群馬県太田市【ひじり整骨院】猫背矯正・骨盤矯正・交通事故治療

群馬県太田市【ひじり整骨院】猫背矯正・骨盤矯正・交通事故治療 平日夜21時まで、土曜日も18時まで営業しております。完全予約制ですので待ち時間無く施術を受けて頂けます。お気軽にご相談ください！

【年末年始休暇のお知らせ】12/31（水）〜1/4（日）をお休みさせて頂きます。また、12/30（火）は14時までの営業とさせて頂きます。年末に向けてお身体のメンテナンスに是非いらっしゃって下さい！心よりお待ちしております！-———————...
02/12/2025

【年末年始休暇のお知らせ】

12/31（水）〜1/4（日）
をお休みさせて頂きます。

また、12/30（火）は14時までの
営業とさせて頂きます。

年末に向けて
お身体のメンテナンスに
是非いらっしゃって下さい！

心よりお待ちしております！

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◉ひじり整骨院◉

〒373-0841
群馬県太田市岩瀬川町277
📞0276-55-4234

【営業時間】
平日
午前10時〜14時
午後16時〜21時
（交通事故患者様は22時まで）
土曜日
午前8時〜12時
午後14時〜18時
（日・祝日休み）

※お気軽にご連絡下さい※

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12月は一年の中でも交通事故が増えやすい時期です。仕事や行事が重なり誰もが慌ただしくなることで「急いで運転する」「安全確認が甘くなる」ケースが増えます。また、日没が早いため夕方には視界が悪くなり歩行者や自転車を見落としやすくなるのも要因です...
24/11/2025

12月は一年の中でも
交通事故が増えやすい時期です。

仕事や行事が重なり
誰もが慌ただしくなることで
「急いで運転する」
「安全確認が甘くなる」
ケースが増えます。

また、日没が早いため
夕方には視界が悪くなり
歩行者や自転車を
見落としやすくなるのも要因です。

さらに、12月は気温差が大きく
朝晩は路面が冷えて
タイヤのグリップ力が低下し
ブレーキが効きにくくなる
ことがあります。

雪が少ない地域でも
注意が必要です。

加えて
年末特有の疲労や睡眠不足
忘年会続きで集中力が低下し
判断ミスにつながることも
少なくありません。

事故を防ぐためには
早めのライト点灯
車間距離の確保
急がず「ゆとり運転」を意識する
ことが大切です。

また、タイヤの溝や
空気圧のチェック
こまめな休憩も効果的です。

もし万が一
事故に遭ってしまい
首・腰・背中など
体に痛みや違和感等ある場合は
早めのケアが回復を早めます。

気になる症状があれば
お気軽にご相談ください！

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◉ひじり整骨院◉

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午後16時〜21時
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午後14時〜18時
（日・祝日休み）

※お気軽にご連絡下さい※

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寒暖差が大きくなる季節は体の抵抗力が落ちやすく感染症が増える時期です。日頃の生活習慣を整えることで体をウイルスから守る力を高めることができます。特に大切なのが・十分な休息と睡眠・バランスの取れた食事・適度な運動の3つです。まず、十分な休息と...
16/11/2025

寒暖差が大きくなる季節は
体の抵抗力が落ちやすく
感染症が増える時期です。

日頃の生活習慣を
整えることで
体をウイルスから守る力を
高めることができます。

特に大切なのが
・十分な休息と睡眠
・バランスの取れた食事
・適度な運動
の3つです。

まず、十分な休息と睡眠は
免疫力アップの基本。

寝不足が続くと
体の防御機能が低下し
風邪をひきやすくなります。

できるだけ
6〜7時間以上の睡眠を確保し
疲れを感じたら
しっかり休むことが大切です。

次に、バランスの取れた食事。
ビタミンACEやたんぱく質を
意識して摂ることで
免疫細胞の働きが高まり
感染症に負けない体が作られます。

旬の果物やきのこ類、魚などを
積極的に取り入れましょう。

そして、適度な運動も重要です。

軽いウォーキングや
ストレッチでも
血流が良くなり
免疫細胞が働きやすくなります。

無理のない範囲で
毎日少しずつ体を動かす
習慣がおすすめです。

生活の基本を整えながら
感染しにくい体づくりを
続けていきましょう🙌

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◉ひじり整骨院◉

〒373-0841
群馬県太田市岩瀬川町277
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【営業時間】
平日
午前10時〜14時
午後16時〜21時
（交通事故患者様は22時まで）
土曜日
午前8時〜12時
午後14時〜18時
（日・祝日休み）

