生活ヨガ研究所

22/11/2025

11月23日
14：00〜
ハタヨガを指導する知識と、生徒さんとの関わりを学ぶ
「ハタヨガ指導塾　Vol。１」を開催します。
講師は寺崎先生が東京より来阪されます。

当日の受付も可能です。
https://select-type.com/ev/?ev=9g_pECWCpz8

連休の学びの時間を大切に。

15/10/2025

https://seikatuyoga.com/indo2022/

インドへ行くよ、という話をする時

行けない理由をする人が、よく口にする言葉
「まだ呼ばれてないみたい」

スーパーマーケット
映画館
コンサート
テーマパーク

呼ばれるまで待ってないでしょ？
こっちから行くでしょ？
行ったら心が動くんでしょ？

だから、インドでもインドネシアでもロシアでもどこでも
行きたい気持ちに正直に動けばいいのです。

という、お誘い文句は
いかがでしょう？

2026のツアーもまた
きっと素晴らしい時間に
なりますよ。

ぼちぼちと
ツアー参加者が集まっています
私のツアーは知らない人同士
一人様参加の方が多いです。

現地でのサポートは万全です。
安全に聖地を味わいましょう。

帰路のフライトチケットが
ぎりぎり減ってきているようです。
お早めにエントリーくださいね。

行くよ〜っていう方
ぜひコメントかメッセージくださいね。

生活ヨガ研究所のインドヨガの旅2025参加者募集。ヨガを始めたら一度は行きたいヨガの聖地。この旅は、観光地を忙しく回るのではなくて、じっくりと滞在し、深くインドを感じることを目的にしています。 住まうような....

27/08/2025

お忘れ物です。
女性更衣室にありました。
お心あたりございませんか？

16/07/2025

https://select-type.com/ev/?ev=WME4vKbYNWY

食事付きヨガクラス
日曜日AMの神聖な時間です。

呼吸法とたっぷりのアサナタイムで心身をほぐした後に
心潤うお食事を食べましょう。

27/05/2025

アーバンアシュラムという時間をご存知でしょうか？

毎月第４日曜日の午前中に開催しているヨガプログラムです。
シヴァナーンダヨガのアサナや瞑想をじっくりと集中して取り組むだけでも日頃の精神的な力みが緩やかにのぞかれているのを感じるでしょう。

そして、インドのアシュラムで体験できるようなピュアベジタブルランチで心を満たします。

食事付き、食事なしは選べるプログラムですが
ぜひアサナと食事のセットでのご参加を体験くださいませ。

お申し込みは以下から受け付けています。
https://select-type.com/ev/?ev=WME4vKbYNWY

第２日曜日はアサナ（シヴァーナンダヨガ）のみの開催です。

ヨガクラスの担当は＠aco先生です。

16/05/2025

毎日5分

5分でできる呼吸のための体操
https://youtu.be/0tZX4zwukgY

ユーチューブへアップしてみました
運動習慣のない皆様へも
これはできると思うのですが、、

呼吸が楽になるための5分でできる体操です。動作は沖ヨガの大先輩である龍村修先生の呼吸体操を参考にさせていただきました。優しい動きですが無理を感じるものがあれば飛ばしてください。できることだけを毎日少し.....

09/05/2025

昨年生活ヨガ研究所にて開催しました
「ヨーガと過ごす更年期」講座の

記録映像を視聴できるようにいたしました。
https://select-type.com/ev/?ev=hOorX79NNtY

宗近幸代先生の
真摯で素晴らしいワークショップの様子を
少しでも多くの方へシェアをさせていただきたいと思っています。

お申し込み後
視聴用のURLが届きます。
３ヶ月の視聴期間となります。