B.R.Gﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞｽﾀｼﾞｵ

15/04/2026

おかげさまで10周年🎉

子育てしながら必要だったキッズルームを作って、今はフリースペース。赤ちゃんのいるママは、基本パパやおじいちゃん、おばあちゃん、その他に預かってくれる人がいる時間に1人で来たい方も多い。

気持ち分かるわ〜😂

私、子供が小さい時、1人でお風呂に入れただけで、めっちゃ幸せ〜って思った。

独身の時には、なんにも考えてなかったな〜。

その時の環境に合わせて行動してたら、なんとなく上手くいってる気がする。

行動しないとなんにも変わらないからね。

動いてあかんなら、また考えたら良いかもね。っていつも思ってます。

今後ともB.R.Gパーソナルトレーニングスタジオをよろしくお願い致します🙇

大阪市都島区都島北通1-22-24-101
06-6167-8557
B.R.Gパーソナルトレーニングスタジオ

10/08/2025

B.R.Gパーソナルトレーニングスタジオは、60代以上の方々が沢山通って下さっています。
80代の方もマシンを使って運動されてます。

目的は、皆さんいろいろですが、ずっと動ける身体でいたい。と仰る方は多いですね。

皆さんはどんな高齢者になりたいですか？

大阪市都島区で皆さんにあったパーソナルトレーナーをお探しの方はお気軽にご相談ください😊

25/06/2025

ママの為のストレッチ。

赤ちゃんがいるから出来るストレッチもお伝えしてます😊　　

心と身体が楽になれば良いなと思ってます。

別件ですが、B.R.Gパーソナルトレーニングスタジオのメインエアコンが故障したため、しばらく冷風機とサーキュレーターで対応させて頂きます。
ご迷惑をおかけしますがよろしくお願い致します。

7月1日取り付け工事予定です。

30/05/2025

久しぶりにイベント開催。良かったらご参加ください😊

03/05/2025

B.R.Gパーソナルトレーニングスタジオのホームページをリニューアルしました🥰
https://brg-miyakojima.com/index.html

良かったら見てくださいね。

B.R.Gとは「Body.Recovery.Grow」の略で ・Body＝身体　・Recovery＝回復　・Grow＝成長のことです。 B.R.Gパーソナルトレーニングスタジオでは、あなたのペースに合わせたトレーニングを提供しています。年齢に関係なく、体調や目.....

06/11/2024

11月になり、少し涼しくなりましたがいかがお過ごしですか？

食欲🌰の秋で食べ過ぎそうなので、食べる量と運動で調整しようと思ってます😊

皆様は、どんな秋になりそうですか？
食欲？スポーツ？読者？その他？

いろいろ教えてください🙋

B.R.Gﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞｽﾀｼﾞｵ
の水槽は、一足早くクリスマスバージョンです。
良かったら、私や主人に会いに来てくださいね😍
お待ちしています。

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08/06/2024

今年は、特別入会金無料です。
まずは、体験からお試しください。
素敵な出会いがありますように!

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16/05/2024

ママの為のストレッチ😁
本日は、城東区でさせて頂きました。

赤ちゃんにも癒やされ、先輩ママ保育士さんには、いろいろ教わり、仕事もさせて頂きありがたいです😆

他にも訪問パーソナルトレーニングや出張でのストレッチやピラティスのグループレッスンもやっています。

お気軽にご相談ください。

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24/04/2024

ママの為のストレッチ

今年度も継続します!

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07/04/2024

中学生の姿勢改善。

長時間のスマホ、ゲームで、猫背や歪みが気になるママも多いのでは？？？

我が家も、子供たちのおうち時間は、スマホ、ゲーム三昧😭
姿勢も気になるわ～。

時々チェック。

普段からの意識も大切。

本人や見学ママが一番変化を実感。

ご興味があればお気軽にご相談ください。

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01/04/2024

4月に入りましたね。皆様いかがお過ごしでしょうか？
体調はいかがですか？

ぼちぼち、動こうか。夏までに痩せたい。体調を整えたいと言う方も増えてきています☺️

B.R.GのLINE公式アカウントです。

良かったら、まずはB.R.Gパーソナルトレーニングスタジオとお友達になってください‼️

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15/03/2024

Instagramから、繋がったお客様。スポーツクラブで受けてくださいました。

トレーニングフォームで、気になるところは、かなり改善させて頂きました。

継続は力なりですね。