※お気軽にご連絡下さい※

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最近は朝晩の冷え込みが強くなってきましたね🍂この時期「肩が重い」「首まわりがこる」という方がぐっと増えます。寒さで筋肉が冷えると血流が悪くなり肩や首まわりの筋肉がかたまりやすくなります。そのまま放っておくと頭痛や腕のだるさにつながることも…...
09/11/2025

最近は朝晩の冷え込みが
強くなってきましたね🍂

この時期
「肩が重い」「首まわりがこる」
という方がぐっと増えます。

寒さで筋肉が冷えると
血流が悪くなり
肩や首まわりの筋肉が
かたまりやすくなります。

そのまま放っておくと
頭痛や腕のだるさに
つながることも…。

予防のポイントは
"温める・動かす”こと！

・湯船に浸かって
肩までしっかり温める。

・外出時は
マフラーやネックウォーマーで
首元を守る。

・1時間に1回は
肩を回して血流アップ。

当院では
冷えによる筋肉のこわばりを
やさしくゆるめ
“軽く・動かしやすい肩”を
取り戻すお手伝いをしています！

寒い季節こそ
早めのケアで快適に
過ごしましょう！

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〒373-0841
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このたび太田市のデジタル地域通貨 「オタコ（OTACO）」 が当院でもご利用頂けるようになりました🎉ぜひお気軽にご利用ください！地域の皆さんに少しでも喜んで頂けるようこれからも安心して通って頂ける整骨院を目指してまいります🌿-———————...
04/11/2025

このたび
太田市のデジタル地域通貨
「オタコ（OTACO）」 が
当院でもご利用頂けるように
なりました🎉

ぜひお気軽にご利用ください！

地域の皆さんに
少しでも喜んで頂けるよう
これからも安心して
通って頂ける整骨院を
目指してまいります🌿

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◉ひじり整骨院◉

〒373-0841
群馬県太田市岩瀬川町277
📞0276-55-4234

【営業時間】
平日
午前10時〜14時
午後16時〜21時
（交通事故患者様は22時まで）
土曜日
午前8時〜12時
午後14時〜18時
（日・祝日休み）

※お気軽にご連絡下さい※

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11月は気温がぐっと下がり体調を崩しやすくなるうえ年末に向けて仕事や行事が増える時期。知らず知らずのうちに疲労やストレスが溜まり注意力が散漫になりやすい季節です。特にこの時期は「慣れた道での油断」や「ちょっとした焦り」が大きな事故につながる...
26/10/2025

11月は気温がぐっと下がり
体調を崩しやすくなるうえ
年末に向けて
仕事や行事が増える時期。

知らず知らずのうちに
疲労やストレスが溜まり
注意力が散漫になりやすい季節です。

特にこの時期は
「慣れた道での油断」や
「ちょっとした焦り」
が大きな事故につながる
ケースが増えます。

朝は気温が低く
体がこわばりやすいため
ブレーキ操作やハンドル操作が
遅れることもあります。

さらに
日中との寒暖差が激しいことで
自律神経が乱れ
集中力の低下や反応の遅れが
起こりやすくなるのです。

また
11月は年末前の忙しさで
心に余裕がなくなり
急いで運転する方も
少なくありません。

ドライバーの方は
スピードを控えめにし
信号前や交差点での
「一呼吸」を意識して
安全確認を行いましょう。

万が一、交通事故に
遭ってしまった場合は
当院でも
交通事故後のむち打ちや
関節の痛みに対しても
早期回復を目指した
施術を行っています。

お気軽にご相談下さい！

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午後14時〜18時
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秋は気温差や乾燥で体調を崩しやすく免疫力が下がりやすい季節です。そんな時こそ旬の食材をうまく取り入れて体を整えましょう。さつまいもやかぼちゃにはビタミンA・C・Eが豊富で粘膜を強化し風邪予防に役立ちます。きのこ類（しいたけ・まいたけ・しめじ...
19/10/2025

