Studio Tula.

Studio Tula. �少人数制ヨガスタジオ�
ヨガ・空中エアリアルヨガ・美脚マスターストレッチ・パーソナルトレーニング♪

【毎週（月）10:30〜Takako先生のアロマリラックスヨガ】【アロマリラックスヨガ】・毎週（月）10:30〜11:45　インストラクター：Takakoゆっくりした動きと共に呼吸を深めながら、自身との対話、意識、感覚を拡げその波に身を委ね...
12/04/2026

【毎週（月）10:30〜Takako先生のアロマリラックスヨガ】

【アロマリラックスヨガ】
・毎週（月）10:30〜11:45
　インストラクター：Takako

ゆっくりした動きと共に呼吸を深めながら、自身との対話、意識、感覚を拡げその波に身を委ねていきます。

様々なプロップスを使用しながら、日々硬く、強張りがちな心身に休息を。
そして現代のストレス社会から心身を回復させていきましょう。

体に負荷をかけずに行うことができるため、体の硬い方や筋力に自信のない方、シニア世代の方へもオススメです。

🔰初めての方もオススメのクラスです♪

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▼Takako先生レギュラークラス
・アロマリラックスヨガ （🔰初心者さま〜
毎週（月）10:30〜11:45

・キャンドルナイトRelaxヨガ（🔰初心者さま〜
毎月第4（土）19:30〜20:45
5月は23日に開講致します

初めての方も丁寧にご指導くださいます。
ぜひご参加ください🙏✨

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studio Tula.（スタジオ トゥーラ）
大阪市東住吉区南田辺3-4-7 パステージ住吉601
☎️050-7115-3330
✉️studio.tula.m@gmail.com

▼HP
https://studio-tula.wixsite.com/studio-tula

▼ご予約サイト
https://select-type.com/rsv/?id=GXCKxTvTCJQ

▼LINE
【】

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#大阪ヨガ #東住吉区 #リラックスヨガ #リストラティブヨガ #アロマヨガ

【4月🪅柔軟強化トレーニング】※４名様限定　インストラクター：碧＊＊＊▶︎理論と実践ヨガやすべての運動をされる方に必要な柔軟力の強化をトレーニングをベースに行っていきます。白夕雨先生の『柔軟基礎理論』のメソッドを軸に、総合柔軟力の向上へと向...
12/04/2026

【4月🪅柔軟強化トレーニング】※４名様限定
　インストラクター：碧

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▶︎理論と実践

ヨガやすべての運動をされる方に必要な柔軟力の強化をトレーニングをベースに行っていきます。

白夕雨先生の『柔軟基礎理論』のメソッドを軸に、
総合柔軟力の向上へと向けたトレーニングを行い、可動域の拡大、コントロールする術を練習していきます。

ただやみくもに伸ばすのではなく、筋力を用いて安全に、強くしなやかな柔軟力の向上を目指します。

※柔軟強化クラスとなります。心地良い範囲で伸ばすストレッチとは異なります。ご理解の上でのご参加をお願い致します。

※初めての方は、【柔軟強化トレーニング-基礎-】からご受講頂くことをおすすめ致します。

＊＊＊

▼柔軟強化トレーニング（90分 / 4名様限定）
4/19（日）12:30〜14:00
4/21（火）15:30〜17:00

※こちらのクラスは初回体験でのご受講はできません。
※4名様限定クラスのため、ご受講料金が異なります。

・回数チケット：2スタンプ/ FREE PASS：+3,000円/ドロップイン：4,400円
・非会員さま：5,500円

—

▼柔軟強化トレーニング-基礎- （60分/ 9名様まで）
4月3・17日（金）19:30〜20:30
※各種チケット使用可能/初回体験ご受講可能

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🍀体験レッスンは随時受け付けております。
●グループレッスン ¥1,000
●パーソナルレッスン ¥2,000

詳しくは、HPをご覧ください。
DMからもお気軽にお問い合わせください。

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#大阪ヨガ #東住吉区 #柔軟トレーニング #柔らかくなりたい #柔軟

＼4月のキャンドルナイトヨガ🕯️／月に一度、たっぷりと自分と向き合う時間▷ 4/11（土）19:30〜20:45【キャンドルナイト Relax Yoga】インストラクター：Takako———————キャンドルの炎には「1/fゆらぎ」とい...
10/04/2026

＼4月のキャンドルナイトヨガ🕯️／
月に一度、たっぷりと自分と向き合う時間

▷ 4/11（土）19:30〜20:45
【キャンドルナイト Relax Yoga】
インストラクター：Takako

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キャンドルの炎には「1/fゆらぎ」という、人をリラックスさせる効果が期待されています。

