ヨガスタジオハッピーハーモニー

ヨガスタジオハッピーハーモニー ヨーガ＆コンディショニング研究スタジオ「ハッピーハーモニー」

ヨーガ＆コンディショニング研究スタジオ「ハッピーハーモニー」は、完全予約制のプライベート専門スタジオです。
「意識は晴れやかに、心は穏やかに、体は健やかに」をモットーに、お一人お一人に寄り添ったレスンをしています。
初心者から経験者の方まで、また性別や年齢の区別なく通っていただけるアットホームなスタジオです。

ハッピーハーモニーのプライベートレッスンでは、伝統的で本格的なハタヨガをはじめ、お一人お一人の体調やご希望に合わせて、リラックスヨガ、パワーヨガ、ヨガ哲学、瞑想など、幅広い内容のレッスンを受けられます。
その日の状態に合わせてプログラムを組み立てますので、ご自身に合ったレッスン内容をご相談ください。

ヨガは、ただ身体を動かすだけではなく、心にも働きかけることで、心身のバランスを整えます。ポーズ・呼吸・瞑想を通して自分と向き合うことで、心と身体を浄化し、よりピュアな自分を取り戻して

くれるヨガ。「ハッピーハーモニー」は、お一人お一人とじっくりと向き合い、充実のレッスンを受けられるヨガ教室です。アットホームな癒しの空間「ハッピーハーモニー」で、あなたもぜひ気持ちのいいヨガを体験してみてください！


＜レッスンメニュー＞
◎ヨガレッスン
・パーソナル(個人)
60分5000円／90分7000円
・ペア(２名)
60分１人4000円／90分１人6000円
(2014年7月までに通われてる生徒さんは年内は旧料金のままさせていただきます)


＜イベント＞
◎よくわかるヨガ(ワークショップ)
ヨガの奥深い内容について、より詳しく掘り下げて学びます。アーサナ、呼吸、瞑想、ヨガ哲学まで、ヨガ全般を幅広く扱います。
※日曜日の14:00～16:00に不定期開催、予約制。
・１回4000円

◎お茶会
お茶を飲みながらヨガやパワーストーン、リーディングなどをテーマにゆる～くおしゃべりする会です。
※土曜日or日曜日の14:00～17:00に不定期開催、予約制。
・１回1000円

◎セッション交流会
パワーストーンのエネルギー調整セッション、カードリーディングセッションを受けながらのお茶会形式の交流会です。グループでセッションのテーマをシェアし合うことで、お互いに気付きや癒しを得られます。
※土曜日or日曜日の14:00～17:00に不定期開催、予約制。
・１回4500円

＜入会金・年会費＞
・無料

※全て現金のみ、カード払い不可


レッスン＆セッションは完全予約制、先着順となります。
月〜木：10:00〜21:00(最終レッスン受付20:00〜)
土日祝：10:00〜18:00(最終レッスン受付17:00〜)
の間でご都合のよい日時をご相談ください。
ご予約の際には、件名に「レッスンorセッション予約」とお書きいただき、
・お名前フルネーム
・ペアレッスンの場合はお連れ様の名前
・ご希望の日時
・ご希望のコースと時間(パーソナル60分、ペア90分など)
・当日連絡のつくお電話番号
・レッスンの場合はレッスン内容のご希望など
を明記の上、前営業日の21時までにご連絡ください。
ご予約は先着順ですので、ご希望に添えない場合もございますが、できる限り調整させていただきます。


毎週金曜日、第４土曜日

＜ヨガレッスンについて＞
◎プライベートレッスン◎
パーソナルorペアまでの少人数制でお一人お一人の体調やご希望に合わせたオーダーメイドレッスンです！！
・ハタヨガ
・リラックス／コンディショニングヨガ
・パワーヨガ／シェイプヨガ
・瞑想
・ヨーガ哲学＆アーユルヴェーダ(座学)
など、ヨーガ全般レッスン＆講義致します。

