東洋医学サロンSHANTI

26/11/2025

寒さが深まる季節。
手首と足首が冷えると、からだの“巡り”が失われていきます。

東洋医学では、ここから冷えをいれないようにすることが《腎》を養うために大切なこと。

そんな冬の養生にぴったりの、
厚手の天然素材レギンス と ウールの手袋 が届きました。

肌にふれた瞬間にわかる、やわらかく包み込むあたたかさ。
締めつけない、天然素材は、肌にすっとなじみ、安心で包んでくれます。

冬の冷えは
心の落ち込み・疲れやすさなどにも繋がるから、気をつけて。

そっと守って、やさしく整える冬の装い。
必要な方に、どうか届きますように。

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#天然素材 #冷えとり #レギンス #ウール手袋 #冬の養生 #東洋医学 #腎を守る #巡り #冬支度 #温める暮らし #冷え対策 #肌にやさしい #手首足首を温める #安心素材

25/11/2025

雨が降り、急に寒さがしみますね💦
こんな日は、四枚重ねの冷え取り靴下で
足元からそっと温めてあげてください☀️

それでも冷えが気になるときは、
いちばん上にウールの靴下を重ねると、
さらにぬくもりが続きます。

足があたたかいだけで、
気持ちまでゆるんで、穏やかに過ごせますよ^ - ^

一枚だけ破れてしまった場合も、
同じものを一枚ずつ買い足せるのでご安心くださいね。

冷え取り四枚セット2570円。
それぞれ、絹100％と綿100％。
乾燥でお肌のかさつきが気になる人も、天然素材100%なので、安心して使ってくださいね♪

サロンで好評販売中‼️
お取り置きや、郵送のご希望も承ります☆

#冷え取り #冷えとり靴下 #絹100 #綿100 #寒い日
#東洋医学のある暮らし #冷え対策 #温活 #あたため習慣
#南堀江 #養生のある生活

21/11/2025

第六回デジタルデトックスリトリート　その6

朝の #あき神社
とても気持ちの良い場所でした。
すぐそばを流れる水路の水の音に癒されます。

花梨の実がたくさんなっていました。

お土産にご自由にどうぞ、とのことでしたので、ひとついただきました。

蜂蜜でつけて、サロンに置いています。
#咳 でお辛い方は、お知らせくださいね。

まだまだ旅は続きます🤗

#デジタルデトックス #リトリート #大宇陀 #薬草 #古民家

19/11/2025

☃️冬の養生：
・足首・かかとを冷やさない（重ねばき・レッグウォーマー）
・温かいスープ、黒ごま、黒豆、山芋、くるみで“腎”を補う
・熱すぎないお風呂で、芯からじんわり温める
・早寝遅起きしましょう^^１年で一番長く睡眠をとる季節です（動物は冬眠しますよね）

黒ごまペーストに、少量のブラウンシュガー、豆乳を加えると、冬の臓「腎」を補う「黒ごまラテ」が出来ます。
冬はホットでお召し上がりください^^

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#東洋医学 #冬の養生 #黒ゴマラテ #豆乳 #睡眠 #薬膳レシピ

18/11/2025

今回の
ココロとカラダ整う瞑想会🧘‍♀️では、
座った時に、
左右均等に重心をのせ、
疲れない座り方の練習をしました。
その他、身体の体側のストレッチ、体幹のトレーニング、臀筋とハムストリングのトレーニングも頑張りました😁

身体をしっかりと使ってから、正しい姿勢で瞑想をしました。

東洋医学を語る漢方茶会☕︎では、
オーガニックコーヒーのあと、
身曾岐神社の薬草茶、
高知の幻のお茶、碁石茶などをいただきながら、
漢方薬辞典の読み方を学びました。

