:610mg
＊100gあたり

③低カロリー！(ジャガイモの半分以下)
ジャガイモ:76kcal キクイモ:35kcal
＊100gあたり

④皮を剥かずに簡単に調理できる！
(例)
・キクイモのキンピラ
・キクイモとキャベツのコールスローサラダ
・キクイモチップス

【キクイモによる健康効果】

《イヌリン》
・食後血糖値の上昇を抑える
・血中中性脂肪を低下させる
・腸内環境を整える
など、、、

《カリウム》
・高めの血圧を低下させる
・むくみ解消
～実際に買って食べられた会員様に嬉しいお言葉を頂きました！！！～

●空港店のある会員様
キクイモが美味しくて他のところで偶然見つけたキクイモを買おうとしたらほうしゅやまで売られている値段の倍だったので、ほうしゅやまで買うことにしました。

●白木原のある会員様
きんぴらやコールスローにするととても美味しかった。

只今、1キロ¥790(税抜)で販売中！
是非この機会に運動をしながら、キクイモを食べて健康的な食生活を送りましょう(^^)
＊なくなり次第終了

随時ご注文を受け付けておりますのでお気軽にご連絡ください♪

15/11/2019

こんばんは！

ほうしゅやまジム伊万里店の宅美です(^^)
本日は全国的に朝のの気温が冷え込みましたね(＞＜)

インフルエンザの時期に近づいて来てますので皆様体調を崩されないようにしてくださいね！

さて、今日も伊万里店の会員様情報を載せさせて頂きます！

●Hさん(40代女性)
●月4回30分マンツーマンコース
●自主トレ月に約8回
●体重 マイナス13キロ
●体脂肪量 マイナス10キロ

少しの筋肉量の減りもありますが筋肉量も適正値です！
ここまで数値が減られたのも運動や私生活の意識が変わられた結果です。

素晴らしい！
私としてもものすごく嬉しいです！

是非、伊万里店で一緒に運動を行いませんか？
あなたの専属のトレーナーにさせて下さい(^-^)

随時体験も行なっておりますのでいつでもご連絡ください！

01/11/2019

こんにちは！！
ほうしゅやまジム・整体院マルイ店店長の小水です♪

本日は結果が出られている会員様のご紹介を致します！
今年の6月にご入会されたＭ様は３ヶ月でいい結果が出ています♪

●４０代　女性
●月４回３０分マンツーマンプラン
●週１～２回のトレーニング
●ホエイプロテイン飲用しています

・体重　52.8キロ→50.1キロ
・筋肉量維持
・体脂肪量　15.6キロ→13.1キロ
・体脂肪率　29.5％→26.2％

Ｍ様は運動を始めてお菓子を食べなくなった、白米を夜に大量に食べなくなった、ジュースを飲まなくなったと食事の意識が高まったそうで今も頑張られています☆
３か月間で大きな結果が出たのもＭ様の日頃の努力があってからこそです！！
今後も全力でサポートさせていただきます♪

運動の秋でもあり動きやすいこの時期がダイエットのチャンスです♪

健康な身体づくりを一緒に行いませんか？
皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております☆

18/10/2019

こんばんは！

ほうしゅやまジム福岡空港店の松下です✨

スポーツの秋とは言われますが、食欲の秋とも言われる秋ももうすぐ終わりそうなくらい寒くなってきましたね💦

皆様体調はいかがでしょうか？

私はいつも体を動かし体調万全です！

さて、本日は重大発表があります！！

なんと、、、

今月21日よりほうしゅやまジム福岡空港店がリニューアルオープン致します！！

3階ジムスペースに新しい機材を10台以上また、ダンベルを1kg〜最大20kgまで導入いたしました。

トレーナーもいますのでマシンの使い方やフォームなどがすぐに聞くことができすごく充実したトレーニングができること間違いありません！

1階→マンツーマン+整体エリア

2階→有酸素運動エリア

3階→ウエイトマシンエリア

と今までとは違った空港店へと変わります♪

気になる方は福岡空港店までご連絡よろしくお願い致します。

スタッフ一同心よりお待ちしております。