生徒さんのその日の状態に合わせてプログラムを組み立てますので、

「このアーサナ(ポーズ)ができるようになりたい」
「基礎をみっちりやりたい」
「今日はリラックスしたい」
「運動不足を解消したい」
「心を整えたい」
「ヨーガの考え方、哲学を学びたい」

など、ご自身に合わせたレッスン内容をご相談ください。
マイペースでじっくりされたい方にピッタリです！！

☆個人(60分／90分)
マンツーマンでのレッスンです。
周囲の目を気にせず、マイペースで受けられる、ご自分のためだけの贅沢なレッスンです。

☆ペア(60分／90分)
ご友人同士お２人で受けていただくレッスンです。
お互いのポーズを見ることでの学びや、協力し合ってのペアワークなどもできます。

◎よくわかるヨガ(ワークショップ)
一般開放のワークショップです。
ヨーガの奥深い内容について、より詳しく深く掘り下げて学びます。
アーサナ、呼吸、瞑想、ヨーガ哲学まで、ヨーガ全般を幅広く扱います。
※日曜日の14:00～16:00に不定期開催、予約制。

◎レッスン＆セッションについての注意点◎
※レッスン＆セッションは完全予約制です。先着順となりますのでご希望にそえない場合もございますがご了承ください。
※ご予約・変更・キャンセルは前営業日の21時までにご連絡ください。
※レッスン開始の15分前より受付いたします。受付・お着替えの時間が必要ですので、なるべく５分前までにお越しください。
※運動のしやすい服、筆記用具などをお持ちください。ヨガマットはこちらでご用意しております。

ブログを更新しました☆『春雨だからって』
26/04/2026

ブログを更新しました☆『春雨だからって』

こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです 今朝は晴れてお昼間は暑いぐらいだった大阪。が、夕方か…

第164回ヨガ寺子屋限定講座よくわかるヨガ哲学「日常に活かすヨガ哲学〜ヨガ哲学概論(対話式)」開催しました♪今回から「日常に活かすヨガ哲学」という副題をつけていますが、ヨガは日常で実践できてこそなんですよね。日常の中で何をどのように「見る」...
25/04/2026

第164回ヨガ寺子屋限定講座よくわかるヨガ哲学
「日常に活かすヨガ哲学〜ヨガ哲学概論(対話式)」開催しました♪

今回から「日常に活かすヨガ哲学」という副題をつけていますが、
ヨガは日常で実践できてこそなんですよね。

日常の中で何をどのように「見る」のか、
日々の生活を検証することもヨガの大切な実践です。

ご参加くださった皆さま、
今回も充実の時間をありがとうございました！

パーソナルヨガに興味はあるけれど、「どんなことをするのか分からない」そんな不安を感じていませんか。ハッピーハーモニーのトライアルレッスンでは、いきなり動くのではなくまず姿勢や可動域などを確認しながら「今の状態」を一緒に見ていきます。ご自身の...
24/04/2026

パーソナルヨガに興味はあるけれど、
「どんなことをするのか分からない」
そんな不安を感じていませんか。

ハッピーハーモニーのトライアルレッスンでは、
いきなり動くのではなく
まず姿勢や可動域などを確認しながら
「今の状態」を一緒に見ていきます。

ご自身の身体のことを知るところから
無理なく始められるメニューです。

パーソナルレッスンが初めての方にも
安心して受けていただけるよう、
初回レッスンの内容について書きました。

ブログを更新しました☆『【現在地を知るトライアルレッスン】』
https://ameblo.jp/happyharmony-ayako/entry-12362619166.html

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こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです ハッピーハーモニーでは随時トライアルレッスンを受け付…

ブログを更新しました☆『メンテナンスデー』
24/04/2026

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こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです 今日は曇り空で朝はだいぶ冷え込みましたね。 もうす…

ヨガはスタジオや先生によって教え方や内容はさまざまで、同じヨガでも感じ方は変わってきます。「正解」を探すのではなく、自分に合うかどうかを大切にしてください。あなたにヨガとの良いご縁がありますように。ブログを更新しました☆『【あなたに合ったヨ...
24/04/2026

