坊接骨院

11/11/2025

ブログを更新しました。坊接骨院のブログです。

https://ameblo.jp/akira-judo-sekkotsu/entry-12944636918.html

こんにちは
兵庫県三田市 坊接骨院の 坊 晃です。

秋らしい雲のでた朝の三田市から発信しています
令和7年11月 11 日 火曜日
今日の三田の最低気温は 6 時 22 分で 2 度
昨日の最高気温は 16.4 度 最低気温は 3.8 度
今日明日は晴れのようです

本日　通常診療しております
診療申し込みはお電話でお願いいたします。
079-569-7178

放送の際に電波を発信する時に発せられる
「本日は晴天なり」という言葉があります。
放送のはじめなどでマイクテストで使う言葉で
これは放送でこれを使うのが定められているのだそうです。
この言葉
英語で同じ目的に使った 「It's fine today.」からきているそうです。
短い文の中にマイクで拾いにくい破裂音 摩擦音が含まれ、
低音から高音まで周波数の幅が広くマイク試験に最適なためということです
本日は晴天なり　はそういう音はあまり関係ないとのことです

私たちの生活の中で思い浮かぶのが
運動会などの外で行われるイベントで
開会式の前にマイク持った方がマイクのテスト中とか
本日は晴天なりとか聞いたことがあるような気がしますが

こんな決まりがあったとは知らないことでした
今度イベントの準備でマイクが来たらやってみようかな~

と思ってしましました 笑

ABCラジオの開局記念日11月7日のあと第一声を発したのが1951年11月11日なのだそうです
というときから聞きました
そのときに発せられたことからのネタでした。

いい天気
お日様出てても
朝寒く
昼には高く
寒暖差
大きくなります気をつけて
インフルエンザ
新型コロナに気をつけてよい一日でありますように

ぎっくり腰　腰痛 肩こり 五十肩 捻挫 肉離れなら

横山駅から歩いて5分の坊接骨院へ

669-1534
三田市横山町8-2
コーポラス久保102

電話番号　079-569-7178

受付時間
月曜日～金曜日
9時　～　12時
15時 ～ 20 時
土曜日
9時　～　12時
土曜日午後は予約専用で受付しております
休診日　日曜日　祝祭日


今日が皆様にとって良い一日でありますように。

こんにちは 兵庫県三田市 坊接骨院の 坊 晃です。秋らしい雲のでた朝の三田市から発信しています令和7年11月 11 日 火曜日今日の三田の最低気温は 6 時 …

09/11/2025

NPO法人日本視覚障害者柔道連盟
📣2025 IBSA JUDO ASIAN CHAMPIONSHIPS ASTANA 🇰🇿

11月8日（土）の試合結果をお知らせします。

👊 男子選手
・J1M -95kg級　松本 友和　5位

🥋 女子選手
・J1W -70kg級　土屋 美奈子　2位🥈

08/11/2025

2025 IBSA JUDO ASIAN CHAMPIONSHIPS ASTANA 🇰🇿
11月7日（金）の試合結果をお知らせします。

07/11/2025

坊接骨院のブログです。　ブログを更新しました。

https://ameblo.jp/akira-judo-sekkotsu/entry-12943513118.html

おはようございます。
三田市横山町 坊接骨院の 坊 晃 です。
少し曇りました朝の三田市からブログ発信しています。

令和 7 年 11 月 7 日 木曜日
今朝の最低気温は 6 時 39 分で 6.1 度
昨日の最高気温は 20 度
最低気温は 8.1 度
４日は 2.3 度まで下がりました

本日 通常診療しております

受診をご希望の方は お電話で予約枠をお取りください。　

今週はしょっちゅう週末の天気をききます
何故かというと ABCラジオまつりがあるそうで
月曜日からずっと９日の天気のお話をしているのだそうです。
天気は外で遊ぶには良くないとのことですが
雨も降って寒暖差もあると体調の管理に気を遣うところです
ラジオまつりに行かれる方も　そうじゃない方も
気をつけてお出かけくださいね

