のむら整骨院

20/03/2025

🌸 花粉症シーズン到来…
でも、薬なしでラクになる方法がある⁉️ 🌸

花粉症＝「目鼻のトラブル」
だけじゃない！

✔️ 頭がぼーっとする…
✔️ 首や肩がガチガチ…
✔️ 集中力ダウン…

それ、実は 副鼻腔の炎症と
血流の滞り が原因かも💡

🎥 最新動画公開！
✅ 頭蓋骨の調整で鼻通りスッキリ✨
✅ 簡単ストレッチで自律神経を整える🧘‍♂️
✅ 食生活の工夫で体質改善🍽️

今日からできる“薬なし”の花粉症対策 を大公開！

👇 詳しくはこちら👇
https://youtu.be/Aet7vRK43qY

「スッキリ目覚めたい！」
「マスクなしで外を歩きたい！」
と思ったら、今すぐチェック✅

07/03/2025

なんか最近、心が不安で落ち着かない…原因は脳の「エラー」かも？
「将来を考えると不安」
「理由もなく気分が落ち込む」
「「理由ないのに夜中に目が覚める」
そんな人は必見！
それ！脳がある『誤作動』を起こしているかもしれません。
脳の“あるクセ”を知って意識するだけで、
毎日の心の重さがスッと軽くなる！
ぜひチェックして、心地よい毎日への第一歩を(^^)
https://youtu.be/ffwLkloDw_Y

20/08/2023

今回のYouTube動画は、肩こりの原因と改善方法について説明しています。肩こりの主な原因は手根骨のコリ！

この手の付け根の小さな骨が細かい靭帯、筋肉でつながっており、それが文字を頻繁に書く！細かい作業をする！パソコンの入力作業やマウスをよく使う！肩や手に無意識に力が入ってしまう！などで凝り固まり、この手根骨の凝りが首や肩こりに影響を与え、そして、自律神経の乱れも引き起こす可能性もあります。

肩こりの改善方法として、手根骨の凝りをほぐすエクササイズを紹介しており、その手順も詳しく解説しています。ぜひ、ご覧いただき、肩こり解消にお役立ていください。

https://youtu.be/V3_fLGsUqBs

#肩こり
#首こり
#自律神経失調症

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05/08/2023

今回の動画は、不安を解消する意外な方法を紹介します。
不安は、私たちの生存本能から生まれるものですが、現代社会のストレスによって簡単に引き起こされてしまうこともあります。
そんな時、この方法で不安を和らげることができるんです！
ほんの数分で効果を感じられるので、ぜひ試してみてください。
長期的なストレスにさらされている方にも特にオススメです。
この方法を使えば、不安からパニックにエスカレートすることも防げます！
さあ、一緒に不安を解消する方法を学んでいきましょう！
https://youtu.be/2ROUPttp0jg

02/08/2023

首の「ここがツライ！」時はどうしたらいい？パソコンやスマホ操作による姿勢の悪化、ストレスによる体の緊張！揉んだり押したりするのは、実はNG！自律神経の不調からくる首こりの根本改善！
首こりの本当の原因は何なのか？
youtu.be/JBdPHDCfw8s

12/06/2020

【自律神経失調症】立ち方を変えるだけ！自律神経を整える【のむら整骨院 大阪】
https://youtu.be/uejI25KsAQQ
本日の動画は、スキマ時間の１分を活用した、手軽にできる自律神経を整える方法を紹介しています。

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院長 野村　晃生
住所 〒541-0047　大阪市中央区淡路町1-1-5
■受付時間 午前 9:00〜午後 8:00
■休日　不定休
■電話番号 06-7493-5992
ご予約、お問い合わせはお気軽に
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12/06/2020

【自律神経失調症】手軽にいつでもどこでも改善、呼吸のサイクルを変えるだけ【のむら整骨院 大阪】
https://youtu.be/Razc4RgrPdQ
本日の動画は、自律神経失調症を改善する呼吸法を紹介しています。

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06/06/2020

自律神経の司令塔、脳にしっかりと酸素を送り、自律神経失調症の症状を改善する万能ストレッチ【のむら整骨院 大阪】
https://youtu.be/rytSsZqezOE
本日の動画は、なぜ、自律神経失調症になると呼吸が浅くなるのか？浅くなった呼吸を改善するには、どうすればいいのか！？その方法を解説しております。

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05/06/2020

【自律神経失調症】自律神経を整える感抜群のストレッチで息もタップリ吸えて、様々な症状も改善【のむら整骨院 大阪】
https://youtu.be/Z5Ar9p1fNS4
本日の動画は、胸郭を広げて呼吸の量を最大限にし、自律神経を整え、自律神経失調症のあの苦しい様々な症状を改善する方法を紹介しています。

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30/05/2020

自律神経失調症の症状は、次の世代に伝播するのか！？もし、するとしたら…抗うことはできるのか？【のむら整骨院 大阪】
https://youtu.be/VuA46wwGZ1Y
本日の動画は、自律神経失調症も含め、精神的疾患と遺伝について解説しております。
少し、深いお話しになりますが、ぜひ、最後までご覧いただければと思います。

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29/05/2020

あなたを不安にさせている存在を見つけ、消し去る方法【のむら整骨院 大阪】
https://youtu.be/ZWKGzPW71zg
今回の動画は、イメージ力と呼吸を使い、あなたの体に住む不安を見つけ、それと対峙し、解消する方法を解説しております。
少し、練習が必要かもしれませんが、きっとあなたのお役に立てると思いますので、ぜひ最後までご覧いください。

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〜〜〜不安で眠れないあなたへのおすすめ動画〜〜〜

一歩先行く自律神経ケア、不安体質を変える方法とは⁉︎【のむら整骨院 大阪】
https://youtu.be/HleotzscIdk

あなただけの“安心空間”をつくり、不安を追い出し眠りを誘う【のむら整骨院 大阪】
https://youtu.be/yXa_hmGXT7c

不安で眠れないあなたの体は、こうなっている！その原因にアプローチ【のむら整骨院 大阪】
https://youtu.be/AxgtqmEsLpw

不安でなかなか寝付けない！そんな時の対処法はコレ！【のむら整骨院 大阪】
https://youtu.be/YbFNdMI8Tg8

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25/05/2020

【不安で眠れない】 不安でなかなか寝付けない！そんな時の対処法はコレ！【のむら整骨院 大阪】
https://youtu.be/YbFNdMI8Tg8
今回の動画は、寝床に入って不安で眠れない時。なぜ、不安で眠れないのか？どうすればいいのか？を解説しております。
どうぞ、最後までご覧いただき、お役立ていただければ嬉しく思います。

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