くすりのホーライ

くすりのホーライ ＼＼過去5年でゾウ一頭分の脂肪／／🐘💖
運動が苦手でも、何をしても痩せなかったあなたへ
あなたに合った漢方ダイエットをご提案🌿
二人三脚で一緒に頑張りませんか？
カウンセリング無料／薬剤師 洞井洋子
少しの勇気で、健康と笑顔の毎日へ🌸
#漢方ダイエット #大田区ダイエット #痩せたい女性

自らダイエットを実践し、運動せずに６年間リバウンドなし！のベテランカウンセラ洞井による、笑顔の安心薬局です。

日々の気づきや、ダイエットの基礎知識をブログで日々書いています。

17/04/2026

こんにちは(о´∀`о)♪
#くすりのホーライ です♪

薬剤師がカウンセリングする
“漢方パーソナルダイエット”🌿

✨目標体重まで【期間無制限サポート0円】✨

「何をしても痩せなかった…」
そんな方こそご相談ください。

あなたの体質・生活に合わせて
無理なく続けられる方法をご提案します。

◎あなただけのアプローチ
食事・間食・お酒・運動・日常活動
体温・睡眠・メンタル・生理・便通など
→体の状態に合わせてサポート

◎二人三脚だから続く
一人では難しいダイエットも
一緒だから楽しく続けられる✨

◎目標はあなた基準でOK
「標準体重」ではなく
あなたがなりたい姿へ

理想は1〜10日に1回、
少なくとも月1回の対面カウンセリング。
直接お話しできることが成功の近道です🍀

⸻

＼＼過去5年でゾウ一頭分の脂肪🐘／／

運動が苦手でも大丈夫。
「最後のダイエット」にしませんか？

⸻

カウンセリング無料
薬剤師 洞井洋子

ご予約・詳細は
▶︎プロフィールからHPへ



#大田区 #漢方ダイエット #体質改善 #痩せたい

＼＼過去5年でゾウ一頭分の脂肪／／🐘💖運動が苦手な方や、これまでなかなか変化を感じにくかった方へ。お一人おひとりに合わせた漢方を取り入れたダイエットをご提案🌿二人三脚で一緒に取り組んでみませんか？カウンセリング無料薬剤師 洞井洋子少しの勇気...
24/03/2026

＼＼過去5年でゾウ一頭分の脂肪／／🐘💖

運動が苦手な方や、
これまでなかなか変化を感じにくかった方へ。

お一人おひとりに合わせた
漢方を取り入れたダイエットをご提案🌿

二人三脚で一緒に取り組んでみませんか？

カウンセリング無料
薬剤師 洞井洋子

少しの勇気で、
健康と笑顔の毎日へ🌸



#大田区ダイエット
#50代ダイエット
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#体質改善ダイエット
#くすりのホーライ

⸻

約3ヶ月で
脂肪 約5個分の変化✨

体重 −6.2kg
体脂肪率 −4.7%

とても素晴らしい変化が見られました( ´ ▽ ` )

これまでダイエットをしても
3kgほどで変化が止まってしまう…
というお悩みがあったお客様。

カウンセリングをもとに、
生活習慣や日常の過ごし方を見直しながら
無理のない範囲で取り組んでいただきました🍀

その積み重ねが
このような結果につながっています✨

グラフからも分かるように
日々の積み重ねが大切ですね( ´ ▽ ` )

ひきつづきしっかりサポートさせていただきます♪

※結果には個人差があります
※食事や生活習慣の見直しを行った一例です

気になる方はプロフィールのリンクから
お気軽にご相談ください( ´ ▽ ` )

お酒好きさん必見🍺ダイエット中でも楽しむコツ東京都大田区漢方ダイエット　くすりのホーライです。ダイエットにお酒は禁物…とはよく言われますが、お酒好きさんにとって禁酒はなかなかつらいですよね😿「ダイエット中でもお酒を楽しむコツってないの？」今...
05/03/2026

