スタジオラクア, 福島区福島７－６－２３　日の出ビル５階, Osaka (2026)

Q: 住所は？

福島区福島７－６－２３ 日の出ビル５階

27/10/2022

【ありがとう】

先日の日曜日
８年間ラクアのレッスンを担当してくれた
先生のラストレッスンでした

スミヨ先生のレッスンを受けたことないお客様も
スミヨ先生に会ったことないお客様も
うちのお客様ならみんなが
スミヨ先生を知っている

なぜなら
私の話にめちゃくちゃ出てくるから笑

スミヨがさ～
スミヨとさ～
スミヨにさ～

私の話の登場人物
８割だんなとスミヨじゃね？
ってぐらい

そばにいて
ずっとそばにいて
とにかくそばにいてくれた人

３０代後半
気持ち的にすごく辛かった時期
彼女がいてくれなかったら
今頃スタジオラクアは存在しなかったかもしれません

スミヨ
またの名を
小さな巨人

絶対に人を否定しない
大きな器の持ち主である彼女を
私は心から尊敬しています

何度ありがとうと言っても足りないけれど
８年間、いや、１６年間
公私ともに
本当にありがとう

そして

これからもよろしく！

ラストレッスンにご参加いただいた皆様
本当にありがとうございました♡

#お互い送り合うＬＩＮＥの枕言葉は
#どうでもいい話やねんけどさ～
#聞いてよ～
#彼氏やんけ

06/10/2022

【レッスンは生モノである】

毎日レッスンを行っていると稀に
「今日のレッスンは会心の出来やった…！（震）」
ということが起こります

そんな日は…

仕事をやめたくなります笑

燃え尽き症候群というのかしら？
それともまたちょっと違うような
今後これ以上のレッスンができそうにもない
という感情になるのです

「いやいや、そういうレッスンをいつもやれよ」
というご意見はありがたく土下座で頂戴するとして

しかしレッスンは生モノなので
これがなかなかに難しい

レッスン内容・構成が良いのはもちろん大前提ですが

その日の
自分の心身のコンディション
お客様の心身のコンディション
気温湿度
天気
香り

など
レッスンの出来に関わってくる要素は
山ほどあり

それゆえ
さらに稀なことではありますが
「今日のレッスン死ぬほど出来悪かった…(激震)」
ということも起こるわけで

そんな時もやっぱり…

仕事をやめたくなります笑

人間は課題が
見え過ぎても見えなさ過ぎても
ダメ
ということでしょうか笑

◆◆◆

以前唐沢寿明さん（だったと思う）が
毎日同じルーティンで過ごすと
毎日体調が違うということが
逆にはっきり分かる
とおっしゃっていましたが

毎日レッスンをする中で
毎日違う要素すべてが
うまいことガッチリはまるのは
本当に奇跡のようなもので

それでも高頻度で
その奇跡を起こせるのが
プロというものなんだろうな
ということを近ごろ体感しています

体感できるようになっただけ
成長できてると思いたいぜ…

ちなみに
私がどう思ってようが
お客様がどう感じられるかは
これまた別のお話

それもまたおもしろいな
と思いつつ

つれづれなるままに。

29/06/2022

【よっしゃ一歩前進】

先生、試験受かったん…？
キョン、試験どうやったん…？

おそるおそる聞いてくださった皆様
そして
万が一を考えて見て見ぬふりをしてくださっている皆様へ

報告すんの忘れてたー！
すんませーん、受かってまーす！
ﾃﾍﾍ(｡･ ω

05/06/2022

【爆裂感謝！８周年！！】

おかげさまでスタジオラクアは本日、
８周年を迎えることができました！！

＼(´∀｀*＼)ｱﾘｶﾞﾄｳｺﾞｻﾞｲﾏｽ!
ｱﾘｶﾞﾄｳｺﾞｻﾞｲﾏｽ!(／*´∀｀)／

感謝の気持ちを込めて昨日・今日には
８周年記念レッスンを開催！

両レッスンとも予約オープン即日満席となり
さらなる感謝で涙ちょちょぎれでございました( T_T)

◆◆◆

記念レッスンの内容は
「７５分かけてカラダ整えます」

…それ、実は表テーマでして

私の中の裏テーマは
ズバリ「１年の総括」！！

要は
１年間私のレッスンを受けてきてくださった皆様の

エクササイズチェーックだーーー！！

ちゃんとできてなかったら
「なにやっとんねーん！」
とツッコんでやるからなーーー！！

と、心の竹刀を握りしめてレッスンに挑んでいました

参加者の皆様は
「えー！そうやったん！？」
と思っているかしら、ごめんなさい（笑）

しかし結論

逆に私の方が
お客様のレベルの高さを実感することになり
今度は感激で涙ちょちょぎれるという（笑）

普段レッスン中
やいやいギャーギャー言い続けている私

時には
「言いすぎたかも…」
「誰があんなマニアックなことやりたいねん…」
と反省することも
（↑ほんまか？いや、ほんまやで）

それが

昨日今日と改めて
皆様の素晴らしいカラダの使い方を拝ませていただいて
これまでやってきたことが報われたような気分になりました

これが１番の８周年のプレゼントだぜ！
( T_T)＼(^-^ )

