新町1丁目の整骨院

新町1丁目の整骨院 大阪市西区 四ツ橋にある整骨院です。
本気の治療をお考えの方に！
四ツ?

「一笑健明」関わる全ての皆さんの笑顔を大切に、健康で明るい整骨院を目指します。ひとり一人の身体の状態やライフスタイルに合わせた治療を行います。
ご予約、ご相談はお気軽にお電話ください♪

ホームページ: http://www.1chome-seikotsu.jp
ブログ: http://ameblo.jp/1choume-seikotsu/

22/04/2026

腰痛で前屈が辛い、肩が痛くて腕を上に挙げれないを、即席で解消。

先日は地域の皆さまに向けた講演の機会をいただき、誠にありがとうございました🙏

その後の体験会にも、たくさんの方にご参加いただけたこと、スタッフ一同、心より嬉しく思っています✨

「身近にこんなところがあったんや」
「もっと早く来ればよかった」

そんなお声をいただくたびに、地域に根ざした整骨院でいることの大切さを改めて感じます。
これからも皆さまの体のお悩みに、真剣に向き合い続けます💪

どうぞよろしくお願いいたします！
🔖 #整骨院 #腰痛 #福島区 #大阪整骨院 #体験会 地域医療 健康 腰痛改善 鍼灸 整骨院

-新町１丁目の整骨院はり・きゅう-
各種保険・交通事故取扱
📍大阪市西区新町1丁目8-1行成ビル1F
【四つ橋筋ローソンうら】
臨床経験20年・芸能関係・アスリートも通う治療院

13/04/2026

【福島院の様子】
昨日は、陸上競技選手の肉離れのケアを担当しました。
ハイボルテージ療法＋鍼灸治療を組み合わせることで、
施術後にはしっかりと動きを取り戻すことができました💪
4月末の試合に向けて、これからも定期的にメンテナンスを続けていきます。

13/04/2026

せんし

06/04/2026

👶 赤ちゃんを抱っこしていて腰が痛いママ・パパへ
抱っこするとき、どうしても「受け腰」になってしまう。

それはしょうがないこと。責めなくて大丈夫です。
大切なのは、毎日のケア✨

🙆‍♀️ 1日1回・たった30秒のストレッチ
これだけで腰への負担がグッと軽くなります。
ぜひ今日から試してみてください！

💬 「やってみた！」「腰が楽になった」など、感想はコメントで教えてくださいね😊

📍大阪・新町｜新町１丁目の整骨院
👇ご予約・お問い合わせはプロフィールのLINEから
#腰痛 #育児腰痛 #抱っこ腰痛 #産後腰痛 #骨盤ケア ストレッチ 大阪整骨院 新町整骨院 腰痛改善 ママの腰痛
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02/04/2026

4月より保険適用スタート✨
リニューアルオープンしました！

現在、体験会を開催中です😊
「どんな施術？」「どんな院？」
そんな疑問は動画でチェックしてください！

腰はもちろん、全身しっかり診させていただきます。
大阪・福島・北区エリアの方へ📍
【4月限定／先着30名　550円】
気になる方はお早めにご予約ください！

KEN整骨院 はり・きゅう
各種保険・交通事故対応
📍大阪市北区大淀南2丁目 河島ビル1F（福島7丁目バス停すぐ／清風寺うら）

臨床経験20年 芸能関係・アスリートも通う治療院
『腰がつらいけど、どこに行けばいいかわからない…』

そんな方こそ一度ご相談ください。
📲 ご予約・お問い合わせ ▶️ LINE予約（24時間OK）
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#大阪整骨院 #大阪福島 #大阪整骨院 #大阪腰痛 #福島区

01/04/2026

【その座り方、腰を壊してます⚠️】
デスクワークをしていて
「腰の下（骨盤のあたり）が痛い…」
そんな方、多くありませんか？
実はその痛み、
“無意識に腰を反らせている座り方”が原因かもしれません。
✔️ 腰が痛い → 伸ばそうとして反る
✔️ 楽な気がする → さらに反る
✔️ 結果 → 腰の関節に負担が集中

この状態が続くと…
👉 反り腰がどんどん強くなる
👉 筋肉がガチガチに固まる
👉 その姿勢が“クセ（形状記憶）”になります

快適にデスクワークをするためのポイントは
動画でわかりやすく解説しています👇

ぜひ一度チェックしてみてください😊
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#腰痛 #反り腰 #デスクワーク #骨盤痛 #大阪整骨院 姿勢改善 腰痛改善

