慢性症状専門　尾道市　宗永鍼灸接骨院

15/03/2024

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あなたの今のお悩みにしっかり寄り添います！

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#顎関節症
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22/02/2021

久しぶりの投稿になりますね！！！！

今日はあること一緒にやりませんかー？というお誘いです。

そのあることとは【ファスティング 】です☺️
日本語でいうところの『断食』なのですが、結構すごい効果があると言われていて、、、

・腸内環境の改善
・デトックス
・脂肪燃焼効果
・免疫力アップ
・冷え性、むくみの改善
etc.

もちろん個人差はあるのですが、“第二の脳”とも言われる腸の環境を整えることはいいことづくめなのです✨

どのくらいの期間するかによっても違ってくるのですが、今回は３日間のファスティング をやりましょうーということで、当院のLINE登録者に募集をかけさせていただきました！

ただ、２人欠員が出てしまったのでコチラでお声がけさせていただいた次第です😅

ファスティングマイスターの先生にもサポートに入ってもらっているので、初心者でも安心してできます！！

料金はファスティング期間中に飲んでいただく酵素ドリンクの金額のみで受けられます😊

まあココで全部説明できないので興味ある人はLINEかメールで連絡ください！！

酵素ドリンクの在庫の関係で定員に達し次第終了となります！

では連絡お待ちしてます✋

10/11/2020

久しぶりの投稿になってしまいました！

いかがお過ごしですか？

今日はアナウンスしたいことがあって配信させていただいております！

当院のYoutubeチャンネルの知っていただいますよね？笑

１１月からなのですが、新たに『サブチャンネル』を開設しました👏

ここでは健康のことというより、私が普段感じていることやその日にあったことなどを配信していく予定です！！

どちらかというとまとまりのないチャンネルになりますが、毎日投稿していくので良かったらチャンネル登録して応援してください！！

よろしくお願いします。

↓
【院長の独り言】

https://line.me/R/ti/p/%40hmo5377t

02/06/2020

エプロンが結べないーーーーー

肩の痛みでこんな悩みを抱えている人はいませんか？

肩の痛みを改善していく上で、筋力の強化をしていく必要があります

でも、筋トレをするにはある程度動きがないとできないものもあります(drop)
筋トレの前にこの方法を試してみてください(ok)
↓
https://youtu.be/huhmffVvu1E

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01/06/2020

肩甲骨のストレッチ

骨は伸ばしたりできないので、肩甲骨を動かす筋肉のストレッチを紹介します（笑）

この方法は実際に患者さんにも紹介しているものなんですが、結構好評なんです

背中に張った感じがあったり、慢性的な肩こりでお困りの方は是非試してみてください

動画はこちら
↓
https://youtu.be/XHGIFQAPCX4

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29/05/2020

【質問回答コーナー】

膝に溜まる水は抜かない方がいい？

膝の水を抜くと癖になるって言葉を聞いたことはありませんか？
あれはあながち間違ってはいません。

その理由は動画にて
↓
https://youtu.be/RIVICaw49uM

ただ、知っておいてほしいのは「完全悪」って訳でもないのです

関節に溜まっているのは必ずしも”水”って訳でもなからです

時に血が混じっていることもあるので、抜いてみないと分からないのです。

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28/05/2020

【質問回答コーナー】

膝が痛い方から多い質問なんですが、、、

「コン●ロイチンって飲んだ方がいいですか？」
と聞かれます

要するに、サプリメントを飲むべきなのか？ってことですが、、、私は口を出す領域では無いかと思っています。

ただ、それをなんのために飲むのか？で大きく変わってくるのではないかと思っています(shocked)

目的が明確であればいいのですが、、、

詳しくは動画でお話ししています(fourleafclover)
↓
https://youtu.be/jU3k4dkZD4M

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27/05/2020

【質問回答コーナー】

「膝の痛みがなかなか消えないのでダイエットした方がいいですか？」
こんな質問をいただきました

物理的に考えると体が軽い方が負担も少なくなりようですよね

でも冷静になって下さい！！

・筋肉量を落とさずに体重を正しく落とせるのか？
・食事量を落として筋肉がつくのか？
・そもそも体重が痛みと関係している根拠は？

安易な体重減少は、逆に痛みを増す結果になってしまうことだってあることを知っておいて下さい

詳しくは動画から
↓
https://youtu.be/yu3v_vZX9QE

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26/05/2020

当院は、、、
「1日も早く痛みを脱して、通院しないでも自分でケアできるようにする」ことを目標に、日々施術にあたることと、治療計画の設定を行っています

よく自分に置き換えて考えるのですが、治療院にずっと通いたくないですよね

そのために普段取り組むべきこととは？

意識することは？

そのあたりを動画にまとめました！膝痛に限定して話していますが、どんな症状にも当てはまることだと思いますので、是非ご覧ください
↓
https://youtu.be/JQFMWTGyMqY

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25/05/2020

膝の痛みに限らず、関節部の痛みは「ココが痛い」って指でしっかり痛みの場所を指せるものは少ないです。

「どちらかと言えば内側なのかな。。。」みたいな感じではっきりしないんですよね。

でも大丈夫です！

痛みの場所はアバウトでも、検査をしていけば原因の多くははっきりしてきます

今回は、お皿の辺りに痛みが出てくる人のリハビリ法を紹介します

動画はこちら
↓
https://youtu.be/zT3jxpUmjOs

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22/05/2020

【諦めていた正座が。。。】

患者様からお喜びの声をいただきました！

ダラダラ文章にしても仕方ないので、詳しくは動画にて！
↓
https://youtu.be/B3toTZPfu30