◆◆◆

改めて

私のマニアックでねちこいレッスンに
笑顔で通ってくださるお客様と

私のしょうもない話を
笑顔で聞いてくださる先生方と

毎日大笑いしながら
８年もラクアを続けさせていただいていること

心から、感謝いたします！！

そしてお花をくださった
Oさん
Nさん
Uさん

大好きなワインをくださった
Nさん
Sさん

本当にありがとうございました♡♡

９年目も明るく楽しく
爆笑爆走してまいりますので
どうぞよろしくお願いいたしまーす！！

追伸：
４枚目は８周年記念でお配りしている
オリジナルパッケージチョコです♡
おしゃんな出来でマジ大満足！！
６月中お配りしておりますので
もらってない！という方はお声がけください♡

24/05/2022

【１０年かけてつながった】

何年も、
ずっと、
「いつ受けるの？」
「っていうかキョンちゃんまだ受けてなかったの！？」
と驚かれながら先延ばしにしてた

の試験を

このたび思い立って受けることにしました…！
セミナー仲間には「やっとかよ！」とツッコまれることでしょう（笑）

で、ただいま試験勉強を行っているわけなんですが。

セミナーを受けているときに
「ここはすでに知っているところだから」
と流してたところを改めて復習してみると

つながるつながる
あれもこれもそれも
あんなことからこんなことまで

つながる

２０代、３０代のとき
周りを見ると知識も技術もすごい人がいっぱいいて
「どうやったらあんなふうになれんの？」
とか
「あそこまで深められない自分はこの仕事に向いてないのかも」
とか
自信を失うこともたくさんあったけど

腐らず長年続けていればこんな日も来る
ということをしみじみ感じています

そして何より

経験を重ねること
やっぱりこれ１番

昔からセミナーやコースを受講すると必ず先生方が
「とにかくたくさんカラダを見てください」
とおっしゃっていて
そのころは
「見ても分からん、ていうかまず正解が分からんから自分の判断が合ってるかも分からん」
とよく思っていたのですが
今、言われていたことは本当だったなと思います

１００、２００骨盤を見ていると触らなくてもＡＳＩＳが見えるようになる
２００、３００股関節を触っていると股関節の動きが分かるようになる

もし今これを読んでくれているインストラクターさんの中に
かつての私と同じように自信をなくしていて
２００とか３００とかいう数字に気が遠のいている人がいたらば
（私はかつて遠のいた）

楽しい休みは外せないので週休２日で
１日１体見れば年間で約２５０体
１日２体見れば半年で約２５０体
それも２５０人じゃないよ、２５０体だから同じ人何回見てもカウントしていいんだよ
といえば少しは気が楽になるでしょうか(笑)

私なんかはストイックでも努力家でもないので
いろんなことがつながって見えるようになるまでに１０年かかり、今でもまだまだ

でも世の中のインストラクターさんたちはほんとにみんな熱心で
頑張り方のコツを上手につかんで短期間で素晴らしい指導者さんになっておられる方をたくさん見ます

私もテスト避けてる場合じゃなかった
必要ないと思ってても
やってみたら気づくことって多いよね…

あ、みなさん、そろそろお気付きですか？
勉強に疲れてブレイク中
つれづれなるままに思考を書き綴ってみてるだけですわ

ということで
そろそろ勉強に戻るとしまーす

みなさんも良い一日をお過ごしください

#大阪 #福島 #ヨガ #ピラティス #パーソナルトレーニング #筋トレ #ストレッチ #ボディメイク #ダイエット #美姿勢 #美尻 #美脚 #内もも痩せ #下半身痩せ #二の腕痩せ

22/02/2022

【４０代突入！！】

私事ですが本日２０２２年２月２２日
４０ちゃいになりました♡

バレンタインからお誕生日にかけて
２月はお客様、友人、本当にたくさんの方に贈り物をいただき
感謝しかないです！
ありがとうございます！！(ToT)

◆◆◆

皆様からもらった今年のお祝いメッセージは

２が６つ揃うのは鎌倉以来８００年ぶりらしいで！
（鎌倉…って頼朝？）

今日は２０２２年の中で最高誕生日やって！
（最高誕生日ってなに？）

一粒万倍日やから宝くじ買いや！
（買った！）

スーパー猫の日に４０やな！
（？？？）

と、お祝い以外の情報が盛りだくさん（笑）

へー、ほー、と言いながらニヤニヤ読ませてもらいました♡
ありがとうございます♡

ちなみに
１９８２年２月２２日に生誕
２００２年２月２２日に２０歳だった私は
ラッキーナンバーを２として生きてきましたが
当て物のときに２を選んで得をした記憶は特にありません（笑）

