月曜日 06:00 - 02:00 火曜日 06:00 - 02:00 水曜日 06:00 - 02:00 木曜日 06:00 - 02:00 金曜日 06:00 - 02:00 土曜日 06:00 - 02:00 日曜日 06:00 - 02:00

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鈴蘭温泉

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Osaka, Osaka
鈴蘭温泉

営業時間朝6：00〜深夜1：00定休日毎月第３木曜日駐車場完備１３台ラ? 入浴料
大人　　４００円
中学生　３００円
小学生　１５０円
幼児　　６０円

毎月１日と１５日は７０歳以上の方２７０円

毎週土曜日は大人(有料）１人につき子供(小学生以下）３人まで無料

18/03/2017

骨密度測定します！

もちろん無料です。是非、健康維持のために測られてはいかがでしょうか^_^

19日（日）、20日（月）は女性脱衣所に設置。21日（火）は男性脱衣所に設置しています。
尚、21日（火）は都合により18時までになります。

私も、若い頃は気にもしていませんでしたが、歳を重ねる毎に気になり出すものですね。

みなさん、健康のために食事をはじめ生活に気をつけながら日々を送っておられると思いますが、こうして数値で今の状態が分かると、自分に足りないものも少しは分かるかなと思います。
これからも元気に過ごすための役に立てればと思います。

06/02/2017

2月6日は風呂の日！

みかん風呂してます！
みなさんも好きな香りありますか？？落ち着く香りってありますよね^_^

私は、柑橘系のフレッシュな香りが一番好きです。スッキリする気がします^o^

どうも最近すっきりしない！
気持ちの切り替えができない！

そんな時には、すっきりしたさわやかな香りのお風呂で、心も体もリフレッシュしてみてはいかがでしょうか^_^

みかん系の香りには、落ち込んだ気分を浮上させ、緊張をほぐし、リラックスさせ、前向きな考え方が出来るようにしてくれる効果があるみたいです。

是非、お試しください^ ^

15/08/2016

今月は、休まず営業してます！！

ご無沙汰してしまいました。
毎日、とても暑いですね。
そんな中でも、鈴蘭の熱いサウナ、熱いお湯をご利用頂き有難うございます^_^

暑いから、シャワーで済ませたくなるけれど、熱いお湯に浸かると何故か気持ち良くて、シャワーだけの時より、よく寝れる気がします！！

今月は、朝6時から深夜2時まで、休みなしで営業してます^_^

12/06/2016

貸しタオル^_^

鈴蘭温泉の貸バスタオルは1枚２０円で、貸小タオルは1枚１０円です。

３５年以上この価格で提供させていただいております^_^

タオルの洗濯も業務用の洗剤は使わず、無添加さらさで洗って、消臭ビーズで仕上げてます。

いい香りしてます^o^

03/05/2016

GWいかがお過ごしでしょうか。

５月５日のこどもの日には、小学生以下のお子様にジュースを一本プレゼントします^_^
お好きなジュースを選んでください。

写真はわかりにくいですが、いろいろなジュースが有ります^o^

GWの最終日、お休みの疲れをさーっと流しに、銭湯に行くのもとてもいいですよ！

08/03/2016

サウナダイエット

暖かくなって来ましたね。
待ちに待った春なのに、いざ暖かくなると薄着がこわい。
隠せてたものがバレ出す…

少しもダイエットしないと！

お風呂屋さんらしくサウナダイエットをお勧めします^_^
しかし、即効性はないので悪しからず！

サウナは、身体に溜まった老廃物を出すのに最適です。

人は、汗と一緒に身体の老廃物も排出します。体の中の不要なものを出せば痩せやすい身体になるんです。

また、身体が温まって汗をかくと血液の巡りが良くなり、マッサージ効果が上がります。
そして、運動するのと同じで体が温まると代謝が良くなります。

しかし、運動とサウナダイエットには決定的な違いがあります。それが乳酸です。
運動して疲れてくると、体の中に乳酸がたまります。乳酸は、脂肪が筋肉になるのを邪魔します。サウナダイエットでは、その乳酸を汗とともに外へ出してくれます。それがサウナダイエットの魅力。

サウナがダイエットに直接効果があるというよりも、身体の中から老廃物や毒素を出すことで、代謝が良くなり、痩せやすい身体をつくるのに最適なんです。
即効性はないですが、継続は力なり！！

これに、運動と食事バランスを組み合わせれば、夏の水着も怖くない？！かも笑

29/02/2016

元気ですか〜？
元気があれば何でもできる！

すでにネタのような、今更感がありますが、私はこの言葉？！結構好きなんです。

周りではインフルエンザが流行中です。
体調を崩しても、休めない方も多いと思います。

鈴蘭の常連さんは本当に元気です。定休日以外は毎日のように来てくださる方は本当に元気ですね。

やはりゆっくりお湯に浸かったり、サウナに入ったり、おしゃべりしたりとリラックスすることはいいことですね。

鈴蘭の湯温は季節によっても変えてますが、今は約43度位です。正直、熱いっ。子供なんかは嫌がります。大人の方も嫌がります💦

けど、慣れるんです。これに慣れてくると家のお風呂で満足感を得られなくなる笑

熱いお風呂は、身体に負担をかけると、考える方もおられます。確かに、持病をお持ちの方は医師との相談がいると思います。しかし、この負担をかけることで身体が鍛えられ免疫力を高めてくれるのも事実です。４３度位のお湯に浸かるとガン細胞もやっつけれるとも言われています。

