月曜日 08:00 - 23:00 火曜日 08:00 - 23:00 水曜日 08:00 - 23:00 木曜日 08:00 - 23:00 金曜日 08:00 - 23:00 土曜日 08:00 - 23:00 日曜日 08:00 - 23:00

One polish

Q: 住所は？

福島5-12-21 福島竹尾ビル2F

大阪福島にできたパーソナルトレーニングジム。

”磨き×習慣＝感動”
?

27/02/2026

背骨を一つずつ動かすこと。
固まりやすい胸椎は、
勢いではなくコントロールして動かすことが大切🌿
ピラティスでしなやかな身体づくりを目指しませんか？

体験レッスン受付中✍🏻✨

#ピラティス #銀座ピラティス

24/02/2026

ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
お客さまのbefore afterです！
(10回目のご来店)

姿勢が変わると、見た目も変わる🕊️

肩の位置

背中のライン

重心の乗り方

体重がほぼ同じでも、姿勢が整うだけで印象は変わります。

ピラティスは「鍛える」だけじゃなく
✔︎ 本来の位置に戻す
✔︎ 無理なく支える体を作る
✔︎ 日常で崩れにくくする

その積み重ねで、自然に美しい立ち姿になります

「私も変わりたい」
そう思った方はお気軽にご相談ください🌿

#ピラティス #姿勢改善 #ビフォーアフター #猫背解消

20/02/2026

.
before→after
1セッション(60分)での変化です🌟

姿勢や動きは、
骨の位置と、筋肉の使い方で決まります。

beforeでは
・肩が前に出やすい
・背中が丸まりやすい
・骨盤が前に傾きやすい
状態で、
身体の動きが一部に偏っていました。

afterでは
✔ 胸と背中が自然な位置に
✔ 肩が楽に下がる
✔ 骨盤が立ちやすくなる

ことで、

・前屈で腰だけに頼らない
・バンザイで反らなくなる
・立っているだけで安定する

といった変化が出ています。

運動しているのに
✔ 肩こりが取れない
✔ 腰が疲れやすい
✔ 姿勢を意識しても崩れる

そんな方ほど、
「鍛える」より先に
身体の使い方を整えることが大切です。

体験レッスン受付中です🧘‍♀️

#銀座ピラティス #パーソナルピラティス #マシンピラティス #姿勢改善 #肩こり改善

15/02/2026

本日はChairをご紹介します🪑✨

ピラティスマシンの中でも
コンパクトなのに負荷がしっかりかかるのが特徴です！

✔ 体幹をしっかり使う
✔ 下半身強化に効果的
✔ バランス力アップ
✔ 姿勢改善にも◎

座る・立つ・片脚など
日常動作に近い動きが多いので
“使える筋肉”が身につきます✨

見た目以上にキツいですが、、、
終わった後の達成感は最高です🙌🤍

気になる方はぜひ体験しませんか？😊

13/02/2026

.
(担当: .natsuki )

初回レッスン1回のセッションでのbefore after🤍👏
お悩みリクエスト
・巻き肩、猫背改善

コンディショニング×ピラティスのアプローチでかなり胸の開きやすさをご実感いただけました✨
コンディショニングでは硬くなった胸の筋肉をリリース＆
ストレッチでほぐし、弱くなった背中の筋肉をピラティスによって鍛えてあげることにより根本的な改善に繋がります◎
後ろ姿もかなり印象が変わりますね！

背筋がピンと伸びた結果、背中が丸まっていた分伸びていたトップスがあらわになりお客様とびっくり‼️笑

お身体の変化には個人差がありますが、パーソナルピラティスではお客様お一人お一人のお悩みに沿ってのメニュー組が可能なためよりお身体の変化をご実感いただくことが可能です！
ぜひ体験にいらしてみてくださいね😊🌸
#銀座ピラティス #ピラティス #パーソナルピラティス #巻き肩改善 #巻き肩解消

03/02/2026

2/2(月)からホットペッパー主催の
お得な予約キャンペーン『ビビビ祭』がスタートしました！
チェックはお済みでしょうか？？👀

当店でもビビビ祭限定クーポンを掲載しております！

※参加には事前エントリーが必須です

【事前エントリー期間✍🏻】
1/5 〜 2/4

【予約期間🗓️】
2/2 0:00〜2/4 23:59

【来店期間🗓️】
2/9 〜 2/15

#ビビビ祭 #ピラティス #銀座ピラティス #パーソナルピラティス #ホットペッパー

30/01/2026

.
自分をいたわる、新しい習慣を🎁

新規ご入会の方へ
《KOKYU SPA healing head serum》を
キャンペーンでプレゼントしています✨

【期間🗓️】
2026/1/16〜2026/2/15

シャンプー前に頭皮へなじませ、
やさしくもみほぐすだけの
頭皮用美容液。

ヘッドケアによって
・睡眠の質を整える
・慢性疲労のリセット
・乾燥や皮脂バランスをケア
・お顔のたるみ、疲れ顔予防にも

洗い流さないトリートメントや
オイルがいらないほど
自然な艶と、まとまりのある髪へ🤍

ピラティスで身体を整えて、
ホームケアで頭皮からも整える。

毎日がんばるあなたに、
“整う時間”を🌿

#銀座ピラティス
#頭皮ケア
#美容習慣

28/01/2026

"整える"×"癒す"を同時に叶える
ピラティスとエステのトータルケアサロン🧘🏼‍♀️💆🏻‍♀️

頑張りすぎないないで、ちゃんと変わる
内側からも外側からも“私らしいキレイ”へ
忙しい毎日にほっとできるご褒美時間を🌿

現在、オープン2周年を記念し
半額キャンペーンを実施しております

【期間🗓️】
2026/1/16〜2026/2/15

【内容📝】
体験料半額✨¥5,950→(¥2,975)
入会金半額✨¥22,000→(¥11,000)
当日入会でヘッドセラムプレゼント(¥11,000相当)

