13/04/2026
"転がす"というイメージ
転がされたり
倒されたりすると
戻るまでに
かなりの体力が消耗します
逆も言えて
倒されることは
生還率を大きく下げます
転がし系は
武術的に見えますが
日々の繰り返しトレーニングで
自然な流れが
身体に癖付きます
#徒手格闘技
#グリエル
#護身術
#転がす
セルフディフェンス avoid（危機回避型格闘技）
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危機回避型格闘技avoid（護身術的格闘技） トレーニング
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