Studio F by FLOWave

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Studio F by FLOWave

東上線若葉駅近。整体サロン .flowave が運営するヨガスタジオ。少人数制／都度払い／簡単WEB予約／事前クレカ決済／ヨガマット・ウェア無料貸出。手ぶらでお気軽ににお越し頂けます。

01/11/2025

←ご予約・お問い合わせ

studio F 10月のレッスンスケジュールです🗓️✨

✅お知らせ
インストラクター不在のため、誠に恐れ入りますが、隔週日曜(一部土曜日)のみのレッスン開催となります。
皆様にご不便をおかけし誠に恐れ入りますが何卒ご了承下さいませ🙇‍♀️

他の曜日のレッスンは再開され次第、公式LINEやHPよりお知らせ致します。

なお、有効期限内の回数券をお持ちの方は期限を1ヶ月延長させて頂きます。

全クラス、ヨガ・ピラティスが初めての方からご経験のある方までご参加頂ける、オールレベルのレッスンになります。

また、ヨガレッスンに定期的に通われたいお客様には、お得な回数券もご用意しております🎟️

◉3回券(有効期限2ヶ月) 6,000円 🎫
◉5回券(有効期限4ヶ月) 10,000円 🎫

回数券購入希望の方はインストラクターにお声かけ下さいませ！

皆様のご参加をお待ちしております♪

30/09/2025

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studio F 10月のレッスンスケジュールです🗓️✨

✅お知らせ
インストラクター不在のため、誠に恐れ入りますが、日曜(一部土曜日)のみのレッスン開催となります。
皆様にご不便をおかけし誠に恐れ入りますが何卒ご了承下さいませ。

他の曜日のレッスンは再開され次第、公式LINEやHPよりお知らせ致します。

全クラス、ヨガ・ピラティスが初めての方からご経験のある方までご参加頂ける、オールレベルのレッスンになります。

また、ヨガレッスンに定期的に通われたいお客様には、お得な回数券もご用意しております🎟️

◉3回券(有効期限2ヶ月) 6,000円 🎫
◉5回券(有効期限4ヶ月) 10,000円 🎫

回数券購入希望の方はインストラクターにお声かけ下さいませ！

皆様のご参加をお待ちしております♪

07/09/2025

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studio F 9月のレッスンスケジュールです🗓️✨

✅お知らせ
インストラクター不在のため、誠に恐れ入りますが、9月は、日曜のみのレッスン開催となります。
皆様にご不便をおかけし誠に恐れ入りますが何卒ご了承下さいませ。

他の曜日のレッスンは再開され次第、公式LINEやHPよりお知らせ致します。

全クラス、ヨガ・ピラティスが初めての方からご経験のある方までご参加頂ける、オールレベルのレッスンになります。

また、ヨガレッスンに定期的に通われたいお客様には、お得な回数券もご用意しております🎟️

◉3回券(有効期限2ヶ月) 6,000円 🎫
◉5回券(有効期限4ヶ月) 10,000円 🎫

回数券購入希望の方はインストラクターにお声かけ下さいませ！

皆様のご参加をお待ちしております♪

30/07/2025

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studio F 8月のレッスンスケジュールです🗓️✨

✅お知らせ
8月より水曜レッスンが一時休講となります。
また、その他の曜日も隔週でのレッスンとなる場合がございます。皆様にご不便をおかけし誠に恐れ入りますが何卒ご了承下さいませ。

全クラス、ヨガ・ピラティスが初めての方からご経験のある方までご参加頂ける、オールレベルのレッスンになります。

また、ヨガレッスンに定期的に通われたいお客様には、お得な回数券もご用意しております🎟️

◉3回券(有効期限2ヶ月) 6,000円 🎫
◉5回券(有効期限4ヶ月) 10,000円 🎫

回数券購入希望の方はインストラクターにお声かけ下さいませ！

皆様のご参加をお待ちしております♪

28/06/2025

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studio F 7月のレッスンスケジュールです🗓️✨

✅お知らせ📢✨
◉7月の以下の土曜日がマットピラティスレッスンとなります。
⭐️19日(土) 10:00〜担当 Yasuyo
⭐️26日(土) 10:00〜担当 Yasuyo
　
是非この機会にマットピラティスレッスンにご参加下さい♪

