01/11/2025
11月になりましたね。
どうも星野です。
今年も残り61日ですって。
はっやーーーーい！
早すぎる😱
こないだまでむちゃくちゃ暑かったと
思ったら
なんか急に冷やーーーっとしてきて…
もう日本に秋春はないの？😂
こんなに気候に左右されるんだから
そりゃ身体はついていけなくなりますよね…
改善策の一つ‼︎
【お風呂に入ろう‼︎🛀】
お風呂に入るって
日本の文化の素晴らしいところだと思います❤️
最近お客様によく聞きます
「湯船🛁使ってますか？」
4割の方、入ってません。
お風呂ってもちろん健康効果もありますが
【幸福感】♡を私は一番感じます。
湯船に入った時のあの
「あーーーーーーーーーー」
ってやつ笑
1日の疲れがどんどん取れていく感じ。
毎日湯船に浸かる人は幸福になると。
医学的にも言われてるみたいです🥺
⚫︎全身しっかり温めることで、老廃物や二酸化炭素が流れやすくなり
⚫︎静水圧でマッサージ効果があって浮腫も軽減し
⚫︎浮力効果で重力がかかっていた、筋肉や関節が解放されリラックス状態。
こんないいことが【湯船に浸かる】という行為だけでゲットできるんです🫶
筋トレするよりも食事制限するよりも
簡単でしょ？😂
これからどんどん寒くなってきます♪
是非湯船に浸かってください🥺
𓂃◌𓈒𓐍𓂃◌𓈒𓐍𓂃◌𓈒𓐍𓂃◌𓈒𓐍𓂃◌𓈒𓐍𓂃◌𓈒𓐍𓂃◌𓈒𓐍𓂃◌𓈒𓐍𓂃◌𓈒𓐍
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