31/03/2026

【「もう歩けないかも…」からの回復】
当院に通い始めて約1ヶ月の患者様。
週1回のペースで、本日で5回目の施術でした。

最初は…
👉 杖がないと歩けない状態
そこから

・適切な刺激を入れる
・体の使い方を整える
・眠っている筋肉を呼び起こす
これを丁寧に積み重ねた結果…
👉 今では杖なしで歩行が可能に✨

「年齢的にもう無理かも…」
そう思ってしまう方も多いですが、

実は
✔ 体の使い方
✔ 筋肉の働き
✔ バランス
これらを整えることで
身体はしっかり応えてくれます。

高齢だからといって諦める必要はありません。
「もう一度しっかり歩きたい」
その想い、全力でサポートします。
気になる方はお気軽にご相談ください😊

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各種保険・交通事故対応
📍大阪市西区新町1丁目

臨床経験20年
芸能関係・アスリートも通う治療院

『腰がつらいけど、どこに行けばいいかわからない…』

そんな方こそ一度ご相談ください。

#高齢者リハビリ #歩行改善 #大阪整骨院 リハビリ 筋力回復 姿勢改善 健康寿命

30/03/2026

💻デスクワークの方へ
「なんか腰の外側が痛い…」
「背中から腰にかけてダルい…」
そんな症状、ありませんか？

実はそれ…
👉 座り方が原因の可能性がかなり高いです
✔ 長時間同じ姿勢
✔ 浅く座る
✔ 背中が丸まる

この積み重ねで、
👉 腰の外側や背中に負担が集中します

その結果、
「痛い・だるい・取れない疲れ」に…
でも大丈夫です👌

少し座り方を変えるだけで、
👉 腰の負担はかなり減らせます

🎥詳しくは動画で解説しています

「これ自分かも…」と思った方は
今すぐチェックしてみてください👇
そして
✔ もう限界…
✔ 仕事に集中できない
そんな方は無理せずご相談ください😊
あなたの状態に合わせて、
しっかり原因から整えていきます

芸能関係・アスリートも通う治療院
#大阪整骨院 #大阪福島 #腰痛専門 #デスクワーク腰痛 #腰痛改善

27/03/2026

「なんかスイングが引っかかる…」それ、腸腰筋かもしれません。
ゴルファーをはじめ、
多くのアスリートにとって超重要な筋肉「腸腰筋」。
ここが硬くなると、
✔️ スイングが詰まる
✔️ 回旋が浅くなる
✔️ 腰への負担が増える
そんな状態に。
今回は
ラウンド前にできる腸腰筋ストレッチを動画でまとめました。
たったこれだけで、
スイングがスムーズになる感覚を実感できるかもしれません。
「最近なんか違和感あるな…」
そんな方は一度取り入れてみてください。

✔️ 自分の身体の状態を知りたい
✔️ パフォーマンスを上げたい
✔️ 腰の不安をなくしたい
そんな方はぜひ一度ご相談ください。
📲
👉 LINE予約
👉 ホームページからの予約も可能です

25/03/2026

そり腰で悩んでいる方へ

「なんでこんなに腰が反るの…？」
上向きで寝ていたら腰が痛い

そう感じていませんか？

実はそれ、
お尻と太ももの筋肉の弱さが原因かもしれません。

筋肉が弱くなると
骨盤を後ろで支えられず
どんどん前に傾いてしまいます。

その結果、
✔️ 腰が反る
✔️ 腰がしんどい
✔️ 立ってるだけで疲れる

こんな状態に。

逆に言えば、
👉 お尻・太ももを鍛えるだけで
骨盤は安定していきます

つまり
そり腰＝筋トレで変えられる姿勢です

まずはここから👇
「お尻と太もも」意識してみてください

あとで見返せるように保存がおすすめです📌

#そり腰改善 #骨盤矯正 #腰痛改善 #姿勢改善 #大阪整骨院

「トレーニングしたいけど…」・自分に合ってるやり方が分からない・逆に体を痛めそうで怖い実はこれ、かなり多い悩みです。自己流でやる前に、まずは“自分の骨格を知ること”が大事。当院では、あなたの体をしっかり見た上で無理のないトレーニングをお伝え...
24/03/2026

「トレーニングしたいけど…」
・自分に合ってるやり方が分からない
・逆に体を痛めそうで怖い
実はこれ、かなり多い悩みです。
自己流でやる前に、
まずは“自分の骨格を知ること”が大事。
当院では、あなたの体をしっかり見た上で
無理のないトレーニングをお伝えしています。
遠回りしないためにも、
まずは正しいスタートを。
あとで見返せるように保存しておいてください👇

#骨格に合ったトレーニング
#間違ったトレーニング
#腰痛改善したい
#大阪整骨院
#姿勢改善トレーニング

「セルフケア、やった方がいいのはわかってるけど…家に帰ると忘れてしまう😅」そんな経験、ありませんか？当院では、施術だけでなくご自宅でできるセルフケアも必ずお伝えしています。ただ、どうしても時間が経つと「やり方を忘れてしまった…」という方も多...
24/03/2026

「セルフケア、やった方がいいのはわかってるけど…
家に帰ると忘れてしまう😅」
そんな経験、ありませんか？
当院では、施術だけでなく
ご自宅でできるセルフケアも必ずお伝えしています。
ただ、どうしても時間が経つと
「やり方を忘れてしまった…」という方も多いです。
そこで、Instagramでセルフケア方法を発信しています📱
✔️ いつでも見返せる
✔️ スキマ時間にできる
✔️ 正しいやり方がわかる
あとから困らないように
ぜひ【保存】しておいてください😊
「これ合ってるかな？」
「やり方がわからない…」
そんな時は、遠慮なく
担当スタッフまでご相談ください！

住所

西区新町1丁目8-1 行成ビル1F
Osaka, Osaka
550-0013

営業時間

月曜日 09:00 - 20:00
火曜日 09:00 - 20:00
水曜日 09:00 - 20:00
木曜日 09:00 - 20:00
金曜日 09:00 - 20:00
土曜日 09:00 - 14:00

電話番号

0665321112

ウェブサイト

アラート

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