#パーソナルピラティス
#銀座ピラティス #東京ピラティス
#ブライダルピラティス

16/01/2026

＼KOKYU 銀座店 2周年記念クーポン／

おかげさまでKOKYU銀座店は、
2周年を無事に迎えることができました♡

そこでオープン2周年を記念し、
半額キャンペーンを実施いたします✨

【期間】
1/16〜2/15

【内容】
体験料半額(¥2,975)
入会金半額(¥11,000)
当日入会特典ヘッドセラム(¥11,000相当プレゼント)

【体験内容】
カウンセリング
姿勢評価
マシンピラティス(約50分)

ご予約やご質問は、
ホットペッパーもしくは、
DMよりお気軽にメッセージをお願い致します🕊️

#銀座ピラティス
#ピラティススタジオ東京

03/07/2025

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【7月限定キャンペーン】

紫外線による肌の老化を防ぐためには、
紫外線ケアが大切🌞(肌老化の原因の8割は紫外線)

＼メラトルマスクのメリット／
☑︎メラニン生成を抑制
☑︎シワやくすみの改善に効果的
☑︎マスク1枚に19mlもの美容液
☑︎高い保湿力(もっちり潤う)

なにより、紫外線を浴びてしまった後に
使用できるので"最高のお助けアイテム"です✨

7月中にご購入頂くと…

メラトル30枚
→ミニオイルorリップorスポッツクリア🎁

メラトル50枚
→ヘッドセラム🎁

とてもお得なので、
ぜひこの機会に一度使ってみて下さい✨

担当スタッフまでお気軽にお声かけ下さい♡

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店舗一覧

📍東京青山店
渋谷/表参道駅徒歩10分
☑︎初回体験(90分)¥6,600-

📍大阪店
新福島駅すぐ/福島駅徒歩5分
☑︎初回体験(90分)¥4,950-

📍銀座店
銀座一丁目駅徒歩2分
☑︎初回体験(90分)¥5,950-

ご質問・ご予約は、
DM又はプロフィールのリンクより🔗📩

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#紫外線対策
#メラトルマスク
#7月キャンペーン
#ピラティススタジオ大阪
#ピラティス大阪

18/06/2025

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こんにちは！

急に夏がきましたね❤️‍🔥
毎日暑いですが、いかがお過ごしですか？

今通っていただいている顧客様向けに、
お友だち紹介キャンペーンを行っております♩

ご友人、ご家族、職場の方など、
身近にピラティスやりたい、
気になっているという方がおられましたら、
ぜひご紹介くださいませ😌✨

姿勢改善、シェイプアップ、
不調改善、部分痩せなどなど、
どのようなお悩みでもお気軽にお越しくださいね😊

※女性専用パーソナルジムの為、女性のみのご紹介でお願いいたします🙇‍♀️
※画像をお持ち頂き、ご紹介者様のお名前をスタッフへお伝えください

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店舗一覧

📍東京青山店
渋谷/表参道駅徒歩10分
☑︎初回体験(90分)¥6,600-

📍大阪店
新福島駅すぐ/福島駅徒歩5分
☑︎初回体験(90分)¥4,950-

📍銀座店
銀座一丁目駅徒歩2分
☑︎初回体験(90分)¥5,950-

ご質問・ご予約は、
DM又はプロフィールのリンクより🔗📩

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#ピラティス #パーソナル #女性専用 #大阪 #福島
#花嫁美容 #プレ花嫁

28/05/2025

.

こんにちは！
お客さまのBefore/Afterのお写真です✨

始められてまだ1ヶ月半ほどですが、
お尻の形がより綺麗になり、
首の位置や肩甲骨の位置がより整いました😊

また、お腹周りもスッキリしています😳

こちらのお客さまは、ピラティスを始められてから、
周りの人にお尻が綺麗だねと褒められたと
嬉しいエピソードもお話してくださいました🥰

コンスタントに通っていただいている成果が
しっかり結びついていますね😌✨

ピラティスは、続ければ続けるほど、
ご自身のお身体の悩みが根本的に解決されていきます✨

骨格から整えていくので、
姿勢改善や不調改善に繋がりますし、
身体が整ったら日々のご自身の過ごし方まで
変化していきますよ♩

体験のご予約はホットペッパービューティー
またはDMより受け付けております😌❣️

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店舗一覧

📍東京青山店
渋谷/表参道駅徒歩10分
☑︎初回体験(90分)¥6,600-

📍大阪店
新福島駅すぐ/福島駅徒歩5分
☑︎初回体験(90分)¥4,950-

📍銀座店
銀座一丁目駅徒歩2分
☑︎初回体験(90分)¥5,950-

ご質問・ご予約は、
DM又はプロフィールのリンクより🔗📩

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#ピラティス #女性専用 #パーソナル #大阪 #福島
#大阪ピラティス #大阪ピラティススタジオ

住所

福島5-12-21 福島竹尾ビル2F
Osaka, Osaka
5530003　

営業時間

月曜日	08:00 - 23:00
火曜日	08:00 - 23:00
水曜日	08:00 - 23:00
木曜日	08:00 - 23:00
金曜日	08:00 - 23:00
土曜日	08:00 - 23:00
日曜日	08:00 - 23:00

ウェブサイト

https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000502649/

アラート

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