◆◆◆

実は１日でも早く４０代になりたかった私

３０代は楽しいことが多かった半面
大変なことがその２倍も３倍もあり
「まだ３０代続くの！？まだ３０代終わらんの！？」
と途中からゼーハーゼーハー息切れ気味でした（笑）

もちろん年代が変わったからといって
昨日の次の日は今日、
今日の次の日は明日なわけで
自分自身が劇的に変わることはないのですが

それでも

３０代に色々経験した分
４０代はもうちょっと上手に生きれるのではと
今からワクワクしています♡

◆◆◆

例によって酔っ払ったまま
失礼します！

笑顔で通ってくださるお客様
一緒に爆笑してくれる友人
励ましてくれる仲間
支えてくれる家族

おかげさまで無事４０歳を迎えることができました
いつも本当にありがとう！！

４０代も
真面目に壁にぶちあたり
ブツブツ言いながら乗り越えて行くと思います

そばで優しく
時には喝を入れて
見守っていただければ幸いです

今後ともキョン子をよろしくお願いしまーす！！

#毎年お誕生日は
#マーレヴィーニャ

#酔っ払いの相手してくれて
#シェフありがとう

21/02/2022

【北京オリンピック閉幕】

皆様、東京大会に引き続きこの２週間
キョンリョンピック速報にお付き合いいただき
ありがとうございました！

毎日毎日もーええて、と思う方もいたかと^^;
大変申し訳ない感じです(笑)

◆◆◆

この２週間幾度となく
「なんでそんなオリンピック好きなん？」
と聞かれて考えました

うーん
やっぱりストーリーがあるというところなのかな

特にオリンピックって分かりやすくて
試合ごとに
競技ごとに
選手ごとに
チームごとに
それぞれストーリーがあって
それが４年に１回の２週間に凝縮されているもんだから
「感動の宝箱や～ ( ´艸｀)」なんじゃないですかね

ただ私にとってはオリンピックだけじゃなくて
世の中のありとあらゆるストーリーすべてが興味の対象なので

その習性はこの仕事に向いているな～と思うこともあるし
その習性に悩まされることもめっちゃあるな～と
そんな変なとこまで真面目に考えた次第です、ハイ

◆◆◆

そして今大会
まあ色々と話題になっていたように
実はオリンピックって
スポーツマンシップの清だけじゃなくて
誤審とか不可解判定とか忖度採点といった濁も
わりと多いんですよね

でも選手の皆さんは
自分の実力をこのタイミングでしっかり出すことに集中していて
「つべこべ言わずに、やることやるだけ」
な姿勢がほんとにもう…かっけーです(ToT)

自分も見習わないと！と思いつつ
今日もやるべき仕事が３つあって３つとも終わっていません
終わる気がしません

勘弁して、オリンピックロスやがな！

◆◆◆

さて、次のオリンピックは３年後
パリオリンピックも皆様と元気に楽しく見れることを目標に

キョンリョンピックこれにて終幕です！

ちゃん
毎日楽しかったね、ありがとう♡

さん
いつもツボる情報ありがとう♡

さん
私以上に見てたよね(笑)ありがとう♡

#北京オリンピック
#北京リョンオリンピック
#友達に言われて京の字入っていることに今日気付いた
#選手の皆様
#関係者の皆様
#ボランティアの皆様
#感動をありがとう

05/01/2022

【2022年も毎日爆笑予定】

ご挨拶が1日遅れましたが
スタジオラクア、
昨日より2022年の営業を
開始しておりますです～(´▽｀*)

今年も
お客様と笑ってレッスンをして
友達・仲間と笑って食べて飲んで
家族と笑ってテレビを見て

大好きで大切な人たちと
ワイワイギャハギャハ濃密な時間を過ごせたらと
切に思います(´ω｀)

本年もスタジオラクアと金を
何卒よろしくお願いいたします！！

28/12/2021

【２０２１年も超絶感謝！！】

スタジオラクア、
本日で２０２１年仕事納めです～(´▽｀*)

今年は引き続きコロナ禍で
いろんな制限もありましたが

個人的にはここ数年で一番
穏やかな日常を味わえた１年となりました

だからこそ

お客様と笑ってレッスンをして
家に帰って笑ってテレビを見て
友達と笑って食べて飲んで

そんな当たり前の日常は当たり前じゃないんだなということに
改めて想いをはせる機会が多かった１年でもあります

いつも笑顔で通ってくださるお客様
励まし合い笑い合える友人・仲間
どんなときも支えてくれる家族

大好きで大切な人たちと
来年もワイワイギャハギャハ濃密な時間を過ごせたらと
切に思います(´ω｀)