今日は立冬です
ちょっと冷え込んだといっても平年なみ
寒暖差が大きなころですが
気をつけてお過ごしください

股関節を曲げて座り込むことがありますか
股関節の動きはからだの滑らかなうごきにつながります
股関節　足関節 ひねりと曲げをうまく使い
体の柔軟たもちましょう
腰痛　肩こり予防につながります。

坊接骨院　

669-1534
三田市横山町8-2
コーポラス久保102

電話番号　079-569-7178

受付時間
月曜日～金曜日
9時　～　12時
15時 ～ 20 時
土曜日
9時　～　12時
土曜日午後は予約専用で受付しております
休診日　日曜日　祝祭日

当院は痛みを治すための治療室。



慰安的要素のある施術と違い

骨・筋肉・関節の痛みを治すことを第一の目的とします。



接骨院として本来治すべき
ねんざ　肉離れ　骨折　脱臼の応急手当から



大きな固定、長い間固定をしていたが

固定をとった時、　関節が固くなり動きがよくない。

手術の後、関節が固くなったなど



固くなった関節の機能回復。



けがの後の治療も当院の専門です。



骨折のあと関節が固い。
大きな捻挫　肉離れの後関節が固い。



こんなもんかなと諦めず
より良い機能改善のためすぐご相談ください。



骨折　ねんざ　打撲　肉離れ
骨折　脱臼の　後療法　早期回復

自然治癒力を高める 猫背矯正・ 腹圧股関節バランス療法
　

ケガ・スポーツ障害・外傷を予防する

関節可動域改善エクササイズ



交通事故によるけが　むちうちなどの痛み

すぐご相談ください。




今日が皆様にとっても笑顔がいっぱいの日でありますように。

おはようございます。三田市横山町 坊接骨院の 坊 晃 です。少し曇りました朝の三田市からブログ発信しています。令和 7 年 11 月 7 日 木曜日今朝の最低…

03/11/2025

ブログを更新しました。坊接骨院のブログです。

https://ameblo.jp/akira-judo-sekkotsu/entry-12942852073.html

おはようございます。
三田市横山町 坊接骨院の 坊 晃 です。
陽が差して 少し雨降り さむい朝な 三田市からブログ発信しています。

令和 7 年 11 月 3 日 月曜日
今朝の最低気温は 5 時 3 分で 6.2 度
昨日の最高気温は 18.9 度
最低気温は 6.9 度

寒さが進んできています
あたたかくして、体調管理に気をつけてくださいね。

本日 文化の日でお休みさせていただきます。

急なケガや痛みに関しては　できる限りその都度の対応をしています。
診療申し込みはお電話でお願いいたします。

怪我をしたとき 捻挫　肉ばなれなど
怪我をして痛みがあるときは固定など応急手当受付しています。

その場の適度な固定
動揺性を抑え安心の肢位を保つことで
痛みを抑えることができます。

坊接骨院　

669-1534
三田市横山町8-2
コーポラス久保102

電話番号　079-569-7178

受付時間
月曜日～金曜日
9時　～　12時
15時 ～ 20 時
土曜日
9時　～　12時
土曜日午後は予約専用で受付しております
休診日　日曜日　祝祭日

昨日のお話ですが、
柔道の昇段試験がありまして
審判員と救護のお手伝いをさせていただきに行ってきました。
今回は母校に行かせていただきました

入る場所の都合でいつものアップするところとはところとはちがう写真、
でも通学していたころは ここを通って行ってました
朝練の時、登校するとき、部活が終わって帰るとき　ここ通りましたね。