※注)マットピラティスクラスはセミプライベートレッスン(最大3名)となり、料金は1回3,500円になります。
🎟️ヨガレッスン用回数券をお持ちの方は、1回分消費＋1,500円のお支払いとなります。

ヨガ＆ピラティスで美しく健やかな身体作りをして行きましょう🤗💓
皆様のご参加を心よりお待ちしております🥰

studio F スタジオ・エフ

01/06/2025

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studio F 5月のレッスンスケジュールです🗓️✨

🧘‍♀️お知らせ

✅6月より、月曜レッスン（担当：Yoko）の開催時間が以下のとおり変更となります。
10:00-11:00：フェムケア
11:30-12:30：肩凝り改善
13:00-14:00：ベーシックⅠ
14:30-15:30：リラックス

✅6月の以下の土曜日がマットピラティスレッスンとなります。
⭐️7日(土) 10:00〜担当 Yasuyo
⭐️14日(土) 10:00〜担当 Yasuyo
⭐️28日(土) 10:00〜/11:30〜担当 Mai
　
是非この機会にマットピラティスレッスンにご参加下さい♪

※注)マットピラティスクラスはセミプライベートレッスン(最大2名/3名)となり、料金は1回3,500円になります。
🎟️ヨガレッスン用回数券をお持ちの方は、1回分消費＋1,500円のお支払いとなります。

全クラス、ヨガ・ピラティスが初めての方からご経験のある方までご参加頂ける、オールレベルのレッスンになります。

また、ヨガレッスンに定期的に通われたいお客様には、お得な回数券もご用意しております🎟️

◉3回券(有効期限2ヶ月) 6,000円 🎫
◉5回券(有効期限4ヶ月) 10,000円 🎫

回数券購入希望の方はインストラクターにお声かけ下さいませ！

皆様のご参加をお待ちしております♪

05/05/2025

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🤍🖤

若葉駅から徒歩5分
ワカバウォークから徒歩2分
ボディケアサロンが運営する
少人数制ヨガ・ピラティススタジオ
studio F 新しいインストラクター＆レッスンのご案内です🧘‍♀️✨

5月より、新たにstudio Fインストラクターに就任されたMai先生によるマットピラティスレッスンがスタートします🧘‍♀️💕

✅毎週水曜日
◉10:00-11:00—マットピラティスⅡ（オールレベル）
◉11:30-12:30—マットピラティスⅡ（オールレベル）

ピラティスの基本となる呼吸法から丁寧にお伝え致します。
身体の軸となる背骨を気持ちよく動かしその周りに付いたインナーマッスルにフォーカスし動いていきます。姿勢筋を整えて日常生活から綺麗で整った姿勢を保っていきましょう！
初心者の方も大丈夫です♬.*ﾟ

※注① マットピラティスクラスはセミプライベートレッスン(最大3名)となり、料金は1回3,500円になります。

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🎀担当インストラクター
Mai .pilates.mm
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インストラクターのmaiです。
現在フィットネススタジオにてピラティスインストラクターとして活動しております。ピラティスは体幹を安定させながら正しい身体の動きを学んでいくものです。身体の深部まで意識を向けることでより自分自身を知ることができます。体を動かす心地良さの中で自身と向き合う貴重な時間を一緒に味わっていきましょう！

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studio Fでは経験豊富なヨガ・ピラティスインストラクターが、生徒さんお一人お一人のお身体の状態や柔軟性、体力を考慮してレッスンを進めて参りますので、ヨガ・ピラティスが初めての方や体の硬い方、体力に自信がない方でも安心してご受講頂けます☺️