秋は気温差や乾燥で
体調を崩しやすく
免疫力が下がりやすい季節です。

そんな時こそ
旬の食材をうまく取り入れて
体を整えましょう。

さつまいもやかぼちゃには
ビタミンA・C・Eが豊富で
粘膜を強化し風邪予防に役立ちます。

きのこ類
（しいたけ・まいたけ・しめじなど）
に含まれるβ-グルカンは
免疫細胞を活性化させ
感染症に強い体を作ります。

秋鮭やさんま、さばには
DHAやビタミンDが多く
免疫バランスを整えてくれます。

りんご・梨・柿などの秋の果物は
ビタミンCやポリフェノールが
抗酸化作用を発揮し
体の老化を防ぎながら
免疫を守ります。

さらに
にんにくやしょうがは体を温め
血流を良くして免疫細胞を活性化。

れんこんやごぼうなど
の根菜類は腸を整え
免疫の働きを支えます。　　

秋の免疫アップのポイントは
「旬の食材」と「温かい料理」。

体を冷やさず
秋の味覚を楽しみながら
元気に季節の変わり目を
乗り切りましょう！

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◉ひじり整骨院◉

〒373-0841
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午前10時〜14時
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（交通事故患者様は22時まで）
土曜日
午前8時〜12時
午後14時〜18時
（日・祝日休み）

※お気軽にご連絡下さい※

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16/10/2025

ひじり整骨院へのアクセスを
動画にしてみました🎥

ご来院お待ちしております☘️

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〒373-0841
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午後16時〜21時
（交通事故患者様は22時まで）
土曜日
午前8時〜12時
午後14時〜18時
（日・祝日休み）

※お気軽にご連絡下さい※

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気温が下がる季節になるとギックリ腰（急性腰痛）で来院される方が増える傾向にあります。その大きな原因は「冷え」にあります。寒さで体が冷えると筋肉や関節の血流が悪くなり柔軟性が低下します。その状態で急に動いたり重い物を持ち上げたりすると筋肉や靭...
13/10/2025

気温が下がる季節になると
ギックリ腰（急性腰痛）で
来院される方が
増える傾向にあります。

その大きな原因は
「冷え」にあります。

寒さで体が冷えると
筋肉や関節の血流が悪くなり
柔軟性が低下します。

その状態で急に動いたり
重い物を持ち上げたりすると
筋肉や靭帯に大きな負担がかかり
ギックリ腰を起こしやすくなります。

また、寒さを感じると
無意識に体を縮こませ
背中を丸めた姿勢になりがちです。

この「猫背姿勢」が
腰への負担を増やす
原因にもなります。

さらに、血流の低下によって
疲労物質が溜まりやすくなり
筋肉が硬くなることで
痛みを引き起こしやすくなります。

予防のためには
体を温めることが大切です。

入浴やカイロで
腰をしっかり温め
朝はゆっくり動き出しましょう。

軽いストレッチや
ウォーキングもおすすめです。

寒い季節こそ
日頃のケアで
ギックリ腰を防ぎましょう。

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午前10時〜14時
午後16時〜21時
（交通事故患者様は22時まで）
土曜日
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（日・祝日休み）

※お気軽にご連絡下さい※

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皆様は毎日続けている健康習慣は有りますか？やろうやろうと思ってもついつい妥協して三日坊主になってしまったりしますよね💦習慣化のコツは「小さく始めて、続けること」にあります。多くの人は最初から完璧を目指して挫折してしまいますが重要なのは“毎日...
05/10/2025

