yoga studio ONE

24/10/2025

03/09/2025

全米ヨガアライアンス200
one yoga teachers training level1

自分を愛する大切さを知る

私達は自分にしてあげていることが自然と外の世界に反映されますね。

養成コースでは
まず自分の心と身体をバランスすることの大切さや方法を学んでいただき、それを日常生活に落とし込み
より健康的で穏やかな、幸せな日々を送っていただくことを目的としています。
またその体験が他の大切な誰かの為に繋がること
レベル1では、その経験を目指して皆さんと楽しみながら開催させていただいております。

アライアンス講座はレベル1•2で構成されています。
レベル2では、レベル1で体験した自分を愛することの大切さが幸せに繋がる
そのことをより多くの方へお伝えできるように
教える練習を深めていきます
詳しくはwebまたはお問い合わせください☺️

08/08/2025

いつもありがとうございます☺️
感謝しています。
毎日暑いですがいかがお過ごしですか？
この季節は胸の弾力があることで涼しい身体に変わります。
冷たいものを食したりエアコンの中にいると身体は硬くなって暑苦しさを💦
すると心は不安感や心配もしやすく。
8月のクラスは
そんな心身をバランスし安心感や安定
免疫力の向上をもたらします。
始めての方もお気軽にお越しくださいませ✨
またオンラインによるマタニティヨガのクラスも始まっております😊
どうぞ宜しくお願い致します！

8/17 日曜日
10:00-11:35
「免疫系の働きを向上•安定、不安やストレスを安心感に変える」

8/31 11:00-12:35
「体軸調整ヨガ」

By Erica

自立•癒し•健康•元気

ご自身でココロとカラダを整える力を身につけよう！

愛（魂）を込めてお伝えさせていただきます☆

30/07/2025

リクエストをいただきまして
初回のみ3日に追加させていただきます
ギリギリでのご参加でしたが
ご興味を持ってくださりお問い合わせいただきありがとうございます✨
まだ迷われている方いらっしゃいましたら、
是非お気軽にメッセージくださいませ！
心が動いた時がそのタイミング☆
お待ちしております！