Hibiyoga

Hibiyoga 大野城市にあるヨガスタジオ。
心と体をヨガを通して見つめる。
気づき?

心と身体の関係性を深めるため、様々なクラスを用意しています。

火 10:30~(yogahour-101), 14:00~(シニアクラス), 19:30~(yogahour)
水 19 : 00~(ベーシック)
木 13:00~ (産後ヨガ、第1・3木曜日のみ), 19:30~(第1・3週目yH-66、第2・4週目yH-101)
金 19:30~(リラックス)
土 10:30~(Yogahour), 11:45~(姿勢改善)
日 10:30~(Yogahour66,不定開催)

今年も残すところあと2ヶ月ですね奈津子先生の家ではお正月の準備がもう始まるころではないでしょうか⁡⁡11月はイベントが盛りだくさんです⁡⁡11月12日(水)は 先生にお越し頂きくびれ作りの実践セミナーを⁡⁡11月30日(日)はレイキを伝授し...
25/10/2025

今年も残すところあと2ヶ月ですね
奈津子先生の家では
お正月の準備がもう始まるころではないでしょうか


11月は
イベントが盛りだくさんです


11月12日(水)は
先生にお越し頂き
くびれ作りの実践セミナーを


11月30日(日)は
レイキを伝授して頂いためぐみ先生にお越し頂き
スピリチュアルなお話し会
を開催致します
✴︎詳細はまだですが、ご興味ある方は日程を空けておいてください!


私自身は
肩関節と頚部の3日間のセミナーに
参加予定ですので
頭が爆発しそうな11月


学んだことは
自分で実践して
シャアしたいと思いますので
11月もどうぞよろしくお願い致します





【スタジオスケジュール】
・月曜日 10:30~
・火曜日 19:30~
・日曜日 8:30~
初心者の方でも安心して参加頂けます


◎フロークラス
・11/28(金)19:30~ オンラインのみ
 アーカイブ動画あり1か月の視聴期限
 ※お申し込みの際に必ずメールアドレスを記載ください


【月オンラインの日程】
◎月曜日グループ 19:30~(10/27日・3日・17日・24日)
◎木曜日グループ 19:30~(10/30日・6日・20日・27日)
◎金曜日グループ 10:00~(10/31日・7日・21日・28日)
基本的に1つ曜日を決めて頂きますが
もしその日に受講できない場合は他の曜日に振替可能
インスタの鍵アカでアーカイブも視聴できます



【パーソナル】
◎日程
 お互いの合う時間で決めさせて頂きます
 ご希望の曜日や時間帯などをDMにてお知らせください



10月24日(金)19:30~背中フロークラス⁡⁡zoomで行います単発受講可能で2200円※1ヶ月のアーカイブあり⁡⁡9月から色々思うところがありましてジムでウエイトトレーニング🏋️‍♀️を始めました⁡⁡私は関節弛緩性があるので特に左肩が...
22/10/2025

10月24日(金)19:30~
背中フロークラス


zoomで行います
単発受講可能で2200円
※1ヶ月のアーカイブあり


9月から
色々思うところがありまして
ジムでウエイトトレーニング🏋️‍♀️を始めました


私は関節弛緩性があるので
特に左肩が不安定で
ダンベルなどを上げると
痺れが出ることもありました


なかなか関節の安定性を見つけられず
恐る恐るしていたのですが
最近はようやく
「あなたここだったのね!」と感覚が掴めきて
痺れも出なくなってきました
嬉しいー!


僧帽筋下部の反応も速くなってきたし
頸部の深部屈筋群がうまく働いている時に
ピターっと綺麗な動きが出るのも
とてもわかるようになってきました


喜びをシェアしたいので
クラスにしてみました♡
参加ご希望の方は
DMお待ちしております!