皆様のご参加をstudio Fインストラクター一同心よりお待ちしております😊🙏💓

🤍🖤

#ヨガ #ピラティス #マットピラティス #ヨガスタジオ #ピラティススタジオ #ヨガインストラクター #ピラティスインストラクター #少人数制ヨガ #プライベートピラティス #プライベートヨガ

28/04/2025

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studio F 5月のレッスンスケジュールです🗓️✨

🧘‍♀️お知らせ
新インストラクターと新クラスのご案内
5月7日(水)より、新たにstudio Fインストラクターに就任されたMai先生による、マットピラティスレッスンがスタート致します🧘‍♀️💕

毎週水曜日
⚫︎10:00-11:00ーマットピラティスⅡ
⚫︎11:30-12:30—マットピラティスⅡ

✅ マットピラティスⅡ
ピラティスの基本となる呼吸法から丁寧にお伝え致します。
身体の軸となる背骨を気持ちよく動かしその周りに付いたインナーマッスルにフォーカスし動いていきます。姿勢筋を整えて日常生活から綺麗で整った姿勢を保っていきましょう！
初心者の方も大丈夫です♬.*ﾟMai

※注)マットピラティスクラスはセミプライベートレッスン(最大3名)となり、料金は1回3,500円になります。
🎟️マットピラティスレッスン用回数券もご用意しております。インストラクターにお声がけ下さいませ😊

全クラス、ヨガ・ピラティスが初めての方からご経験のある方までご参加頂ける、オールレベルのレッスンになります。

また、ヨガレッスンに定期的に通われたいお客様には、お得な回数券もご用意しております🎟️

◉3回券(有効期限2ヶ月) 6,000円 🎫
◉5回券(有効期限4ヶ月) 10,000円 🎫

回数券購入希望の方はインストラクターにお声かけ下さいませ！

皆様のご参加をお待ちしております♪

01/04/2025

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studio F 4月のレッスンスケジュールです🗓️✨

🧘‍♀️お知らせ

✅4月より隔週土・日 Atsuko先生による10時～のクラスが、プチアシュタンガクラスに変更になります！

アシュタンガヨガは一呼吸ひと動作でポーズの順番が決まっているヨガです。
筋力、代謝アップ、血行促進などが期待されて、体の強さやしなやかさを引き出し集中力を高めていきます。
楽しみながら練習しましょう♪ 運動量多めです。

✅4月より隔週水曜クラスが一時休講となります。

全クラス、ヨガ・ピラティスが初めての方からご経験のある方までご参加頂ける、オールレベルのレッスンになります。

また、ヨガレッスンに定期的に通われたいお客様には、お得な回数券もご用意しております🎟️

◉3回券(有効期限2ヶ月) 6,000円 🎫
◉5回券(有効期限4ヶ月) 10,000円 🎫

回数券購入希望の方はインストラクターにお声かけ下さいませ！

新しい季節、新しいことはじめませんか？🌸

皆様のご参加をお待ちしております♪

28/02/2025

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studio F 3月のレッスンスケジュールです🗓️✨

✅お知らせ
◉3月の月曜クラスは
15:00-16:00
16:30-17:30
18:00-19:00
上記の時間帯、3レッスンのみの開催となります🧘‍♀️

—————

ヨガ＆ピラティスで美しく健やかな身体作りをして行きましょう🤗

皆様のご参加を心よりお待ちしております❤️

studio F スタジオ・エフ

Address

千代田3-22-13 305

3500214

Opening Hours

Monday	11:00 - 19:00
Tuesday	10:00 - 12:30
Wednesday	10:00 - 12:30
Friday	10:00 - 12:30
Saturday	10:00 - 12:30
Sunday	10:00 - 12:30

Website

https://www.salon-flowave.com/p/3/

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