がんばらない姿勢改善ミツヴァ

02/10/2025

体が変わってくる実感ができると、ミツヴァが楽しくなってくる​

フルバージョンはYouTube⏬️
https://youtu.be/IW36O5n6I-M
#がんばらない姿勢改善ミツヴァ​​​ #小樽ヨガ​​​ #札幌ヨガ​​​ #セルフメンテナンス​​​ #札幌​​​ #いきいき
#自分らしく

02/10/2025

10/2 13時より札幌エルプラザにて開催しました。家族にも教えたいがんばらない、姿勢改善講座
体を整えにいらっしゃいませんか。自分の体と向き合える時間。筋肉の緊張を解放していくと、考え方のこわばりも緩むようで。コリや痛みを改善したい方、すっきりした姿勢になりたい方、どちらにもおすすめです。　

ビデオフルバージョンはYouTube⏬️
https://youtu.be/8kJW1KOD7cE?si=1B472qv92_UbgMox

レッスン料金▶️https://x.gd/pGXV4​　　　...​ #がんばらない姿勢改善ミツヴァ​​​ #小樽ヨガ​​​ #札幌ヨガ​​​ #セルフメンテナンス​​​ #札幌​​​　 #いきいき生きる​​​　 #自分らしく生きる

06/09/2025

今の職場の皆さんは韓国旅行によく行く！！明洞でショッピングして、ソウルのデパートを何件かはしごする。韓国のお客様に話したら、私たちが日本でするのと同じねと。

最近、久しぶりに英語学習に励んでいる。すると、中国語や韓国語の会話力が下がるのだ。先日まで中韓に力を入れていたときは、英語の会話力が下がった。面白いなと客観視めでみている。様子を観察します。

#お隣の国　 #韓国　 #気軽な海外旅行

07/08/2025

7/24にリニュアルオープンした、旧赤レンガ庁舎。リニュアル前も中に入った事がありませんでした。
なんと夜9時まで開いてるとのこと、仕事のあと行ってみました。

大雨のためかほぼだれもおらず。1、2階とも天井まで5メートルの宮殿のなかで私は、小樽の旧日本銀行、三井銀行、日本郵船にはないものを感じ、展示以前に建物に圧倒されてしまいました。

入場料はわずか300円です。各種外国語による案内も10時から16時ころまでボランティアの皆様により開催されているそうです！！日本語のガイドツアーは580円、屋上八角塔観覧は1200円だそうです。どちらもぜひ行ってみたい。

25/07/2025

体が楽になることを実感いただけて嬉しい。自分でメンテナンスができるようにご自身体へのレッスン​を続けていただけるよう工夫していきます。

体を整えにいらっしゃいませんか。
自分の体と向き合える時間。筋肉の緊張を解放していくと、考え方のこわばりも緩むようで。
コリや痛みを改善したい方、すっきりした姿勢になりたい方、どちらにもおすすめです。

７月
🌻さっぽろ
２６（土）１０：３０〜
エルプラザ3階和室

🌻おたる
２６（土）１５：００〜　レピオ和室

レッスン料金▶️https://x.gd/pGXV4​

レッスンフィードバック
▶️https://youtu.be/WfhnDwIcWEc

#ミツヴァテクニック​ #がんばらない姿勢改善ミツヴァ​ #小樽ヨガ​ #札幌ヨガ​ #セルフメンテナンス​ #札幌​　 #いきいき生きる​　 #自分らしく生きる

体を整えにいらっしゃいませんか。自分の体と向き合える時間。筋肉の緊張を解放していくと、考え方のこわばりも緩むようで。コリや痛みを改善したい方、すっきりした姿勢になりたい方、どちらにもおすすめです。７月...

22/07/2025

長くこられている生徒さんのご紹介で初めて来られた方。講座後、楽にできるのが良いと思いました。がんばらなくてもできるんですねとの大変嬉しいコメントを頂きました〰️

体を整えにいらっしゃいませんか。
自分の体と向き合える時間。筋肉の緊張を解放していくと、考え方のこわばりも緩むようで。
コリや痛みを改善したい方、すっきりした姿勢になりたい方、どちらにもおすすめです。

７月
🌻さっぽろ
２５（金）１４：３０〜
２６（土）１０：３０〜
エルプラザ3階和室

🌻おたる
２６（土）１５：００〜　レピオ和室

レッスン料金▶️https://x.gd/pGXV4

レッスンの振り返り▶️
https://youtu.be/cpLvV4aG3Yc

#ミツヴァテクニック #がんばらない姿勢改善ミツヴァ #小樽ヨガ #札幌ヨガ #セルフメンテナンス #札幌　 #いきいき生きる　 #自分らしく生きる

長くこられている生徒さんのご紹介で初めて来られた方。講座後、楽にできるのが良いと思いました。がんばらなくてもできるんですねとの大変嬉しいコメントを頂きました〰️体を整えにいらっしゃいませんか。自分の体...