その頃より広い道になったところ
細くなりすぎてわからなくなったところ
新たにできたところもあり
思い出と新たな気持ちも一緒にあります。

紅葉にはちょっと早い母校でした

三連休の最終日 、みなさまにとっていい一日でありますように。

おはようございます。三田市横山町 坊接骨院の 坊 晃 です。晴れた朝の三田市からブログ発信しています。令和 7 年 11 月 3 日 月曜日今朝の最低気温は …

30/10/2025

ブログを更新しました。坊接骨院のブログです。

https://ameblo.jp/akira-judo-sekkotsu/entry-12941979184.html

おはようございます。
三田市横山町 坊接骨院の 坊 晃 です。
すっきり晴れて冷えた空の三田市からブログ発信しています。

令和 7 年 10 月 30 日 木曜日
今朝の最低気温は 5 時 53 分で 3.3 度
昨日の最高気温は 16.8 度
最低気温は 2.9 度

信楽は 1.3 度　もうちょっとで氷点下なんですね。
もうそんな季節になってきています。
そういえば昔三田にありました三田スケート。
私の記憶の中では１０月３０日か３１日オープンだったと思います

朝はやく 夜遅くお出かけの方は着るもの気を遣うところです

なんたって三田は２度３度になっても
大阪は最低気温１０度前後　
昼はあたたか夜は寒寒・
寒暖差も考えて　体調管理も気をつけていきたいところです。

適度な運動　仕事前の体操、
けが防止　事故防止につとめてください。

本日 通常診療しております
午前午後とも空きがあります

受診をご希望の方は お電話で予約枠をお取りください。　

急なケガや痛みに関しては　できる限りその都度の対応をしています。
その際は必ず
急に痛めた　けがをした　等申し出てください。

怪我をしたとき 捻挫　肉ばなれ

動かして痛い時は包帯テーピング
動揺性を抑え安心の肢位

ぎっくり腰・ねちがい・ひざ・足首 手首の捻挫肉ばなれすぐご相談ください。

坊接骨院　

669-1534
三田市横山町8-2
コーポラス久保102

電話番号　079-569-7178

受付時間
月曜日～金曜日
9時　～　12時
15時 ～ 20 時
土曜日
9時　～　12時
土曜日午後は予約専用で受付しております
休診日　日曜日　祝祭日

坊接骨院ではこの秋にもしっかり歩ける足をつくる
脚を柔らかく
趾をしっかり使って痛みに強いカラダをつくる足外来開設中です
あし・膝・ 腰の
今痛みのある方も
痛みに不安のある方も
歩きながら痛みをなおしたい方も
すぐ相談ください

毎日笑顔で生活したいあなたと一緒に
普段の生活を取り戻していきます。当院はいつもそんなあなたの味方です。
今日が皆様にとっても笑顔がいっぱいの日でありますように。

おはようございます。三田市横山町 坊接骨院の 坊 晃 です。すっきり晴れて冷えた空の三田市からブログ発信しています。令和 7 年 10 月 30 日 木曜日今…

29/10/2025

ブログを更新しました。坊接骨院のブログです。

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おはようございます。
三田市横山町 坊接骨院の 坊 晃 です。
晴れた朝 冷えた朝の三田市からブログ発信しています。

