04/03/2026
常に体に力が入っている感じ。
夜もなかなか寝付けない。
朝もすっきりしない。
それは"がんばりすぎている体"のサインかもしれません。
鍼灸で体の緊張を抜く施術を行ったところ、
「体が緩んだ感じがする」
「眠りやすくなった」
と言う変化が出てきました。
自律神経は
刺激するより"整えるダブル"ことが大切。
同じような症状で悩んでいる方の
参考になればと思います。
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