#下部僧帽筋と言わせて


まさかのまさかはたまたスケジュールに間違いがありましたので再度投稿させて頂きます⁡⁡昨日パーソナルの時に今まで呼吸とか色々やっても反り腰がなかなか改善されなかった方がストレッチしたら背中がピターッと床について2人で半分目が落ちました⁡⁡人生...
30/09/2025

まさかの
まさか
はたまた
スケジュールに間違いがありましたので
再度投稿させて頂きます


昨日パーソナルの時に
今まで呼吸とか色々やっても
反り腰がなかなか改善されなかった方が
ストレッチしたら
背中がピターッと床について
2人で半分目が落ちました


人生出直します 


来週まで家でもやって頂くことにして
どうなるのかとても楽しみです


スタジオクラスや
オンラインの方々にも試させてもらおう


身体はわからない事だらけですが
面白くてたまらない


それでは
10月もどうぞよろしくお願い致します



#うっかり八兵衛の娘



【スタジオスケジュール】
◎メンテナンス
・月曜日 10:30~
・火曜日 19:30~
・日曜日 8:30~
初心者の方でも安心して参加頂けます


◎フロークラス
・10/24(金)19:30~ オンラインのみ
 アーカイブ動画あり1か月の視聴期限
 ※お申し込みの際に必ずメールアドレスを記載ください


【10月オンラインの日程】
◎月曜日グループ 19:30~(9/29日・6日・13日・20日)
◎木曜日グループ 19:30~(2日・9日・16日・23日)
◎金曜日グループ 10:00~(3日・10日・17日・24日)
基本的に1つ曜日を決めて頂きますが
もしその日に受講できない場合は他の曜日に振替可能
インスタの鍵アカでアーカイブも視聴できます



【パーソナル】
◎日程
 お互いの合う時間で決めさせて頂きます
 ご希望の曜日や時間帯などをDMにてお知らせください

美脚が爆誕⁡⁡毎月1回テーマを決めてZoomでクラスを行っています9月のテーマは「Urdva Dhanurasana」でした⁡⁡クラス後に参加してくれたみやびちゃん  が⁡「終了後美脚が爆誕していました😧🩵陽さんのシークエンスはルービックキ...
30/09/2025

美脚が爆誕


毎月1回テーマを決めて
Zoomでクラスを行っています
9月のテーマは
「Urdva Dhanurasana」でした


クラス後に
参加してくれたみやびちゃん が

「終了後美脚が爆誕していました😧🩵
陽さんのシークエンスは
ルービックキューブみたいで気持ちがいい〜」


ストーリーに書いてくれました


Urdva Dhanurasanaがテーマでしたが
本当の目的としては
「股関節伸展の習得」だったので
みやびちゃんに
しっかり伝わって嬉しかったです!


股関節の伸展がちゃんとできるようになると
足はスッキリしてくるのですが
これがなかなか難しいですよね😂


クラスの内容は
広背筋や大胸筋
大腿筋膜張筋や大腿直筋を抑制

前鋸筋、僧帽筋下部、上腕三頭筋
大臀筋、ハムストリングスを活性して

最後にちょろっと
1枚目の動画に出している
Urdva Dhanurasanaからの
Eka Pada Urdva Dhanurasanaをしました



「いつもよりも安定感が出た」
「無理なく片足が上げられた」
など他の方からも
嬉しいご報告を頂いてます


アーカイブは10月26日までですので
もしご興味ある方はDMください!



#みやびちゃんのお顔がピカピカでびっくり
#くうちゃんのスンッとした顔が気に入ってます



スケジュールに間違いがありましたので再度投稿させて頂きます🙇‍♀️⁡⁡9月のオンラインクラスの月曜日グループではアームバランスや逆立ちに対する恐怖心を持つ方が多かったので特別に取り組みました⁡⁡回を重ねるごとに少しづつ恐怖心が薄れてきたとか...
26/09/2025