令和 7 年 10 月 29 日 火曜日
今朝の最低気温は 5 時 49 分で 2.9 度
昨日の最高気温は 16.4 度
最低気温は 5.1 度

8度に下がると人間は暖房を入れる
木々は紅葉の準備をするということだそうです

風が吹いて風冷え
雨が降って上がらない雨冷え
晴れたら底冷え

季節の冷えにもこれほど呼び名があります。

底冷え ・まさに三田の冬といえばこれですね。
寒さもいよいよ近畿地区で5位にランクインしました
お昼はそれなりに上がりますので　体調管理も大変なことと思います

夏ばてに疲れた体 晩秋になったら寒さと寒暖差
自律神経が対応するのに大忙し
からだもだるく肩こりも起こってくるのもこのあたりのところが背景にあります

すぐ疲れるのも決して年のせいとあきらめずに
肩こり対策ストレッチ
早めの対処でよくなります

これからの季節に備え
ただの寒さ対策でなく中からも対策してみましょう

寒さに対する対策もご相談ください。

本日 通常診療しております

受診をご希望の方は お電話で予約枠をお取りください。　

急なケガや痛みに関しては　できる限りその都度の対応をしています。
その際は必ず
急に痛めた　けがをした　等申し出てください。

怪我をしたとき 捻挫　肉ばなれ

動かして痛い時は包帯テーピング
動揺性を抑え安心の肢位

坊接骨院　

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土曜日
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坊接骨院ではこの秋にもしっかり歩ける足をつくる
脚を柔らかく
趾をしっかり使って痛みに強いカラダをつくる足外来開設中です
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今痛みのある方も
痛みに不安のある方も
歩きながら痛みをなおしたい方も
痛み解決のため相談ください

今日が皆様にとっても笑顔がいっぱいの日でありますように。

おはようございます。三田市横山町 坊接骨院の 坊 晃 です。晴れた朝 冷えた朝の三田市からブログ発信しています。令和 7 年 10 月 29 日 火曜日今朝の…

28/10/2025

ブログを更新しました。坊接骨院のブログです。
https://ameblo.jp/akira-judo-sekkotsu/entry-12941325784.html

おはようございます。
三田市横山町 坊接骨院の 坊 晃 です。
曇り空になってきました三田市からブログ発信しています。

令和 7 年 10 月 28 日 火曜日
今朝の最低気温は 0 時 34 分で 7.9 度
朝じゃないですよね
6 時で 8.9 度
昨日の最高気温は 20.9 度
最低気温は 8.2 度

信楽では 4.4 度まで下がったようです
今シーズン一番の寒さです
当院では暖房つけました

秋寒 という言葉があります。～あきさむ～
そのままの読みです

秋になって感じる寒さ
冬の寒さではない
秋の寒さ
秋半ばから晩秋にかけて使われる言葉です。

寒暖差が大きいと身体に関する負担が来ます
自律神経の調子の悪さはそのまま体がだるいなど感じることがあります

決して年のせいではないですので慌てず
朝の体操して
ストレッチもして
からだの循環よくして一日始めたいところです。

ゆっくりのストレッチ
動かすストレッチ
体調管理のストレッチ
ぼちぼちやっていきたいところです

本日 通常診療しております
明るい時間帯は空きがあります

受診をご希望の方は お電話で予約枠をお取りください。　

急なケガや痛みに関しては　できる限りその都度の対応をしています。
その際は必ず
急に痛めた　けがをした　等申し出てください。

怪我をしたとき 捻挫　肉ばなれ

動かして痛い時は包帯テーピング

捻挫肉ばなれにはご相談ください

坊接骨院　

669-1534
三田市横山町8-2
コーポラス久保102

電話番号　079-569-7178

受付時間
月曜日～金曜日
9時　～　12時
15時 ～ 20 時
土曜日
9時　～　12時
土曜日午後は予約専用で受付しております
休診日　日曜日　祝祭日

坊接骨院ではこの秋にもしっかり歩ける足をつくる
脚を柔らかく
趾をしっかり使って痛みに強いカラダをつくる足外来開設中です
あし・膝・ 腰の
今痛みのある方も
痛みに不安のある方も
歩きながら痛みをなおしたい方も
痛み解決のため相談ください