そして、リトリートで訪問した先で購入した葛根と、葛根湯について学びました。

どんな時に、どんなふうに葛湯を飲むのが良いかと
葛根湯の正しい使い方を学びました。

朝から、身体と心を整え、頭も使って、盛りだくさんの１日でした。

次回は12/15(月)です。
来年からは、土曜日に変更を計画しています。

ご興味があるかたは、
予定を空けておいてくださいね！

自分で養生する方法を学んでいただき、施術の頻度を少なくしても、体調を維持してもらえるようになることを目指します。

ぜひ、ご参加くださいね♪

#セルフケア
#養生
#癒し時間

14/11/2025

第六回デジタルデトックスリトリート　その5

薬草ランチをいただいた後に、秘蔵の器を拝見しました。

大変貴重なお品を、有難うございました！

今年は #ハンカチの木 の花が満開だったそうで、その実をお土産にいただきました。

素敵な時間を堪能し、美味しいお料理で、エネルギーをチャージ。

まだまだ旅は続きます🤗

#デジタルデトックス #リトリート #大宇陀 #薬草 #古民家

13/11/2025

寒さが増す前に…

ヤクの毛のあたたかさと、
シルクのなめらかさが溶け合う、
心地よい手袋で
“手を癒す”という贅沢。

寒さの中にも、ほっこりやさしく自分をいたわる時間を。

430円から1180円

#ヤクコットン #シルク手袋 #自然素材 #冷えとり #冬支度 #養生 #東洋医学のある暮らし #やさしいぬくもり #丁寧な暮らし #ご褒美アイテム #心まであたたまる

11/11/2025

📢お知らせ📢
いつもご覧いただきありがとうございます。
東洋医学サロンSHANTIの新しいウェブサイトが
2025年11月11日よりオープンしました🌸
旧サイトは2025年11月29日までの公開となります。

🔗https://sites.google.com/view/shanti-ctm

ブックマークの変更をお忘れなく💡
これからもよろしくお願いいたします☺️

#東洋医学 #中医学 #推拿 #鍼灸 #漢方 #体質改善 #整体マッサージ #南堀江

10/11/2025

#立冬
空気がひんやりしてきて、
身体の奥が静かに切り替わりはじめました。

最近、「眠りが浅い」「夢ばかり見る」という声をほとんど聞かなくなりました。
これらは夏の病、気温が下がったからでしょう。

今日いらしたお客様に限って、このお悩みが気温の低下とともにでてきました。
脈をみると、
“心（しん）”
――夏の臓が少し揺れていて。
でも、この時期に注目したいのは“腎（じん）”。
――冬の臓です。

生命の根っこである腎が冷えてくると、
この方のように、膝の違和感なども現れます。

腎から心へ、影響が及び、眠りの浅さ、心のざわめきが現れたと考えられます。

身体は、何も言わずに季節に対応しようと頑張りながら生きています。
だからこそ、
小さな変化に気づいてあげたい。

そんな東洋医学の叡智を、
自分や大切な人、そして患者さんのために活かしてみませんか？

来年1月から、
毎月第一日曜の朝9時に「中医基礎理論講座」をオンラインで開講します。
中医学――それは、東洋医学の“ルーツ”。
中国では、西洋医学と並んで国家資格として確立されています。
講師は中医師で、臨床経験豊かな専門家。
日本語で、優しく、深く、
現場ですぐに生かせる学びを伝えてくださいます。

あなたの手で、誰かの痛みをやわらげる力を。
そして、自分の身体の声を聴く感性を身につけませんか。

⚪️中医基礎理論オンライン講座⚪️
https://square.link/u/P9T3HX8H

#東洋医学 #中医学 #中医基礎理論 #オンライン講座
#未病ケア #季節の養生 #冬の養生 #腎を整える
#眠りの質 #自然と生きる #気象病 #心と身体のバランス
#推拿 #鍼灸 #セルフケア #養生のある暮らし
#立冬 #東洋医学講座 #体質改善

09/11/2025

第六回デジタルデトックスリトリート　その4

人気が高かった、
薬草ランチ。

【藥草料理御献立］
【前菜】
市松羹（南瓜・トマト）
酵素玄米
豆腐田楽
翡翠寄せ（当帰・黒豆）
牛蒡酢漬け
【胡麻豆腐】吉野本葛を使用
【煮浸し】
菊芋。青菜
【白あえ】しめじ・こんにゃく他
【三種盛り】
酢の物
大豆肉・根菜
金針菜胡麻あえ
※金針菜はユリ科の花のつぼみ
【葛の刺身】吉野本葛を使用
【煮物】飛龍頭のあんかけ
【天麩羅】
ヨモギ・ドクダミ・ユキノシタミント・ナツメ他、時節の物
【御飯】黑米
【吸物】舞茸・ヨモギ麺・ミツバ
【香の物】沢庵・胡瓜・もろみ味噌
【デザート】 ドクダミのシャーベット
甘酒・自家製羊羹等3種
【薬草茶】アマチャツル・ドクダミ
アロエ・ハトムギ・クコ等十種入り