ゆらゆらと揺らめくキャンドルの炎を見つめながら、ゆったりと呼吸を深めていきましょう。

幻想的な空間の中で、いつも支えてくれている
身体・頭・心、自分自身に癒しの時間を♪

＊＊＊

▼ 5月　開講予定日
・5/23（土）19:30〜20:45
【キャンドルナイト Relax Yoga】

▼Takako先生レギュラークラス
・毎週（月）10:30〜11:45
【アロマリラックスヨガ】

初めての方も丁寧にご指導くださいます。
ぜひご参加ください🙏✨

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#大阪ヨガ #東住吉区

【4月🌸機能改善に向けたヨガ&トレーニング】※通常クラス参加にご不安のある方限定（6名様まで）・4/11（土）12:30〜13:30・4/14（火）17:00〜18:00インストラクター：碧＊＊＊機能改善に向けたヨガを行っていきます。必要な...
08/04/2026

【4月🌸機能改善に向けたヨガ&トレーニング】
※通常クラス参加にご不安のある方限定（6名様まで）

・4/11（土）12:30〜13:30
・4/14（火）17:00〜18:00

インストラクター：碧

＊＊＊

機能改善に向けたヨガを行っていきます。
必要な部分にはトレーニングを用いて、行っていきましょう。

お痛みのある場合には、無理をせず、ご自身の可能な範囲で少しずつ機能低下を防ぐ予防をしていきましょう。

※レッスン2時間前には、お食事を済ましてください。

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🍀体験レッスンは随時受け付けております。
●グループレッスン ¥1,000
●パーソナルレッスン ¥2,000

詳しくは、HPをご覧ください。
DMからもお気軽にお問い合わせください。

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#大阪ヨガ #東住吉区 #膝痛 #機能改善 #四十肩

＼GWは、GRASS YOGA ／5月2日（土・祝）10:00〜11:00【GRASS YOGA】（🔰初心者さま〜）インストラクター：nicoyo長居公園の芝生の上で心地よく、のびのびとヨガしましょう♪studio Tula.メンバー様で...
07/04/2026

＼GWは、GRASS YOGA ／

5月2日（土・祝）10:00〜11:00

【GRASS YOGA】（🔰初心者さま〜）
インストラクター：nicoyo

長居公園の芝生の上で心地よく、
のびのびとヨガしましょう♪

studio Tula.メンバー様でなくても
どなた様でもご参加可能です。
ぜひお友達・ご家族・お子様とお楽しみください🙏✨

＊＊＊

【ご参加料金】
どなた様でも500円
※当日、現金払い
（お釣りのないようにご協力頂けますと幸いです）

🌟下記より詳細のご確認をお願い致します。
https://studio-tula.amebaownd.com/posts/58667331

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🍀体験レッスンは随時受け付けております。
●グループレッスン ¥1,000
●パーソナルレッスン ¥2,000

詳しくは、HPをご覧ください。
DMからもお気軽にお問い合わせください。

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#大阪ヨガ #外ヨガ #長居公園 #青空ヨガ

【4月❄️Men's ヨガ♪】4/5（日）12:30〜13:30ヨガスタジオは女性ばかりで通いにくいとの声を受け、月に1度から男性ばかりのクラス開講を開始致しました♪ヨガしてみたい！ご自身が感じたその瞬間、是非一歩踏み出してみませんか？寒さ...
04/04/2026

【4月❄️Men's ヨガ♪】

4/5（日）12:30〜13:30

ヨガスタジオは女性ばかりで通いにくいとの声を受け、月に1度から男性ばかりのクラス開講を開始致しました♪

ヨガしてみたい！ご自身が感じたその瞬間、是非一歩踏み出してみませんか？

寒さ本番の2月、しっかり動かし深く呼吸できる体のスペース作りを♪そして内側から温め、心明るい春を迎える準備をしていきましょう☘️

毎月、第1日曜日12:30〜13:30(60分)にて、ヨガをお楽しみ頂けますと幸いです☺️

※ご家族の方やお知り合いの方であれば、ご一緒にご参加可能です

・ご家族の方がメンバー様の場合、ご家族さまの回数チケットにてご受講可能(Free passの場合+2,000円)

・初回体験1,000円ご受講可
・ドロップイン：2,750円

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▼5月　開講日
5月3日（日）12:30〜13:30

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🍀体験レッスンは随時受け付けております。
●グループレッスン ¥1,000
●パーソナルレッスン ¥2,000