今年も本当にありがとうございました！
来年もスタジオラクアと金を
何卒よろしくお願いいたします！！

良いお年をお迎えください♡

#クリスマス過ぎてもお客サンタ様いっぱい来てくれる
#本当にありがとう
#昨日と今日はスクワット祭りをしました
#満員御礼
#うちのお客様は変態だらけです
#そこが好きやよ
#筋肉痛で年末年始お過ごしください

02/09/2021

【記念日全く覚えられない症候群】

今日の夕方ふいに思い出しました
「はっ…今日リニューアル記念日じゃね？」

そう
最強吉日と言われた去年の9月2日
ラクアはこの新しいスタジオに生まれ変わったのでした

いや～すっかり忘れてたな
そうと知ってたら
なんかリサイタルでもしたのにσ(ﾟ∀ﾟ )ｵﾚ

思い出したからには、と
オープン当初から来てくださっているお客様に
「去年の今日リニューアルオープンやったわー」
と告げたところ
「え！？まだ1年！？なんかずっと前からこのスタジオな気がするけど！」

げーん
馴染み過ぎててすでにおニュー感なし
それもまた複雑やん(笑)

さて
長いような短いような1年を思い返すと
相変わらず社会はコロナcorona言うてるし
相変わらず私はカッカして生きてるけど

１００％自分趣味のスタジオで
毎日お客様や先生方と
お互いの楽しかったこと、辛かったこと、怒ったこと、美味しかったこと、
いっぱいしゃべって最後は絶対爆笑

強く明るく優しい周りの皆様に支えられて
ええ1年を過ごさせてもらったな～と
改めて感謝が込み上げてきます

このスタジオでの2年目も
ギャハハと爆笑で突っ走ってまいりますので
これからもスタジオラクアとキョン子を
何卒よろしくお願いいたします！

はて・・・
うちは何屋さんやったっけ

#しゃべりの館
#否
#ボディメイクスタジオですよ

10/08/2021

【東京オリンピック２０２０閉幕】

皆様、この２週間
毎日キョンリンピック速報にお付き合いいただき
ありがとうございました（笑）

普段は週１あがるかあがらないかの私のストーリーズが
毎日あがってきてうざかったでしょう、ええ

それでもあげずにはいられない
感動しっぱなしの２週間でした♡

◆◆◆

自分の年のせいなのか
世界の変化のせいなのか
新競技・新世代のせいなのか

「競い合い」

よりも

「認め合い」
「称え合い」

に心動かされることが多かった今大会

これからは風の時代
互いを尊重しつながりを大事にする時代

とは昨今よく聞きますが
それを象徴するような大会だったように思います

また、最初から最後まで
色々課題・問題が多かった大会でしたが

ただただ競技だけに注目すれば
どの国での開催より
設備はしっかり整ってるし
進行トラブルも少なかった

日本はすごい国やなあ
と改めて思いました

この国力
なんとかええ方向に向けばな〜

いや、誰が総評してんねん

◆◆◆

いつもはオリンピック終わるとき
寂しくて寂しくて仕方ないんですが

今回はねー
半年後に冬季始まるから
あんまり寂しくないのね♡

ということで…

また半年後
皆様お目にかかりましょう（笑）

◆◆◆

２週間よく言われた言葉

BEST3
「キョン、オリンピックお疲れー」

BEST2
「あんたのストーリーズでオリンピック見てる」

BEST1
「オリンピック開催されて（あんたのために）ほんま良かった」

みんなありがとう（笑）

#アスリート
#大会関係者
#ボランティア
#の皆様
#お疲れ様でした
#感動をありがとう

14/06/2021

【たかが歯茎、されど歯茎】

友達からブンッと送られてきた写真

サムネイルで見て
白シャツで昼飲みなんかしたかなと
「いつの飲み会？」
と聞いたら

「アンタちゃうわ！（笑）」
と返って来た

まさか…と拡大したら
やはり桜井ユキさん

確かに今年に入ってから
「ジンのCMの人に似てる」
と数えきれないくらい言われてきたけど

確かにこの楽しそうに呑んでるCM限定で
ちょっと似てるかもしれない
と恐れ多くも思ってたけど

自分で間違うなんて
恥ずかしい
恥ずかしすぎる
桜井さんごめんなさい

でもさ
２枚目見て

歯茎で人生こんなけ違う

#実は
#モンテクリスト伯のときから好きで
#唯一インスタフォローしてた芸能人が
#桜井ユキ　さんやったんやけど…
#そっとフォロー外した

スタジオラクア