今日が皆様にとっても笑顔がいっぱいの日でありますように。

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23/10/2025

ブログを更新しました。坊接骨院のブログです。

https://ameblo.jp/akira-judo-sekkotsu/entry-12940641392.html

おはようございます。
三田市横山町 坊接骨院の 坊 晃 です。
冷えた朝 晴れた朝の三田市からブログ発信しています。

近畿でもところどころ 霧が出てきた 雲海が見られています
という話がきかれました。
三田は今日は雲ひとつない天気

後に出している写真はちょっと雲出てますけど
青空いっぱいです

今日は今シーズン一番の冷え込み
10度を一気に下回り 近畿でも5番目の寒さです

令和 7 年 10 月 24 日 金曜日
今朝の最低気温は 5 時 14 分で 6.7 度
昨日の最高気温は 21 度
最低気温は 9.7 度

寒さにからだが慣れていないころ
気をつけてお過ごしください。
インフルエンザにも 新型コロナにも気をつけて
手洗いうがい 予防に努めてください

本日 通常診療しております

午前午後とも少しだけ空きがあります
受診をご希望の方は お電話で予約枠をお取りください。　

膝が痛い方
からだを回旋して出てくる腰の痛み
インナーマッスルのチェックで腰痛対策　できますよ。

急なケガや痛みに関しては　できる限りその都度の対応をしています。
その際は必ず
急に痛めた　けがをした　等申し出てください。

怪我をしたとき 捻挫　肉ばなれ

動かして痛い時は包帯テーピング
動揺性を抑え安心の肢位
きめ細かにみることで早くよくなるように
捻挫肉ばなれにはご相談ください

坊接骨院　

669-1534
三田市横山町8-2
コーポラス久保102

電話番号　079-569-7178

受付時間
月曜日～金曜日
9時　～　12時
15時 ～ 20 時
土曜日
9時　～　12時
土曜日午後は予約専用で受付しております
休診日　日曜日　祝祭日

坊接骨院ではこの秋にもしっかり歩ける足をつくる
脚を柔らかく
趾をしっかり使って痛みに強いカラダをつくる足外来開設中です
あし膝 腰の今痛みのある方も
痛みに不安のある方も
歩きながら痛みをなおしたい方も
相談受付中です

足から腰の痛みにお悩みのかたで
よく歩いて痛みをなくしたいと思うかたはご相談ください　

毎日笑顔で生活したいあなたと一緒に
普段の生活を取り戻していきます。当院はいつもそんなあなたの味方です。
今日が皆様にとっても笑顔がいっぱいの日でありますように。

おはようございます。三田市横山町 坊接骨院の 坊 晃 です。冷えた朝 晴れた朝の三田市からブログ発信しています。近畿でもところどころ 霧が出てきた 雲海が見ら…

23/10/2025

ブログを更新しました。坊接骨院のブログです。

https://ameblo.jp/akira-judo-sekkotsu/entry-12940379253.html

おはようございます。
三田市横山町 坊接骨院の 坊 晃 です。
晴れた朝の三田市からブログ発信しています。

令和 7 年 10 月 23 日 木曜日
今朝の最低気温は 6 時 51 分で 10.5 度
昨日の最高気温は 15.7 度
最低気温は 13.4 度

今日冷え込んだ分
寒暖差があって暖かく感じそうですね
この数日で暖かく感じるのがほっとするようになりました

今日は二十四節気のひとつ 、霜降
六甲山小学校では木の棒と板をすり合わせて起こす火で
ストーブの火をおこす
火入れ式があるとのことです。

急に寒さがやってきた感じで
先週まで冷房入れていたのにという声も聞こえます
まだ体に寒さが慣れていないころ
体調管理に気をつけてお過ごしください。

本日 通常診療しております
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急なケガや痛みに関しては　できる限りその都度の対応をしています。
その際は必ず
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受付時間
月曜日～金曜日
9時　～　12時
15時 ～ 20 時
土曜日
9時　～　12時
土曜日午後は予約専用で受付しております
休診日　日曜日　祝祭日

坊接骨院ではこの秋にもしっかり歩ける足をつくる
脚を柔らかく
趾をしっかり使って痛みに強いカラダをつくる足外来開設中です
あし膝 腰の今痛みのある方も
痛みに不安のある方も
歩きながら痛みをなおしたい方も
相談受付中です

五十肩で肩があがらない、などでお悩みの場合にも
インナーマッスルのエクササイズ
可動域を大きくしていきます
小さな筋肉うまく動かして
身体の支持力 高めていきます