スケジュールに間違いがありましたので
再度投稿させて頂きます🙇‍♀️


9月のオンラインクラスの
月曜日グループでは
アームバランスや逆立ちに対する
恐怖心を持つ方が多かったので
特別に取り組みました


回を重ねるごとに
少しづつ恐怖心が薄れてきたとか
壁に向かって逆立ちができたとか
変化が見えてきて嬉しかったです


なぜ取り組んだのかというと
それらが全然完璧にできなくても
上肢プッシュ動作を学ぶと
下肢プッシュが劇的に良くなった方が
いらっしゃったのでやってみてます


色んな動作ができるようになると
自分の世界が広がる
私もまだ見ぬ世界に触れてみたくて
色々と試しています


今年も残り3ヶ月
新年の抱負もすっかり忘れてしまいましたが
体の学びだけはずっと何年も変わらず楽しい


果てしない自分の体の旅を
体験してみたい方は
是非ご参加ください



それでは
10月もどうぞよろしくお願い致します



【スタジオスケジュール】
◎メンテナンス
・月曜日 10:30~
・火曜日 19:30~
・日曜日 8:30~
初心者の方でも安心して参加頂けます


◎フロークラス
・10/24(金)19:30~ オンラインのみ
 アーカイブ動画あり1か月の視聴期限
 ※お申し込みの際に必ずメールアドレスを記載ください


【月オンラインの日程】
◎月曜日グループ 19:30~(9/29日・6日・13日・20日)
✴︎11日→12日
◎木曜日グループ 19:30~(2日・9日・16日・23日)
◎金曜日グループ 10:00~(3日・10日・17日・24日)
基本的に1つ曜日を決めて頂きますが
もしその日に受講できない場合は他の曜日に振替可能
インスタの鍵アカでアーカイブも視聴できます



【パーソナル】
◎日程
 お互いの合う時間で決めさせて頂きます
 ご希望の曜日や時間帯などをDMにてお知らせください

9月のオンラインクラスの月曜日グループではアームバランスや逆立ちに対する恐怖心を持つ方が多かったので特別に取り組みました⁡⁡回を重ねるごとに少しづつ恐怖心が薄れてきたとか壁に向かって逆立ちができたとか変化が見えてきて嬉しかったです⁡⁡なぜ取...
25/09/2025

9月のオンラインクラスの
月曜日グループでは
アームバランスや逆立ちに対する
恐怖心を持つ方が多かったので
特別に取り組みました


回を重ねるごとに
少しづつ恐怖心が薄れてきたとか
壁に向かって逆立ちができたとか
変化が見えてきて嬉しかったです


なぜ取り組んだのかというと
それらが全然完璧にできなくても
上肢プッシュ動作を学ぶと
下肢プッシュが劇的に良くなった方が
いらっしゃったのでやってみてます


色んな動作ができるようになると
自分の世界が広がる
私もまだ見ぬ世界に触れてみたくて
色々と試しています


今年も残り3ヶ月
新年の抱負もすっかり忘れてしまいましたが
体の学びだけはずっと何年も変わらず楽しい


果てしない自分の体の旅を
体験してみたい方は
是非ご参加ください



それでは
10月もどうぞよろしくお願い致します



【スタジオスケジュール】
◎メンテナンス
・月曜日 10:30~
・火曜日 19:30~
・日曜日 8:30~
初心者の方でも安心して参加頂けます


◎フロークラス
・10/31(金)19:30~ オンラインのみ
 アーカイブ動画あり1か月の視聴期限
 ※お申し込みの際に必ずメールアドレスを記載ください


【月オンラインの日程】
◎月曜日グループ 19:30~(9/29日・6日・13日・20日)
✴︎11日→12日
◎木曜日グループ 19:30~(2日・9日・16日・23日)
◎金曜日グループ 10:00~(3日・10日・17日・24日)
基本的に1つ曜日を決めて頂きますが
もしその日に受講できない場合は他の曜日に振替可能
インスタの鍵アカでアーカイブも視聴できます



【パーソナル】
◎日程
 お互いの合う時間で決めさせて頂きます
 ご希望の曜日や時間帯などをDMにてお知らせください

9月26日(金)19:30~Urdva Dhanurasana Flow⁡⁡zoomで行います単発受講可能で2200円※1ヶ月のアーカイブあり⁡⁡今月のフロークラスはウールドゥワ•ダヌラアーサナまでの道筋をしますもしかしたら写真のように片足...
22/09/2025

9月26日(金)19:30~
Urdva Dhanurasana Flow


zoomで行います
単発受講可能で2200円
※1ヶ月のアーカイブあり


今月のフロークラスは
ウールドゥワ•ダヌラアーサナまでの道筋をします
もしかしたら写真のように
片足を上げる
エーカ•パーダ•ウールドゥワ•ダヌラアーサナもするかも、、、


オンラインクラスで
ウールドゥワ•ダヌラアーサナで
いつも腰が痛くなると言われたので
ハムストリングをしっかりと使ってもらい
脊柱のエロンゲーションをイメージしてもらったら
痛くないとの事でした


というわけで
フロークラスでのテーマにしてみました
ウールドゥワ•ダヌラアーサナが出来ない!
という方より
出来るけど痛いという方にオススメです


参加ご希望の方は
DMお待ちしております!