鈴蘭のお客様たちが元気なのは、無意識に気持ちいい銭湯入浴法を取り入れてるのかもしれませんね。

身体が資本です。

体調を崩して、なかなか思うように身体が動かないと、元気があれば何でもできるなぁーと再認識する今日この頃です^_^

この本に４３℃の秘密が書いてあります。

03/02/2016

ギリギリのお知らせ…

夕方放送のキャスト！！

お風呂が好きでしたら、是非、今日はキャストをご覧頂きたいです。
夕方5時から7時に朝日放送にて放送予定です^_^

サブキャスターの古川さんと健康入浴法をしてます。

銭湯が身体にいいわけを多くの方々に知って頂き、今している健康法に銭湯入浴法も取り入れて頂けるといいなと思います^ ^

もっと早くお知らせしとけばよかった…
私もちょこっとテレビに写るのかなぁ、、、録画しよ。

25/01/2016

コタツムリも実感

この数日はとにかく寒いという言葉ばかり、、、
我が家にはコタツムリが出現中。。。（こたつむりとはずっとコタツに入ってる人のこと）

そんなコタツムリたち、当然お風呂に入るのも寒いから〜とダラダラ。脱衣所を温めたり、浴室暖房したりと工夫しても、いざ入ると寒いからなかなかお風呂から出てこない

お風呂上がっても寒い〜と言い、またコタツムリに変身！
長々入っているのに何故だ？！
やはり湯量が銭湯に比べれば少ないので冷めるのが早いです。湯気も立ちません。だから、追い焚きしながら入ってもなかなか体の芯までは温まりません。

浴室暖房も電気代が、、、家族が多いとずっとつけて置くのもキツイです。毎日のことですし。

よっしゃ！銭湯行こう！！厚着をして出発。
寒い寒いと億劫がってた子供達も、水風呂まで入れる程に体の芯までぬくぬくの様子。いつまでも薄着でのんびりみかん水を飲み干す^_^
常連のお客さんから、大きくなったなぁ〜とヤクルトをたくさん買ってもらい大喜びをする。
赤ちゃんの時はよくお風呂に入れてもらっていました。
そんな人との繋がりとコミュニケーションも銭湯の魅力ですね。

身も心もぬくぬくになり、あんなに閉めまくったジャケットのファスナーは全開で帰ります！！かっこいい

やっぱり大きいお風呂好き〜めっちゃ熱いねんけどな、水風呂入ってな、深い所に入ってな、100数えたらめっちゃ熱なんねん！！って、子供でも大きいお風呂の良さを体で感じるんですね。
そんな日は、寝付きが良いような気がします。

子供の来店が減ってきているんですが、もっと銭湯の良さを感じていただきたいなぁと常々思います。
熱くて深いお風呂は免疫力を高めてくれるんですけどね。
魅力…どうしたら伝わるかなぁ

そして、朝起きるとまたコタツムリになっちゃいます(*^_^*)

23/01/2016

最近、「うるおいパーフェクト」が人気です。

お風呂には美容と健康を意識して入る方も多いと思うので、気になる商品ですね^_^

味は薄いアセロラジュースな感じかな。ほんのり甘くて後味スッキリです。
乾燥しているこの季節には、体の中からもうるおいを与えたいですね。

美容を意識して写真を撮ってみました^ ^

20/01/2016

今日もとても寒いですね。

こんなに寒いとわざわざ外に出てお風呂なんて〜って思う方も多いと思います。

でも、行ってしまえば待っているのは極楽〜〜^_^
お店へ向かう時の寒さも忘れれる？！

でも、帰りが寒くて湯冷めするやん！
って思いますよね。それは、誤解です。

大きなお風呂は湯量と湯圧によって体の中までしっかりと温めてくれます。
だから湯冷めしにくいんです。

私は冷え性で新陳代謝も悪いのか、家のお風呂だとすぐに湯冷めします。半身浴なんて汗が出た試しがありません💦
しかし、銭湯だと家のお風呂より浸かる時間は短いのに、家に帰るまでポカポカです。
（嫁の感想です）

家族みんなで入れば、お風呂掃除をしなくて済むと嫁は喜ぶ。

寒いからと敬遠されてる方も一度試されてもいいかと思います。湯冷めしにくいからといって遠い銭湯へ行くのは、流石にこの時期は冷めると思います^_^
なので、是非お近くのお風呂さんに行かれるといいと思います！
徐々に体温が下がることによって安眠効果もあるみたいですよ。

寒暖差が激しいので、高血圧の方、持病をお持ちの方、すべての方、しっかりとかかり湯などをして体の表面を温めてからの入浴をお勧めします。

明日は定休日です。

18/01/2016

嫁の意見。

以前も投稿したシャワーの圧、嫁的には重要とのこと。パッと早く泡を流せるのはいいですよね。
お客様でもシャワーの水圧がいいと言うお言葉をよく頂きます。

そして嫁さん、出来れば髪を乾かすのは一回投資で済ませたい！笑

スズランのドライヤーは1回20円です。
髪の長い嫁はこの一回で乾かしたいと、、、

1300Wのブォォーというなかなか大風量です。結構満足できてる様子です。

夏場は扇風機前で髪を乾かしたりする方も多くおられますが、冬場はやはり冷えるのでしっかり乾かしてから帰りたい方も多いですね。

男女共に風量のあるドライヤーを設置しています。

もちろん、お釜ドライヤー（通称）もあります^_^

住所

大阪市城東区成育4-22/7
Osaka, Osaka
536-0007

営業時間

月曜日	06:00 - 02:00
火曜日	06:00 - 02:00
水曜日	06:00 - 02:00
木曜日	06:00 - 02:00
金曜日	06:00 - 02:00
土曜日	06:00 - 02:00
日曜日	06:00 - 02:00

電話番号

+81669326182

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