坊接骨院では四肢のインナーマッスルのエクササイズで
身体のバランス安定をさせます
転倒予防 よい姿勢の維持についてもご相談ください。

今日が皆様にとっても笑顔がいっぱいの日でありますように。

おはようございます。三田市横山町 坊接骨院の 坊 晃 です。晴れた朝の三田市からブログ発信しています。令和 7 年 10 月 23 日 木曜日今朝の最低気温は…

22/10/2025

ブログを更新しました 坊接骨院のブログです。

https://ameblo.jp/akira-judo-sekkotsu/entry-12940023241.html

おはようございます。
三田市横山町 坊接骨院の 坊 晃 です。
曇り空少し早めに雨が来た 三田市からブログ発信しています。

令和 7 年 10 月 22 日 水曜日
今朝の最低気温は 3 時 17 分で 13.4 度
8 時で 14.4 度
昨日の最高気温は 16.1 度
最低気温は 13.7 度
高野山では 6 度台まで下がったそうです
朝の天気予報を聴いていても
近畿の観測地点で一番気温が下がったのは～～というふうに放送するようになりました
まだ三田は ベスト 10 にも入っていませんがそのうち本領発揮するのでしょうか
急な寒暖差の変化 急な雨　気をつけてお過ごしくださいね

本日 通常診療しております

受診をご希望の方は お電話で予約枠をお取りください。　

坊接骨院　

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三田市横山町8-2
コーポラス久保102

電話番号　079-569-7178

受付時間
月曜日～金曜日
9時　～　12時
15時 ～ 20 時
土曜日
9時　～　12時
土曜日午後は予約専用で受付しております
休診日　日曜日　祝祭日

坊接骨院ではこの秋にもしっかり歩ける足をつくる
脚を柔らかく 股関節を柔らかく
趾をしっかり使って痛みに強いカラダをつくる 足外来開設中です。
あし膝 腰の今痛みのある方も
痛みでこれからの歩きに 不安のある方も
歩きながら痛みをなおしたい方も
相談受付中です

急な気温変化に体調管理気をつけてくださいね
今日が皆様にとっても笑顔がいっぱいの日でありますように。

おはようございます。三田市横山町 坊接骨院の 坊 晃 です。晴れた朝の三田市からブログ発信しています。令和 7 年 10 月 22 日 水曜日今朝の最低気温は…

19/10/2025

ブログを更新しました 坊接骨院のブログです。

https://ameblo.jp/akira-judo-sekkotsu/entry-12939653173.html

おはようございます。
三田市横山町 坊接骨院の 坊 晃 です。
雨の上がり 三田市からブログ発信しています。

週末 出かけることがありまして
出かける前の昼間は上着を着るのには少し暑いかと思っていましたが
あっち行ってこっち行ってしていたら
ちょっと汗かくような感じ
会合もちょっと暑い感じでしたが
帰るころにはいい気候

そんな気候も週が明けるとひんやりと
今朝は少し気温も下がり
ちょっと一枚着ようかと思うようになりました
そろそろ本当に秋が来たような気がします。

令和 7 年 10 月 20 日 月曜日
今朝の最低気温は 5 時 54 分で 16.5 度
昨日の最高気温は 21.8 度
最低気温は 17.4 度

本日 通常診療しております

受診をご希望の方は お電話で予約枠をお取りください。　

急なケガや痛みに関しては　できる限りその都度の対応をしています。
その際は必ず
急に痛めた　けがをした　等申し出てください。

坊接骨院　

669-1534
三田市横山町8-2
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受付時間
月曜日～金曜日
9時　～　12時
15時 ～ 20 時
土曜日
9時　～　12時
土曜日午後は予約専用で受付しております
休診日　日曜日　祝祭日

からだの良い姿勢を保つもののひとつ
インナーマッスルは
しっかりできた体幹を
関節を止めるネジの役目

ちょっとした力は大きな筋肉の働きを支えます

インナーマッスルのエクササイズ
痛みに強い力と体をつくる
腰痛予防 肩こり予防についてもご相談ください。

おはようございます。三田市横山町 坊接骨院の 坊 晃 です。雨の上がり 三田市からブログ発信しています。週末 出かけることがありまして出かける前の昼間は上着を…