大人の自由研究 : 肌はスチーマーで変わる?Note更新しました⁡⁡肌チェックメーカーを使って何をしたら肌が変わるのかを調べようと意気込んだ2月⁡⁡実験項目の一つとしてスチーマーを選んでいたのでサロニアのスチーマーを購入しました⁡⁡本当はP...
10/09/2025

大人の自由研究 : 肌はスチーマーで変わる?
Note更新しました


肌チェックメーカーを使って
何をしたら肌が変わるのかを調べようと
意気込んだ2月


実験項目の一つとして
スチーマーを選んでいたので
サロニアのスチーマーを購入しました


本当はPanasonicの5万円くらいのを
買ってみようかと思っていたのですが
飽き性なので
まずはお手頃な価格のサロニアに


Panasonicのを使った事はないので
どれくらい違いがあるのか分かりませんが
私はサロニアでも十分です


真ん中に化粧水を入れるところがあるのですが
出てくる勢いがすごい!笑
温スチーマーは優しく包み込んでくれますが
化粧水は結構な音を出しながら噴射してきます
くうちゃんも最初はビックリして吠えてました


終わった後は
顔はびしゃびしゃです


どうですか?
試したくなってきましたか?笑


詳しくはnoteに書いております
プロフィール欄のストーリーの
ハイライトから読めますので
よかったら読んでみてください




岡本雄作先生  くびれを作る実践セミナー開催決定しました11月12日(水) 13時〜17時です⁡⁡みんな大好きくびれ大好きなのにくびれないなかなか思いが届かない40代⁡⁡4月に岡本先生のパーソナルを受けに  に行きエコーで腹横筋を確認しなが...
31/08/2025

岡本雄作先生
くびれを作る実践セミナー開催決定しました
11月12日(水) 13時〜17時です


みんな大好きくびれ
大好きなのにくびれない
なかなか思いが届かない40代


4月に
岡本先生のパーソナルを受けに に行き
エコーで腹横筋を確認しながら
様々なエクササイズを見て頂きました


私は座位のエクササイズが
一番腹横筋が働き
しっかりエクササイズ後は
ウエストが細くなりました


平日の午後からという
不思議なタイミングですが
学び多き時間になることは
間違いなしですので
くびれ大好きなみなさま
ご参加お待ちしております!!



【講師】
岡本雄作


【概要】

くびれを作るにはお腹をへこませる必要があります。
お腹をへこませるのには腹横筋が必要です。
腹横筋をうまく働かせるためには、腹横筋と共働、または拮抗する筋肉との関係性を知る必要があります。
つまり、コアユニットの正しい理解を改めて深めていく必要があります。

正しい理解のひとつに、これまでコアユニットとしての認識で広まってきた腹横筋ですが、ここ近年、口腔や手との関係性も示唆されています。
そんなことを踏まえて、一歩踏み込んだくびれの作り方、お伝えします。


【内容】
・腹横筋の2つの作用
・腹横筋と骨盤底筋
・内腹斜筋との共働と拮抗
・発達学からみる腹横筋
・腹横筋と2足歩行
・腹横筋と顎関節
・腹横筋と手


【日時】
2025年11月12日(水)
13時〜17時


【料金】
13200円(税込)


【定員】
15名


【場所】
隠れ家的ヨガスタジオHibiyoga


【お申し込み】
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScJji45BxsXHMGhgmQ4aO98EEnTY_93lhRjNIQjADfFH9MDnw/viewform?usp=sharing&ouid=111383936343332623397

住所

白木原5-1/27
Onojo-shi, Fukuoka
816-0943

営業時間

火曜日 10:30 - 11:30
20:30 - 21:01
水曜日 10:00 - 10:30
19:00 - 20:00
木曜日 20:30 - 21:00
金曜日 10:00 - 10:30
土曜日 14:00 - 15:00
日曜日 10:00 - 10:30

電話番号

+81925819204

ウェブサイト

アラート

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