詳しくは、HPをご覧ください。
DMからもお気軽にお問い合わせください。

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#大阪ヨガ #東住吉区 #メンズヨガ #ヨガ男子 #ヨガ初心者大歓迎

＼4月26日(日）特別レッスンのお知らせ🌸／・10:30〜11:45【春の経絡ヨガ】　インストラクター：sachico※回数チケット使用可 / FREE PASS+1,000円—————————-————-————▼春の経絡ヨガ（🔰初心者さ...
04/04/2026

＼4月26日(日）特別レッスンのお知らせ🌸／

・10:30〜11:45【春の経絡ヨガ】
　インストラクター：sachico

※回数チケット使用可 / FREE PASS+1,000円

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▼春の経絡ヨガ（🔰初心者さま〜）

季節に合った経絡にあるツボの紹介やアサナの中で経脈の流れを意識を促すことで、気の流れを良くし体調を整えていくヨガです。

春は、肝と胆の経絡にアプローチをしていきます。

・経絡とは？
上下に流れる脈を経脈といい、左右に流れる脈を絡脈といいます。身体には12本の経脈があり身体の中を循環しています。

🔰ヨガ初心者の方、体力に自信のない方やカラダが硬い方も安心してご受講頂けます。

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同日sachico先生によるアシュタンガヨガマイソール も開講予定です。

▶︎4/26（日）12:30〜14:30
ぜひご参加ください🙏✨

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#大阪ヨガスタジオ #東住吉区 #経絡 #東洋医学 #体質改善

studio Tula. 4月スケジュール🌸✨————————————🌟イベントレッスン※回数チケット・FREE PASS使用可能⚫︎4/5（日）12:30〜13:30【Men's ヨガ】碧⚫︎4/11（土）19:30〜20:45【キャンド...
03/04/2026

studio Tula. 4月スケジュール🌸✨

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🌟イベントレッスン
※回数チケット・FREE PASS使用可能

⚫︎4/5（日）12:30〜13:30
【Men's ヨガ】碧

⚫︎4/11（土）19:30〜20:45
【キャンドルナイトRelax Yoga】Takako

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【機能改善に向けた特別クラス】碧
※グループレッスン参加にご不安のある方限定(6名様まで)
⚫︎4/11(土) 12:30〜13:30
⚫︎4/14(火)17:00〜18:00

＊＊＊

🌈祝日レッスン
※回数チケット使用可/ FREE PASS+2,000円

⚫︎4/29（水・祝）10:30〜11:45
【呼吸とDeep Relax Yoga】碧

＊＊＊

🌸Special Spring Lesson
※回数チケット使用可/FREE PASS+1,000円

⚫︎4/26（日）10:30〜11:45
【春の経絡ヨガ】ゲスト講師sachico
https://studio-tula.amebaownd.com/posts/58667498

＊＊＊

🍀特別イベントレッスン
⚫︎4/26（日）12:30〜14:30
【アシュタンガヨガ マイソール】
ゲスト講師：sachico

※詳細は下記よりご確認ください。
https://studio-tula.amebaownd.com/posts/7954047

—

【柔軟強化トレーニング】碧
⚫︎ 4/19 (日) 12:30〜14:00
⚫︎ 21(火)15:30〜17:00(90分)

4名様までのセミパーソナルにて開催。
※回数チケット2スタンプ消化
※FREE PASS+3,000円

＊＊＊

🍀G.W.レッスンスケジュール
⚫︎5/2(土)10:00〜11:00
【GRASS YOGA】nicoyo
長居公園の芝生の上でのびのびとヨガをしよう♪

https://studio-tula.amebaownd.com/posts/58667331

※おひとり様どなたでも500円
現金支払いのみとなります。できるだけお釣りのないようご協力頂けますと幸いです。

—

5/4(月・祝)と、5/6(水・祝)はスタジオお休みを頂きます。

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🍀体験レッスンは随時受け付けております。
●グループレッスン ¥1,000
●パーソナルレッスン ¥2,000

詳しくは、HPをご覧ください。
DMからもお気軽にお問い合わせください。

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studio Tula.（スタジオ トゥーラ）
大阪市東住吉区南田辺3-4-7 パステージ住吉601

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#大阪ヨガ #エアリアルヨガ #東住吉区 #空中ヨガ #パーソナルトレーニング

＼ 3月アシュタンガヨガ マイソールクラスのお知らせ／———————————🌟毎月1回開催中♪3月29日（日）12:30〜14:30【アシュタンガヨガマイソール 】ゲスト講師：sachico———————————マイソールとは・・・自...
18/03/2026