皆様は毎日続けている
健康習慣は有りますか？

やろうやろうと思っても
ついつい妥協して三日坊主に
なってしまったりしますよね💦

習慣化のコツは
「小さく始めて、続けること」
にあります。

多くの人は
最初から完璧を目指して
挫折してしまいますが
重要なのは“毎日できるレベル”
にまでハードルを下げることです。

例えば
「毎日30分運動する」よりも
「まずは1日5分だけ体を動かす」
と決めた方が継続しやすくなります。

人間の脳は変化を嫌うため
大きな負荷よりも
小さな積み重ねの方が
定着しやすいのです。

また
「行動のきっかけ」を
決めておくことも効果的です。

たとえば
「出勤前に1分だけ深呼吸する」
「歯磨きしながらスクワットする」
など既にある習慣に
新しい行動を結びつけると
自然と続けやすくなります。

そして最も大切なのは
できなかった日を責めないこと。

1日休んでも問題ありません。
大事なのは“やめないこと”です！

少しずつでも継続できれば
それが本当の習慣化につながります。

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◉ひじり整骨院◉

〒373-0841
群馬県太田市岩瀬川町277
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平日
午前10時〜14時
午後16時〜21時
（交通事故患者様は22時まで）
土曜日
午前8時〜12時
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秋の10月は交通事故が増える季節と言われています。その大きな要因の一つが「日没時間の早まり」です。夏よりも夕暮れが早くなり薄暗い時間帯と通勤・帰宅ラッシュが重なるため視界が悪く事故が起きやすくなります。さらに観光シーズンでもあり交通量の増加...
30/09/2025

秋の10月は
交通事故が増える季節
と言われています。

その大きな要因の一つが
「日没時間の早まり」です。

夏よりも夕暮れが早くなり
薄暗い時間帯と
通勤・帰宅ラッシュが重なるため
視界が悪く事故が
起きやすくなります。

さらに観光シーズンでもあり
交通量の増加や慣れない道を
走るドライバーによる
追突・出会い頭の事故も
目立ちます。

また、太陽の角度が低いため
逆光や反射で視界が
遮られることもあり
注意が必要です。

運転者は
早めのライト点灯や
速度を控えること
歩行者や自転車は
反射材やライトで
「見える・見せる工夫」
を心がけましょう。

交通事故に遭ってしまった場合
すぐに痛みが出なくても
むち打ちや腰の痛みなどが
後から出てくることもあります。

違和感を感じた際は
早めの受診が大切です。

当院でも施術可能ですので
万が一の場合は
お気軽にご相談下さい。

体調も崩しやすい時期ですので
日頃から体のケアと
交通安全の両方を意識して
過ごしましょう。

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平日
午前10時〜14時
午後16時〜21時
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午後14時〜18時
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ようやく真夏の暑い日々が終わり秋めいた日が増えて来ましたね。秋は過ごしやすい季節ですが夏の疲れが残っていたり昼夜の気温差が大きくなったりするため体調を崩しやすい時期でもあります。特に自律神経は気温変化に敏感でだるさ・疲れやすさ肩こり・頭痛胃...
23/09/2025

ようやく真夏の暑い日々が終わり
秋めいた日が増えて来ましたね。

秋は過ごしやすい季節ですが
夏の疲れが残っていたり
昼夜の気温差が
大きくなったりするため
体調を崩しやすい
時期でもあります。

特に自律神経は
気温変化に敏感で
だるさ・疲れやすさ
肩こり・頭痛
胃腸の不調などを
感じる方が増えてきます。

まずは生活リズムを整え
睡眠をしっかりとること
旬の食材を使った温かい食事で
体を内側から温めることが大切です。

また
秋は「運動の秋」
とも言われますが
急な運動は筋肉や関節を
痛める原因になります。

夏の間に体力が落ちている方は
ウォーキングやストレッチなどの
軽めの運動から始め
徐々に負荷を上げるのがおすすめです。

運動前後のストレッチを
丁寧に行うことで
血流が良くなり
ケガ予防にもつながります。

当院では
姿勢や関節の動きをチェックし
一人ひとりに合ったケアや
アドバイスを行っています。

秋を元気に楽しむために
体のメンテナンスも
ぜひ取り入れてみてください！

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平日
午前10時〜14時
午後16時〜21時
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土曜日
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住所

岩瀬川町 277
Ota-shi, Gunma
373-0841

営業時間

月曜日 11:00 - 22:00
火曜日 11:00 - 22:00
水曜日 11:00 - 22:00
金曜日 11:00 - 22:00
土曜日 11:00 - 22:00
日曜日 11:00 - 22:00

電話番号

+81276554234

ウェブサイト

アラート

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