阿倍野区・西田辺・アキュスコープ治療・スポーツ・オカダ鍼灸整骨院

阿倍野区・西田辺・アキュスコープ治療・スポーツ・オカダ鍼灸整骨院 健康とサッカーの向上を目指して

15/04/2026

【才能は、作れる。|君は「ゾーン」を知ってるかい?】

「うちの子、本番に弱いんです…」
「もっと才能があれば、楽しくプレーできるのに…」
そう思っていませんか?

でも、もし「ゾーン」という無敵の状態を、運任せではなく近づけることができたらどうでしょう。

よく聞く「フロー」と「ゾーン」。
実はこれ、似ているようで少し違います。

✅ フロー状態とは
「没頭」の入り口です。時間が経つのを忘れ、目の前のプレーに全集中している状態。勉強や遊びでも、誰もが経験できる「脳が最高に効率よく動いている時間」です。

✅ ゾーンとは
フローを突き詰めた先にある「究極の無双状態」です。
周りがスローモーションに見える、体が勝手に動く。アスリートが一生に数回経験できるかどうかの、神がかった瞬間のことです。

「脳と体のムダ」を徹底的に省くことで、科学的にこの状態へ近づけることができる。
今、それを研究しています。

これができれば、
ケガは減り、パフォーマンスは勝手に上がります。
何より、子供たちが自分の可能性にワクワクし、親御さんも心から応援を楽しめるようになる。

才能は、作れる。

私は、子供たちの未来を明るくしたい!
新しい考えのコンディショニング作成を応援していてください!

#フロー状態
#ゾーンへの道
#アキュスコープ #アキュスコープ
#子供達の未来のために
才能は、作れる。

14/04/2026

【オカダのセルフケア】

正直に言うと、もう48歳なんでセルフケアしてなければ疲れもストレスも溜まる一方です😁

でも私は、毎日頼ってくれる患者さんを元気にお迎えしたいので💪

「コンディショニング」を本気でやってます☝️

👣ナボソで足裏から脳をスイッチON
⚡️アキュスコープ•エレサスで自律神経調整

これを最低週に1回やるだけで、
驚くほど毎日が安定して、なんと今年は花粉症がめちゃくちゃマシなんです。

「私もシャキッと元気になりたい」という方は、ナボソだけでもこんな感じで使ってみて下さい!
人生変わりますよ!!

なんで今日も元気にお待ちしております🙇‍♂️

#セルフケア
#自律神経を整える
#花粉症

#アキュスコープ

01/04/2026

「トレーニングを頑張っているのに、なぜかバランスが悪い…」
その原因、実は「足の指」にあるかもしれません。
体幹トレーニングやスクワットも大切ですが、実はそれ以上に重要なのが、地面に接している唯一のパーツである「足裏(足部)、足指」です。

💡 なぜ「足の裏、指」が重要なのか?
家を建てる時に土台がグラグラだと、どんなに柱(体幹)を太くしても安定しませんよね。体も同じです。
特に最近のお子さんは、靴の進化や生活環境の変化で、「足の指をしっかり使って踏ん張る」という機能が弱くなっているケースが非常に多いです。

⚠️ こんな落とし穴に注意
* 指が浮いている(浮き指)
* 指が中で丸まっている�この状態では、いくら体幹を鍛えても力が地面に伝わらず、バランスを崩しやすくなってしまいます。しかも、これに気づいていない親御さんや指導者の方がほとんどです。

✅ まずやるべきこと
「もっと鍛えなきゃ!」とメニューを増やす前に、まずは土台の点検から始めましょう。
1. 足の指でグー・チョキ・パーができますか?
2. 立った時に、5本の指がしっかり地面を捉えていますか?
土台(足部)が機能し始めれば、今までやってきた体幹トレやバランスボードの効果も、驚くほど変わってきます。
まずは「土台」を見直して、本来のパフォーマンスを引き出しましょう!

#足指の機能改善
#ゼロトレ
#トレーニングの前のトレーニング
#土台作り
#ナボソ

住所

阿倍野区西田辺町1-4-21 FuMoSe西田辺1F
Osaka, Osaka
545-0014

電話番号

0666900716

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