＼ 3月アシュタンガヨガ マイソールクラスのお知らせ／

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🌟毎月1回開催中♪
3月29日（日）12:30〜14:30
【アシュタンガヨガマイソール 】
ゲスト講師：sachico

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マイソールとは・・・自分のペースでおこなうアシュタンガヨガ伝統の練習方法です。

はじめての方は太陽礼拝から練習し、アーサナを少しずつ習得していきます。

新しいアーサナを習得していくことで練習時間は長くなっていきます。
今日は３０分、３ヶ月後は６０分と...自分で練習を進めていくことで、心身の変化や、気付きを体感していくアシュタンガヨガ本来の練習方法です。

はじめての方にこそ、オススメのクラスです。
sachico先生が丁寧にご指導くださいますので、安心してご参加ください🙏✨

※通常レッスン料金とは異なります。
↓下記Blogをご参照ください。
https://studio-tula.amebaownd.com/posts/8402641

是非ご参加ください🙏✨

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▼ 2026年4月マイソール 開講日
4月26日（日）12:30〜14:30

同日、sachico先生による【春の経絡ヨガ】も開講致します。
・4月26日（日）10:30〜11:45
回数チケット使用可能/ FREE PASS:500円

是非ご参加ください🙏✨

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🌟体験レッスンは随時受け付けております✳︎.
●グループレッスン ¥1,000.
●パーソナルレッスン ¥2,000
詳しくは、HPをご覧ください✳︎.
DMからもお気軽にお問い合わせください✳︎

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【3月❄️機能改善に向けたヨガ&トレーニング】※通常クラス参加にご不安のある方限定（6名様まで）・3/3（火）17:00〜18:00・3/28（土）12:30〜13:30インストラクター：碧＊＊＊機能改善に向けたヨガを行っていきます。必要な...
17/03/2026

【3月❄️機能改善に向けたヨガ&トレーニング】
※通常クラス参加にご不安のある方限定（6名様まで）

・3/3（火）17:00〜18:00
・3/28（土）12:30〜13:30

インストラクター：碧

＊＊＊

機能改善に向けたヨガを行っていきます。
必要な部分にはトレーニングを用いて、行っていきましょう。

お痛みのある場合には、無理をせず、ご自身の可能な範囲で少しずつ機能低下を防ぐ予防をしていきましょう。

※レッスン2時間前には、お食事を済ましてください。

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🍀体験レッスンは随時受け付けております。
●グループレッスン ¥1,000
●パーソナルレッスン ¥2,000

詳しくは、HPをご覧ください。
DMからもお気軽にお問い合わせください。

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【3月休講&レッスン時間変更のお知らせ】▼ 3月24日（火）休講：17:00〜18:00 【キッズ空中&ヨガ 】碧＊＊＊▼3月25日（水）時間変更：14:00〜15:15【ヨガの基礎】碧＊＊＊急な変更となり、大変ご迷惑をおかけ致します。ご確...
16/03/2026

【3月休講&レッスン時間変更のお知らせ】

▼ 3月24日（火）
休講：17:00〜18:00 【キッズ空中&ヨガ 】碧

＊＊＊

▼3月25日（水）
時間変更：14:00〜15:15【ヨガの基礎】碧

＊＊＊

急な変更となり、大変ご迷惑をおかけ致します。
ご確認の程よろしくお願い申し上げます。

studio Tula.代表　碧

＼3月のキャンドルナイトヨガ🕯️／月に一度、たっぷりと自分と向き合う時間※インストラクター変更となっております。ご確認よろしくお願い致します-------▷ 3/21（土）19:30〜20:45【キャンドルナイト 呼吸とRelax Yoga...
14/03/2026

＼3月のキャンドルナイトヨガ🕯️／
月に一度、たっぷりと自分と向き合う時間

※インストラクター変更となっております。
ご確認よろしくお願い致します

-------

▷ 3/21（土）19:30〜20:45
【キャンドルナイト 呼吸とRelax Yoga】
インストラクター：碧

———————

キャンドルの炎には「1/fゆらぎ」という、人をリラックスさせる効果が期待されています。

ゆらゆらと揺らめくキャンドルの炎を見つめながら、ゆったりと呼吸を深めていきましょう。

幻想的な空間の中で、いつも支えてくれている
身体・頭・心、自分自身に癒しの時間を♪

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▼ 4月　開講予定日
・4/18（土）19:30〜20:45
【キャンドルナイトRelax Yoga】
インストラクター:Takako

初めての方も丁寧にご指導くださいます。
ぜひご参加ください🙏✨

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住所

南田辺3-4-7 パステージ住吉 601
Osaka, Osaka
5460033

電話番号

+815053261204

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