餅米の黒米、初体験でした。天ぷらも、それぞれのクセを和らげ、美味しさが引き立っていました。

ドクダミシャーベットは、風味がお茶の数倍強調されていたにも関わらず、美味。

会場までの道のりも、野草に包まれています。

時間が経つのも忘れて、堪能しました。

#デジタルデトックス #リトリート #大宇陀 #薬草 #古民家

06/11/2025

第五回デジタルデトックスリトリート　その3

#薬の館 薬の看板は
日本で1番古い木の看板　屋根付き銅板葺き　750キロ　2メートル
なんと、看板の屋根は、家が一軒建つ値段だそうです。

600両を幕府に寄付し、苗字帯刀が許された　細川さんというお家に生まれた、藤沢薬品の創業者。
大阪道修町の藤沢さんという医者の家に養子になったそうです。（諸説あり）

明治30年に樟脳ができ、爆発的に売れたそうです。鐘馗の看板は、樟脳のもので、楠からできているそうです。

後に、楠の木の香りを嗅いでみましたが、樟脳らしき匂いはしませんでした。特別な製法があるのかもしれません。

宇陀出身の製薬関係の方は、　
兄弟では、
ロート製薬
株式会社ツムラ

その他、
笹岡薬品（命の母）
ひや製薬（ヒヤ奇応丸）
だそうです。

ちなみに、1400年前に推古天皇が阿騎野で薬狩りをされました。
男性は鹿の角を、女性は薬草を摘むそうで、日本書紀にも記載あるそうです。そこから、5/5が薬の日になりました。

文武天皇（軽皇子）10歳のとき薬狩り同行したのが柿本人麻呂、あの「かぎろひ」赤紫に東の空が染まる情景を歌に詠んだ人です。

さて、首より上の薬とは何かというと、実は便秘薬でした。皆さん、わかりましたか？

旅は、いよいよ場所を変え、まだまだ続きます。

#デジタルデトックス #リトリート #大宇陀 #薬草 #古民家

05/11/2025

SHANTI図書室の今月の予定です^ - ^

📚11月のSHANTI図書室イベント案内（大阪・南堀江）

🌀原穴診（ツボの見方）講習会
🗓️11/15(土) 15:00〜17:00
📍SHANTI図書室（2階）
東洋医学の診断力を高める実践講座。
ツボの触診・反応の読み取り方を学びます。
🎓鍼灸師・セラピスト・初心者歓迎
💰単発9,900円／6回通し58,500円
📩お問合せ：https://lin.ee/q5KUu2t

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🌸あかりマルシェ in SHANTI図書室
🗓️11/16(日) 11:00〜16:00
入場無料・出入り自由✨
🔹P90無料体験
🔹インナーチャイルドカード
🔹算命学・方位学占い
🔹マコモ＆浄化スプレー販売
🔹マヤ暦ミニセッション＆フラーレン販売
癒しと氣づきの5ブースが集まります🎪

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🧘‍♀️第三月曜の「ココロとカラダ整う瞑想会」
🗓️11/17(月) 10:00〜（90分）
テーマ：「正しく立つ、歩く為の身体作り」
元日本代表アスリート×僧侶による特別セッション。
運動療法＋瞑想＋漢方茶で心身をリセット🌿
💰3,300円

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☕第三月曜の「東洋医学を語る漢方お茶会」
🗓️11/17(月) 13:30〜（90分）
テーマ：「漢方茶の基本のき」
東洋医学について語りながら、
体質に合わせた漢方茶を飲み比べ🍵
💰通常4,400円 → LINE登録で半額2,200円🎁
👉LINE登録：https://lin.ee/6wynhPq

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📅図書室ご利用について
📖サロン利用のお客様
https://reserva.be/orientalmedicineshanti?simple=

📚一般の方
https://www.spacemarket.com/spaces/shanti_library/
定休日：日曜日

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