お酒好きさん必見🍺
ダイエット中でも楽しむコツ

東京都大田区
漢方ダイエット　くすりのホーライです。

ダイエットにお酒は禁物…
とはよく言われますが、

お酒好きさんにとって
禁酒はなかなかつらいですよね😿

「ダイエット中でもお酒を楽しむコツってないの？」

今回は
太りにくいお酒の飲み方をご紹介します。

【① アルコール度数に注目】

ダイエット中の飲酒で大切なのは
「適量」です。

お酒をたくさん飲むと
脳の食欲リミッターが外れてしまうことがあります。

「あれ？なんだか
いつもより食べられちゃう…」

そんな経験ありませんか？

私はあります😏
飲み会だと夜遅くまで食べちゃったりします😏

アルコール量が多いと
肝臓にも負担がかかり
食べたものが体に蓄積されやすくなるとも言われています。

ダイエット中は
太りにくいといわれる蒸留酒を選び
ほどよい量を楽しむことがポイントです。

【② お水も一緒に】

できれば
お酒の合間にお水を飲むのがおすすめ。

血中アルコール濃度がゆるやかになり
体への負担をやわらげると言われています。

お酒＋チェイサー
ぜひ試してみてください🙏

【③ おつまみ選び】

お酒は
脂っこくて塩辛い料理と相性が良いので
ついつい食べすぎてしまいがち。

枝豆
冷奴
お刺身
サラダ

など

低カロリーで高タンパクな料理を
意識して選ぶだけでも変わります。

翌日の体重増は
塩分によるむくみのことも多いです。

翌日は
・塩分控えめ
・食事量を整える

これを意識して
早めにリセットしていきましょう。

【お酒好きさんへ】

当店では
お酒を飲む機会が多い方から人気の
漢方のご相談も受けています。

飲む前に取り入れている方も多く
「翌朝がラクだった」というお声もいただいています。

気になる方は
お気軽にご相談ください😊

あなただけの肝臓
大切にしましょう。

保存して
飲み会前に見返してくださいね📌

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【痩せる脳】ダイエットを始めると「絶対お腹空く…」って思いますよね。でも「お腹空いた！」と言葉にすると脳が「食べなさい」と指令を出します。だからお腹空いた＝脂肪が燃えている時間🔥そう置き換えてみてください。痩せている人に「なんで太らないの？...
13/02/2026

【痩せる脳】

ダイエットを始めると

「絶対お腹空く…」
って思いますよね。

でも

「お腹空いた！」
と言葉にすると

脳が
「食べなさい」と指令を出します。

だから

お腹空いた
＝
脂肪が燃えている時間🔥

そう置き換えてみてください。

痩せている人に
「なんで太らないの？」と聞くと

「太らないんだよね」

と答えが返ってきませんか？

その人は
“自分が太る”というイメージを
持っていないのかもしれません。

ダイエットは
我慢ではなく整えること🌿

脳を味方につけていきましょう😊✨

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11/01/2026

話題の商品「ササヘルス」🐼

クマ笹１００％のクマ笹エキスです。

体臭が消え、腸内もきれいになると今大人気なんです！！

腸内の油汚れを大掃除して、栄養をきちんと吸収できる体づくりをしましょう🙌

ポイント①　強力なデトックス力
質の悪い油（お菓子、インスタント、冷凍食品etc‥）
今の時代はどうしてもカラダの中に入ってきてしまいますよね。
ササヘルスは独自の製法により油を落とし、血液を浄化、粘膜を強化！高血圧、アトピー、口臭や体臭、花粉症などでお困りの方の強い味方です！

ポイント②　粘膜の修復・強化
ササヘルスに含まれるリグニンは粘膜の修復、有害物質の除去をしてくれます。
腸に穴が開くリーキーガット症候群による肌荒れやアトピーでお悩みの方にも使われます

ポイント③　血液を増やす
ササヘルスには鉄がとても多く「緑の血液」と呼ばれています。
血液をキレイにするだけではなく鉄を補い、血液も増やしてくれるので、貧血気味の女性に特におすすめです♪

サラッと飲みやすので、続けやすいです。
ぜひお試しくださいね🐼

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10/01/2026

こんにちは #くすりのホーライです(о´∀`о)♪

薬剤師がカウンセリングする薬屋さんの漢方パーソナルダイエット✨
目標体重まで期間無制限サポートが0円です。
楽しく、気分よく暮らすために、あなたにとって最適な暮らし方を見つけましょう！
人生最後のダイエットになるよう、全力でサポートします！
◎色々な切り口からあなたに合ったアプローチを
食事、間食、お酒、運動、日常活動
年齢、体温、睡眠、メンタル、生理、便通など
個々の健康状態に合わせた指導
◎カウンセラーと二人三脚で進めるダイエット
一人では挫折しがちなダイエットを、楽しく続けられる
理想は1週間から10日に一度、少なくとも月に一度の対面カウンセリング。お顔を見てお話しできるのが 成功への近道です。
◎あなたが決める目標設定
標準体重にこだわらず、あなたが望むゴールを決定。
あなたのペースで進める個別指導のダイエットです。

お客様の声、続き〜ダイエット相談、カウンセリングご予約は

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27/12/2025

食べること（甘いもの）が大好きなMさんホントよく頑張りましたネ！
素晴らしいと思います╰(*´︶`*)╯♡
しかもご主人まで体調がよくなり、これからもご夫婦仲良くお元気で過ごせますね‥
あとひと息がんばりましょう♪

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二人三脚で一緒に頑張りませんか？
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26/12/2025

こんにちは、店主の洞井洋子です。
当店の合言葉は「ためない女はいい女！」
脂肪、血液の汚れ、うんち、お肌の汚れ、ストレス・・人はお薬だけで健康にはなれません。
上手に食べて、眠り、動き、ゴミはためない！
くすりのホーライではそんな暮らし方のご提案をしております。
どうぞお気軽に( ´ ▽ ` )♪

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くすりのホーライ 漢方 痩せる ダイエット 更年期

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03/12/2025

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12/11/2025

この咳、なに？　漢方の視点から考えます🤔🍂
健康教室　ご予約お待ちしております
ご予約はホームページの公式LINEよりメッセージからどうぞ💁🏼‍♀️

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18/10/2025

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08/10/2025

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住所

大田区中央3-24/20
Ota-ku, Tokyo
1430024

営業時間

月曜日 10:00 - 18:00
火曜日 10:00 - 18:00
水曜日 10:00 - 18:00
金曜日 10:00 - 18:00
土曜日 10:00 - 18:00

ウェブサイト

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