ヨガはスタジオや先生によって
教え方や内容はさまざまで、
同じヨガでも感じ方は変わってきます。

「正解」を探すのではなく、
自分に合うかどうかを大切にしてください。

あなたにヨガとの良いご縁がありますように。

ブログを更新しました☆『【あなたに合ったヨーガを見つけてください】』
https://ameblo.jp/happyharmony-ayako/entry-12737059109.html

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こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです　　ヨーガには 「自己の本質を知る」 という大いなる目的…

ブログを更新しました☆『それは、自由』
23/04/2026

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こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです ハッピーハーモニーはパーソナル専門なので生徒さんによ…

ヨガを始めてみたいと思っても、種類が多くて何がなんだかわからない。そんな状態で止まっていませんか。スタジオやレッスンごとにいろんな名前がついていて、調べるほどにわからなくなることもありますよね。そもそもそれぞれ何が違うのか、どんな基準で分か...
22/04/2026

ヨガを始めてみたいと思っても、
種類が多くて何がなんだかわからない。

そんな状態で止まっていませんか。

スタジオやレッスンごとにいろんな名前がついていて、
調べるほどにわからなくなることもありますよね。

そもそもそれぞれ何が違うのか、
どんな基準で分かれているのか。

その基本的な分類を整理してみました。
よければご覧ください。

ブログを更新しました☆『【ヨガの種類いろいろ】』
https://ameblo.jp/happyharmony-ayako/entry-12797875573.html

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こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです 「ヨガを始めてみたいけど、　種類が多くて何がなんだか…

ブログを更新しました☆『家にいないとできないこと』
22/04/2026

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やってみたい気持ちはあるのに、どれを選べばいいのかわからなくて止まってしまうことはありませんか？選び方のポイントがわかると、迷い方が変わってきます。選ぶ時の軸を持つことで、自分に合うレッスンが見つけやすくなります。そしてもう一つ大切なのが、...
22/04/2026

やってみたい気持ちはあるのに、
どれを選べばいいのかわからなくて
止まってしまうことはありませんか？

選び方のポイントがわかると、
迷い方が変わってきます。

選ぶ時の軸を持つことで、
自分に合うレッスンが見つけやすくなります。

そしてもう一つ大切なのが、
「自分から学ぶ」という姿勢です。

これから始めたいと思っている方へ、
ヨーガを選ぶときのヒントを書きました。

ブログを更新しました☆『【ヨーガを始めたいけど、どれを選べばいいの？】』
https://ameblo.jp/happyharmony-ayako/entry-12586605434.html

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こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです 春になると何か　「新しいことを始めたい」　という方は多…

ブログを更新しました☆『地味な練習だけど』
21/04/2026

ブログを更新しました☆『地味な練習だけど』

こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです 今日も朝のうちは雲が多かったものの午後からは晴れて気…

「ヨガは身体が柔らかい人がやるもの」「私は身体が硬いからヨガはできない」そう思って、やってみたい気持ちはあるのに選択肢から外してしまってませんか？それ、とっても勿体無いです。原因と結果を見つめ直せば、はじめの前提が変わってきます。ブログを更...
20/04/2026

「ヨガは身体が柔らかい人がやるもの」
「私は身体が硬いからヨガはできない」

そう思って、やってみたい気持ちはあるのに
選択肢から外してしまってませんか？

それ、とっても勿体無いです。

原因と結果を見つめ直せば、
はじめの前提が変わってきます。

ブログを更新しました☆『【身体が硬いからこそヨーガを始めよう！】』
https://ameblo.jp/happyharmony-ayako/entry-12586621031.html

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こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです あなたは 「ヨーガは身体が柔らかくないとできない」 …

ブログを更新しました☆『しんどいときは、ゆるやかに』
20/04/2026

ブログを更新しました☆『しんどいときは、ゆるやかに』

こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです 今日も雲は多いものの晴れて暖かくなった大阪。 寒暖…

住所

北区天満2-8-4朝日プラザ天満橋 103
Osaka, Osaka
530-0043

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