13/04/2026
こんばんは。
この春、
なんとなく体が重い
気持ちが整わない
花粉症や呼吸器症状が長引く
そんな方がとても増えています。
実は私自身も、季節の変わり目には必ず
「整え直す時間」
をつくっています。
施術者としても
アスリートとしても
20年近く身体と向き合い、
試行錯誤を繰り返してきた中で、
「このタイミングで、
こう整えると、
全然違う！」
と実感している方法。
特別なことではなく、
自分の体が喜ぶことを静かに重ねているだけですが、
もし同じように整えてみたい方がいらっしゃれば、
一緒に取り組めて、
いずれは自分自身で整えていくための方法を身につけてもらうのが、
・季節の変わり目（土用）ごとのリトリート
・日帰りミニリトリート
です。
次回は、もう少し詳しくご説明しますね。
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第８回デジタルデトックスリトリート 「東洋医学✖︎湯治 in 三朝温泉」
https://square.link/u/zMXT7oHO
4/25（土）~27（月）
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