06/02/2026
本日は、classAのレッスン
当スタジオでは、数少ないヨガ経験者向きのレッスンです。
レッスン前半は、超初心者レッスンとほぼ変わりませんが、後半から立位が入ってきます。
呼吸に合わせたフローヨガでは無く!!
呼吸を意識して、体のどこの筋肉を使っているか、体との対話の時間のヨガになります。
簡単なアーサナですが、キープする時間が長いので、なかなかキツイです（笑）
なんとなくヨガのレッスンをされていて、「これであってるのか？」と思ってる方向きのレッスンともなります。
超初心者レッスンもclassAも体験入会受付中です。
✨️体験料金は当日の特別体験回数券（4回7500円、3回6500円）を購入して、１回目を利用
✨️入会金、登録料金不要
✨️毎回現金払いなので次回以降口座カード引き落としなどありません
✨️回数券終了後、次回の勧誘もありません。継続希望であれば回数券を購入下さい。
いつでも体験入会をお待ちしております。
🌙a.z.yogastudio
🔶ヨガ🔶骨格調整🔶ピラティスヨガ
の有酸素運動、骨格調整、筋力アップの3要素を取り入れたレッスンが超初心者class。
✨️体験レッスン受付中
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